許惠雯營養機構

許惠雯營養機構 創立於2022.7.26
走出白色巨塔
專屬的營養師

將秉持著以服務為原則
期待能為社會大眾帶來
更友善的健康營養生活

2025.8.29正式設立
武汉营养乐龄健康管理有限公司 服務內容：
一對一客製化營養諮詢
小班營養講座/料理教學
團體企業講座
照服員/志工培訓課程
社區據點課程
(1)

社區出任務啦💼能夠跪著跟長者互動的營養師我想應該不多了被單位要求要在講台上不能下去跟長者做互動因為同時還有三個單位在線上同步聽課只能說這樣的課程方式要讓每個地方長者都喜歡也是蠻不容易的🤣🤣🤣 #營養師 #許小咪營養師 #桃園市 #龍潭區 #...
22/04/2026

社區出任務啦💼

能夠跪著跟長者互動的營養師
我想應該不多了
被單位要求要在講台上
不能下去跟長者做互動
因為同時還有三個單位
在線上同步聽課

只能說
這樣的課程方式
要讓每個地方長者都喜歡
也是蠻不容易的🤣🤣🤣

#營養師
#許小咪營養師
#桃園市
#龍潭區
#社區據點
#銀髮族
#慢性病
#演講
#遠端連線

大半夜出發一開始看到里程數 48188心裡就覺得 這趟一定有點不一樣35年來第一次前往白沙屯這次不是單純參與而是用「服務」的角色走進去一下車就有好心人送上蠻牛那一刻真的有瞬間加滿能量的感覺穿上我營養師專屬粉紅背心開始發結緣品康乃馨 蘿蔔糕 ...
21/04/2026

大半夜出發
一開始看到里程數 48188
心裡就覺得 這趟一定有點不一樣

35年來第一次前往白沙屯
這次不是單純參與
而是用「服務」的角色走進去

一下車
就有好心人送上蠻牛
那一刻真的有瞬間加滿能量的感覺

穿上我營養師專屬粉紅背心
開始發結緣品
康乃馨 蘿蔔糕 阿勇手工餅乾

隔壁攤的夥伴
是一位小四的小妹妹
比我還會吆喝
超級會推廣
他們家的鹼粽很快就送光了

後來她甚至跟著我
一起跑攤做愛心
一攤一攤走
一份一份送
那個畫面
真的很可愛也很感動

在發結緣品的過程中
還遇到兩位自己的好友
那種在人海中相遇的感覺
真的很奇妙

也認識了來自不同地方的攤販
桃園的 彰化的 花蓮的
大家各自忙碌
卻又彼此照應

尤其來自花蓮光復的原住民攤販
特別熱情
笑容很真
那種溫度
會讓人記很久

一路上
沒有距離
只有一種很單純的善意流動

後來甚至變成到處「幫忙送愛心」的狀態
雞蛋糕 米腸攤 紅酒 礦泉水
每一份給出
都是一種連結

甚至還被誤認成那一段的負責志工 😆

最印象深刻的是
早上5點一路到中午
大家曬得通紅 喉嚨沙啞
卻還是努力把每一份心意累積起來
把整整六個箱子都塞得滿滿的
而這些款項
是在活動結束後
一併送到院生手中

那一刻我真的很有感
原來信仰不只是儀式
而是「人願意為彼此付出」

這一趟
讓我看見
人與人之間最純粹的善

也讓我更確定
當你願意走出去
世界真的會回應你

來回200公里
很累
但很值得 ❤️

#白沙屯
#媽祖
#山邊媽
#營養師
#教養院

今天新永和市場惜食粥計劃第三場順利完成✅週一一早還要南下白沙屯協助濟公廟發結緣品有意義的事情就值得我去做重點是體力的部分最近好像被訓練的還不錯？感謝這群願意付出的人持續把愛傳出去🥰🥰🥰未來每個月資訊相關詳情與動態還請持續關注😊惜食粥計劃-志...
18/04/2026

今天新永和市場
惜食粥計劃第三場
順利完成✅
週一一早
還要南下白沙屯
協助濟公廟發結緣品

有意義的事情
就值得我去做

重點是體力的部分
最近好像被訓練的還不錯？

感謝這群願意付出的人
持續把愛傳出去🥰🥰🥰
未來每個月資訊
相關詳情與動態
還請持續關注😊
惜食粥計劃-志工群
https://line.me/ti/g/pC6P8T7DTn

#許小咪營養師
#許惠雯營養機構
#元氣粥研
#萬味食品
#台慶青埔領航店
#台慶青埔國小龍騰店
#龍騰團隊
#惜食
#營養
#營養師
#白沙屯
#結緣品

114年底我開始很認真思考自己的下一步營養機構成立將近4年去年8月也在大陸成立健康管理有限公司一路走來逐漸看見一件事沒有商品的模式要長期穩定變現其實並不容易於是我做了一個重要決定找了品牌顧問打造屬於自己的品牌原本以為只要投入資金就能完成沒想...
13/04/2026

114年底
我開始很認真思考
自己的下一步

營養機構成立將近4年
去年8月也在大陸
成立健康管理有限公司
一路走來逐漸看見一件事
沒有商品的模式
要長期穩定變現其實並不容易

於是我做了一個重要決定
找了品牌顧問打造屬於自己的品牌

原本以為只要投入資金就能完成
沒想到從品牌定位到商標專利申請
再到為品牌量身訂製專屬西服
每一個環節都比想像中更深更細緻

這一連串的發生
不是重新開始
而是把過去的每一步
一層一層堆疊起來

慢慢成形
也越來越清晰

這個品牌
承載著營養x食安x護理

也是我走到現在
自然長出來的樣子

新品牌即將問世
一個能與優選良品
連結合作的品牌

我很期待😊

第三場惜食粥計劃持續展開時間：4/18（六）10:00地點：新永和市場感謝這群擁有熱心與愛心的老闆們運用自己本身的產業或專業以及各方善心人士物資捐贈加上現場幫忙的志工持續把愛傳出去🥰🥰🥰未來每個月資訊相關詳情與動態還請持續關注😊惜食粥計劃-...
13/04/2026

第三場惜食粥計劃
持續展開
時間：4/18（六）10:00
地點：新永和市場

感謝這群
擁有熱心與愛心的老闆們
運用自己本身的產業或專業
以及各方善心人士物資捐贈
加上現場幫忙的志工

持續把愛傳出去🥰🥰🥰

未來每個月資訊
相關詳情與動態
還請持續關注😊

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#許小咪營養師
#元氣粥研
#萬味食品
#惜食
#營養
#營養師

《紀念這35年來，很深刻的一次登山記憶》從一開始的誤打誤撞開玩笑跟遇到的山友們說原本以為行程是安排遊樂園卻不小心搭上山岳協會的遊覽車就這樣被帶進一段真正的登山旅程🧗什麼裝備都沒有的我只能硬著頭皮跟著前進一邊走一邊開始看見不同於平常的世界山友...
12/04/2026

《紀念這35年來，很深刻的一次登山記憶》
從一開始的誤打誤撞
開玩笑跟遇到的山友們說
原本以為行程是安排遊樂園
卻不小心搭上山岳協會的遊覽車
就這樣被帶進一段真正的登山旅程🧗

什麼裝備都沒有的我
只能硬著頭皮跟著前進
一邊走一邊開始
看見不同於平常的世界
山友之間的默契與照應
那種不說太多卻彼此守護的力量
團隊精神 應變能力 負重前行
還有對環境的敏銳與適應
在山裡變得特別真實

也在這段路上
被溫暖的接住
有人借我登山杖
有人遞上食物和水
有人回頭確認我有沒有跟上
甚至關心我還有沒有在呼吸
這些剛認識的山友
卻給了我很深的安心感

一路上我還笑說
不知道會不會遇到Hebe
那個在山裡自在穿梭的她
大家笑著說
這對她來說大概只是小點心

而我
這次挑戰汶水4星
只拿下了2.5顆星（總長8公里）
最後還選了玉女山（海拔586M)
一路心跳飆到快200
在喘不過氣與想放棄之間反覆拉扯
但當我真的站上去的那一刻
我快要愛上那個沒有退縮的自己

或許沒有遇見Hebe
但我遇見了一個更靠近自己的我

我知道明天一定會全身痠痛
但這份痠痛
好像也在提醒我
原來我真的有在往前

也才發現
這幾天在Maggie老師
器械皮拉提斯的訓練
不是剛好
而是剛剛好
讓我在需要的時候
有一點點撐住自己的能力

原來人真的需要被操練
不是為了變強
而是為了在某些時刻
能夠不輕易放棄自己

#登山
#山岳
#營養師

💼保險公司演講感謝我人生的貴人南山人壽的超級保險專家-亞齡姐持續不斷把我引薦至南山各大通訊處做演講分享我慶幸一開始就是選擇失智症領域這條道路邁進因應保險公司的失智險開賣也讓我有機會分享我遇到的失智症相關照護的故事藉此感動到部分的學員相信這場...
31/03/2026

💼保險公司演講
感謝我人生的貴人
南山人壽的超級保險專家-亞齡姐
持續不斷把我引薦至
南山各大通訊處做演講分享

我慶幸一開始
就是選擇失智症領域這條道路邁進
因應保險公司的失智險開賣
也讓我有機會分享
我遇到的失智症相關照護的故事
藉此感動到部分的學員

相信這場演講
應該衝擊到不少人
對於失智症既定的思維
而我也在努力優化中

謝謝南山人壽
謝謝鑫和通訊處
謝謝鑫成通訊處
謝謝鑫永通訊處
謝謝手寫的卡片

然後要跟各位粉絲說明一下
我人還在台灣哦
我的團隊持續為大家服務😊

#南山人壽
#通訊處
#營養師
#失智症
#許惠雯營養機構
#許小咪營養師

📢如果你最近有這種感覺想轉換跑道想進入健康產業或開始思考未來的方向但一直沒有一個明確的切入點那這一趟會很適合你—✨ 2026 青創領航・智健未來AI賦能台灣青年大健康產業加速營這不是單純參訪而是一次把「方向、資源、機會」一起帶到你面前的行程...
26/03/2026

📢如果你最近有這種感覺

想轉換跑道
想進入健康產業
或開始思考未來的方向

但一直沒有一個明確的切入點

那這一趟
會很適合你

—

✨ 2026 青創領航・智健未來
AI賦能台灣青年大健康產業加速營

這不是單純參訪
而是一次把「方向、資源、機會」
一起帶到你面前的行程

—

你會得到

✔ 直接走進AI × 大健康產業現場
✔ 參與東湖論壇 掌握政策與未來趨勢
✔ 對接「千崗迎台青」就業與實習機會
✔ 深入醫藥 生技 AI企業參訪

同時

✔ 走進寺院與文化場域
✔ 在節奏放慢的空間裡
重新整理自己的狀態與方向

—

📍時間｜5/17－5/21（五天四夜）
📍地點｜中國大陸 武漢
📍名額｜限額40位（額滿為止）
📍對象｜45歲以下台灣青年

✈️ 機票自理
🏨 食宿全程安排

—

這不是一趟讓你「變更厲害」的旅程

而是讓你開始知道
自己可以往哪裡去

—

👉 報名方式
官方Line:
或連結https://lin.ee/n0IJH5r
並說要報名「武漢」行程
也可直接私訊了解細節

名額不多
我們會做基本篩選

確保這一團的人
都在同一個成長頻率上

—

有些機會
不會一直在

但有些轉變
從一次決定開始

#許小咪營養師
#許惠雯營養機構
#武汉营养乐龄健康管理有限公司
#武汉银乐福健康管理科技有限公司

最近是不是有一點累不是那種需要大休息的累而是身體好像緊緊的心也沒有真正放鬆過我們準備了一個溫柔的空間粉紅色的主題剛剛好的距離還有被細心照顧的節奏器械皮拉提斯不是在逼自己變強而是慢慢把身體回到舒服的位置讓肩膀放鬆讓呼吸變深讓整個人輕下來很多女...
22/03/2026

最近是不是有一點累

不是那種需要大休息的累
而是身體好像緊緊的
心也沒有真正放鬆過

我們準備了
一個溫柔的空間
粉紅色的主題
剛剛好的距離
還有被細心照顧的節奏

器械皮拉提斯
不是在逼自己變強
而是慢慢把身體
回到舒服的位置
讓肩膀放鬆
讓呼吸變深
讓整個人輕下來

很多女生來過之後才發現
原來運動可以這麼舒服
甚至像一種療癒

小班制的陪伴
讓每一次動作都被看見
不需要硬撐
不需要比較
只需要好好感受自己

留一點時間給自己
讓身體和心一起被放鬆

名額不多
跟朋友一起來體驗

這個地方留給
想被好好照顧的自己

也讓自己的運動
更有隱私的空間😊

#台北市
#器械皮拉提斯
#企業包班
#舒壓

21/03/2026

第二場惜食粥計劃
圓滿成功✅
感謝這群
擁有熱心與愛心的老闆們
運用自己本身的產業或專業
以及各方善心人士物資捐贈
加上現場幫忙的志工
有個年輕人經過就加入我們的陣容

我們繼續
把愛傳出去🥰🥰🥰

未來每個月資訊
相關詳情與動態
還請持續關注😊

惜食粥計劃-志工群
https://line.me/ti/g/pC6P8T7DTn

#許惠雯營養機構
#元氣粥研
#萬味食品
#惜食
#營養
#營養師

這一天因為社區前輩小麥老師特別的安排讓我們有機會做課程上的結合不然一直都是南小麥、北小咪的存在😆接下這場任務走進醫療場域和醫療人員分享營養帶著大家做料理其實已經很久沒有接這樣的課從採買食材到前置備料就花了兩三個小時食材用機車載運其實不太容易...
20/03/2026

這一天
因為社區前輩小麥老師
特別的安排
讓我們有機會做課程上的結合
不然一直都是
南小麥、北小咪的存在😆

接下這場任務
走進醫療場域
和醫療人員分享營養
帶著大家做料理

其實已經很久
沒有接這樣的課

從採買食材
到前置備料
就花了兩三個小時

食材用機車載運
其實不太容易

在載運的路上
突然想起以前
跑社區帶課的日子
一年兩百多場演講
其中大約四分之一
是料理類型課程

那段很拼
也很熱血的日子

加上現場環境
無法清洗
無法完整料理

過程中一直在想
如何在限制裡
把事情做到最好

最後設計了一道
台式地中海溫沙拉

在有限條件下
讓大家能動手
同時吃得平衡

看到現場回饋很好
其實很欣慰

很謝謝這次
和小麥老師
還有嚴美瑜Maggie 營養師
一起的搭配

讓這堂課不只是
教如何做社區課程

而是多了一層
更重要的意義

讓平常照顧別人的人
開始學會
照顧自己

找到屬於自己的
放鬆方式

對我來說
這不只是一堂課

而是一種很溫柔的流動

把營養帶進生活
把照顧
帶回自己身上

#許小咪營養師
#營養師

#美姬瑜珈營養師
#社區
#醫療院所

【有些變化，其實身體早就告訴你了】體重卡住、怎麼努力都沒變甚至開始覺得，身體越來越不聽話也許不是你不夠努力而是身體，正在用它的方式提醒你👉 代謝變了👉 腸道狀態改變了👉 發炎與壓力正在累積而這些，也都與「未來健康」息息相關包含體重、慢性發炎...
17/03/2026

【有些變化，其實身體早就告訴你了】

體重卡住、怎麼努力都沒變
甚至開始覺得，身體越來越不聽話

也許不是你不夠努力
而是身體，正在用它的方式提醒你

👉 代謝變了
👉 腸道狀態改變了
👉 發炎與壓力正在累積

而這些，也都與「未來健康」息息相關
包含體重、慢性發炎，甚至是——記憶力與腦部退化

⸻

【NGS 次世代腸道菌相檢測】

這次由
許惠雯營養機構 × 尚宏生醫 專業合作

我們希望做的不只是減脂
而是幫你更早看見「身體的趨勢」

透過腸道菌相分析
了解你目前的身體狀態與潛在風險

✔ 易胖菌傾向
✔ 發炎菌比例
✔ 代謝相關菌群
✔ 脂肪堆積體質

📌 採用「糞便採檢」
不需抽血、無侵入性，在家即可完成

📌 為「政府核可」的檢測方式
讓你安心了解自己的身體

⸻

【這不只是體重管理】

近年研究發現
腸道與大腦之間有密切的「腸腦軸」關聯

腸道菌相的變化
也與記憶力、情緒，甚至失智風險有關

因此在本次檢測中，也提供進一步選擇：

【PRO 升級】
✨ 帕金森氏症風險評估
✨ 阿茲海默症風險評估

不是讓人焦慮
而是讓我們可以「更早知道、提早調整」

⸻

【核心版 $18,800】
16項腸道健康指標

🎁 我們多做一步陪伴：
✨ 一個月營養師飲食陪跑
✨ 腸道定殖力分析
✨ 腸道年齡評估

因為改變，不是看完報告就好
而是有人陪你，一起慢慢調整

⸻

【活動至 3/22】

如果你最近也有這樣的感覺——
身體好像在提醒你什麼

也許現在，是一個剛剛好的時間點
溫柔地，重新認識自己的身體

⸻

想了解更多，歡迎私訊

NGS檢測 × 尚宏生醫
官方 Line@：
連結：https://lin.ee/ffzku2l

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