毛蟲藝術心理諮商所

27/03/2026

實習心理師諮商方案｜晚上時段釋出
預約表單連結： https://forms.gle/RMCYaM5E6Crn7dys8

近期預約諮商人數增加，
也觀察到有些民眾，
因時間或經費考量，
較難安排長期的諮商服務。

因此，本次實習心理師方案
新增夜間時段，

希望讓有需求的民眾，
在原本忙碌的生活中，
也能有機會穩定地接受諮商。

無論是下班之後，
或是一整天結束後，

都可以為自己留一段時間，
慢慢整理近期的狀態與感受。
---
釋出時段：
週二(午間)14:00、16:00
週二(晚間)18:00、19:00、20:00
週五(午間)14:00、15:00、16:00
週五(晚間)18:00、19:00、20:00
週六(午間)14:00
週六(晚間)19:00
---
▍諮商專業說明
成長不只需要時間，
也需要被好好承接。
毛蟲每位實習心理師
都經過的專業的訓練，
有著穩定而清楚的專業支持系統：

▍初談心理師的陪伴
由具備 10 年以上實務經驗的初談心理師，
協助您梳理當下的狀態，
如同為播種前進行初步檢視，
一起思考接下來適合的生長方向。

▍實習心理師的專業督導
實習心理師的每一步，
皆由高智龍、陳巧芸、張祐誠心理師組成的督導團隊陪伴。
每週固定而細緻的督導，
確保每一次回應，都能溫柔而到位。
---
每一隻毛毛蟲都會變成蝴蝶
每一隻蝴蝶都曾經是毛毛蟲
讓我們陪您一起，成長、蛻變。

#實習心理師 #心理諮商 #關係 #毛蟲心理諮商

26/03/2026

【單身者的戀愛彩排：表達性藝術治療情感探索團體】早鳥優惠至4/8
報名連結：https://forms.gle/Qekxp4DapN7aytFSA

有時候我們做了很多努力，不管是專注在成就，或者把事情做好、努力運動保持習慣⋯⋯
只是希望有一天能遇到一個願意留下來的人。
「我們做的每一件事，不都是為了多被愛一點嗎？」——《Before Sunrise》

長大之後，生活慢慢走上軌道。
工作有了方向，生活也逐漸穩定，
但愛情卻好像一直沒有跟上來。
有的人談過幾段關係，卻總是在快要穩定時分開。
有的人認識不少人，卻很少有人真的走進心裡。
也有的人其實很想要長久的關係，
卻發現自己在愛裡，總是走到差不多的地方就停住。
明明彼此不討厭，卻慢慢疏遠；
明明投入過，卻不知道為什麼走不到最後；
好像每一次都差一點點，卻總是少了那一步。

我們很少有機會，和別人認真談愛情。
關於感情的困惑，常常只能自己想、自己消化。
也許會和朋友抱怨、發洩，暫時輕鬆一些，
但那些反覆出現的困擾，似乎還是沒有真正改變。
久而久之，也習慣把很多疑問放在心裡，
甚至開始懷疑，是不是自己哪裡出了問題。
但其實，很多人都有類似的經驗。

在團體裡，
我們會透過藝術治療，把難以說清的感受畫出來；
透過心理劇的方式，把關係裡的互動重新演出來；
也透過彼此的分享，看見原來很多困住自己的模式，
不只發生在自己身上。
有時候，我們需要的不是再談一段戀愛，
而是理解自己在關係中，發生了什麼。

如果你也期待一段穩定的親密關係，
卻發現自己總是在相似的情境裡卡住，
也許可以在進入下一段關係之前，
一起慢下來感受與停留，為未來的關係做一場彩排。

❓參加完團體，可以得到什麼幫助？
🧡整理與回顧過去的感情經驗，理解自己在關係中的困惑與挫折。
💙認識自己在愛情中的需求、依附方式與習慣的互動模式。
💛在安全的團體中練習新的互動方式，探索更適合自己的親密關係。

🏹帶領者：鄭揚、張懷安 實習心理師
🏹適合對象：
1. 24歲到35歲目前單身之成人
2. 想要建立穩定、承諾的親密關係
3. 長期未能走向穩定、具承諾的親密關係
4. 願意透過藝術治療及心理劇探索自己在關係裡的互動模式與情感經驗
＊報名者需目前無身心科就診及服用藥物

🏹費用(含藝術治療媒材與場地費)
原價：2200元
早鳥：1480元（4/8前完成報名）
團報：1480元（兩人以上）
🏹報名截止日期：
早鳥報名截止日期：115/4/8（三）23:59
課程報名截止日期：115/4/22（三）23:59

25/03/2026

【營業時間公告】
📌04/03（五）-04/06（一），清明假期公休
---
清明連假期間，毛蟲也稍作休息，與大家同步調整一下步伐。
祝大家假期舒心。

毛蟲全體團隊敬賀🍀
-----
你有煩惱不知道找誰說嗎?
✨預約初談 https://forms.gle/RMCYaM5E6Crn7dys8
✨預約政府方案 https://forms.gle/L9bmNAX2JVDZRBjG6
✨實習心理師諮商方案 https://forms.gle/RMCYaM5E6Crn7dys8
✨官網資訊 https://maochongart.com/
❓如有任何疑問歡迎加毛蟲Line帳號: https://lin.ee/yJJtd6E
我們將在收到您的聯繫後，都會有專人第一時間予您回覆：）
#毛蟲藝術心理諮商所

18/03/2026

單身者的戀愛彩排：表達性藝術治療情感探索團體
團體報名連結：https://forms.gle/Qekxp4DapN7aytFSA

「為什麼我們這麼努力，卻始終走不到穩定？」

在職場與生活逐漸步入軌道的同時，愛情卻好像成了唯一還在原地打轉的課題。有時候，身邊看似不缺選項，卻始終沒人能真正走進心底；有時候，經歷一段又一段的嘗試，卻總在快要觸碰到穩定時戛然而止。
我們習慣將這些無疾而終歸咎於「運氣不好」，或是還沒修滿「緣分」的學分。
但佛洛姆曾說：「Is loving an art? Then it requires knowledge and effort.」 如果愛是一門藝術，它就不該只是被動地等待被愛，而是一種可以被覺察、且能主動實踐的能力。

在這個空間裡，我們不只是坐著談論，而是透過動手畫、動身演，讓看不見的情緒具象化。透過藝術治療的筆觸，我們隨心而走流露出自己內心的感受與在關係中的渴望；透過心理劇的角色交換，我們親身體驗那些藏在互動盲區裡的樣子。

如果你也渴望一段穩定的親密關係，卻總覺得還差那麼一點。 我們邀請你，在進入下一段旅程前，先來這裡為你的愛進行一場深刻的彩排。

❓參加完團體，可以得到什麼幫助？
🧡整理與回顧過去的感情經驗，理解自己在關係中的困惑與挫折。
💙認識自己在愛情中的需求、依附方式與習慣的互動模式。
💛在安全的團體中練習新的互動方式，探索更適合自己的親密關係。

🏹帶領者：鄭揚、張懷安 實習心理師
🏹督 導：張秀娟 諮商心理師
🏹團體時間：2026/4/26～2026/6/14，每週日，每次3小時，共8次。
第1–2次：4/26、5/3　18:00–21:00
第3–8次：5/10～6/14　14:00–17:00
因機構場地安排，前兩次團體為週日晚上進行。

🏹適合對象：
1 24歲到35歲目前單身之成人
2 想要建立穩定、承諾的親密關係
3 長期未能走向穩定、具承諾的親密關係
4 願意透過藝術治療及心理劇探索自己在關係裡的互動模式與情感經驗
＊報名者需目前無身心科就診及服用藥物

🏹招募人數：8～10人
＊本團體報名後須電話訪談篩選，可全程參與者優先錄取
＊若報名人數低於預期，則不予開團
🏹地點：毛蟲藝術心理諮商所 （台北市大安區信義路三段202號6樓之1）
🏹費用(含藝術治療媒材與場地費)
原價：2200元
早鳥：1480元（4/8前完成報名）
團報：1480元（兩人以上）
🏹報名截止日期：
早鳥報名截止日期：115/4/8（三）23:59
課程報名截止日期：115/4/22（三）23:59

17/03/2026

實習心理師諮商方案｜有時在職場中迷惘
預約表單連結： https://forms.gle/RMCYaM5E6Crn7dys8

進入職場三、五年後，
生活好像越來越忙。

有時候，
不是生活不好，
而是開始不知道……
自己在往哪裡走。

有些事情，
好像沒有明確的回答。

下一個對象在哪？
下一段旅程在哪？
下一個居所在哪？
---
【如果你也在迷茫】
工作之後，
日子常常過得很滿、很忙。

有時候覺得每一天都很漫長，
回頭卻又驚訝
怎麼一年又過去了。

如果你也正處在迷茫的階段，
不知道人生的下一個篇章
會走向哪裡，

也許可以在這裡，
慢慢把那些想法說出來。

透過藝術媒材與對話，
一點一點整理心裡的線索，
讓那些混亂的想法，
逐漸有了位置。
---
釋出時段：
週二(午間)14:00、16:00
週三(上午)10:00、11:00
週五(午間)14:00、15:00、16:00
週六(早上)10:00、12:00
週六(晚間)18:00
---
▍諮商專業說明
成長不只需要時間，
也需要被好好承接。
毛蟲每位實習心理師
都經過的專業的訓練，
有著穩定而清楚的專業支持系統：

▍初談心理師的陪伴
由具備 10 年以上實務經驗的初談心理師，
協助您梳理當下的狀態，
如同為播種前進行初步檢視，
一起思考接下來適合的生長方向。

▍實習心理師的專業督導
實習心理師的每一步，
皆由高智龍、陳巧芸、張祐誠心理師組成的督導團隊陪伴。
每週固定而細緻的督導，
確保每一次回應，都能溫柔而到位。
---
每一隻毛毛蟲都會變成蝴蝶
每一隻蝴蝶都曾經是毛毛蟲
讓我們陪您一起，成長、蛻變。

#實習心理師 #心理諮商 #春季成長 #轉換期 #毛蟲心理諮商

13/03/2026

實習心理師諮商方案｜在人生分岔路口
預約表單連結： https://forms.gle/RMCYaM5E6Crn7dys8

明明開學才剛過一個月，
但心思已經不太在教室裡。

歪著頭，敲著鍵盤，
看著螢幕發呆。

不是課程的問題，
而是...
到底該準備研究所？
還是開始投履歷？

身邊的同學，
好像都已經知道下一步要做什麼。

有人在準備考試，
有人開始面試實習。

而看起來平靜的我，
其實只是故作鎮定。
---
【如果你也正在卡下一個決定】
如果你是大四的大學生，
正在為畢業後的方向感到猶豫。

不知道該準備研究所，
還是開始找工作。

看起來好像只是「想太多」，
但其實，
這些都是很真實的焦慮。

如果你願意，
可以讓這些問題
不只是在腦中打轉。

我們可以來把這些想法，
用藝術媒材來做整理，
慢慢把它們整理歸納。
---
掛號費調整
115年2月21日起，每次服務（包括初談及諮商），
將酌收100元掛號費，
此項費用主要用於行政營運與場地維護等相關成本，
期盼在專業服務之外，
也能為您保留一個
安心、穩定且被好好照顧的來談空間。
---
釋出時段：
週二(午間)14:00、16:00
週三(上午)10:00、11:00
週五(午間)14:00、15:00、16:00
週六(早上)10:00、12:00
週六(晚間)18:00
---
▍諮商專業說明
成長不只需要時間，
也需要被好好承接。
毛蟲每位實習心理師
都經過的專業的訓練，
有著穩定而清楚的專業支持系統：

▍初談心理師的陪伴
由具備 10 年以上實務經驗的初談心理師，
協助您梳理當下的狀態，
如同為播種前進行初步檢視，
一起思考接下來適合的生長方向。

▍實習心理師的專業督導
實習心理師的每一步，
皆由高智龍、陳巧芸、張祐誠心理師組成的督導團隊陪伴。
每週固定而細緻的督導，
確保每一次回應，都能溫柔而到位。
---
每一隻毛毛蟲都會變成蝴蝶
每一隻蝴蝶都曾經是毛毛蟲
讓我們陪您一起，成長、蛻變。

#實習心理師 #心理諮商 #春季成長 #轉換期 #毛蟲心理諮商所

11/03/2026

延續毛蟲今年的春酒，
我們想跟大家分享一個重要的主題「自我照顧」。
-
心理師是份「與人互動」的工作，
我們透過自己的語言、肢體當成工具，
幫助我們在諮商室中跟來談者對話。
-
而每個人都會有「心累」、「狀態不好」的時刻，
當然心理師也會有這樣的時刻～
但「工欲善其事，必先利其器」，
狀態不好的自己要如何成為好用的工具呢？
-
所以這也是心理師為什麼需要重視「照顧自己」！
當我們可以了解自己的狀態，
知道自己在什麼狀態下是「不理想的」，
也學習幫助自己回到平穩的狀態，
這樣的自我照顧才是幫助我們在工作中保持投入的核心！
-
而自我照顧也並非件困難的事哦！
可以是在生活中好好吃頓飯、與朋友碰面，
也可以是安排個出遊放鬆身心，
或是讓自己有充足的睡眠，維持好精神。
自我照顧的核心在於「了解自我狀態，並嘗試調整」，
所以自我照顧從小事就可以開始囉～
-
2026年雖然已經過去2個月，
可能有開心的事，也有不順心的事，
無論如何，也想邀請大家嘗試溫柔的照顧自己，
讓自己在生活中取得身心的平衡哦！
-
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#毛蟲藝術心理諮商所 #2026年

06/03/2026

實習心理師諮商方案｜開工、開學後的煩躁
預約表單連結： https://forms.gle/RMCYaM5E6Crn7dys8

最近天氣忽冷忽熱，
時而晴空高照，時而陰雨綿綿。

明明才剛過新年，
開工／開學卻還提不起勁。

有幾夜莫名失眠，
明知道這樣下去不太好，
卻又一時不知道該怎麼調整。
---
【隨天氣起伏的心情】
在這個陰晴不定的天氣，
如果你心裡也有一些說不上來的感受，
一些煩躁、卻還來不及整理的想法，

邀請你在平日的某個早晨或午後，
為自己留一段時間，
慢慢整理那些內在的聲音。
---
釋出時段：
週二(午間)14:00、16:00
週三(上午)10:00、11:00
週五(午間)14:00、15:00
週六(晚間)20:00
---
▍諮商專業說明
成長不只需要時間，
也需要被好好承接。
毛蟲每位實習心理師
都經過的專業的訓練，
有著穩定而清楚的專業支持系統：

▍初談心理師的陪伴
由具備 10 年以上實務經驗的初談心理師，
協助您梳理當下的狀態，
如同為播種前進行初步檢視，
一起思考接下來適合的生長方向。

▍實習心理師的專業督導
實習心理師的每一步，
皆由高智龍、陳巧芸、張祐誠心理師組成的督導團隊陪伴。
每週固定而細緻的督導，
確保每一次回應，都能溫柔而到位。
---
掛號費調整
115年2月21日起，每次服務（包括初談及諮商），
將酌收100元掛號費，
此項費用主要用於行政營運與場地維護等相關成本，
期盼在專業服務之外，
也能為您保留一個
安心、穩定且被好好照顧的來談空間。
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每一隻毛毛蟲都會變成蝴蝶
每一隻蝴蝶都曾經是毛毛蟲
讓我們陪您一起，成長、蛻變。

#實習心理師 #心理諮商 #季節轉換 #毛蟲藝術心理諮商所

02/03/2026

🎉 新年傳來振奮人心的好消息！ 🎉

恭賀本所顧問 賴念華 教授
榮獲 2026 年 美國團體心理治療及心理劇協會（ASGPP）
Regina Moreno Educator’s Award 的國際殊榮！

此獎項肯定念華教授多年來在心理劇教育、實務與推廣上的深耕與卓越貢獻，
不僅是台灣心理劇界的榮耀，
更是華人心理治療工作在國際舞台上的重要肯定。

感謝念華顧問長期以來的引領與付出，
讓心理劇在台灣持續扎根、發光✨
毛蟲與有榮焉，並獻上最誠摯的祝賀與敬意 。

註：
Regina Moreno Educator’s Award設立於 2023 年，每年頒發一次，旨在表揚將心理劇、社會計量、社會治療或社會劇，顯著貢獻於教育場域的傑出人士。

參考連結：https://asgpp.org/2026-84th-annual-group-psychotherapy-psychodrama-conference/

27/02/2026

今年春酒
我們在信義微風 46 樓的饗饗。
--
在高空景色與高級餐廳的美味之間，
我們的春酒活動，不是敬酒，
而是—猜彼此的情緒。
--
每個人帶著一個代表自己心情的小配件，
彼此觀察、揣測、猜錯、笑翻，
再公布答案，重新認識一次對方。
--
在毛蟲，
我們很重視「自發性」。
所以不只工作認真，
連玩樂也全力投入。
--
貫徹心理劇哲學的我們
相信─
情緒有彈性的人，
才能在陪伴他人時，真正共感眼淚。
也能自在大笑，
為彼此保留承接故事的空間。
--
在豐盛的美食和46樓的廣闊景色中，
我們吃得盡興、笑得真誠，
彼此為接下來的開工暖身。
--
新的一年，
祝大家開春大吉。

工作開心，
更要玩得開心。

生活盡興，
心才會柔軟而有力量。
--
🐛 Feel Deep. Play True.
我們在毛蟲，一起練習。
--
✨預約初談 https://forms.gle/RMCYaM5E6Crn7dys8
✨預約政府方案https://forms.gle/L9bmNAX2JVDZRBjG6
✨實習心理師諮商方案 https://forms.gle/AGDE7pRoK1cEudh67
✨官網資訊 https://maochongart.com/
❓如有任何疑問歡迎加毛蟲Line帳號: https://lin.ee/yJJtd6E
我們將在收到您的聯繫後，都會有專人第一時間予您回覆：）
#毛蟲藝術心理諮商所 #2026年 #開工大吉🍊

13/02/2026

【營業時間調整公告】

📌2/15（日）-2/20（五），春節公休

📌2/24（二），毛蟲春酒活動，延後至13:30開始營業

---

新年快樂！！

春節，是一年最長，也是最忙碌的假期之一

希望大家都能有一段好好休息
為自己重新開機的時間

謝謝大家給予毛蟲的支持與關注

祝福大家
🐎奔向所信
🐎走成所願
🐎馬到好年

毛蟲全體團隊敬賀🍀
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你有煩惱不知道找誰說嗎?
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✨實習心理師諮商方案 https://forms.gle/AGDE7pRoK1cEudh67
✨官網資訊 https://maochongart.com/
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#毛蟲藝術心理諮商所 #2026年 #新春快樂

12/02/2026