懶人心不懶

懶人心不懶 我們凝聚了一群在不同領域深耕努力的心理學專家與助人工作者,將不同心理與輔導議題,以簡單易懂的『懶人包』的形式,把知識加以彙整與呈現。

原來寫日記,可以不用一個人自言自語,心不懶開啟日記新模式「對話式心情日記」,樹寶陪你梳理生活思緒與情緒。#樹洞初體驗進來樹洞與小樹寶聊聊天吧!小樹洞,是一個可以安心說話的地方。當心裡有些話說不出口,或只是想找個地方靜靜整理自己,這裡都可以慢...
17/04/2026

原來寫日記,可以不用一個人自言自語,心不懶開啟日記新模式「對話式心情日記」,樹寶陪你梳理生活思緒與情緒。

#樹洞初體驗
進來樹洞與小樹寶聊聊天吧!

小樹洞,是一個可以安心說話的地方。
當心裡有些話說不出口,或只是想找個地方靜靜整理自己,這裡都可以慢慢地寫下來。

有時候,我們的思緒會很亂,情緒也說不清楚。
沒關係,你不用急著把話說完整,也不需要把自己表現得很好。
只要把當下的感受,一點一點寫出來就好,樹寶會陪著你,把心裡的結慢慢鬆開。

每一次對話,都像一個專屬於你的樹洞。
這裡沒有評價,也沒有催促,只有一段屬於自己的時間,讓你和自己好好待在一起。

如果某一次的對話,對你來說特別重要,
你也可以選擇把這段探索封存起來,寄到自己的電子信箱,留下一份屬於自己的心情紀錄。
就像把一段心路歷程,小心地收進信封裡,等未來的某一天,再回頭看看那時候的自己。

透過文字對話陪你整理情緒與思緒,慢慢把心裡的結鬆開。

🖌️✂️重組記憶|創作分享*拼貼工作坊每段記憶都曾經是一幅完整的圖像,在時間與回溯的過程裡,它悄悄碎裂、位移、長成陌生的形狀。創作者,微溶,邀請你重新切開那些沉積已久的畫面,以拼貼為手術刀,讓碎片在新的排列裡, 說出它從未說完的話。☺︎ 創...
09/04/2026

🖌️✂️
重組記憶|創作分享*拼貼工作坊
每段記憶都曾經是一幅完整的圖像,在時間與回溯的過程裡,它悄悄碎裂、位移、長成陌生的形狀。
創作者,微溶,邀請你重新切開那些沉積已久的畫面,
以拼貼為手術刀,讓碎片在新的排列裡, 說出它從未說完的話。

☺︎ 創作者介紹:微溶,張維蓉。
自學創作多年,擅長複合媒材平面創作。多次入圍國內外插畫競賽,作品風格辨識度高,創作主題多以描繪內心狀態為題材。近年在媒材的探索上,微溶著迷於嘗試複合材質的實驗。此次展覽作品採用仿古消光的表面,創立一種如同石材浮雕般的厚重感,以及如生物組織般的肌理。當觸覺與視覺同時被召喚,身體的其它感觀和記憶也隨之被喚醒。

🧠 重組記憶|創作分享*拼貼工作坊
📅 時間:2026.4.26(日)14:00–15:30
📍 地點:繪心藝享空間(北投區育仁路89號)
💰 費用:350 (含一杯療癒飲品)
✂️ 自備: 剪刀、鉛筆、喜歡的媒材(隨意)
🔗報名連結:https://www.beclass.com/rid=30525e469c21b97d8f0b

💡報名完畢後,如有任何異動,請聯繫心不懶喘息咖啡的官方LINE!亦可加入官方賴關注心不懶更多的活動消息吧~

心不懶樹寶導覽員再進化!想找適合的心理師,不用網頁點來點去。直接問就可以囉!! #心不懶心理成長智庫 #心不懶心理諮商所  #特別感謝方將任心理師數位技術支援。
06/04/2026

心不懶樹寶導覽員再進化!
想找適合的心理師,不用網頁點來點去。
直接問就可以囉!!

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#心不懶心理諮商所

#特別感謝方將任心理師數位技術支援。

3月份最後的活動即在下週一‼️✨ 生命故事願景圖 × !nside cards® 工作坊📅 日期|2026年3月30日(星期一)🕖 時間|晚上7:00-9:30👥 人數|限額10人🌟 **活動介紹**新的一年,讓我們一起以創造力迎接嶄新的氣...
24/03/2026

3月份最後的活動即在下週一‼️

✨ 生命故事願景圖 × !nside cards® 工作坊
📅 日期|2026年3月30日(星期一)
🕖 時間|晚上7:00-9:30
👥 人數|限額10人

🌟 **活動介紹**
新的一年,讓我們一起以創造力迎接嶄新的氣象。
在這場特別的體驗裡,你將透過雜誌剪貼、圖像符號、顏色與形狀,親手製作屬於自己的【生命故事願景圖],並帶回家中。
我們也會運用 !nside cards® 引導你探索內在故事,將夢想、目標與理想生活「視覺化」呈現,讓願景不再只是想法,而是可感、可行的行動方向。

🎨 **願景圖小語**
「心中願景創出來,實踐動力馬上行。」

材料費:$250(包括框架及特別纸及閃粉筆)

#心不懶
#願景圖

08/02/2026

5連勝樹寶會跳舞~

快過年啦~心不懶藏了一個拉霸機在官網,有人可以提前找到嗎XD
07/02/2026

快過年啦~心不懶藏了一個拉霸機在官網,有人可以提前找到嗎XD

樹寶新年福氣版上線中!...
04/02/2026

樹寶新年福氣版上線中!...

斯德哥爾摩症候群一詞源於1973年瑞典斯德哥爾摩的銀行挾持事件,用以描述人質在高度威脅下對歹徒產生同情與認同的反應。斯德哥爾摩症候群或許不是一種精神診斷,但它揭示了一個重要事實:人在生存焦慮下,會發展出認同傷害的心理適應,而這不該被簡化為個...
02/02/2026

斯德哥爾摩症候群一詞源於1973年瑞典斯德哥爾摩的銀行挾持事件,用以描述人質在高度威脅下對歹徒產生同情與認同的反應。
斯德哥爾摩症候群或許不是一種精神診斷,但它揭示了一個重要事實:人在生存焦慮下,會發展出認同傷害的心理適應,而這不該被簡化為個體的病理問題...

心不懶網頁導覽員「樹寶」報到!幫助您更快找到您想要知道的網頁資訊~
30/01/2026

心不懶網頁導覽員「樹寶」報到!幫助您更快找到您想要知道的網頁資訊~

心不懶心理諮商所兼職諮商心理師實習生招募中。
04/01/2026

心不懶心理諮商所兼職諮商心理師實習生招募中。

31/12/2025

✨ 2025 活動回顧|謝謝每一次相遇 ✨

今年的心不懶,
在春天迎來許多難忘的開始——
除了舉辦不同主題的公益講座,
也成為多所國中的「百工職場探索」其中一站。
學生們帶著好奇提問、靜靜觀察,
在咖啡香中看見心理、創意與職業背後的故事,
也在探索未來的路上,多了一份可能性。

夏季,我們迎來遠道而來的香港朋友來訪交流,
在分享與理解之間,我們更深刻地看見——
「喘息與陪伴」其實是跨越距離的共同需要。

下半年,是心不懶很特別的一段旅程——
與藝術家繪心旅人一起,
店內擺放著一幅幅溫暖創作,
讓這裡成為能停下腳步、
好好靠近自己內在的空間。

今年,我們也首次嘗試
招募不同領域的活動舉辦者,
希望把心不懶打造成一個起點,
讓更多有趣、療癒的可能在這裡發芽。

回望 2025,
我們真的收穫好多——
收穫交流、看見、陪伴,
以及每一位踏進來的你/妳。

🌿 2026,我們也準備好了
期待明年,
在這裡創造更多美好、更多溫柔、更多相遇。

#心不懶
#2025活動回顧
#百工職場探索
#公益講座
#繪心旅人

想在專業訓練裡,也能保有心的呼吸空間嗎?心不懶心理諮商所,開放 全職實習心理師招募 🌿我們想邀請願意探索自我,也願意陪伴他人的你,在這一年慢慢長成自己想成為的樣子。👉 內容、資格、申請方式請見招募圖卡👉 報名至 114/12/22👉 面試 ...
29/11/2025

想在專業訓練裡,也能保有心的呼吸空間嗎?
心不懶心理諮商所,開放 全職實習心理師招募 🌿

我們想邀請願意探索自我,也願意陪伴他人的你,
在這一年慢慢長成自己想成為的樣子。

👉 內容、資格、申請方式請見招募圖卡
👉 報名至 114/12/22
👉 面試 114/12/29

期待在這段旅程與你相遇。

Address

台北市北投區育仁路89號1樓
Taipei
112

Opening Hours

Monday 12:00 - 18:00
Tuesday 12:00 - 18:00
Wednesday 12:00 - 18:00
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