29/01/2026
真沒想到我的閨蜜已經悄悄變成網紅。
瑜珈課後把握好天氣，小菜園裡摘一把芳香萬壽菊來泡茶，再弄兩杯咖啡配個便當，好好聊天 update近況。
住在鄉下的日子，朋友們都好奇我會不會無聊？一個人到底都在做什麼事？
教課、備課、讀書、看課外讀物、種植我的小菜園、陪伴我的貓、朋友家串門子、在家玩發酵食物、好好煮好好吃，夏天往海裡、冬天往溫泉去，偶爾手捏陶，日子過得很簡單。
把專注力放在自己的生活上，一樣好喜歡現在的一切：）
今天上完瑜伽課後，天氣實在太好，索性拉了桌子和椅子到前院，曬起太陽。
April 在準備咖啡，我則去買了兩個 #品臻港式燒臘 的四寶便當。這家藏在隆昌小巷裡的燒臘店，一種低調卻滿滿的誠意。
我們只花了 10 分鐘就完成午餐的準備，卻把更多的時間，留給聊天、貓咪，還有冬日的陽光。
我查了最近爬上 101 的 Alex Honnold 的飲食習慣，發現他不只是植物性飲食者。在那段長達七年住在房車裡的日子，他追求的是一種極簡而規律的生活方式。把飲食變成「功能」，而不是負擔，讓自己能把專注力留給戶外、岩壁、自然與當下的感受。
我常提醒客人：Co-living，不是把時間耗在瘋狂煮飯、反覆清理的廚房裡；生活，也不該被困在流理台和塞滿的冰箱之間。
真正重要的，把時間留給人與人之間的連結，留給院子裡的陽光、遠方的山，還有那些不需要太多準備，卻能讓心慢慢靠近自然的時刻。
