臺東縣關山鎮衛生所

臺東縣關山鎮衛生所 周欣儒醫師 駐診
周一下午-耳鼻喉科遠距視訊門診(來電預約）
週二上午-皮膚科遠距視訊門診(來電預約）
週四上午-眼科遠距視訊門診(來電預約）

1.110年8月16日起本所駐點洪鵬傑醫師
2.幼童預防接種時段：每周三 上午 08:00~11:00
3.遠距視訊門診(請先來電預約):
皮膚科 週二 上午 及 眼科 週四 上午

本所電話089-811042

🌧 天氣轉冷、流感升溫近期國內外疫情都在升高日本已提前進入流感流行期國內公費流感疫苗庫存也只剩不到 90 萬劑🦠 為什麼「越早打越好」？✔ 疫苗需要 約 2 週 才能產生最佳保護力✔ 可有效降低重症、併發症與住院風險✔ 對長者、幼兒、慢性病...
20/11/2025

🌧 天氣轉冷、流感升溫
近期國內外疫情都在升高
日本已提前進入流感流行期
國內公費流感疫苗庫存也只剩不到 90 萬劑

🦠 為什麼「越早打越好」？
✔ 疫苗需要 約 2 週 才能產生最佳保護力
✔ 可有效降低重症、併發症與住院風險
✔ 對長者、幼兒、慢性病患者更重要

🛡 冬季三合一防護更完整：
1️⃣ 流感疫苗
2️⃣ 新冠疫苗
3️⃣ 肺炎鏈球菌疫苗
　→ 長者與慢性病族群接種後，可降低肺炎、敗血症等重症風險

📣 最重要的是——
📍 疫苗庫存有限，請儘快到醫療院所接種
📍 符合公費對象的長者與幼兒，建議盡早施打
📍 年長者請一起評估是否接種肺炎鏈球菌疫苗，保護更周全

保護自己，也是保護家人。
讓我們一起平安過冬❤️

🩺💚【感謝大家關心自己的健康】最近除了大家詢問公費流感疫苗之外也有許多民眾來關心「自費流感疫苗」✨ 我們已經幫大家整理好 — 114 年度臺東縣自費流感疫苗的醫療院所（如圖，歡迎參考並多加利用！）🍂 天氣真的變冷了保暖一定要做好，別讓身體著...
18/11/2025

🩺💚【感謝大家關心自己的健康】

最近除了大家詢問公費流感疫苗之外
也有許多民眾來關心「自費流感疫苗」

✨ 我們已經幫大家整理好 —
114 年度臺東縣自費流感疫苗的醫療院所
（如圖，歡迎參考並多加利用！）

🍂 天氣真的變冷了

保暖一定要做好，別讓身體著涼囉～
同時，以下疫苗也都持續提供接種中：

✔ 公費流感疫苗
✔ 新冠疫苗
✔ 公費肺炎鏈球菌疫苗

如果您符合公費接種對象
📣 請盡快安排時間來接種
保護自己，也保護家人

📍 關山鎮衛生所
📞 089-811042
（貼心提醒：請攜帶健保卡、印章）

🩵【世界肺炎日｜一起守護呼吸健康】每年的 11 月 12 日，是「世界肺炎日」。肺炎是全球主要的致死與住院原因之一，而「預防」——正是最有力的保護行動。💉 三種疫苗、三重防護✅ 流感疫苗：降低重症與肺炎併發風險✅ 新冠疫苗：防止病毒攻擊呼吸...
12/11/2025

🩵【世界肺炎日｜一起守護呼吸健康】

每年的 11 月 12 日，是「世界肺炎日」。
肺炎是全球主要的致死與住院原因之一，
而「預防」——正是最有力的保護行動。

💉 三種疫苗、三重防護
✅ 流感疫苗：降低重症與肺炎併發風險
✅ 新冠疫苗：防止病毒攻擊呼吸道與免疫力下降
✅ 肺炎鏈球菌疫苗：預防細菌性肺炎、敗血症與中耳炎

👵👶 長者與幼兒最容易受到肺炎威脅，
也提醒慢性病患者（如糖尿病、心肺疾病）
務必完成接種，讓呼吸更安心。

🌿天氣轉涼，咳嗽流感盛行期將至，
請記得帶健保卡，儘早接種疫苗！
守護自己，也守護家人。

📍關山鎮衛生所關心您
📞 089-811042
#世界肺炎日 #疫苗保護力 #流感疫苗 #新冠疫苗 #肺炎鏈球菌疫苗

⚠️立冬進補別亂補！湯裡的油、糖、鹽太多，可能讓血壓、血糖也跟著高起來🔥冬日進補小技巧： ✅ 瘦肉少肥油：雞胸、魚、豆腐都能補蛋白又健康 ✅ 湯頭不加味精、少油少鹽：溫暖味道不傷身 ✅ 配上滿滿蔬菜：高纖維、飽足又穩血糖 ✅ 分量剛剛好：一...
07/11/2025

⚠️立冬進補別亂補！
湯裡的油、糖、鹽太多，可能讓血壓、血糖也跟著高起來🔥

冬日進補小技巧：
✅ 瘦肉少肥油：雞胸、魚、豆腐都能補蛋白又健康
✅ 湯頭不加味精、少油少鹽：溫暖味道不傷身
✅ 配上滿滿蔬菜：高纖維、飽足又穩血糖
✅ 分量剛剛好：一餐吃得均衡，營養力才發揮

💡小提醒：
立冬進補，重點不是量多，而是「吃得對」

❤️補身體也要顧三高，吃出溫暖又健康！

【自費水痘疫苗調漲公告】親愛的家長您好：本所自 114年11月5日（星期二）起， 因應廠商價格調整，自費水痘疫苗費用將調整為每劑 2,400 元整。感謝您的體諒與配合。
05/11/2025

【自費水痘疫苗調漲公告】

親愛的家長您好：
本所自 114年11月5日（星期二）起，
因應廠商價格調整，
自費水痘疫苗費用將調整為每劑 2,400 元整。
感謝您的體諒與配合。

📢📢 爸爸媽媽要注意囉，最近腸病毒疫情持續延燒~📣📣腸病毒感染者在發病前，喉嚨與糞便就有病毒存在，此時就有傳染力，在發病後一週內傳染力最強，且可持續隨著糞便排出病毒，時間可達8️⃣到12週之久，因此痊癒後仍應繼續注意個人手部衛生，落實「濕、...
04/11/2025

📢📢 爸爸媽媽要注意囉，最近腸病毒疫情持續延燒~
📣📣腸病毒感染者在發病前，喉嚨與糞便就有病毒存在，此時就有傳染力，在發病後一週內傳染力最強，且可持續隨著糞便排出病毒，時間可達8️⃣到12週之久，因此痊癒後仍應繼續注意個人手部衛生，落實「濕、搓、沖、捧、擦」洗手五步驟，以避免將病毒傳染給嬰幼兒。另外，須注意酒精對腸病毒之毒殺效果有限，平時可使用濃度500 ppm的消毒水（1公升清水+10毫升含氯漂白水）進行一般環境消毒，降低病毒傳播風險。

#酒精無法殺死腸病毒
#漂白水(含次氯酸鈉5%～6%)才有效
+水100cc
大家一起守護我們的關山小寶貝們
#關山鎮衛生所關心您🥰🥰

#健康飲食宣言牆馬上掃 QR code 公開表達支持健康飲食概念，提升全民營養知能與實際行動力，行塑健康飲食環境。敬請(餐飲業者、食品製造業者、連鎖通路業者、公司企業及各類機構與團體)踴躍參加。 #我的餐盤 #營造健康生活
04/11/2025

#健康飲食宣言牆
馬上掃 QR code 公開表達支持健康飲食概念，提升全民營養知能與實際行動力，行塑健康飲食環境。
敬請(餐飲業者、食品製造業者、連鎖通路業者、公司企業及各類機構與團體)踴躍參加。
#我的餐盤
#營造健康生活

🛡️【流感＋新冠疫苗 第二階段開打！】天氣漸漸轉涼 🍃日夜溫差大病毒也開始蠢蠢欲動…🦠現在就是提升防護力的最好時機🔰為了安心過秋冬邀請符合公費對象的您盡快完成疫苗接種，一起把防護力升級！💪✅ 流感疫苗＋新冠疫苗✅ 可同時接種（依醫師評估）✅...
29/10/2025

🛡️【流感＋新冠疫苗 第二階段開打！】

天氣漸漸轉涼 🍃
日夜溫差大
病毒也開始蠢蠢欲動…🦠
現在就是提升防護力的最好時機🔰

為了安心過秋冬
邀請符合公費對象的您
盡快完成疫苗接種，一起把防護力升級！💪

✅ 流感疫苗＋新冠疫苗
✅ 可同時接種（依醫師評估）
✅ 減少重症與併發症風險
✅ 讓聚會、旅行都更安心！

📌 公費接種對象（依疾管署公告）
⭕️65歲(49年次)以上成人
⭕️55歲(59年次)以上原住民
⭕️50~64歲無高風險慢性病成人
⭕️19~64歲具潛在疾病者(高風險慢性疾病、BMI ≥ 30、罕見疾病或重大傷病患者)
⭕️孕婦及6個月內嬰兒之父母
⭕️滿6個月以上至國小入學前幼兒(請預約周三幼兒門診)
※ 若不確定是否符合資格，歡迎來電洽詢

📍施打地點：關山鎮衛生所
🕘 依公告時段接種
（請攜帶：健保卡、印章、戶口名簿〈55-64歲原民〉）

🧣 天氣小提醒
・外出時注意頭部、頸部保暖
・添衣保暖，避免著涼

💡其他貼心提醒
• 接種後請多喝水、多休息、留意身體狀況
• 也感謝您已為保護自己與家人盡一份心力 ❤️

📞 洽詢電話：089-811042
👨‍👩‍👧‍👦 健康相伴，我們一起守護！

📢 第二階段開打，請把握時機提升免疫力，一起暖暖過好冬 🍁💖
💪 疫苗保護，不分性別、不分族群，每一份健康，都值得被好好守護 ❤️

🎃👻 萬聖節打怪不怕！🎃✨💉 打疫苗・抵抗「病毒小惡魔」天氣轉涼，流感與新冠病毒伺機出沒~!!!讓孩子放心「Trick or Treat」及長者平安過秋冬請盡早完成疫苗接種，提升免疫力，共同抵禦病毒怪獸的侵襲~!!!✅流感疫苗+✅新冠疫苗雙...
28/10/2025

🎃👻 萬聖節打怪不怕！🎃✨
💉 打疫苗・抵抗「病毒小惡魔」

天氣轉涼，流感與新冠病毒伺機出沒~!!!
讓孩子放心「Trick or Treat」及長者平安過秋冬
請盡早完成疫苗接種，提升免疫力，共同抵禦病毒怪獸的侵襲~!!!

✅流感疫苗+✅新冠疫苗
雙重守護，讓病毒無「搞鬼」空間。

⏱️ 還沒施打嗎？
別等病毒找上門。
趕緊施打一「針」打破病毒的惡作劇。

🧒 幼兒門診
10/29（週三） 08:30–10:00

👵👴 成人疫苗門診
10/29（週三） 13:30–15:30

📍 地點：關山鎮衛生所(089-811042)

🍬 溫馨提醒
請符合接種對象者攜帶健保卡前來
(幼兒還要帶兒童手冊喔~!!)

💛 接種小提醒
• 打完多喝水
• 家人陪伴最安心

🎃 一起打贏這場「萬聖節防疫戰」，
守護家人健康，歡慶歡笑不間斷！

#萬聖不搗蛋 #流感疫苗 #新冠疫苗 #長者幼兒優先 #守護家人

😍子宮頸抹片檢查，快速又方便😍「檢查一下，健康加分！」「做抹片，還能拿雞蛋～」📌30歲以上婦女，每3年記得檢查一次📌完成抹片檢查即加碼送【雞蛋一盒】🥚📌活動地點：關山鎮衛生所📌諮詢專線：811042 莊護理師💖10月活動至10/31日止，歡...
22/10/2025

😍子宮頸抹片檢查，快速又方便😍
「檢查一下，健康加分！」
「做抹片，還能拿雞蛋～」

📌30歲以上婦女，每3年記得檢查一次
📌完成抹片檢查即加碼送【雞蛋一盒】🥚
📌活動地點：關山鎮衛生所
📌諮詢專線：811042 莊護理師

💖10月活動至10/31日止，歡迎來電詢問預約唷!!!
💖女性護理師，親切又不害羞🥰
💖小小檢查，守護一輩子的健康
📞名額有限，趕快來預約！

🔊🔊🔊國內正值恙蟲病流行季節～民眾無論是平時於郊外工作，或放假期間進行踏青、露營等野外活動，應穿著淺色長袖衣褲、手套、長筒襪及長靴等，並將褲管紮入襪內，於皮膚裸露部位塗抹衛生福利部核可的防蚊藥劑（蚊蟲忌避劑），離開草叢後應儘快沐浴並換洗全部...
17/10/2025

🔊🔊🔊
國內正值恙蟲病流行季節～民眾無論是平時於郊外工作，或放假期間進行踏青、露營等野外活動，應穿著淺色長袖衣褲、手套、長筒襪及長靴等，並將褲管紮入襪內，於皮膚裸露部位塗抹衛生福利部核可的防蚊藥劑（蚊蟲忌避劑），離開草叢後應儘快沐浴並換洗全部衣物，避免遭恙蟎叮咬感染恙蟲病。
#別讓恙蟲叮上你

「我是食農收藏家」10月限定活動 俗稱「櫛瓜」的夏南瓜，和南瓜有關嗎？市面上的「小薏仁」，真的是薏仁嗎？ #櫛瓜是瓜類蔬菜 #南瓜是未精製的雜糧類 #薏仁是未精製的雜糧類小知識盡在「食農教育資訊整合平臺」好玩的互動遊戲~即刻起，進入活動...
17/10/2025

「我是食農收藏家」10月限定活動
俗稱「櫛瓜」的夏南瓜，和南瓜有關嗎？
市面上的「小薏仁」，真的是薏仁嗎？
#櫛瓜是瓜類蔬菜
#南瓜是未精製的雜糧類
#薏仁是未精製的雜糧類
小知識盡在「食農教育資訊整合平臺」
好玩的互動遊戲~即刻起，進入活動網頁
https://fae.moa.gov.tw/2025event/
玩遊戲就能獲得農產圖鑑，
從產地故事、保存妙招到飲食文化，一步步解鎖新知識！
遊戲亮點看這裡
解鎖10本農產圖鑑，抽萬元現金
挑戰知識問答，答對抽禮盒
探索隱藏資源，找出您的中獎機會
訂閱資訊、填問卷，輕鬆獲抽獎資格
主辦單位：農業部食農教育資訊整合平臺
活動時間：即日起至114/10/31
#我的餐盤
#營造健康生活

Address

95661台東縣關山鎮中華路78號
Taitung
95661

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00

Telephone

(089)811-042

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