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06/11/2025

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30/10/2025

#減重手術 #減重大視界 #陳榮堅醫師 #桃園 #敏盛綜合醫院

15/10/2025

減重手術可以申請保險理賠嗎？

#減重手術 #減重大視界 #陳榮堅醫師 #桃園 #敏盛綜合醫院

08/10/2025

EP62 - 有規定要胖到幾公斤才可以做減重手術嗎？👂 podcast 搜尋 #堅哥漸健美

05/10/2025

【🌝 祝大家中秋節快樂 🌕】

中秋連假是不是吃太多了呢？三步驟回歸健康生活

1️⃣ 多喝水 💧
烤肉、月餅這些重口味的食物吃多了，要記得補充水分，幫助代謝又能減少水腫。

2️⃣ 動一動 🏃
飯後別立刻坐下或躺下，可以去散步 15-30 分鐘，消食又可以和家人培養感情 ❤️
建議每天也可以做點核心運動，像是伏地挺身、棒式等。不求多，但是要規律，每天從 3-5 下開始也可以唷！

3️⃣ 睡得好 😴
睡眠也是影響肥胖的關鍵因素之一，盡量每天要睡滿六個小時。
睡前要避免進食或劇烈運動，才能讓身體好好休息。

從日常的小地方做起，慢慢找回身心平衡。
祝大家中秋節快樂，吃得開心、身體健康 🎉
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03/10/2025

中秋節吃烤肉，會容易致癌嗎？

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03/09/2025

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29/08/2025

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27/08/2025

【兒童肥胖會造成什麼影響？兒童減重可以這麼做！】

近年來，兒童肥胖的問題越來越嚴重了。

你知道嗎？兒時肥胖不只會影響到 #第二性徵 與 #身高，若不及時處理肥胖問題，還會對未來的健康造成長遠的影響哦！

🔶 兒童肥胖影響第二性徵發育

有一位 10 歲的弟弟來到我的減重代謝門診，身高只有 130 幾公分，體重卻已經 80 公斤，屬於 #病態性肥胖。而且他的生殖器大小幾乎停在幼稚園的階段，沒有再發育了。

如果不在這個時期介入處理肥胖的問題，等過了青春期之後，以後就不會再發育了！

於是我們先與營養師合作，幫弟弟進行飲食控制，並要求他每天運動。從簡單的開始，例如每天跳繩五下，再慢慢增加到十下。建立運動習慣與正確的飲食觀念後，還需要規律的回診追蹤。

在這段期間，他的父母也非常焦慮，不斷地問我是否要做減重代謝手術。不過還好，無論是弟弟還是他的父母，全家人都相當配合治療。當他開始有正確的飲食、規律的運動後，體重上升的速度變慢，身高也開始抽高。最後不但體制控制下來，第二性徵也正常發育了！

其實這是我六年前的病人，他現在已經長到 173 公分了！還好當時他們有重視肥胖的問題，積極配合治療，不然最後可能真的需要開刀。
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🔶 兒童與成人的減重方式什麼不同？

通常為了健康而減重，我們會先從調整 #飲食與運動 開始，接的是 #內科減重藥物，最後再考慮 #減重代謝手術。

然而，對大人有用的減重藥物，目前美國 FDA 不建議兒童使用。所以兒童肥胖我們主要會先調整飲食及行為，但如果觀察一年左右，發現真的一點效果都沒有，就會建議及早手術介入，避免錯過治療的黃金期。
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#延伸閱讀
👀 兒童肥胖真的沒關係嗎？https://supr.link/MrlXS
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19/08/2025

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15/08/2025

【 #新影片】都說手術前要空腹，那所有的藥物都要停藥嗎？
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常會聽到醫生叮嚀：「手術前要空腹。」
因此，很多人以為手術前所有藥物都必須「停用」。

但你知道嗎？有些藥一旦自行停用，反而可能讓你陷入高風險；
而有些藥，在手術前沒有依指示停用，也會大幅增加手術風險。

哪些藥可以照常服用？
哪些藥又必須在手術前停用呢？

陳榮堅醫師在影片中和大家分享 ➡️ https://youtu.be/WBdRe1x5a9c

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14/08/2025

【 ！更年期肥胖要怎麼辦？】
常常有病人問我們：「是不是一過更年期就會變胖？」
為什麼明明吃得很少，體重卻還是一直上升呢？

本集和大家分享：

👉 體重突然上升，是更年期造成的嗎？
👉 該如何避免更年期導致體重增加？
👉 面對更年期，怎麼做才正確又健康？
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