黃奎曄中醫師

黃奎曄中醫師 兩個孩子的爸、從西醫跳到中醫並走在中間路線上的中醫師

機場也有中醫7/11門診恢復正常
28/06/2025

機場也有中醫

7/11門診恢復正常

6/3星期二我們和一些貴賓分享了關於失智症的內容雖然參加的人不多但我感覺每個人都有學到東西而我相信這才是講座的目的 💪最後我給大家的重點是「睡覺一定要睡好」那怎麼樣叫睡好呢?1️⃣:時數要足以一般青壯年的上班族來說,每天睡眠時間最好在7~8...
06/06/2025

6/3星期二
我們和一些貴賓分享了關於失智症的內容
雖然參加的人不多
但我感覺每個人都有學到東西
而我相信這才是講座的目的 💪

最後我給大家的重點是
「睡覺一定要睡好」
那怎麼樣叫睡好呢?

1️⃣:時數要足
以一般青壯年的上班族來說,每天睡眠時間最好在7~8個小時之間,就寢時間不要晚過晚上11點。🕚

2️⃣:品質要好
睡眠時的聲音要少、光線要暗、溫度要稍低,睡眠也不要使用3C產品、咖啡因飲料,這樣睡眠的品質才會好。👼

睡好覺,顧好腦
您也能做到的!

https://www.facebook.com/share/v/18tdLWzovM/

梅雨季來臨溫度、濕度變化大加上最近感冒的人變多請注意個人防護不過如果是反覆咳嗽呢?以下這則新聞提醒了大家可能不是感冒喔~https://udn.com/news/story/7266/8704906其實在新冠疫情過後許多人的呼吸道黏膜都受到...
17/05/2025

梅雨季來臨
溫度、濕度變化大
加上最近感冒的人變多
請注意個人防護
不過
如果是反覆咳嗽呢?
以下這則新聞提醒了大家可能不是感冒喔~

https://udn.com/news/story/7266/8704906

其實在新冠疫情過後
許多人的呼吸道黏膜都受到不少傷害
如果有氣喘的人可能因此又會加重
但過去沒有氣喘的人不代表就不會罹患此疾病

氣喘是一種慢性發炎疾病
早期介入的效果會比較好
個人防護、環境清潔、作息調適、藥物使用等
都是可以使用的方式

溫差大或梅雨季來臨,52歲黃小姐就會出現間斷性咳嗽、呼吸急促,狀況時好時壞,且類似感冒症狀,所以她不以為意,沒想到日前因...

01/05/2025

最近在網路上常常看到推廣轉骨的廣告
可能都會說是XX家的秘方、XX堂的雞精等
但我想說的是
這些都有很大的機率造成性早熟

現在孩子所處的生活環境與我們父執輩相比相差甚多
營養條件那是沒得比
所以這種秘方、雞精
其實對孩子的發育來說反而是多餘的
我身邊就有因為喝了滴雞精而引發性早熟的案例

要「避免」孩子進入性早熟
我們自己可以掌握的變因有以下:
1.睡眠
早睡有兩大優點:能把握生長激素分泌的時間,同時減少壓力賀爾蒙的分泌。生長激素分泌能增加生長的幅度,減少壓力賀爾蒙的分泌可以減少過重的風險。
2.運動
跳躍活動所引發的回饋能夠促進骨骼及肌肉的發育,還可以穩定血糖,提高生長激素的分泌。
3.飲食
避免加工食物、高油高糖食物,因為這些食物只會增加體重而引起性早熟

除了以上自己能掌握的之外
醫療協助也不能少
大家都知道小兒內分泌科有「打針」這件事
那中藥呢?

中藥可不是只有轉骨方
中藥也有能夠減少賀爾蒙分泌
減緩性早熟發展的藥物

但不管選擇哪一種方法
記得要時常關心自己孩子的身心狀況
越早介入的效果越好

c.f.本來有tanner stage的分期介紹,但是遭到facebook阻擋,需要大家自己上網搜尋

是痠還是痛?你分得出來嗎?🤷‍♂️中研院生醫所在今年發表了新的研究報告指出“痠”和“痛”是不同的而因為台語有“痠”這個詞彙因此用“Sng”來描述這個新發現☝️https://news.pts.org.tw/article/747090---...
18/04/2025

是痠還是痛?
你分得出來嗎?🤷‍♂️

中研院生醫所在今年發表了新的研究報告
指出“痠”和“痛”是不同的
而因為台語有“痠”這個詞彙
因此用“Sng”來描述這個新發現☝️
https://news.pts.org.tw/article/747090

----------
我讀了研究文章
但...研究的事還是留給研究人吧
隔行如隔山

不過
在中醫臨床治療上
我們倒是要分得很清楚
來到診間的困擾是痠還是痛?
針刺下去的感覺只要痠而不要痛!

前幾個月前有提過一位長期慢性疼痛的患者
吃了數個月的止痛藥都沒有效
但我給他黃耆五物湯
他的疼痛就逐漸改善了
現在回頭來看
他當初的痛可能不是真的痛
而是“痠”
(此患者旅居加拿大)

雖然中藥治療的機轉上沒能找到直接證據
但在中醫的觀念中
“痛”-多偏於實證,適合用寒藥、瀉火藥,因此可用止痛藥💊
“痠”-多偏於虛證,適合用溫藥、補藥,因此用止痛藥無效🍲

我在門診常常會跟患者說
“如果吃止痛藥有效 那一吃就會有效果了”
如果沒有
那應該可以停了

為找出痠痛的真正原因,中研院生醫所特聘研究員陳志成團隊發現,痠和痛是不同的感覺,誘發痠的神經並非痛覺神經,而是本體感覺神經。痠覺神經過度活化導致組織酸化、慢性痠痛,翻轉對疼痛醫學的中心理論,讓痠痛醫學...

截圖是4/7早上台灣股市開盤幾分鐘的狀況當時我很驚訝我從來沒想過台股會有這樣的一天請問您當天的心情是如何的呢?如果您處變不驚如同平時一樣的過生活那恭喜您!您把自己管理得很好!如果您手足無措至今日仍然無法從劇變中平復那您可能要好好的檢視自己過...
09/04/2025

截圖是4/7早上台灣股市開盤幾分鐘的狀況
當時我很驚訝
我從來沒想過台股會有這樣的一天
請問您當天的心情是如何的呢?

如果您處變不驚
如同平時一樣的過生活
那恭喜您!您把自己管理得很好!

如果您手足無措
至今日仍然無法從劇變中平復
那您可能要好好的檢視自己過去是不是做了什麼不合宜的決定
===============
最近一位患者跟我說:
我容易緊張焦慮,是自己要面對的課題

我說:
這不應該是課題
而是要找到對的方法去處理自己的心情
容易緊張焦慮可能是天生的
但這就是你
我們只要找到正確的方式來應對就可以了
===============
以上兩件事情看似無關
但管理投資跟管理健康有一個共通點
就是“我們必須要先了解自己的屬性”
積極型?保守型?
緊張型?我行我素型?

我們的性格是從小到大一點一滴形塑而成的
幾乎不可能因為別人的言語而有所改變
這也是我們必須要認清的事實
因此自己能負擔多少風險?
身心出狀況時應該如何排解?
這都要理性且客觀地想清楚

最後
已經發生的事情無法改變
世界上也沒有早知道
如果您在這次受到很大的衝擊
建議您:
-維持規律作息
-少服用刺激性藥物及食物(包括咖啡)

留得青山在,不怕沒柴燒

今天打開電腦看到這則消息:https://www.bbc.com/zhongwen/articles/cr42kpwgzyqo/trad很緊張啊! 中醫師是不是要失業了!但仔細看看內文可以發現2個重要的問題點:1.社會背景這篇文章是由BBC...
18/03/2025

今天打開電腦看到這則消息:
https://www.bbc.com/zhongwen/articles/cr42kpwgzyqo/trad
很緊張啊!
中醫師是不是要失業了!
但仔細看看內文
可以發現2個重要的問題點:
1.社會背景
這篇文章是由BBC的中文記者撰寫的,引述的內容是來自於中國、香港、澳門,這幾個地方的醫療環境及社會保險制度與台灣都差很多。
2.四診合參
文中有提到「望聞問切」,但我想在手機前要能提供準確的四診資訊目前還是遠不及在診間的。問診,我想大概可以做到9成;望診,大概可以做到5成;聞診,資訊不會超過望診;切診,蒐集率應該趨近於"0"。

除了這個之外,使用deepseek還會碰上一些操作上的問題:
1.提供的健康資訊是否完整?
有些時候,身體長期的困擾可能已經變成一種習慣,在就醫時會完全忽略掉。如果因此而未提供,可能讓deepseek產生誤判。但在面對面的就醫時,醫師可以藉由他的經驗以及對談的過程來發現身體健康的問題。
2.資料庫的完整度?
AI人工智慧能否提供完整的解答,與他的資料庫完整性息息相關,中醫的典籍資料也常常紀錄得不是很完整。可能是作者忽略了,或是他覺得這已經是常識而未記錄下來。當然,也不排除不想透露的可能。

因此
使用deepseek可以大概知道知己身體的方向
但千萬不要從此就把它當掌上醫師
建議還是要到診間就診

註冊中醫師強調,中醫辯證需要「望聞問切」,聊天機械人極其量只能作一個輔助的作用。

04/03/2025

兩周前的一則BBC新聞
"Are noise-cancelling headphones to blame for young people's hearing problems?"
讓我想到一位門診的患者

===============
他是位上班族
因為工作要求
需要長時間戴著耳機開會
有時一天甚至長達10個小時

長時間下來
他的健康發生變化
頭暈、頭痛、焦慮、多眠
發作時甚至無法離開自己的床
會後是服用身心科藥物才得以緩解

其實他不是特例
"自律神經失調症協會-耳鳴時若不曾出現劇烈、天旋地轉般的暈眩,自律神經失調的可能性更高"
"中國醫藥大學新竹附設醫院-耳鳴伴隨失眠胸悶心悸 可能和自律神經失調有關"
環境部的訊息也提到了-"處於 70 分貝的環境下,人就會覺得心情煩躁、神經緊張、無法專心,並會影響學習"

===============
我認為
過度使用耳機
除了會對聽力系統造成直接的負擔之外
也還會對自律神經、內耳肌肉、頸部肌肉造成負擔
長期下來的確會引發身心不適

此為上班族在門診同時使用針刺和藥物治療後
眾多症狀逐步改善
生活逐漸恢復正常
也不再需要服用身心科藥物了

「請各班統計因為流感而請假的人數,並回報給健康中心」這是今天早上送孩子進學校後聽到的廣播開工至今已經一周了身邊一定還有人受到流感的影響學界有人做了病毒感染後對身體的影響特別點名了「肌肉疼痛」、「疲勞」、「睡眠障礙」、「心理焦慮、憂鬱」等四大...
11/02/2025

「請各班統計因為流感而請假的人數,並回報給健康中心」
這是今天早上送孩子進學校後聽到的廣播
開工至今已經一周了
身邊一定還有人受到流感的影響

學界有人做了病毒感染後對身體的影響
特別點名了「肌肉疼痛」、「疲勞」、「睡眠障礙」、「心理焦慮、憂鬱」等四大症狀
並指出病毒後感染的慢性發炎可能是引起這些症狀的原因之一

雖然論文中並沒有寫明詳細的病理機轉
但從中醫的角度看
「風邪纏綿」、「陰虛火旺」的確會是外感後常見的狀況
也會造成以上症狀

除了尋求醫療協助之外
也建議您在這個階段盡量保持規律的作息
讓身體進回到健康狀態

#流感後遺症
#中醫流感

參考資料:Post-Viral Pain, Fatigue, and Sleep Disturbance Syndromes: Current Knowledge and Future Directions, Can J Pain. 2024 Jan 9;7(2)

癌症治療期間的癌因型疲憊、黏膜潰瘍、食慾不振、腹瀉等困擾能夠由中醫協助您讓您在癌症的治療之路上更輕鬆
31/08/2024

癌症治療期間的癌因型疲憊、黏膜潰瘍、食慾不振、腹瀉等困擾
能夠由中醫協助您
讓您在癌症的治療之路上更輕鬆

過去的治療思維著重在疾病認為癌症的消弭就是一切癌細胞但隨著臨床使用的回饋患者的生活品質愈來越受到重視中醫藥可以治療因癌症治療引起的副作用像是口乾、舌燥、疲勞、睡眠困難等能夠協助在癌症治療之路上走得更輕鬆
21/06/2024

過去的治療思維著重在疾病
認為癌症的消弭就是一切癌細胞
但隨著臨床使用的回饋
患者的生活品質愈來越受到重視

中醫藥可以治療因癌症治療引起的副作用
像是口乾、舌燥、疲勞、睡眠困難等
能夠協助在癌症治療之路上走得更輕鬆

明天就是端午節,請問您有做香包嗎?傳統的香包裡面用的是中藥材,就像製香一樣,利用藥材本身的特殊香氣,來達到驅蚊、辟邪、醒神、舒心的效果。一般常見拿來當香包的中藥材有:薄荷 - 能清暑退熱,緩解鼻塞及頭痛冰片 - 可提神醒腦,鎮靜舒眠丁香 -...
09/06/2024

明天就是端午節,請問您有做香包嗎?
傳統的香包裡面用的是中藥材,就像製香一樣,利用藥材本身的特殊香氣,來達到驅蚊、辟邪、醒神、舒心的效果。

一般常見拿來當香包的中藥材有:
薄荷 - 能清暑退熱,緩解鼻塞及頭痛
冰片 - 可提神醒腦,鎮靜舒眠
丁香 - 能緩解腸胃道筋攣
石菖蒲 - 可鎮靜安神,舒暢身心,緩解鬱悶、緩解腸胃筋攣
艾葉 - 其中的精油可以緩和其他藥材比較刺鼻的香氣

天然的藥材香包雖然香氣比較不持久,但比較不需要擔心化學添加物的問題

祝大家端午愉快

Address

大同區長安西路51-1號
Taipei
103

Opening Hours

Tuesday 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 13:00
Thursday 16:00 - 20:00
Friday 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 14:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 黃奎曄中醫師 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category