養心心理治療所

養心心理治療所 ✿本所地址為新北市永和區博愛街10號1樓
✿服務採全預約制，預約洽詢請來電。
✿或可直接填寫「線上預約」服務表單，我們將與您聯繫： https://reurl.cc/mypya1

養心心理治療所成立於2013年。
地址為新北市永和區博愛街20巷1號1樓。
以養心為名的原因，是由於敝人從事心理衛生工作多年，深感要提升個人幸福感與心靈成長，絕不能等到出現心理或情緒困才開始。而是要如同我們照顧自己身體(養生)一樣，在日常生活中深耕。舉凡生活安排、人際關係、婚姻與家庭、親職教養、情緒與壓力管理等等，均是養心的道場。

呦呼!!大家午安!!!養心心理治療所下週(09/08-09/13)臨時休診時段如下：👉週一晚間時段👉週三上午時段雖然已經邁入9月，但白天的氣候仍悶熱，大家還是要多多補充水分及防曬嘿，減少中暑不適的機率🥰小編提醒～若您有預約需求，歡迎於本所營...
06/09/2025

呦呼!!大家午安!!!

養心心理治療所下週(09/08-09/13)臨時休診時段如下：

👉週一晚間時段
👉週三上午時段

雖然已經邁入9月，但白天的氣候仍悶熱，大家還是要多多補充水分及防曬嘿，減少中暑不適的機率🥰

小編提醒～
若您有預約需求，歡迎於本所營業時間內與我們工作人員聯繫，或是於下方留言處點擊連結填寫預約表單，工作人員會於上班時間與您聯絡呦🫶

嗨嗨~~大家午安午安🤩好快好快，一個暑假就結束了，緊接著來到9月份的日子，在忙碌的日子裡，請記得也要預留一點專屬時間給自己，好好照顧自己💖養心心理治療所下週(09/01-09/06)臨時休診時段如下：👉週三上午時段若是您想與心理師聊聊，我們...
30/08/2025

嗨嗨~~大家午安午安🤩

好快好快，一個暑假就結束了，緊接著來到9月份的日子，在忙碌的日子裡，請記得也要預留一點專屬時間給自己，好好照顧自己💖

養心心理治療所下週(09/01-09/06)臨時休診時段如下：
👉週三上午時段

若是您想與心理師聊聊，
我們願意陪伴您一起走過低潮無助及茫然的某一時刻🫶

若有預約需求，歡迎於本所營業時間內與我們工作人員聯繫呦🌱

養心的夥伴們大家好🙋‍♂️🙋‍♀️養心心理治療所下週(08/25-08/30)臨時休診時間為：週二上午時段週三晚間時段如有預約需求，歡迎於於本所營業時間內與我們工作人員聯繫～非營業時間亦可填寫google表單或私訊粉專聯繫我們，我們將於上班...
23/08/2025

養心的夥伴們大家好🙋‍♂️🙋‍♀️
養心心理治療所下週(08/25-08/30)臨時休診時間為：

週二上午時段
週三晚間時段

如有預約需求，歡迎於於本所營業時間內與我們工作人員聯繫～
非營業時間亦可填寫google表單或私訊粉專聯繫我們，我們將於上班時間儘速回覆呦～

【好文分享】心理防衛機制始於一個人遭遇到了難題，帶來主觀心理上的龐大壓力。為了讓這些輕微的不舒服，或極端痛苦的感受能夠減輕，所以透過各種心理防衛機制，來讓自己好過一些。心理防衛機制使用久了，會習慣成自然一開始，只是想要壓抑住內心深處的恐懼，...
20/08/2025

【好文分享】
心理防衛機制始於一個人遭遇到了難題，帶來主觀心理上的龐大壓力。為了讓這些輕微的不舒服，或極端痛苦的感受能夠減輕，所以透過各種心理防衛機制，來讓自己好過一些。

心理防衛機制使用久了，會習慣成自然
一開始，只是想要壓抑住內心深處的恐懼，不料心理防衛機制使用久了，竟然習慣成自然，也讓思維過度僵化。刺激一出現，立刻拉警報。只想到危險性，一律當成敵軍。
保護自己的方式若非積極迎戰，就是消極逃避。這也讓人不得不感嘆，作繭自縛的心理防衛機制，讓一個人對抗著從心中不斷發芽出來，源源不絕的恐懼。然而，這些恐懼的早期階段，卻是有機會面對、調整及處理。

本文摘錄自《心理防衛：壓抑、投射、成癮……我們用傷人傷己的方式保護自己嗎？》，寶瓶文化出版

| 撰文者：洪培芸 臨床心理師
| 攝影師：Anete Lusina，來源：Pexels

嗨嗨~朋朋們午安丫🙌養心心理治療所下週(08/18-08/23)臨時休診時段如下：👉週一上午時段👉週四上午時段如有預約需求，歡迎於本所營業時間內與我們工作人員聯繫呦😉天氣炎熱，大家要多補充水分，外出可攜帶遮陽物品，祝福大家身體都健健康康嘿🍀
16/08/2025

嗨嗨~朋朋們午安丫🙌

養心心理治療所下週(08/18-08/23)臨時休診時段如下：
👉週一上午時段
👉週四上午時段

如有預約需求，歡迎於本所營業時間內與我們工作人員聯繫呦😉

天氣炎熱，大家要多補充水分，外出可攜帶遮陽物品，祝福大家身體都健健康康嘿🍀

【好文分享】🚨心理的健康與安全有教嗎?!不論是在家裡還是在學校，我們經常都會教孩童要洗手、不要用手隨意觸摸口鼻、遇到有人咳嗽要拉開距離等，我們不斷地提醒他們該怎麼樣保護自己，以減少接觸細菌或病毒而導致生病。這些都是從小到大、持續教導孩童的健...
13/08/2025

【好文分享】
🚨心理的健康與安全有教嗎?!

不論是在家裡還是在學校，我們經常都會教孩童要洗手、不要用手隨意觸摸口鼻、遇到有人咳嗽要拉開距離等，我們不斷地提醒他們該怎麼樣保護自己，以減少接觸細菌或病毒而導致生病。這些都是從小到大、持續教導孩童的健康與安全概念。

然而，生活裡似乎比較少教孩童怎麼樣維護內在心理的健康與安全，孩童該如何保護自己的心理不要受傷、不要生病，甚至做家長的大人在小時候也沒有學會太多，以致有時也不太確定該怎樣適當地引導遇到困難的孩子。

| 撰文者：周蔚宸 臨床心理師
| 攝影師：Elina Fairytale，來源：Pexels

養心的夥伴們大家好🙋‍♂️🙋‍♀️養心心理治療所下週(08/11-08/16)臨時休診時間為：週一上午時段如有預約需求，歡迎於於本所營業時間內與我們工作人員聯繫，非營業時間亦可填寫google表單或私訊粉專聯繫我們，我們將於上班時間儘速回覆...
09/08/2025

養心的夥伴們大家好🙋‍♂️🙋‍♀️
養心心理治療所下週(08/11-08/16)臨時休診時間為：
週一上午時段

如有預約需求，歡迎於於本所營業時間內與我們工作人員聯繫，非營業時間亦可填寫google表單或私訊粉專聯繫我們，我們將於上班時間儘速回覆呦～

養心的夥伴們大家好🙋‍♂️🙋‍♀️養心心理治療所下週(08/04-08/09)臨時休診時間為：週一上午及週三晚間時段如有預約需求，歡迎於於本所營業時間內與我們工作人員聯繫，非營業時間亦可填寫google表單或私訊粉專聯繫我們，我們將於上班時...
02/08/2025

養心的夥伴們大家好🙋‍♂️🙋‍♀️
養心心理治療所下週(08/04-08/09)臨時休診時間為：

週一上午及週三晚間時段

如有預約需求，歡迎於於本所營業時間內與我們工作人員聯繫，非營業時間亦可填寫google表單或私訊粉專聯繫我們，我們將於上班時間儘速回覆呦～

小編貼心提醒🫶
最近天氣變化大，時而炎炎夏日🌞忽而傾盆大雨☔大家要多保重身體哦❤

【好文分享】🤖和AI談心好嗎？隨著大數據與人工智能時代的來臨，有越來越多的人在遇到困擾時，會嘗試向AI尋求建議。這種工具性的使用漸漸地轉變，開始有互動分享、情緒陪伴的功能出現。曾經有些朋友問我，會不會擔心自己的職業被AI所取代。我的回應通常...
01/08/2025

【好文分享】
🤖和AI談心好嗎？

隨著大數據與人工智能時代的來臨，有越來越多的人在遇到困擾時，會嘗試向AI尋求建議。這種工具性的使用漸漸地轉變，開始有互動分享、情緒陪伴的功能出現。

曾經有些朋友問我，會不會擔心自己的職業被AI所取代。我的回應通常是，也許有一日這樣的情形將會出現，但不會是在今天。

近日，有許多來談的朋友，會興奮的跟我分享他們跟ChatGPT談心事或者尋求建議的經驗。而我自己也做過類似的實驗，發現AI的回應真的是好正向，有很多值得我學習的地方。

多數人跟AI互動的感受都相當正向，包括感覺到被同理、得到的建議很中肯等等。我常常也會和他們一起釐清這些經驗與學習。甚至在某些會談的情境中，與AI互動所發酵開展的議題，成為了心理治療得以更深入的契機。

而心理治療可以透過人與人之間的直接互動，建立安全信賴的關係。它除了正向溫暖的同理與回饋，也會包含細微情緒表情的覺察，甚至更進一步的想法習慣面質等等。

說了這麼多，就只是一句話~心理師與AI都是你的工具，讓你能夠更了解自己，處理過去累積生命議題，並陪著你對未來的自己做出選擇與成長。

怎麼使用各種工具？你可以好好思考並做出選擇！

| 撰文者：副院長 紀佩如 臨床心理師
| 攝影師：Melih Can，來源：Pexels

大家午安🙌養心心理治療所下週(07/28-08/02)無臨時休診時間，於本所營業時間內都可以與我們工作人員聯繫呦～小編貼心提醒🫶近期氣候狀況不穩，外出記得攜帶雨具，多喝水、保重身體健康嘿❤️
26/07/2025

大家午安🙌

養心心理治療所下週(07/28-08/02)無臨時休診時間，於本所營業時間內都可以與我們工作人員聯繫呦～

小編貼心提醒🫶
近期氣候狀況不穩，外出記得攜帶雨具，多喝水、保重身體健康嘿❤️

各位養心的朋友們大家好～以下為我們下週的營業時間！歡迎大家來找我們哦🥰我們採全預約制。如有預約需求，歡迎私訊粉專或填寫預約表單，我們的工作人員將於上班日主動聯繫哦！謝謝大家～
19/07/2025

各位養心的朋友們大家好～

以下為我們下週的營業時間！
歡迎大家來找我們哦🥰

我們採全預約制。
如有預約需求，歡迎私訊粉專或填寫預約表單，我們的工作人員將於上班日主動聯繫哦！
謝謝大家～

【好文分享】⭐️療癒創傷是要學會愛自己？還是感受到被愛？　　「愛自己」這個議題，常出現在許多心靈成長、人際互動乃至心理諮商歷程的過程中？但是到底甚麼是愛自己？為什麼這麼重要？是要照顧我們的內在小孩嗎？疼惜那個渴望被擁抱、呵護、理解、包容的靈...
09/07/2025

【好文分享】
⭐️療癒創傷是要學會愛自己？還是感受到被愛？

　　「愛自己」這個議題，常出現在許多心靈成長、人際互動乃至心理諮商歷程的過程中？但是到底甚麼是愛自己？為什麼這麼重要？是要照顧我們的內在小孩嗎？疼惜那個渴望被擁抱、呵護、理解、包容的靈魂嗎？

　　曾經有好多的朋友跟我說：我有愛自己啊！我會去吃好吃的，好好睡覺、運動，有練習好好照顧自己。可是這樣就有用嗎？這些事情我一直有做啊！難道這樣還不夠嗎？

　　其實這些動作都是好的，愛自己、照顧自己、疼惜自己當然是美好的。不過你有沒有想過，在做這些事時，你是一個照顧者還是被照顧者？你的靈魂需要的是愛人？被愛？還是兩者兼而有之。

　　當我們愛著自己所愛之人事物時，是單純的只有照顧和給予嗎？當然不是，我們更想要的，是藉著這些行為，傳遞並且期待對方能夠感覺到我們的關懷、疼惜和祝福。希望對方能沉浸與享受被我們所愛的幸福之中。

　　所以，在學習愛自己的過程中，也試著練習感覺自己對自己的善意吧！感受被自己關懷祝福的幸福，也練習感受到他人對自己的善意。然後帶著喜悅感謝的心，迴向給愛自己的自己與世界。

祝福大家🫶

| 撰文者：院長 廖原賢 臨床心理師
| 攝影師：Hassan OUAJBIR，來源：Pexels

Address

永和區博愛街10號1樓
Taipei
234

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+886289280123

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 養心心理治療所 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 養心心理治療所:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category