27/07/2025
【 八月覺知所在 --- 課表與工作坊 】
➟ 8/9（六）1400-1530 瑜伽寶寶工作坊，幫你建立新手基礎，讓新手寶寶不用害怕進入任何瑜伽課堂！
➟ 8/24 (日) 頌缽自我療癒工作坊，練習如何敲缽、磨缽、找到自己與頌缽的連結，感受音樂的療癒力量！
——————————————
/ 覺知工作坊 /
➜ 瑜伽新手工作坊 | Fifi老師
近期教室一直收到新學生的訊息，想接觸瑜伽但很怕自己跟不上。
所以特開這堂【瑜伽新手工作坊】，幫助新手寶寶們有信心去銜接任何一堂瑜伽課程 :)
我們會一起練習：
✓ 認識瑜伽是什麼
✓ 練習最基礎的呼吸與體式
✓ 建立安全發力的方法
✓ 一步步拆解動作（像前彎、站姿、下犬等）
課程適合誰？
▸ 沒練過瑜伽的你
▸ 剛接觸瑜伽但仍不太理解的你
▸ 想複習瑜伽基礎的你
課程時間｜
8/9 (六) 14:00 - 15:30
➜ 頌缽自我療癒 | 元元老師
練習敲缽、磨缽、找到自己命定缽！學習如何用送幫自己療癒 ✨
認識頌缽起源、振動能量、日常中如何為自己療癒
課程適合誰？
▸ 任何想放鬆、對聲音療癒有興趣者
課程時間｜
8/24（日）14:00－16:00 (120分鐘)
——————————————
更多預約、課費、課表等所有疑問請洽官方Line➜ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=190dbewq
#台東瑜伽 #課程說明 #瑜珈課程
