RTMS經顱磁刺激治療衛教園區Taoyuan Psychiatric Center

13/09/2025

💖接住每顆下墜的心 桃療以溫暖與科技守護心理健康🥰
現今社會中，每個人內心深處都可能承受著壓力與孤單，
有些人勇敢處理、積極處理，有些人則選擇迴避，
然而，自殺從來不是弱者的選擇，而是一種無助的求救訊號，
當~我們願意伸出手，給予傾聽、理解與陪伴，
就可能在無形中改變一個人的命運。

自殺防治不只是心理層面的支持，
它同時涉及腦部功能、壓力反應與生理健康的整體照護，
透過專業評估與適當的資源介入，
每個人都能獲得及時的幫助，重建心理與生理的平衡，
讓生命重新找到希望的方向~

若感覺自己正處於低潮、孤單或覺得無助，
要記得~尋求幫助不是軟弱，而是一種勇氣💪
桃療腦醫學中心團隊，願意傾聽、陪伴、理解你，
用專業與溫暖接住每顆下墜的心，
守護每一個需要被關懷的生命😘

#桃療腦醫學中心

#桃療守護每一個需要被關懷的生命

9月10日是世界自殺防治日(World Su***de Prevention Day）。根據衛福部最新公布的2024年國人十大死因，自殺已躍升為第十位，每天平均有10人因此離世，在這數字背後，還有更多人曾經歷過自殺的念頭或未遂行為。專家提醒，自殺往往....

30/07/2025

💖桃療rTMS助攻心理韌性訓練，高壓職場神經科技新解方🥰
現今社會中，每個人時常會面對許多壓力和挑戰，
在工作職場裡，職場壓力更是不容被忽視的一個壓力源，
面對壓力，不是撐過去就好，
而是在撐過去之後，要讓自己變得更好、持續穩定地走下去，
這樣的一個能力就稱為心理韌性(Resilience)~

心理韌性不是一種特質，可以被訓練、被培養的能力，
透過壓力調適、認知改變、情緒調節及社會支持都能增強心理韌性，
利用rTMS刺激大腦特定區域，
也能夠調節大腦功能、改善認知彈性，
進而提升心理韌性能力~

面對壓力，不必獨自硬撐，
結合rTMS的支持，幫助每一個人在高壓生活裡找到穩定與力量🤝

面對高速變動與高壓常態的工作環境，企業與醫療體系日益重視「心理韌性」的培養。所謂心理韌性（Resilience），是指個體在遭遇壓力、逆境或重大挑戰時，具備調節情緒、靈活應變並從挫折中恢復，甚至成長的能力。不同於.....

19/07/2025

你今天心情~好嗎？
每天經歷生活大小事情，忙著解決許多壓力煩惱，
往往就容易忽略自己的心情感受，
心情感受的好壞，透過幾個簡單問題，
就能幫助你初步了解自己的心情健康狀況🥰

維持良好的身心健康，
就從每日自我的心理健康檢查做起~
👉身心健康檢測問卷👈
每日監測自己的心情變化，讓身心維持在最佳狀態💪



#完整的心理健康檢查就來桃療討醫學中心

14/07/2025

💖新鮮人求職焦慮，就靠rTMS與生理回饋治療雙管齊下🥰
每年六、七月就是考試與畢業求職的季節，
近年來，職場環境不如過往，
面對同儕競爭、自我期許落差、父母關切及親友探詢等壓力，
就容易產生自我懷疑、低自信低自尊、焦慮憂鬱情緒困擾😭

若能在求職新鮮人迎向社會的重要關卡，
給予醫療上的協助，
不但能學習有效掌控求職壓力伴隨的情緒反應，
亦能夠提升壓力調適力與心理韌性(心理復原力)，
將更有助於面對工作挑戰壓力的自我調適💪

#桃園療養院腦醫學中心

每年畢業季來臨時，大批新鮮人面臨踏入職場的挑戰，求職壓力逐漸成為年輕族群焦慮與憂鬱情緒的主要來源。近期研究指出，首次求職階段因為競爭激烈、期望落差與自我懷疑等因素，容易導致心理壓力升高，長期累積甚至可...

08/07/2025

💖大考壓力就靠rTMS與生理回饋治療🥰
每到考試季節，
總是會有許多學生會因為考試和課業壓力，
出現焦慮憂鬱情緒，亦會伴隨許多身體症狀😖

面對考試與課業壓力，
桃療腦醫學中心結合👉rTMS與生理回饋治療👈
希望在不依賴藥物的情況下，
協助個案改善壓力反應與情緒調節能力，
順利度過考前壓力期💪



#都在桃療腦醫學中心

每年六至七月是全台各級學校學生的大考季節，從學測、指考到期末考，龐大的課業壓力讓不少學生出現焦慮、失眠、情緒低落甚至恐慌等問題。根據臨床觀察，這類考前情緒困擾，若未及時處理，常導致考生表現失常，影響升...

08/06/2025

🌞憂鬱症能自救✨
罹患憂鬱症常常會出現失眠或嗜睡的狀況，
這是一種需要被理解和處理的疾病表徵，
儘管有些個案會認為睡覺就可以不用面對生活，
但睡覺行為更多的是對極度無力感與痛苦的反映，
非可以簡化的用「逃避現實行為」來解釋，
因此家人的理解與支持遠比批判或簡化行為目的更為重要🫶

儘管對抗憂鬱症狀如此辛苦，我們仍是需要好好照顧自己，
這樣才能有機會掌控憂鬱症狀、擺脫憂鬱症狀的枷鎖~

腦醫學中心團隊將推出一系列🌞憂鬱症能自救✨攻略，
陪伴每一位與憂鬱症狀奮戰的你~

引自「憂鬱症自救手冊」一書~
李．科爾曼：憂鬱症自救手冊。台北：日出出版，2020。
⭐️學習一些策略方法，就能夠找回白天的清醒與生活的節奏
⭐️若睡眠問題持續困擾，要與醫師討論，尋求額外的治療方法

#睡眠困擾第一線治療方式不是吃安眠藥

#有睡眠困擾請找臨床心理師

06/06/2025

憂鬱症治療~
大家熟知的rTMS經顱磁刺激治療，
來聽聽 台北榮總精神部主任 李正達醫師 接受採訪~

你以為憂鬱症只能靠吃藥、做心理諮商？
現在有一種非藥物、無副作用的新療法：rTMS（重複經顱磁刺激）！

本集《醫Mail收信中》邀請 台北榮總精神部主任 李正達醫師，深入解析
立即聽：https://reurl.cc/EVMO1v

17/05/2025

運動，可能是許多人每天的例行活動，
但你知道嗎~運動可以改善憂鬱症狀，
就跟藥物治療或認知行為治療一樣唷~

一項系統性回顧與大型分析的研究發現，
運動的強度越高，減緩憂鬱症狀的效果越明顯🏋️‍♂️
但即使是低強度的運動，也對憂鬱症狀的改善有所幫助🏃‍♂️
若是搭配藥物治療或心理治療，雙管齊下，
比單獨使用藥物治療更能改善憂鬱症狀！

規律運動~助於調節情緒、提升心理健康，
現在就開始安排你的運動計畫，
用運動為自己的心情加溫，啟動身心療癒的力量💪

Effect of exercise for depression: systematic review and network meta-analysis of randomised controlled trials. BMJ 2024;384:e075847


#桃療腦醫學中心陪你一起啟動運動計畫

16/04/2025

🙋‍♂️個案經驗分享~rTMS結合心理治療與CBTi ，有效改善老年憂鬱、失眠✨
失眠是老年人常見的生活困擾，
長時間的失眠會導致白天精神倦怠、對生活事物提不起勁，
更會造成情緒憂鬱、焦慮，使得生活品質大受影響😭

透過rTMS經顱磁刺激術治療，可幫助個案改善焦慮憂鬱情緒，
再搭配心理治療和失眠認知行為治療，
能夠增強調適能力與心理韌性、學習正確的睡眠衛教知識，
還能夠預防憂鬱症的復發💪

失眠可以自療~
若有失眠困擾，藥物或非藥物治療皆可提供有效的協助~！

張先生今年67歲，過去是一名敬業的上班族，工作時日夜忙碌，退休後卻突然失去生活目標，逐漸感到孤獨、無助，情緒日益低落。更讓他困擾的是，他開始出現嚴重的失眠問題，每晚輾轉反側，即使入睡也會在半夜驚醒，接著....

21/03/2025

💖憂鬱症關懷計畫，鼓勵rTMS完整療程🥰
rTMS的治療效果已廣為人知，
然多數的個案在施打前10次的治療時，
對於治療效果尚未有明顯的感受，
根據桃療腦醫學中心臨床發現
👉許多患者在16次治療左右會感受到明顯改善，
基於經濟和時間考量，可能選擇提前結束👈

但若能夠完整完成20次以上的治療，
腦部神經傳導的可塑性調節會更加穩定🧠，
療效維持時間也會更長~

現在~腦醫學中心推出🎊憂鬱症關懷計畫🎊，
⭐️在16次療程的規劃下，獲得完整20次治療的支持⭐️
治療期間的腦功能與自律神經功能評估費用由憂鬱症關懷計畫支應~
幫助憂鬱症個案重拾健康與希望！

42歲的先生是一名科技業工程師，長期受到憂鬱症影響。他嘗試過心理治療，也參加運動課程，但效果有限。雖然初期有所改善，但隨後仍感到情緒低落、注意力渙散，甚至影響到工作表現。他形容自己「每天醒來都覺得腦袋像....

12/02/2025

🙋‍♀️個案經驗分享~rTMS與CES整合治療改善憂鬱與焦慮症狀✨
⭐️rTMS~透過非侵入性磁場刺激特定大腦區域，
調節情緒和認知功能相關神經迴路，
提高大腦皮質興奮性，促進神經可塑性

⭐️CES~透過微安培電流刺激影響腦內神經傳導物質，
來達到鎮靜、抗焦慮和改善情緒的效果

rTMS與CES的結合，可以藉由不同機制刺激大腦，增強治療效果，
如此雙重療法對於某些個案~更能比單獨使用一種治療更具優勢👍

林女士是一位長期容易焦慮、追求完美的女性，多年來飽受肌肉痠痛、淺眠與心悸困擾。她時常感到肩頸緊繃，甚至在夜晚翻來覆去難以

30/01/2025

九天的年假即將接近尾聲🥲
在年假期間很容易因為熬夜、晚睡晚起，造成生活作息混亂，
導致回歸工作時難以適應早起、白天困倦、注意力下降，
但是～透過幾個簡單小技巧，
可以幫助身體順利回歸正常節奏，
減少收假後的適應痛苦☺️

腦醫學中心團隊陪伴你，
恢復規律作息就從今天開始～