尼西健康小學堂

尼西健康小學堂 我們是一個由物理治療師所組成的矯正性運動訓練中心;藉著課程分享,動作體驗與一對一咨詢,讓每個人成為自己身體的醫生與教練;進而推動預防醫學的基石!

FMS & SFMA篩檢
NKT 神經動能療法測試
矯正性運動 corrective exercise
肌肉保養
健康咨詢
疼痛緩解
內臟按摩

尼西身動空間介紹:
http://nissibodyspace.blogspot.tw/2015/11/blog-post.html

14/08/2025

尼西的朋友們大家好
過了半年白白又來跟大家打招呼了。

我的新品牌 Still,在3月、6月、7月推出的全方位女性訓練專家,託大家的福也順利完成了。

接下來
8/24還有一場初階培訓:

上午|
輕盈自信體態與姿態管理 ×
女性運動伸展與體能訓練

下午|
女性運動營養觀點 ×
賀爾蒙平衡飲食

9/14則有首次的中階培訓:

整日|6小時
女性更年期身心照護指南

分享給大家,期待對女性健康主題有興趣的你/妳,也一起來參與 🥳

《全方位女性訓練專家》系列課程
每個主題,都會包含「理論」、「感知」、「身體」、「自己」與「他人」五個維度的學習。

留言處來加入我們的官LINE
輸入「我尼西來的」,有小禮物🎁

以及聽聽白白怎麼談論全方位女性訓練專家吧~

尼西健康小學堂的朋友們大家好,很開心和大家分享尼西健康小學堂共同創辦人-白白 2025新品牌Still by Aphro Pai,致力於整合健康旅程、身體玩耍的108種方式,與全方位女性訓練專家,讓身體不再是限制,而是探索生活的夥伴。優雅、...
20/02/2025

尼西健康小學堂的朋友們

大家好,很開心和大家分享
尼西健康小學堂共同創辦人-白白 2025新品牌

Still by Aphro Pai,致力於整合健康旅程、身體玩耍的108種方式,與全方位女性訓練專家,讓身體不再是限制,而是探索生活的夥伴。

優雅、強壯而自由的身體,從這裡開始。

《全方位女性訓練專家》初階培訓 | 3月9日 & 3月16日
專為想要深入理解女性身體運作、鍛鍊體態與心智的你打造!

3/9(上午)9:00 - 12:00
快樂方程式:思想與心緒的自我管理與支持
女性賦能:夢想文化

3/9(下午)14:00 - 17:00
輕盈自信體態與姿勢管理
女性運動伸展與體能訓練

3/16(上午)9:00 - 12:00
認識女性賀爾蒙
女性減脂塑型與生理週期

3/16(下午)14:00 - 17:00
女性骨盆照護與自我疼惜
無所事事的甜美:好好休息之不可思議

地點:
崇友文教基金會
台北市中正區公園路30號10樓-A 地板教室

價格方案(原價 / 早鳥價至 03.01 截止):
完整 12 小時:14,000 / 9800
6 小時任選:7,850 / 5,500
3 小時任選:4,250 / 3,000

報名請加入官方 LINE
https://lin.ee/NiOPZSk

Sensory is movement and movement is life!


#全方位女性訓練專家 #108種身體玩耍方式 #180天整合健康旅程

我們一同歡慶!🥳 🙌 💕

by 盡忠職守但現在沒有要幹嘛的行政-尼莫先生

Address

南昌路二段七十號九樓之一
Taipei
106

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 17:00

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得勝的身體,豐盛的生命

我們是一個由物理治療師老師所組成的矯正性運動訓練中心。

在過去,我們遇到許多飽受疼痛的人,不知道該怎麼面對自己的身體:身體的動作總是歪歪的、身體總是有些不適感和緊繃、情緒莫名的起伏常常不自覺的生氣難過。儘管上網搜尋資料,卻發現內容艱澀不知道如何閱讀與實際應用,真的不知道該怎麼辦。

我們想要告訴你:不要擔心~我們希望藉由實用有趣的『講座分享』、淺白又生動的『文章』,還有『一對一矯正課程』幫助你實際解決問題,讓你知道我們的身體其實十分的有趣,讓你與你的身體交朋友。

甚至進一步,讓每個人成為自己身體的小醫生與小教練;進而推動預防醫學的基石!