有一種很藍的生活,叫做"台東"

23/03/2026

21/03/2026

今天03.21(六) 的 OST 結束了，但其實，有些事情才正要開始 🌿

一段一段讀著大家的回饋，很深的感受是........
我們並不是在學一個新的方法，
而是在慢慢看見自己原本就有的力量。

有人發現，原來日常的陪伴、帶動與互動，本身就是一種療癒；
有人在被理解與肯定中，重新看見自己的價值；
也有人開始相信，不需要很大的場域，在生活裡，就可以開始一點點改變。

在這樣的對話裡，我們被接住，也彼此照亮。
那些「慢下來」、「連結自然」、「好好陪伴」的片刻，
不再只是感覺，而是一種可以實踐的生活方式。
而當這些感受慢慢沉澱，我們也開始問自己~
我，可以做些什麼？

也許是一個小小的行動，一段陪伴，一次帶領，
或只是把今天的感受，好好帶回生活裡。
這些看似微小的念頭，正在發芽 🌱

謝謝每一位願意來到現場、願意分享、願意傾聽的你。
我們一起，讓這些種子，落在台東的土地上，慢慢長出來。

一起，讓療癒發生

#讓療癒發生 #不是活動是行動
#台東正在改變 #把想法變成行動
#一起長出新的生 #台東綠健康師 #自然療癒在台東
#從療癒到永續 #人與土地的連結 #療癒是一種生活方式
#台東自然療癒城市 #綠健康師培育 #社區健康促進
#地方創生實踐 #永續發展行動
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2026 台東博覽會 TAITUNG EXPO
𝗦𝗟𝗢𝗪 𝗙𝗢𝗥 𝗟𝗜𝗙𝗘 ｜𝟬𝟳.𝟬𝟯 ㊄ ~ 𝟬𝟴.𝟮𝟬 ㊃
【民間參與計劃— 從療癒到永續~台東綠健康師誕生行動】
#民間參與計畫 #永續發展 #台東藍 #慢經濟 #從療癒到永續

指導單位：臺東縣政府
主辦單位：臺東縣政府文化處
承辦單位：有限責任台東元生態社區合作社
#有一種很藍的生活叫做台東

20/03/2026

早安
2026/3/21
台東綠健康師誕生行動
在知本溪畔
裊裊煙霧升起的溫泉村

12/03/2026

🌿【錄取公告】🌿
《台東綠健康師誕生行動｜從療癒到永續》

感謝各界夥伴踴躍報名參與
經審慎評選與整體學習結構考量，本期錄取名單如下（依姓氏筆畫排序）：

尤慧萍
王枝美
王春惠
王婷瑤
江梅申
沈佳慧
周怡婷
林佳蓉
林家卉
林珅羽
李春香
盧美珍
潘慧敏
羅玉鳳
康雅雯
陳心怡
陳佳琪
楊安潔
葉明華
黃子瑜
黃雅琪
蔡豐旭
謝惠珍
曾品縈
馬靖

恭喜以上夥伴正式成為本期培訓成員。

本課程為「台東綠健康師培訓」之累計時數，
將作為後續分級認證與實踐歷程的重要基礎。

期待我們在共同學習中，
把自然療癒轉化為專業能力，
把地方資源轉化為行動力量。

📌 詳細課程資訊與相關通知將另行寄送，
請錄取學員留意信件與通訊訊息。

台東綠健康師誕生行動
從療癒，到永續。

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2026 台東博覽會 TAITUNG EXPO
𝗦𝗟𝗢𝗪 𝗙𝗢𝗥 𝗟𝗜𝗙𝗘 ｜𝟬𝟳.𝟬𝟯 ㊄ ~ 𝟬𝟴.𝟮𝟬 ㊃
#民間參與計畫 #永續發展 #台東藍 #慢經濟 #南島文化
2026台東博覽會 Taitung Expo

10/03/2026

#台東綠健康師誕生計畫
山海之間，長出新的健康力量

在台東，森林的氣味、溫泉的溫度、土地的節奏，
一直默默照顧著人們。
當世界重新思考健康與永續，我們也開始提問：
如果台東有一種新的角色——「綠健康師」，會是什麼樣子？

這是一場跨領域的共創行動。
教育者、公共健康學者、森林療癒研究者、音樂與生活療育實踐者，以及在地療癒行動者，在台東相遇。
透過對話、工作坊與行動實驗，我們嘗試把森林療癒、植物療育、溫泉文化與生活健康重新串聯。

在山林與社區之間，一種新的健康角色，正在慢慢誕生。

【 #土地智慧】
重新看見自然與文化的療癒力量

- #鄭漢文｜教育行動者・民族植物學關注者
長年走入部落與山林，關注台東多元民族文化與植物知識，為地方植物智慧留下珍貴的田野紀錄。

- #石佳蓉｜森林療癒研究者
研究森林療癒與自然環境對健康的影響，關注自然場域如何成為身心復原的空間。

- #楊文碩｜音樂律動教育者
透過音樂與節奏，引導身體重新感受自然與生命的律動。

【 #健康行動】
建構公共健康的新可能

- #劉麗娟｜公共衛生學者
長期投入社區健康研究，並擅長公私協力與公共事務運作，促進政府、社區與民間資源的合作。

- #林儷蓉｜休閒治療與園藝治療學者
研究自然活動對身心健康與生活品質的影響，關注高齡社會中的健康生活模式。

- #曹惠貞｜生活療育實踐者
從生活陪伴與日常照護出發，看見療癒在生活中的可能。

【 #療癒實踐】
讓健康回到生活與土地

- #詹仲凡｜物理治療師
長期投入運動醫療與健康促進，也參與地方社區健康行動，讓專業回到生活場域。

- #鄭琬霖｜社工師・園藝治療師
結合社會工作與園藝療癒，透過植物與團體陪伴，支持不同生命處境的人。

- #邱榆棋｜園藝治療師
長期推動植物療癒與自然生活行動，提出「綠療育 × 溫泉 × 永續生活」的地方健康想像。

當 土地智慧 × 公共健康 × 療癒行動 在台東相遇，
一種新的角色，正在誕生。

邀請你，一起見證這個角色的誕生。

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2026 台東博覽會 TAITUNG EXPO
𝗦𝗟𝗢𝗪 𝗙𝗢𝗥 𝗟𝗜𝗙𝗘 ｜𝟬𝟳.𝟬𝟯 ㊄ ~ 𝟬𝟴.𝟮𝟬 ㊃
【民間參與計劃— 從療癒到永續~ 台東綠健康師誕生行動】
#民間參與計畫 #永續發展 #台東藍 #慢經濟 #南島文化
2026台東博覽會 Taitung Expo
#台東綠健康師
#自然療癒
#森林療癒
#園藝治療
#台東慢生活
#地方創生
#療癒行動
#知本溫泉

09/03/2026

!!!報名倒數第三天嚕!!

台東綠健康師誕生行動
從療癒到永續 × 2026台東博覽會民間參與計畫
自然療癒，不只是風景
現在，一起行動。
台東不缺山海、溫泉與慢生活
我們想做的，是—
讓療癒成為一種
能陪伴社區、連結產業、走向永續的角色。
我們正在共創一個新的行動身份：「綠健康師」
你是否—
✔ 想讓自然療癒從興趣走向專業？
✔ 想進入社區照顧與健康促進場域？
✔ 想讓溫泉 × 藥草 × 慢生活形成產業合作？
✔ 想參與一個角色從 0 到 1 的誕生？
如果是，你適合加入。
三階段共創行動
① 📅 3/21(六) 9:00-12:00 OST 開放空間會議
📍 知本金聯世紀酒店
一起討論台東需要什麼樣的健康推廣角色
② 📅 4/11(六) 9:00-16:00共參工作坊
📍 知本溪畔微客廳
把理念轉化為行動流程
③ 📅 4/25(六)・5/16(六)・5/24(日) 三場情境驗證工作坊
📍 知本溫泉區
✔ 社區照顧與養生情境
✔ 綠色產業合作情境
實地體驗角色如何真正運作
這不是一堂課
而是一場角色誕生行動
參與後你將獲得
✓ 優先進入後續綠健康師培訓與認證系統
✓ 優先參與產業試辦與媒合合作
✓ 取得行動參與證明
✓ 對接 2026 台東博覽會合作機會
報名連結: https://forms.gle/oFXxd6oQxSPbYA737
• 採審核制（確保行動品質） 3/12公告錄取名單
• 名額有限
• 全程免費
※ 錄取者需繳交 2,000 元保證金
全程參與完成即全額退還
療癒若沒有制度，難以永續
產業若沒有角色，難以升級
3/21
我們一起，為台東誕生一個新的可能。
◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠◡◠
2026 台東博覽會 TAITUNG EXPO
𝗦𝗟𝗢𝗪 𝗙𝗢𝗥 𝗟𝗜𝗙𝗘 ｜𝟬𝟳.𝟬𝟯 ㊄ ~ 𝟬𝟴.𝟮𝟬 ㊃
【民間參與計劃— 從療癒到永續~台東綠健康師誕生行動】
#民間參與計畫 #永續發展 #台東藍 #慢經濟 #從療癒到永續

指導單位：臺東縣政府
主辦單位：臺東縣政府文化處
承辦單位：有限責任台東元生態社區合作社
#有一種很藍的生活叫做台東

03/03/2026

🌿 台東綠健康師誕生行動
從療癒到永續 × 2026台東博覽會民間參與計畫
自然療癒，不只是風景
現在，一起行動。

台東不缺山海、溫泉與慢生活
我們想做的，是—
讓療癒成為一種
能陪伴社區、連結產業、走向永續的角色。
我們正在共創一個新的行動身份：「綠健康師」

你是否—
✔ 想讓自然療癒從興趣走向專業？
✔ 想進入社區照顧與健康促進場域？
✔ 想讓溫泉 × 藥草 × 慢生活形成產業合作？
✔ 想參與一個角色從 0 到 1 的誕生？

如果是，你適合加入。
三階段共創行動
① 📅 3/21(六) 9:00-12:00 OST 開放空間會議
📍 知本金聯世紀酒店
一起討論台東需要什麼樣的健康推廣角色
② 📅 4/11(六) 9:00-16:00共參工作坊
📍 知本溪畔微客廳
把理念轉化為行動流程
③ 📅 4/25(六)・5/16(六)・5/24(日) 三場情境驗證工作坊
📍 知本溫泉區
✔ 社區照顧與養生情境
✔ 綠色產業合作情境
實地體驗角色如何真正運作

這不是一堂課
而是一場角色誕生行動
參與後你將獲得
✓ 優先進入後續綠健康師培訓與認證系統
✓ 優先參與產業試辦與媒合合作
✓ 取得行動參與證明
✓ 對接 2026 台東博覽會合作機會

報名連結: https://forms.gle/oFXxd6oQxSPbYA737
• 採審核制（確保行動品質） 3/12公告錄取名單
• 名額有限
• 全程免費
※ 錄取者需繳交 2,000 元保證金
全程參與完成即全額退還

療癒若沒有制度，難以永續
產業若沒有角色，難以升級

3/21
我們一起，為台東誕生一個新的可能。
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𝗦𝗟𝗢𝗪 𝗙𝗢𝗥 𝗟𝗜𝗙𝗘 ｜𝟬𝟳.𝟬𝟯 ㊄ ~ 𝟬𝟴.𝟮𝟬 ㊃
【民間參與計劃— 從療癒到永續~台東綠健康師誕生行動】

#民間參與計畫 #永續發展 #台東藍 #慢經濟 #從療癒到永續

指導單位：臺東縣政府
主辦單位：臺東縣政府文化處
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#有一種很藍的生活叫做台東

03/03/2026

🌿 台東綠健康師誕生行動
從療癒到永續 × 2026台東博覽會民間參與計畫
自然療癒，不只是風景
現在，一起行動。

台東不缺山海、溫泉與慢生活
我們想做的，是—
讓療癒成為一種
能陪伴社區、連結產業、走向永續的角色。
我們正在共創一個新的行動身份：「綠健康師」

你是否—
✔ 想讓自然療癒從興趣走向專業？
✔ 想進入社區照顧與健康促進場域？
✔ 想讓溫泉 × 藥草 × 慢生活形成產業合作？
✔ 想參與一個角色從 0 到 1 的誕生？

如果是，你適合加入。
三階段共創行動
① 📅 3/21(六) 9:00-12:00 OST 開放空間會議
📍 知本金聯世紀酒店
一起討論台東需要什麼樣的健康推廣角色
② 📅 4/11(六) 9:00-16:00共參工作坊
📍 知本溪畔微客廳
把理念轉化為行動流程
③ 📅 4/25(六)・5/16(六)・5/24(日) 三場情境驗證工作坊
📍 知本溫泉區
✔ 社區照顧與養生情境
✔ 綠色產業合作情境
實地體驗角色如何真正運作

這不是一堂課
而是一場角色誕生行動
參與後你將獲得
✓ 優先進入後續綠健康師培訓與認證系統
✓ 優先參與產業試辦與媒合合作
✓ 取得行動參與證明
✓ 對接 2026 台東博覽會合作機會

報名連結: https://forms.gle/oFXxd6oQxSPbYA737
• 採審核制（確保行動品質） 3/12公告錄取名單
• 名額有限
• 全程免費
※ 錄取者需繳交 2,000 元保證金
全程參與完成即全額退還

療癒若沒有制度，難以永續
產業若沒有角色，難以升級

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我們一起，為台東誕生一個新的可能。
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2026 台東博覽會 TAITUNG EXPO
𝗦𝗟𝗢𝗪 𝗙𝗢𝗥 𝗟𝗜𝗙𝗘 ｜𝟬𝟳.𝟬𝟯 ㊄ ~ 𝟬𝟴.𝟮𝟬 ㊃
【民間參與計劃— 從療癒到永續~ 台東綠健康師誕生行動】

#民間參與計畫 #永續發展 #台東藍 #慢經濟 #南島文化
＠2026台東博覽會 Taitung EXPO ( @台東博覽會官方臉書)

13/12/2025

邀請大家來溫泉村!!
#知本湯泉文化小旅行
#健走 × #溫泉泡腳 × #青草茶 × #在地導覽
【活動介紹】
#溫泉忠義堂 邀請長照據點長者，
以輕鬆、安全的方式動一動身體、泡泡腳、聽故事，
在溫泉與青草香中，走回健康，也走進知本的地方記憶。
【活動內容】
・健走活動（2.7 公里）
　忠義堂－勇男橋－溫泉橋－忠義堂
　路線平緩，適合長者健行
・溫泉泡腳體驗
　健走後放鬆雙腳，促進血液循環
・《知本湯泉物語》導覽
　認識忠義堂與百年溫泉的生活故事
・青草茶飲 × 點心
　藥山青草入茶，溫和補充體力
【活動費用】採「隨喜捐助」，支持忠義堂建廟基金
【活動特色】
✔ 路線安全、節奏輕鬆
✔ 結合運動、溫泉與文化導覽
✔ 適合長照據點團體參與
【聯絡窗口】榆棋 0952-281917
主辦單位｜ #知本溫泉忠義堂
協辦單位｜ #臺東縣知本溫泉農業運銷合作社* #台東元生態社區合作社

06/12/2025

【115/元/31 (六) 知本樂山林道漫遊】
🌿 115/1/31｜ #知本藥山林道漫遊 一日體驗
一起走進藥山，感受森林、青草與溫泉的療癒力量！
本次活動將帶領大家：
🚶‍♀️ 漫步 樂山林道，親近藥山生態
🎨 手作 敲染 × 聞香包，把植物的香氣帶回家
📖 深度 知本溫泉文化導覽
🦶 最後以 溫泉泡腳 為旅程暖心收尾
活動由 知本溫泉忠義堂 × 台東元生態社區合作社 協辦。
🔸 交通與午餐自理
🔸 10 人成行，限額 18 人
主辦單位: 台東縣登山會
報名表單:
https://www.beclass.com/rid=3050241692d005bacbdb
報名備忘錄
確定報名參加活動行程，請以下列方式完成報名程序
報名方式：一律採線上報名
1、網路報名：由官網(FB或Line群組)掃瞄QR code報名，報名資料填寫完成、系統會自動回復至信箱；請確認信箱是可使用的。報名者可再自行修改或取消報名。
2、完成報名者、本會會寄信邀請加入line活動群組。如未收到信件、再請聯繫本會會務協助加入line活動群組，活動確定成行訊息將會在各活動群組裡公告。
3、現場報名(地點)：台東市正氣路202號(台東帆布行089-335741)，活動確定成行將會在各活動群組裡公告報名先後順序。
4、另限定名額之行程的報名人數以該行程的嚮導(領隊)決議為主。

【115/元/31 (六) 知本樂山林道漫遊】
🌿 115/1/31｜ #知本藥山林道漫遊 一日體驗
一起走進藥山，感受森林、青草與溫泉的療癒力量！

本次活動將帶領大家：
🚶‍♀️ 漫步 樂山林道，親近藥山生態
🎨 手作 敲染 × 聞香包，把植物的香氣帶回家
📖 深度 知本溫泉文化導覽
🦶 最後以 溫泉泡腳 為旅程暖心收尾

活動由 知本溫泉忠義堂 × 台東元生態社區合作社 協辦。
🔸 交通與午餐自理
🔸 10 人成行，限額 18 人

主辦單位: 台東縣登山會
報名表單:
https://www.beclass.com/rid=3050241692d005bacbdb
報名備忘錄
確定報名參加活動行程，請以下列方式完成報名程序
報名方式：一律採線上報名
1、網路報名：由官網(FB或Line群組)掃瞄QR code報名，報名資料填寫完成、系統會自動回復至信箱；請確認信箱是可使用的。報名者可再自行修改或取消報名。
2、完成報名者、本會會寄信邀請加入line活動群組。如未收到信件、再請聯繫本會會務協助加入line活動群組，活動確定成行訊息將會在各活動群組裡公告。
3、現場報名(地點)：台東市正氣路202號(台東帆布行089-335741)，活動確定成行將會在各活動群組裡公告報名先後順序。
4、另限定名額之行程的報名人數以該行程的嚮導(領隊)決議為主。

08/11/2025

🌿《竹之道：跟著陳冬貴阿公上山學竹編》
在知本藥山，風裡有竹的聲音，也有山的氣息。
這次，我們跟著在地竹藝師- 陳冬貴阿公，
從山林取材開始，一刀一削、一編一結，親手完成屬於自己的竹苔器具。
兩個週四，一段療癒又踏實的手作旅程。
📅 12/4、12/11（週四）09:00–16:00
📍 知本藥山 × 知本溪畔微客廳
💰 1500元／人（含材料、午餐、保險、講師、場地）
🪵 10人限定，5人成班
📌 報名截止：11/30
報名連結- 下方留言處/ 或掃描 海報 QR CODE
主辦: 知本溪畔微客廳
#知本藥山 #竹編體驗 #知本溪畔微客廳 #在地職人 #永續生活 #手作療癒 #地方文化 #山林之美