舒心按摩工作室（預約制）

02/05/2026

😤舒心森七七之我有話要說🔊

【在雜音之外，我想談談關於「階層」這件事】

最近因為艾草溫罐引發的種種爭議，
社群上湧現了大量的討論，
其中也不乏許多偏激與撻伐的言論。
看著這些針對職業、階層甚至是人格的負面評價，
我不禁在想，
這個社會對於「價值」的判斷標準到底是什麼？

【底層怎麼了嗎？】

現在這個社會，是如何定義「底層」？「高層？」
是用收入嗎？還是用頭銜？

對我來說，
一個社會能和諧、順利地運轉，
就是因為有許多不怕苦、不怕髒且任勞任怨的人們，在各自的崗位上努力地支撐著。
如果沒有這些被貼上標籤的雙手，
社會的運轉將會停擺。

對我來說，
具有善良的心、同理的心、共感的心、腳踏實地、時時能夠誠實面對自己的人，就是高層的人！

經營工作室已往第四年前進，
我始終相信：專業技術是我們服務他人的工具，
「而這顆想為人撐起一片放鬆空間的心，才是我們真正的專業。」

我們無法左右網路上的雜音，
但可以選擇用什麼樣的高度去回應。
舒心會繼續堅持這份初心，
服務每一位懂得尊重、值得被溫柔對待的您。

「心如工畫師，能畫諸世間。」—《華嚴經》

「萬物並育而不相害，道並行而不相悖。」—《禮記·中庸》

#職業無高低人格有貴賤
#虛懷若谷
#眾生平等無有高下

30/04/2026

23/04/2026

📢【更新公告】📢

稍早我針對《五月獻禮》的活動內容做了些微調，以下說明原因。

昨日衛生福利部針對「艾草溫罐」相關操作發布了新的規範說明，將其界定為醫療行為，已涉及中醫「灸法」，應由中醫師為之，或得由護理人員在中醫師指示下施行。

因此，舒心為了確保所有服務內容都符合現行法規，也立即主動檢視並調整了服務項目與文字描述。
⛔且未來不會再有「艾草溫罐」的項目，敬請各位諒解。🙇‍♀️

這樣的調整，不是改變舒心想傳遞的溫暖與陪伴，而是希望在照顧每一位朋友的同時，也守住安心的界線。

舒心按摩工作室一直以來都秉持合法經營的原則，具備營業登記，並配合主管機關規範接受衛生局查核。舒心的原則就是讓大家在安全且舒適的環境裡好好放鬆、放空。

謝謝大家一直以來的支持與信任。🙏
未來，我仍會用同樣細緻而溫暖的服務，陪伴您在生活裡找到屬於自己的安靜片刻。

💡這三年來已經有很多朋友喜歡並習慣「艾草溫罐」，未來舒心也將繼續提供「溫感放鬆儀式」，不間斷持續服務喜歡有溫度的您。🤍
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5月預約開放 ＆ 母親節活動預告📢

五月的暖風即將輕輕吹起，
也是向辛苦的媽媽(或是父兼母職的爸爸)
以及一直努力的自己，
說聲「謝謝」的季節。

舒心準備了五月限定獻禮，
想用最溫暖的手感，
為您揉散累積的緊繃，
找回身體最自在的節奏。

🌿 五月專屬時光：
極致寵愛：兩小時的安靜儀式，徹底斷電休息。
純粹手感：揉開僵硬，再銜接溫罐的深層釋放。
暖宮呵護：專屬女性的溫柔陪伴，提升好氣色。
暖心解壓：艾草溫罐的包覆感，讓您重拾好眠。

📅 預約提醒：
五月的預約表也出爐囉。
若想在特別的日子留個位置給自己或家人，
歡迎隨時傳個訊息，讓我為您安排專屬的放鬆時刻。

5/23 (六) 公休一天，舒心要去充充電喔！
願這個五月，我們都能在溫暖中，
舒展身心，輕盈出發。🍂

🍀預約或諮詢加➕官方LINE最便利
🔗 https://lin.ee/XFPUIRM

📍舒心按摩工作室

21/04/2026

🎵🎵🎵
一首談「心經」的歌，唱到心裡的歌，真的好聽耶！
上班的戴耳機聽！開車的放大聲一點聽！

https://youtu.be/Qi8o7h2xvXw?si=zf6ugcutP9YmTHcT

—————————

「空」這個字，我誤會了很多年。

我以為佛要我掏空自己，變成石頭。
後來我才懂——空，是你還沒被定型之前的無限可能。

你看小孩玩黏土，捏了一隻恐龍，得意了半秒，一秒就揉掉重來。
他沒有猶豫，因為他知道——恐龍不是重點，好玩才是。

我們長大以後，忘了這件事。
我們把自己捏成「老闆」「父親」「必須堅強的大人」，然後死死護著那個形狀，怕它碎。

心經說，色即是空，空即是色。
不是你扮演的角色是假的。
是別忘了，你本質上是那團柔軟的泥。

「碎了不是消失。是你又可以重新開始。」

14 likes, 2 comments. "心經 | 空，不是什麼都沒有 | 走吧，到彼岸去吧"

20/04/2026

在一次次服務裡，我慢慢學會，
溫柔，是有節奏的；
而節奏，需要界線🐾

今天的工作裡，我再次提醒自己，
身體的鬆開，是有節奏的。
而節奏，也存在於時間之中。

有些不舒服，來得很明顯。
胸口鬱悶、腸胃打結、肩頸僵硬…
那些卡住的感覺，不是一天造成的，
也不會在一次療程裡全部散去。

無論停留在按摩床上的時間有多長，
身體真正願意打開的深度，
也需要慢慢鋪陳。

當我感觸到深層的緊繃時，我其實很專心。
專心聽呼吸、聽肌肉的回應、聽身體此刻的容量。
有些地方即使處理起來令人覺得舒服，
也不能因為「舒服」就無限延長。

時間不是用來填滿的，
而是用來安排優先順序的。
哪裡最需要先處理，
哪裡需要留一點空間讓身體自己整合，
這些，都是專業的一部分。

這幾年我越來越明白——
按摩不是越多越好，
也不是把時間用盡才算盡力。

真正有效的療癒，
是讓身體在它準備好的範圍裡鬆開。

而我，也在每一次服務裡學習。
學習在有限的時間裡給出最適合的安排，
也學習在付出之後，守住自己的節奏。

療癒是一段過程。
不是一次完成，而是一次一次累積。

我始終相信，
專業不是迎合所有期待，
而是在理解之中，給出最合適的安排。

願來到舒心的人，
都能理解自己的身體需要時間。
也願我自己，
在時間之中，依然安穩。🌿

📍舒心按摩工作室

13/04/2026

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➡️按此加入 https://lin.ee/WGawbAr

📍舒心按摩工作室 (新成街11號-東方大鎮A區）

12/04/2026

高山姬春蟬的歌聲🎶🎵🎶

走到這片二葉松林時
聽見類似果園、菜園裡水管噴水的聲音
以前從來沒聽過
覺得十分特殊
詢問了昆蟲達人好友
她告訴我這是春蟬的叫聲
果然是春天的時節啊🌸

💡小科普
高山姬春蟬為蟬科姬春蟬屬下的一個種，成蟲於每年4至6月出沒，常見於臺灣山區海拔2000公尺以上的二葉松林，具趨光性，公蟬體長約25.6－28公釐，大型蟬，頭、胸部偏黑色，腹部黑色斑紋較深，為 #台灣特有種

11/04/2026

我看到野生1000元大鈔😍

💡小科普：
1000元新臺幣背面以台灣最高峰「玉山」為主景，結合珍貴的保育類動物「帝雉（迷霧中王者）」與「塔塔加薊」植物。

10/04/2026

🌲嘉明湖畢業祭🌲

現在是 4/10 凌晨 12:36。
今天預計於上午 4:00 離開嘉明湖山屋，往向陽山走。

但從 21:30 開始，
山屋外刮起陣陣猛烈強風，
風聲一波一波拍打著山屋，
讓我驚醒，也睡不著。

於是利用這段時間，寫些紀錄。

這次上山的目的是工作。
不過能和幾位老朋友重逢，
又能回到這個美麗卻不易觸及的地方，
心情仍然雀躍，也滿懷感激。

海端鄉公所與代表會，
已經連續八年支持鄉內畢業生進行登山活動。
這次我跟到的梯隊是錦平國小，
共有六位學生、兩位隨隊老師。

可以想像，
要辦理這樣的活動，
必須跨部門、跨單位、公私協力，
尤其是第一線的協作團隊。
聽說籌備時間就長達半年。

熟悉山的朋友都知道，
嘉明湖山屋一位難求。
若再加上協作、嚮導、用餐與交通費用，
並不是每個家庭都負擔得起。

能有機會在眾人的扶助下登上嘉明湖，
或許是偏鄉孩子們特有的幸福。

而孩子們要抵達的地方，
不只是熱門景點，
更是祖先曾經生活的空間、走過的路徑。

祖先的歌聲與意念，
依然在層層山巒之間迴盪。

只是，
孩子們是否此刻就能體會？
也許不會在這四天三夜裡立刻發酵。
或許要等他們長大成人，
當有一天，他們的孩子問起——
「我們是誰？我們從哪裡來？」

那時，他們才會想起，
曾經有四天三夜，
自己的腳步，
其實已經與文化的根交織在一起。

教育從來不會在一天之內看見成效。
可能是一年，
也可能是十年。

但只要埋下種子，
就有發芽的機會。

最後，
我要再次感恩群山。

謝謝祢願意接納我，
讓我看見祢真實的樣貌——
不只有壯闊的美麗，
還有深沉的雲霧，
與狂暴的風雨。

祢有祢的脾氣。
因此我們選擇順從。

唯有在祢願意讓我們進入的時候，
我們才能謙卑地，向祢前行。

04/04/2026

🍭兒童節快樂 🍭

這陣子我也變成了Punch的雲端麻媽🤗
小小的身影，抱著布偶，
在不容易的世界裡慢慢長大。

牠會害怕，
卻沒有停止靠近；
牠需要依靠，
卻依然保有願意探索這個世界的強大心智。

也許正因為這樣，
牠療癒了很多大人的心。

大人們習慣穿著超人服裝，
把堅強當成日常。
而童真其實還在——
在一個微笑裡，
在一點點被理解的安心裡。

偶爾脫下盔甲吧。
當一下孩子。

柔軟，
也是一種力量。 🤍

#兒童節快樂
#祝福所有兒童都平安健康快樂長大

31/03/2026

【選擇】

宇宙的頻率很奇妙！
最近幾位來到舒心的朋友，正因為面臨人生與工作的抉擇，心理不太安定，身體也整個不對勁。

肩膀緊、胃悶、睡不好。
我知道那種「不知道該往哪裡走」的感覺，會令人特別疲倦。

不禁想起幾年前的自己……

我曾經有一份穩定的工作。
固定薪水、固定節奏、固定身份。
那是一條看起來安全的路。

後來，我選擇離開。

從上班族變成按摩師，
從每月準時入帳，
變成有時多、有時少，
收入不再穩定。

說不擔心害怕，是假的。
那段時間，我常常問自己：
這樣真的好嗎？
會不會太衝動？
我是不是把安全感丟掉了？

但很奇妙的是——
當我真正開始做這份工作時，
我感受到的不是失去，而是打開。

我有了更彈性的時間。
我可以自己安排生活。
我投入的不是消耗性的工作，
而是一份會回饋我能量的職業。
那種熱情，不是勉強撐出來的，
是自然流動的。

而成就感，是穩定薪水給不了的。

人生確實是一連串選擇組成的。
除了我們無法選擇的父母與出身，
成年後的路，幾乎都握在自己手裡。

我們會猶豫，是因為在乎。
我們會焦慮，是因為害怕失去。
但如果一直不選，
身體就會替我們承受那份拉扯。

那麼，怎麼讓心安下來？

我後來學會幾件事：

第一，不問哪個比較安全，
而問哪個比較「誠實」？

第二，不追求百分之百確定，
而是相信當下的自己已經盡力。

第三，決定之後，不再反覆懷疑，
把力氣拿來把那條路走好。

佛陀說：「心若安定，處處都是歸處。」

還有一位修士寫過一句我很喜歡的話：

「你不必看清整條路，只要走好眼前的一步。」

選擇從來不保證未來，
它只是證明——
你願意為自己的人生負責。

而那份責任，
其實就是自由。

現在回頭看，
我沒有選到一條比較輕鬆的路，
但我選到一條比較靠近自己的路，
也因此，我更喜歡現在的自己。

有時候，
平靜不是來自確定答案，
而是來自一句很簡單的話：

「這是我選的。」

當你願意這樣對自己說，
身體會慢慢鬆開，
心，也會慢慢回到原位。🌿

@2024年3月16日 星期六 #森活市集

24/03/2026

害怕嗎？

最近，有一個很小的片段，卻在心裡停留了很久。

原本應該一起出發的人，最後只剩下幾個人真的踏上路。
有人選擇不去，因為覺得會累。
有人說，想看的風景，其實也可以在網路上找到。
也有人，是因為被保護、被擔心，而停在原地。

表面上看起來只是不同的選擇，
但我卻一直在想一件事——

我們是不是，常常在還沒開始之前，
就已經被「害怕」帶走了方向？

害怕未知。
害怕不舒服。
害怕不確定。
也害怕，自己不夠好。

「我們害怕的，從來不是事物本身，而是我們對它的想像。」
—— 愛比克泰德

很多時候，真正困住我們的，
不是外在的限制，
而是內在那個「過早下結論的自己。」

有些人用「已經看過」來取代「真正經歷過」，
有些人用「算了」來包裝內心的不安，
有些人則在還沒嘗試之前，就先預設了失敗。

久而久之，我們學會了避免風險，
卻也同時，錯過了生命本來可以有的深度。

而另一種更隱微的害怕，
來自於評價與權威！

害怕被責備，
害怕做錯，
害怕不被認可。

於是我們開始收斂、壓抑、迎合，
慢慢地，把原本屬於自己的力量，一點一點交出去。

「當你為了避免批評而活，你就已經放棄了自由。」
—— Ayn Rand

但其實，成長從來不是不犯錯，
而是在錯誤裡，仍然保有對自己的信任。

合理的提醒，我們可以學習。
但不合理的對待，「不需要內化成對自己的否定。」

因為一旦你開始懷疑自己，
那份懷疑，會比任何外在的聲音都更大聲。

我最近慢慢在練習的，是一件很簡單、卻不容易的事——
把「選擇權」拿回來。

不是變得無所畏懼，
而是即使心裡有一點害怕，
還是願意為自己多走一步。

「勇氣不是沒有恐懼，而是帶著恐懼仍然前行。」
—— 納爾遜·曼德拉

也許只是多嘗試一次，
多相信自己一點點，
多讓生命有一點點不同的可能。

有些風景，確實可以在別的地方看見。
但有些感受，
只有當你真的走在那條路上，才會出現。

🌿🌿🌿

如果你最近也在某個選擇前停住了，
也許可以輕輕問問自己：

這真的是我不要的嗎？
還是，我只是有一點害怕？

有時候，誠實地回答這個問題，
就是一種溫柔的勇敢。

🌙

#半夜想很多卻也舒心