19/10/2025
✨用一個輪子,打開你的身體新世界✨
很多人第一次接觸瑜珈輪,
都驚呼「原來放鬆背部可以這麼舒服!」😍
它能幫助我們——
🌀 延展緊繃的肩頸與背部
🌀 打開胸腔、改善駝背
🌀 強化核心與平衡感
🌀 讓後彎動作更輕鬆、更安全
不管是想舒緩痠痛、雕塑體態,
還是單純想好好伸展放鬆,
這堂「瑜珈輪課」都會讓你愛上那種“撐開後的輕盈感”🌿
📍適合初學~進階練習者 #內壢瑜珈
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