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心瑜伽 Yoga Space

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心瑜伽 Yoga Space

心瑜伽是經由許多的支持、鼓勵還有滿滿的愛而誕生。

07/02/2026

2026💕心瑜伽-每週瑜伽練習表🌱

2026/02/09～02/14心瑜伽課程練習表🧘🏽‍♀️🪴🌷

🌟報名方式：採取預約制，歡迎私訊與老師討論適合現狀身體適合練習的課程後再報名登記上課喔！🙏

🌟初學者建議課程：

=>>>🌳伸展瑜伽🧘🏽‍♀️基礎瑜伽🧘🏽陰瑜伽🧘🏽‍♂️

#瑜伽是一場身心靈不間斷的練習 #台東 #瑜伽

Love & Peace Always ❤️🙏

02/02/2026

我相信關於「堅持」更深層的核心裡頭也包含了「放棄」。

堅持，是在附有察覺的狀態下在當下給予自己最好的選擇。

放棄，從來就不是失敗。

而是更清楚自己的信念與初心，願意放下小我的執念持續延續當初那支撐自己的力量與美好。文文～📝2026/02/02

#山教會我的事
#負責任登山
#允許自己先在山下負責任才能上山負責任
#大自然療癒 🌤️⛰️🧘🏽‍♀️

01/02/2026

一顆沒有期待的心，一切盡是美好。wen~

山，我的能量補給站。🌤️⛰️

29/01/2026

2026💕心瑜伽-每週瑜伽練習表🌱

2026/02/02～02/07心瑜伽課程練習表🧘🏽‍♀️🪴🌷

🌟報名方式：採取預約制，歡迎私訊與老師討論適合現狀身體適合練習的課程後再報名登記上課喔！🙏

🌟初學者建議課程：

=>>>🌳伸展瑜伽🧘🏽‍♀️基礎瑜伽🧘🏽陰瑜伽🧘🏽‍♂️

#瑜伽是一場身心靈不間斷的練習 #台東 #瑜伽

Love & Peace Always ❤️🙏

22/01/2026

2026💕心瑜伽-每週瑜伽練習表🌱

2026/1/26～01/31心瑜伽課程練習表🧘🏽‍♀️🪴🌷

🌟報名方式：採取預約制，歡迎私訊與老師討論適合現狀身體適合練習的課程後再報名登記上課喔！🙏

🌟初學者建議課程：

=>>>🌳伸展瑜伽🧘🏽‍♀️基礎瑜伽🧘🏽陰瑜伽🧘🏽‍♂️

#瑜伽是一場身心靈不間斷的練習 #台東 #瑜伽

Love & Peace Always ❤️🙏

16/01/2026

2026💕每週瑜伽練習表🌱

2026/1/19～01/24心瑜伽課程練習表🧘🏽‍♀️🪴🌷

🌟報名方式：採取預約制，歡迎私訊與老師討論適合現狀身體適合練習的課程後再報名登記上課喔！🙏

🌟初學者建議課程：

=>>>🌳伸展瑜伽🧘🏽‍♀️基礎瑜伽🧘🏽陰瑜伽🧘🏽‍♂️

#瑜伽是一場身心靈不間斷的練習 #台東 #瑜伽

Love & Peace Always ❤️🙏

10/01/2026

2026💕每週瑜伽練習表🌱

2026/1/12～01/17心瑜伽課程練習表🧘🏽‍♀️🪴🌷

🌟報名方式：採取預約制，歡迎私訊與老師討論適合現狀身體適合練習的課程後再報名登記上課喔！🙏

🌟初學者建議課程：

=>>>🌳伸展瑜伽🧘🏽‍♀️基礎瑜伽🧘🏽陰瑜伽🧘🏽‍♂️

#瑜伽是一場身心靈不間斷的練習 #台東 #瑜伽

Love & Peace Always ❤️🙏

08/01/2026

觀照身體所需，給予身體真正所需。🧡

#允許愛如實的實踐在生活裡
#洋蔥蔬食濃湯🍅🧅🫜🥬🥔🥕
#鷹嘴豆蔬食沙拉🥗
#療癒飲食 #蔬食飲食
#感恩大自然所有贈予

06/01/2026

感恩每一日所有的陪伴🌤️🧘🏽‍♀️🍃🧘🏽‍♂️🍃🧘🏽

我珍惜著每一次一起練習的時刻。🙌

Hatha Yoga❤️🙏

03/01/2026

有沒有一個時刻？

你是誰？這一個問題。

不再只是回應自己的體態如何？
不再只是回應自己的心情如何？
不再只是回應工作的進度如何？
不再只是回應穿著的好壞如何？
不再只是回應成績的高低如何？

我相信以上的任何一個回應都不足以代表你是誰？

而是

你是如何回應這一個社會？
你是如何回應這一個環境？
你是如何回應這一個世界？
你是如何回應這一個地球？
你是如何回應這一個宇宙？

但想要允許自己有能力可以從回應小我直到有能力可以回應無我的狀態，前提是先允許自己先好好照顧自己、如實的接納自我、真正的喜愛真實的自己，相信將有能力回應周遭身邊人事物、相信將有能力回應一整個世界或宇宙。

即使只是一個專注的呼吸🙏
2026/01/03 文文～❤️

02/01/2026

2026💕每週瑜伽練習表🌱

2026/1/5～01/10心瑜伽課程練習表🧘🏽‍♀️🪴🌷

🌟報名方式：採取預約制，歡迎私訊與老師討論適合現狀身體適合練習的課程後再報名登記上課喔！🙏

🌟初學者建議課程：

=>>>🌳伸展瑜伽🧘🏽‍♀️基礎瑜伽🧘🏽陰瑜伽🧘🏽‍♂️

#瑜伽是一場身心靈不間斷的練習 #台東 #瑜伽

Love & Peace Always ❤️🙏

02/01/2026

這一天分享瑜伽的並非只有我和黑黑
這一天分享瑜伽的包含了所有參與的人
這一天分享瑜伽的包含了活水湖的空間

一句溫暖的言語、一份關愛的眼神、一個真誠的擁抱、溫暖的陽光、閃耀的湖面、蔚藍的天空，皆是分享、皆是愛、皆是能量，都是禮物。

感恩當日所有在那一個當下願意接受愛
感恩當下所有在那一個當下願意給予愛

能量沒有好與壞，唯有高或低，因此我相信能量的流動、給予與接收是重要亦是需要的。

瑜伽是愛與能量彼此之間的流動與傳達❤️

#大自然療癒 #活水湖

#謝謝所有在2026元旦參與、分享瑜伽、傳達祝福的你們我們。🙏

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Taitung
950

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