海曜療癒

海曜療癒 來自台北東漂到台東的女孩
帶著對大海的熱愛、對人的愛
用心學習夏威夷Lomi Lomi療癒按摩
以及從信念根源療癒的希塔療癒
展開了關照身與心的療癒工作
期盼有機會透過溫暖有愛的雙手
去愛眼前需要被療癒的妳

按摩服務提供女性、懷孕三個月以上的孕婦
希塔療癒男女皆可，及懷孕三個月以上的孕婦

這週末台東的 VW LAVanLife 玩賽樂園三鐵活動，是一個很有夏威夷精神的比賽。沒有關門時間、不用追著時鐘跑，而是可以跟自己的身體一起完成這段旅程，讓台東的山和海陪伴你完賽。如果你剛完成一場長距離挑戰，身體可能還停在「比賽模式」：小腿...
11/03/2026

這週末台東的 VW LAVanLife 玩賽樂園三鐵活動，
是一個很有夏威夷精神的比賽。

沒有關門時間、不用追著時鐘跑，
而是可以跟自己的身體一起完成這段旅程，
讓台東的山和海陪伴你完賽。

如果你剛完成一場長距離挑戰，
身體可能還停在「比賽模式」：

小腿緊、
股四頭肌硬、
背跟肩膀還在出力，
下樓梯的每一步，
可能全身都在抗拒（懂得都懂）。

但依然很值得，
畢竟挑戰自己的過程，身體雖累，但心快樂著。

來自夏威夷的 Lomi Lomi
是一種流動、大面積的按摩手法，
透過長推與流動的節奏，
讓緊繃的肌肉慢慢放鬆，
讓亢奮躁動的神經平緩，
也讓身體回到自己的節奏。

既然這個賽制靈感來自夏威夷，
不妨在完賽之後，
也用 Aloha （同理、尊重、愛）的方式照顧自己。

如果賽後想讓身體好好放鬆一下，
我在台東，
歡迎三鐵選手們私訊詢問-
賽後 Recovery Massage 時段。

🌊 海曜療癒

#台東三鐵

#台東按摩

以前我遇到壯碩、身體硬邦邦的客人，會激起我的挑戰心，不管是發內力外力，都超努力，希望可以讓對方覺得有感覺身體真的舒緩。按摩過程我汗如雨下、用力量在跟硬邦邦的身體拉鋸，想按深，還被對方的緊繃反彈回來，結束後換我手腕、手臂疼痛，但對方也覺得-「...
05/03/2026

以前我遇到壯碩、身體硬邦邦的客人，
會激起我的挑戰心，
不管是發內力外力，都超努力，
希望可以讓對方覺得有感覺身體真的舒緩。

按摩過程我汗如雨下、
用力量在跟硬邦邦的身體拉鋸，
想按深，還被對方的緊繃反彈回來，
結束後換我手腕、手臂疼痛，
但對方也覺得-
「還好，是舒服啦，但感覺力道還是不夠重」

所以時間一長，遇到壯碩又緊繃的客人，
我也會當作打Boss一樣嚴陣以待，
也會默默害怕按一次，累好幾天的後座力。

但最近我突然有個體悟，
從感恩對方願意找我來為他放鬆開始，
我的心已經先鬆下來，按摩不是要決一死戰，
然後在心裡告訴自己：
「放輕鬆，不要勉強，按摩有很多方式，
選做起來不吃力的方式來愛眼前的身體吧」

然後，在我感到自己手部的極限之前，
已經先聽到對方安心的深沉打呼聲了。

我才發現，
沈重厚實的身軀不是來考驗我的魔王，
是來教我「邊界跟尊重」的老師，
以前我以為Aloha裡說的「愛、同理與尊重」，
是無論對方如何，
都要盡其所能給出我能給的，
好好善待對方去愛他。

現在卻領悟到-
在按摩的所謂「尊重」（關係內也適用）
是尊重自己跟尊重對方的最大公約數，
在我能照顧好自己，
讓自己感到舒服安心的基礎上，
去給予對方符合他需求的照顧。

當我透過身體的感受悟到這個道理之後，
我按摩的手不再有遲疑猶豫的頓ㄉㄟ，
反而更加自然流暢、輕重有度，
更如大海裡的大小浪花有層次又充滿力量，
謝謝身體的老師教會我這一課。

#夏威夷療癒按摩 #療癒 #尊重

今天我的手聽到這段故事：一對認真生活的夫妻，兩個人都有睡眠困擾。先生是那種-躺在床上卻停不下來的腦袋，精神亢奮、自律神經失調，明明很累，卻睡不著。太太則是-能睡，卻睡不深，醒來總覺得沒有真正休息到，精神倦倦的。他們的神情其實很像。不是不努力...
13/02/2026

今天我的手聽到這段故事：
一對認真生活的夫妻，
兩個人都有睡眠困擾。

先生是那種-
躺在床上卻停不下來的腦袋，
精神亢奮、自律神經失調，
明明很累，卻睡不著。

太太則是-
能睡，卻睡不深，
醒來總覺得沒有真正休息到，
精神倦倦的。

他們的神情其實很像。
不是不努力生活，
而是太努力了。

能量與專注力
幾乎都放在外界的事情上—
工作、責任、安排、壓力、擔心。
我感覺得到，
他們很少真正停下來，
只是單純地「陪著彼此」。

按摩的過程中，
身體其實比語言更誠實。
肩頸的緊繃、
背部不肯鬆開的肌肉，
都在說：
「我很久沒有被溫柔對待了。」

我跟太太說了一段話：
「如果你們睡前，願意撥一點點時間，
慢慢地、輕輕地搓搓對方的背。
不用技巧，不用療程，只要帶著專注與愛。

就像我們小時候，媽媽哄我們入睡那樣。

那種撫觸，
會喚醒身體最原始的安心感。
催產素自然分泌，
緊繃的交感神經會慢慢退下來，
讓副交感神經接手，
心跳慢了，呼吸深了，
身體會知道-『我安全了。』」

很多時候，
我們以為睡眠是技巧的問題，
是枕頭、是補品、是方法。

但其實，
睡眠的根源，常常是關係，
被看見、被觸碰、被陪伴。

當我們願意在一天的最後，
把注意力收回來，回到彼此的身上，
睡眠會變成一種自然的結果，
而不是努力追求的目標。

也許，今晚你可以試試看，
在關燈之前，
把手機放下，把外界的一切暫停一下，
給彼此一段不急不趕的、溫柔的時間。

有些失眠，不是身體壞了，
只是太久沒有被愛安撫了。

———

如果有時候，你們需要一個溫柔而客觀的陪伴，
一起看見關係裡那些沒說出口的疲累、
或被忽略太久的需要。
無論是伴侶、家人，或朋友，
也歡迎來找我。

讓身體慢慢說話，
讓愛有機會被重新聽見。 🌙✨

#睡眠 #關係 #療癒 #按摩 #海曜療癒

這場療癒從她的這句話開始-「我覺得，我必須要很強才可以！」我不急著問她，這個想法從哪裡來的，因為我也有過這個信念，我懂，這真的很累、很不容易。在放鬆、連結彼此裡，我們一起掃描她的全身感受，看看身體有沒有什麼累積的話想說。她的喉嚨有種緊緊卡卡...
13/02/2026

這場療癒從她的這句話開始-
「我覺得，我必須要很強才可以！」

我不急著問她，這個想法從哪裡來的，
因為我也有過這個信念，
我懂，這真的很累、很不容易。

在放鬆、連結彼此裡，
我們一起掃描她的全身感受，
看看身體有沒有什麼累積的話想說。

她的喉嚨有種緊緊卡卡的感受、
腸子裡有些沒代謝掉的沮喪憂慮糾結。
我們開始回顧這種體感從何時開始的，
她想起小時候那種天真單純想玩耍，
卻不小心做了大人認為是不對的舉動，
當大人說：「妳怎麼會這樣？！」

她感受到滿滿的指責、
不被理解、自己很糟糕，
從而產生羞恥感，
好像，一不小心犯錯就會很丟臉、被貶低。

順著信念的脈絡順藤摸瓜，
我們看見了她的母親、外婆，
在家族中共同的價值觀『不可以丟臉！』
進而要求晚輩
要有好的工作職位、收入、頭銜，
彷彿要有這些體面的行頭，才值得被肯定。

我們請源頭為她、
及家族中的母系長輩與祖先，
釋放掉這些：
❌「要有體面的行為、工作、頭銜、收入才值得被肯定」

❌「要用比較、擔心為出發點去要求及責罵孩子，才能傳遞愛、並保護他們不吃虧及受傷」

❌「要成為強者、很優秀，才能被關注跟欣賞」

為她們下載：
✅「我接納自己生命的價值」

✅「我欣賞、接納、肯定我自己及他人的獨特」

✅「我信任每個人都有能力以自己的方式、速度，成為自己最好的樣子」

療癒完後，
當她想像過年時回外婆家的畫面，
以前那種緊繃跟壓力氣氛，
已經轉變成溫馨溫暖，
家人們真心關心彼此過得好不好的畫面。

我們笑著說
「能在過年前做希塔療癒清理這些信念
真是太好了，可以好好輕鬆過年了🥹」

——————

如果妳也總覺得
「我必須很強才可以」

也許，那不是妳的錯。
那只是，一個妳接手很久的舊信念。

而妳可以選擇，
在這一代，把它放下。

#在這一代溫柔地停止壓力
#海曜療癒
#希塔療癒
#母系療癒
#女性力量覺醒

按摩的時光裡，有時候不是我療癒客人，而是我被客人給療癒了。當Lomi Lomi完成、平衡能量的儀式結束，我輕輕喚醒客人的時候，她們慢慢甦醒、動動身體、伸伸懶腰，深深打個哈欠、再緩緩回神的時刻，雙眼朦朧，臉頰泛著紅暈、雙唇紅潤，真的，超美的。...
12/02/2026

按摩的時光裡，
有時候不是我療癒客人，
而是我被客人給療癒了。

當Lomi Lomi完成、平衡能量的儀式結束，
我輕輕喚醒客人的時候，
她們慢慢甦醒、動動身體、伸伸懶腰，
深深打個哈欠、再緩緩回神的時刻，
雙眼朦朧，臉頰泛著紅暈、雙唇紅潤，
真的，超美的。

結束後，我們坐下來喝杯茶，
讓元氣慢慢凝聚、精神慢慢復甦，
有時，我們會聊聊被按摩到睡著時的夢境，
有時，是客人用言語送我驚喜的禮物，
她們說：
「妳的按摩像台東海岸翻滾鵝卵石的浪一樣，
把療癒的力量深深推進身體裡。」

「隨著妳的手，時而有力時而輕柔的按壓，
我聆聽自己的身體告訴我『好好休息吧』」

「按摩過程就像在海邊小睡一覺後醒來，
海浪一陣一陣拍打在身上，身心都被療癒了」

奪美🥹
我的客人們都是詩人吧。

謝謝她們的信任跟敞開，
才能讓夏威夷熱情有愛的Lomi Lomi療癒按摩
能夠順暢無阻的把滿滿的Aloha，
流淌在我們彼此之間。

在乍暖還寒的春天，
可能還沒辦法自在的泡在海水裡放鬆充電，
就把自己交給Lomi Lomi的海浪沖刷手法裡，
好好的沖掉累積的疲勞壓力，
把原本就有的力量與能量斂聚回來吧。🫶🏽

二月份預約全身Lomi Lomi按摩，
我會送溫暖的泰式藥草球按摩20分鐘，
希望大家在這個一年之初，
一起身心溫暖、充滿愛與活力💖

#台東 #台北 #療癒 #按摩 #愛

春天悄悄來了，一下溫暖、一下冷風刺骨。讓我想起學生時期學過那些關於春天的俗諺，說的都是日夜溫差大、天氣說變就變，也是特別容易著涼感冒的季節。海曜療癒想照顧大家的身體，能一直暖暖的，就像微溫的和煦日出，照在身上補補陽氣，把冬天累積在身體裡的冷...
10/02/2026

春天悄悄來了，
一下溫暖、一下冷風刺骨。

讓我想起學生時期學過那些關於春天的俗諺，
說的都是日夜溫差大、天氣說變就變，
也是特別容易著涼感冒的季節。

海曜療癒想照顧大家的身體，
能一直暖暖的，
就像微溫的和煦日出，
照在身上補補陽氣，
把冬天累積在身體裡的冷、濕、寒，慢慢驅散。

這個二月份，
我想送給前來預約 全身按摩 2 小時 的朋友，
20 分鐘的藥草球按摩。
（服務約價值 500 元，溫暖與愛無價 🤍）

這顆藥草球，
以艾草、薑、薑黃為基底，
搭配香茅、迷迭香、薰衣草與藿香。

不是刺激的熱，
而是慢慢滲進身體裡的溫度，
幫助循環、放鬆神經，
也讓身體有時間真正安靜下來。

很多時候，
身體不是需要被「修好」，
而是被好好抱著、好好放鬆。

我想用這份溫暖，
陪大家度過歡慶農曆新年的月份，
為嶄新的開始做好暖身。

好好休息後，再啟動風風火火的火馬年🐎

🌿 二月活動 台北 / 台東皆適用
台東預約：2/14–2/15、2/23–2/28
台北預約：2/19（初三）、2/20（初四）

如果妳也需要一點溫暖，
歡迎私訊我 🫶🏽

#台東 #台北 #溫暖 #按摩 #療癒

跟大家分享一下近況～過完年後呀，我會把工作重心放在台東，之後就不會再像以前那樣，每個月回台北接按摩了。（漢娜以稀為貴）不過過年還是有回家一下，所以留了兩天給台北的朋朋們🫶🏽📍 2/19（週四，初三）、2/20（週五，初四）｜年節台北快閃按摩...
06/02/2026

跟大家分享一下近況～
過完年後呀，我會把工作重心放在台東，
之後就不會再像以前那樣，
每個月回台北接按摩了。（漢娜以稀為貴）

不過過年還是有回家一下，
所以留了兩天給台北的朋朋們🫶🏽

📍 2/19（週四，初三）、2/20（週五，初四）
｜年節台北快閃按摩

過年前忙大掃除、
過年中一直吃飯聊天跑行程，
身體真的很容易默默累爆。
如果你最近有
「肩頸怎麼這麼硬」「背怎麼這麼緊」
這種小疲勞感，那你不是一個人 😂

這兩天就來躺著吧，
不用社交、不用趕工，
把累積的疲勞好好鬆一鬆。

歡迎台北的朋友私訊我預約
過年的時段不多，有空就來放鬆一下唄～

#台北 #台北療癒 #台北按摩 #夏威夷療癒按摩

上週的摩羯新月顯化女人圈🌑是海曜療癒工作室辦的第一場女人圈，對我來說是想做了很久，也很新的嘗試，當真的發生的那一天，彼此靈魂間的共振跟感動，比我想像得還濃郁。我請每位女人輪流看著鏡子裡的自己，說說自己看到了怎麼樣的女人，包含我也一起這麼做，...
31/01/2026

上週的摩羯新月顯化女人圈🌑
是海曜療癒工作室辦的第一場女人圈，
對我來說是想做了很久，也很新的嘗試，
當真的發生的那一天，
彼此靈魂間的共振跟感動，比我想像得還濃郁。

我請每位女人輪流看著鏡子裡的自己，
說說自己看到了怎麼樣的女人，
包含我也一起這麼做，
我們都發現，好不習慣好好的端詳自己、
更不習慣用欣賞的角度看自己，
如果有機會照鏡子，通常都會先看到
「哪邊髒了、亂了、胖了，長痘痘了」
真的很少去欣賞自己的獨特與美好，
這個練習，都讓我們感觸很深，
透過自己的解讀，以為的自己是這樣，
但從其他人眼中看到的我們，
又有我們不知道或忽略掉的面向，
聽到其他女人回應在我們身上看見的特質，
每個人都聽得十分深刻且感動。

我們圍著燭光，靠得很近，
彼此分享一些生命中的人生智慧，
在短暫的時光裡，沒有其他干擾、只有彼此，
專注的聽彼此說話，眼裡只有彼此，
說出口的，
也是有意識要貢獻與滋養彼此的言語，
真的很美好！

我在一群女人的陪伴裡，
體悟到
「原來不管是長女、次女、么女，我們都有各自要好努力、好用力展現自己的時候」

「身為女性，我們需要證明自己價值的慣性，
很多時候也是從女性長輩帶給我們的」

「我不喜歡身上的某些特質，如果放在別人身上，我反而會替她找理由說沒關係，原來我對別人比自己寬容多了」

還有很多很多的限制跟框架，
我們邊說出口，邊讓感受流動，
可能會說到流淚，也會一起大笑、
也有可能一起同仇敵愾一下。

我想，由古至今，女人圈的存在，
也不見得是要解決什麼問題，
而是讓女人們知道：
「我有一群充滿智慧跟女性力量的同伴，
她們有可能經歷過跟我類似的事情，
可能她們已從事件中學會一些體悟跟智慧，
當我與這些帶著覺知的女人們同行，
我很有信心且明白-
我不孤單、有人懂我、相信我並支持我，
而我所經歷過的一切，也都充滿價值，
我可以透過分享，啟發或支持到他人，
我與每個人的生命，都充滿意義！」
這種底氣跟信心，多麼美！

有了這次在海曜療癒工作室辦女人圈的經驗，
支持著我-女人圈這件事要繼續做下去！
有主題與範疇，但沒有複雜的限制，
讓陰性能量與情感可以自在流動、
創造出安全且能量穩定的環境支持彼此，
不是沒有下一步的吐苦水、抱怨、抓浮木，
而是彼此成為對方澄澈的明鏡，
以愛、寬容、慈悲、智慧等美德，
一起陪伴彼此，讓內心充滿能量與方向。

第一場的女人圈夥伴，
參加過後，充滿喜悅的說：
「比我想得還有收穫」、「還想再參加！」
「下一場是什麼時候？我要報名～」

我目前還沒計畫一定是多久辦一次，
就順著流走，
如果妳在台東，也想參與我辦的女人圈，
請在這篇貼文下留言『我想參加女人圈』，
我會再私訊妳討論時間，
再促成下一場的智慧共振女人圈❤️

願台東的女子們，
可以一起被愛包圍，
充滿力量與創造力在我們每一個日常。

#台東 #療癒 #覺察 #陪伴 #女人圈

23/01/2026

來台東生活有什麼改變？
最明顯的就是頭髮越來越捲吧！👩🏻‍🦱
哈哈哈愛說笑～

最大的不同是我終於可以慢下來了，
慢到可以聽到心裡很細微的聲音，
那些我以前總是用「快、快、快」，
去逃避跟忽略的聲音，
所有的害怕跟擔心都無所遁形，
跟心裡的聲音共處並不舒服，但很真實。

原來慢比快更不容易，
就好像去年我開始學習太極，
看似柔跟慢的動作，
裡面蘊含不同的意、氣、勁本體感覺，
動作越慢，腳步要紮得更穩，
更考驗身體的穩定度跟力量，
比起其他快節奏的動態，
反而腿腳更痠、鍛鍊得更深入。

妳呢？也有試著慢下來感受自己嗎？
不管外在世界變化得多快，
慢下來感受自己好重要，
不要等疾病來告訴我們該好好照顧自己才放慢，
雖然病痛的確是最厲害的老師，
讓我們最快學會教訓，
但是如果妳有緣看到這個分享，
希望妳可以連結一下自己的身體，
有沒有什麼聲音早就在跟妳對話？
聽聽它的訊息吧，
妳永遠都值得放慢腳步聆聽自己的內在。

#台東 #東漂 #女性 #照顧自己 #療癒

21/01/2026

「土地不會拒絕任何一顆種子。」
這是台東獵人學校的校長，
Sakinu大哥說的，
是我認為很深植我心的一句話。

以前我不太明白，
因為以前在都市的我，
對土地沒有太大的感覺，
在擠沙丁魚般的台北捷運車廂，
我也不會覺得有什麼被承接的感覺，
我只想走快點，
腳步走快點，離開擁擠窒息的人群，
時間走快點，沒有盡頭的忙碌也許可以有盼頭？

直到我成為了一顆種子，
帶著過去人生中累積的養分跟生命力，
隨著生命的流、時候到了的季風，
漂流到了台東這塊肥沃富饒的土地。

在慢慢適應的過程裡，
我這顆種子好像破了殼，
長出了根，稍微抓著腳下的土，
還在奮力向陽光與水源生長著。

東漂真的很不容易，
但是我想在理想之地活下去的心也不能小覷！
我是頑強的種子，
用我對生活、生命的熱愛在譜寫我的東漂故事。

希望透過這些分享，
能夠讓每一個不管在哪裡奮鬥努力的人，
知道你不孤單❤️

耕耘一定會有收穫，我們繼續走下去吧！

#台東 #東漂 #夏威夷療癒按摩 #信心

21/01/2026

與其說我很勇敢，選擇離開台北、搬到台東，
不如說，我很忠於自己的心，
選擇了更貼近心目中理想的生活的方式。

以前偶爾有人問我，「妳的夢想是什麼？」
我會說：「結婚生子」
有的人可能會一頭霧水，
不知道是因為，
我看起來是個眼裡有光的現代新女性，
那欸安捏讓人跌破眼鏡，說出很傳統的答案？
還是因為這個夢想聽起來，
跟一般人想像的「夢想」不一樣？
我也不知道。

我只知道對我來說，這個結婚生子的畫面，
是跟一個價值觀契合、願意一起嘗遍酸甜苦辣的人，
有永遠說不完的話、彼此扶持、一起成長，
把我們的愛跟智慧分享給我們的下一代，
我們跟孩子之間，將充滿平等、尊重、欣賞，
我們可以一起像小孩一樣，
用好奇的雙眼認識未知又浩瀚的宇宙萬物，
也可以像朋友一樣，探討所有話題，
沒有禁忌，沒有那麼多限制，
允許完整的生命健康發展、揮灑光芒。

我不確定，對於家庭的想像，
是不是也有源於小時候沒有得到的缺憾，
但我知道的是，我與老公都是有智慧的人，
能夠成為彼此的鏡子，互相提醒，
以愛為出發點來經營關係、經營我們的家。

選擇搬來台東，
也是我們最有共識的選擇之一，
沒有討論或猶豫太久、也沒有反對的聲音，
一決定後，只有不斷地討論怎麼執行，
然後，慢慢走向今天的我們。

溫馨提醒，這段影片是Part2，
還沒看過第一段的，歡迎往前回顧，
也敬請期待第三段🥰

#台東 #東漂 #夢想 #婚姻 #家庭

18/01/2026

都來台東了，一定不能錯過好玩的事！
好比這個波浪屋辦的脫口秀比賽，
主題要與「台東」有關，
我一看到活動簡章就覺得一定要參加、
還要邀請老公也報名參賽！

主要是，我覺得獎金很豐厚、太吸引人了🤣
再來是，我這麼愛講話，
有脫口秀可以參加，分享我跟台東的故事，
還有一群人坐在台下認真聽，
身為喜歡觀眾跟舞台、聚光燈的雙子座，
也太喜歡了吧！哈哈哈哈哈～

我把整個脫口秀分成三段剪輯，
跟大家分享我東漂的故事，
一起來聽吧🫶🏽

#台東 #東漂 #離開台北 #台東生活 #創業

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Taitung

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Wednesday 13:00 - 18:00
Thursday 13:00 - 18:00
Friday 13:00 - 18:00
Saturday 13:00 - 18:00
Sunday 13:00 - 18:00

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