23/03/2026
「Amiyo 神聖舞蹈」——2025 台灣葛吉夫神聖舞蹈訓練
「當一個人在動作中遺忘了動作，那並非真正的動作。若因外界刺激而動，這是生命的驅動；若無外界刺激亦自行動作，那則是神聖的動作。」這句古老的道家語錄，非常精確的描述了葛吉夫「神聖舞蹈」中的「動作」。這些動作外在的表現，是內在更深層能量流動的回聲。透過一系列姿態的循環重複，建立注意力被銳化，釋放出不同質量和密度的能量（印度傳統稱之為Prana）。外在的動作由內部的推動力引發，不再是單一方向的注意，而是全面的警覺，身體的支持，情感的協調，心智的專注，建立三重的注意。
「當動作正確時，它會產生一種聲音……一種特殊的影力，那些真正聆聽的人會接收到。」這就像來自更高意識層次的振動的迴響，不僅蕩漾在舞者之間，觀看他們的人其實也是可以感受到的。這也是為什麼「神聖舞蹈」的工作其實同時存在著三個向度：自我工作、與他人合作，以及在社群工作。
當一個人開始學習「動作」時，很快就明顯感到注意力的薄弱：沒有耐力，並且常在需要集中注意力的關鍵時刻無意識地被帶走。普通人的心智本身是不穩定的，或是想像未來，或是回顧過去，大部分時間待在虛構當中，因此沒有重心。這樣薄弱的注意力並無法真正參與到動作當中的持續性：「當一個人在動作中遺忘了動作，那並非真正的動作。」
至於身體，儘管有時在面對外界時能展現出真正的智慧，但大多數時間仍受其慾望和反應所支配。然而，在內在探索的道路上，承認身體作為工作基礎的重要性是首要的。在初步練習開始時，透過努力記住不同的姿勢。但隨著練習逐漸變得更加複雜，面對不同的速度、不同的節奏、複雜的走位與節拍的協調，這一切將需要一種前所未有的全新注意力。
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