物理治療師Nick 陳季揚

18/03/2026

你是不是也曾這樣選汽座👇
🙋「這款評價高」
🙋‍♂️「這款朋友推薦」
🙋‍♀️「這款在特價」
但你有看規格嗎？

R44 正向及後向測試⚠️
R129 多了側撞測試⚠️
✨測試點從 4 個升級到 32 個

真實事故裡
側撞占了 25%，這不是小數字‼️

而且現在選汽座
不再只看體重，而是看身高
因為保護的不是公斤數
是孩子的身體結構⛓️

不論是第一次選購，還是想重新挑選🧐
請優先認明 R129（i-Size）🙌

Joie「i」系列皆符合新規😍
讓爸媽選得更清楚，也更安心💪
別讓孩子的安全，停留在舊規格💦

#新手爸媽必看 #汽座方向 #後向更安全 #汽座專家

26/02/2026

「我想看到寶寶的臉比較安心…」
「他坐後向會哭欸…可以轉前面嗎？」
其實，很多爸媽都有這個掙扎
但你知道嗎？
👉 有 50% 家長不知道 2 歲以下一定要後向乘坐

不是因為規定嚴格
而是因為寶寶真的還承受不起😵‍💫
2 歲以下的孩子：
⚠️頸椎還沒成熟
⚠️韌帶支撐力不足
⚠️頭部重量佔全身 1/4

如果前向乘坐發生撞擊💥
那一瞬間的力量，是脆弱脖子在硬撐
但後向乘坐時，
汽座會完整托住頭與背部，
幫孩子承接衝擊🙌

物理治療師Nick建議👇 👇
✔ 2 歲以下一定後向
✔ 而且「坐越久越好」

今天就幫孩子檢查看看
我們一起把安全做到最好❤️

#新手爸媽必看 #汽座方向 #後向乘坐久越好 #汽座專家

06/02/2026

你最近一次「真的睡得好」是什麼時候？
我常常接到個案說：
「我肩頸很緊」「早上起來脖子很卡」「明明睡很久，但還是很累」
身為物理治療師，我通常不會只看拉筋或運動，
因為睡眠，才是身體修復最關鍵的時間。

最近我開始使用 VERVEA 好眠羊枕
它不是那種一躺就塌、看似舒服但其實沒支撐的枕頭，
而是會主動幫你撐住頭頸、又不會頂住的那種。

我自己比較有感的幾個地方：
🔹 醫療級 TPE 材質＋3D 蜂窩結構
支撐力不會集中在單一點，
不管是翻身還是側睡，
都能穩穩貼合頭頸曲線，
對睡姿不固定、容易翻來翻去的人特別友善。

🔹 雙高度設計（8.5cm / 10cm）
翻面就能換高度，不用一直墊毛巾、試半天
對不同身形、不同睡姿來說彈性很高。

🔹 全體可水洗＋透氣蜂窩結構
對容易流汗、過敏，或家裡有小孩的人來說很重要，
乾淨、透氣，睡起來真的差很多。

很多人一直在找「怎麼放鬆肩頸」，
但其實真正讓身體放鬆的，是你睡著的那段時間。
如果你是
✔️ 長時間用電腦、滑手機的上班族
✔️ 半夜常醒、睡不深
✔️ 運動後肩頸常緊繃的人
也許可以從「睡眠支撐」這件事開始調整看看。

現在輸入專屬折扣碼 【nick100】即可享100元優惠
還能獲得超早鳥限量天絲枕套
👉🏻https://pse.is/8lwjde

#好眠羊枕 #陳季揚物理治療師

02/01/2026

治療所的夥伴們
專業能力絕對沒問題
但要找出誰是院長
可能沒那麼容易（要看到最後喔🤣）
誰想挑戰？想挑戰的底下留言😂

01/01/2026

感謝跨年夜的個案
讓我可以提早回家跨年

祝大家新年快樂🎉

小夥伴們，新的一年
我們一起繼續努力！！！

23/12/2025

歡迎留言告訴我們下一站想去哪個「里」！

#電視醫生來這里【YT完整版】
https://youtu.be/vXO8U0082EU?si=YdQGo-shgBv7Kf9z

12/12/2025

Prestige 40 under 40
感謝 .tsai 讓我有機會參與
這麼頂級的活動
真的是一場很棒的饗宴


Prestige Taiwan

11/11/2025

媽媽手、爸爸手常常痛到爆...
其實問題根本出在你一直在用錯的姿勢
今天跟剛升格二寶爸的 Hero Tai 祖雄 一起來跟大家示範！

三招教你緩解媽媽手、爸爸手：
✅放鬆大魚際肌
✅放鬆前臂肌肉
✅矯正掌指關節

媽媽手不只是媽媽才會得，長期滑手機、搬重物也會中標！
記得改變動作，才是真的在治根！

健康2.0
#媽媽手 #爸爸手 #育兒 #腱鞘炎

29/10/2025

30歲生日這天
有好多人事物想感謝
感謝所有的病人信任
感謝所有的貴人相助
感謝我愛的家人能無條件的支持
讓我能無後顧之憂的往前衝
今年最不一樣的改變就是
生命中多了一隻小狗勾
感謝滿滿讓我學會活在當下
每天散步的時光
讓我能感受片刻的寧靜

30歲開始
不論是事業還是家人
我都會全力以赴
小孩才做選擇
我全都要！！

24/09/2025

你有過手肘外側痛、拿東西、轉門把都會痛？
今天教大家三個超簡單的動作
幫助你緩解網球肘不適！

✅手肘外側肌肉放鬆

✅手肘關節矯正

✅橈神經伸展

健康2.0
#網球肘 #關節矯正 #動態伸展

23/09/2025

忙碌的生活中
有你真好☺️

現在每天最期待的就是
休息時間
和你在一起的親子時間
謝謝你幫我充電⚡️

23/09/2025