27/07/2025
🌿 **推拿，不只是按摩！你真的了解中醫傷科嗎？** 🌿
現代人一聽到「推拿」，往往聯想到「按摩放鬆」這四個字。
但你知道嗎？中醫推拿可不是只有「放鬆」，它是中醫傷科的一門專業治療技術，對筋骨錯位、氣滯血瘀、跌打損傷、慢性痠痛等問題，都有明確的處理方式與療效。
在《翰林推拿》，我們看的不只是「哪裡痠、哪裡痛」，我們更關心的是：
🔍 **為什麼會痛？是什麼姿勢、習慣或錯誤用力方式造成的？**
🩹 **治療只是第一步，真正重要的是——改變習慣。**
其實要把傷處處理好並不難，難的是：
你願不願意從今天開始，讓身體回到正確的使用方式？
👨⚕️ **其中最基本也最重要的，就是「坐姿」：**
✔️ 坐時一定要**靠著椅背**，不要懸空挺腰，這樣既能減輕腰背負擔，也不會影響工作效率
✘ 不翹腳、不盤腿
✔ 雙腳平放地面，屁股坐滿椅面，肩頸放鬆自然
這些「看似簡單的小事」，其實才是讓推拿效果真正延續、不再復發的關鍵！
💡 想要身體好，不只要「有人幫你處理」，更要「自己養成正確的使用方式」。
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📌 在翰林推拿，我們做的不是舒壓，而是身體與生活的重新對話。
從正確的治療，到日常習慣的建立，我們陪你一段一段找回健康。
