張家誠中醫師—感受有品質的中醫

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張家誠中醫師—感受有品質的中醫

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【以現代醫學視野，啟動中醫的療癒智慧】

我是針刀專科醫師，透過精準的「針刀療法」、乾針、浮針及經典針灸技術，結合客製化的中藥調理策略，有效處理脊椎與關節疼痛、慢性疼痛以及體質失衡問題，協助你從根本改善健康狀態。

在這裡，我會定期分享最新的醫療資訊、豐富的臨床案例，以及深入淺出的專業觀點，讓你更清晰地掌握身體主控權，追求更健康、更優雅的生活。

🔸專精領域🔸
✔️ 針刀｜浮針｜乾針
✔️ 脊椎與關節疼痛整合治療
✔️ 超音波導引精準治療
✔️ 體重控制

以最精準的醫療技術，找回你最專業的健康生活。

31/10/2025

🌿【11月門診異動公告】🌿

杏恩的朋友，十一月份門診，有兩週的異動

🔸 #洪靖哲醫師｜11/01（六）－11/13（四）後備軍人教召
參加教育召集當兵兩週，此段期間暫停看診與預約。
將於 11月14日（五）晚診恢復正常門診。

🔸 #張家誠醫師｜11/07（五）－11/11（二）赴南京進修
出國進修五日，11/07（五）早診仍正常看診，午診開始休診。

造成不便，敬請見諒，並請提早安排就診時間。
感謝您的體諒與支持🙏

地址：桃園市中壢區中美路二段150號
電話：03-4251129
LINE：https://line.me/R/ti/p/

#杏恩中醫 #陳翊昀醫師 #吳其澄醫師 #張家誠醫師 #洪靖哲醫師

29/10/2025

那天門診來了兩位姊妹。

姐姐只是一般的肌肉痠痛，治療幾次後就順利結束；但妹妹的狀況不同。她因為天雨路滑跌坐後，出現腰臀部疼痛，疼痛一路從屁股放射到左腳踝。

她過去就有椎間盤突出引發坐骨神經痛的病史，這次的疼痛顯然來勢洶洶。

我們從七月開始治療。每次針刀鬆解梨狀肌、臀大肌與腰椎旁筋膜，她都說：「有鬆一點，但走久又會緊起來。」

就這樣一點一點改善，到第 12 次治療時，終於——只剩腰有點酸，但腳已經不會麻了。

🌿 什麼是坐骨神經痛

疼痛，是身體在提醒你某個地方出了問題。坐骨神經痛並非一個單一疾病，而是一種症候群，指的是坐骨神經受壓迫或發炎後所產生的放射性疼痛。

坐骨神經是人體最粗、最長的神經，從腰椎 L4–S3 神經根發出，經臀部、股後一路延伸到小腿與足部。

✨ 常見症狀包括：

・腰部或臀部疼痛，向大腿後側、小腿或腳底放射
・疼痛性質多為刺痛、灼熱感、電流感或麻木感
・有時伴隨下肢無力、腳趾無法勾起（出現神經壓迫徵象）

事實上，坐骨神經痛只是症狀的名稱，真正的問題多半出在神經周圍的結構上。

坐骨神經從腰椎一路延伸到小腿與腳底，任何一段受到壓迫或牽扯，都可能出現「放射性疼痛」——那種從屁股竄到腳底、像電流閃過的感覺。

💬 常見原因：

・椎間盤突出、椎管狹窄
・梨狀肌或臀部深層肌肉緊繃
・骨刺、脊椎滑脫
・外傷後的筋膜沾黏

這些情況如果不處理，疼痛不但不會消失，還可能一再復發。

🪷 中醫觀點與治療思路

中醫治療的重點，是從經絡與筋膜結構出發，尋找真正壓迫神經的源頭。

💠 針刀治療（Acupotomy）

針刀是一種中醫特殊針具，與一般針灸毫針不同，前端為 0.4mm 的刀口，能有效剝離沾黏組織並減壓。

屬於微創技術，不會留下明顯傷口，治療後仍能正常活動。

相比傳統熱敷或電療，針刀療法更進階也更有效，能直接鬆解沾黏組織、促進血液循環、加速修復過程，顯著減輕疼痛並改善功能。

⚠️ 禁忌與可能副作用：

・癌症或其他重大疾病、凝血功能異常、服用免疫抑制劑者不建議施作
・少數患者可能出現局部滲血、不熟練操作可能引發傷害、不當照護可能導致感染

💠 乾針治療（Dry Needling）

乾針是針對肌肉激痛點進行的治療。當肌肉出現障礙，就會讓身體產生異常張力與代償。
透過乾針技術，解除激痛點，就能讓肌肉恢復正常功能，進而改善腰椎負擔。

💠 搭配針灸與中藥

如「身痛逐瘀湯」「獨活寄生湯」等，可改善血流、消除痠麻，促進下肢循環。

這些治療都屬於保守性、非手術療法。

對多數患者來說，只要神經功能仍在、沒有肌肉萎縮或大小便異常，就能透過這些方法達到明顯改善。

💡 小提醒

・避免久坐與翹腳，維持骨盆中立
・睡覺時側臥、膝間夾枕
・每天熱敷與伸展梨狀肌、臀部肌群
・強化核心肌群，預防再次壓迫

疼痛不是命中注定，而是一個可以被修復的信號。
讓治療幫助你重新找回那份——穩穩踏地的安心感。

《醫療問題，請諮詢合格醫療人員》
《版權所有，未經同意不得任意轉製轉載》
《本文為脊椎病衛教文章，經患者同意後，作為療程介紹分享》
《醫療有不確定性，體質病況因人而異，治療效果會因個人體質病況而異》
#台灣針刀醫學會專科醫師軒字第號 A-0010-20231231

#張家誠中醫師
► #疼痛治療｜ #浮針｜ #針刀｜ #乾針｜ #減重｜ #內婦科

22/10/2025

她說：「張醫師，我要先去中國，再去日本一個月喔！」
鄭媽媽是位非常可愛又充滿活力的患者。

初診那天（114/06/14），她坐在診間裡皺著眉頭，說腰部又緊又痛，痛到連走路都困難。疼痛一路從右側屁股延伸到膝蓋，整個下肢像被拉扯著，哪怕只是站起來都得深呼吸一下。

而我正準備規劃療程時，她突然笑著補一句：「張醫師啊，我接下來要去中國一兩週，然後又要去日本一個月～」
我還能說什麼呢？去吧～希望能讓你自在出遊！

🌿
腰椎狹窄是中老年人常見的退化性問題。隨著年紀增長，椎間盤逐漸失去水分與彈性，韌帶增厚、小面關節肥大、甚至骨刺增生，讓原本寬敞的椎管空間被「擠」得變窄。

當神經被壓迫，就會出現典型的「三合一」症狀——痠痛、麻木、無力同時出現。
這種痛與單純肌肉痠痛不同，它更深、更持久，甚至可能因走路或站立而惡化，必須坐下或前彎才能稍微緩解。

在影像檢查中，她的 L3-L5 節椎管明顯狹窄，正是造成右側臀腿放射痛的主因。

💡
當確診為腰椎狹窄時，若症狀輕微可先採取保守治療：

⚬ 物理治療：牽引、熱敷、電療或核心訓練，目的是放鬆肌肉、減輕壓迫。
⚬ 藥物治療：短期使用止痛藥或肌肉鬆弛劑，減輕疼痛與發炎。
⚬ 硬膜外注射：在發炎明顯或神經壓迫嚴重時，局部注射類固醇以減輕腫脹。
⚬ 姿勢與輔具調整：護腰、坐墊或站姿訓練，幫助減少椎間壓力。

這些方法對輕中度病患的確有幫助，但若症狀遲遲不退、甚至影響生活，通常代表筋膜、沾黏或神經通道的問題仍存在，必須進一步處理。

🩺
針刀是一種中醫特殊針具，與一般針灸毫針不同，其前端為 0.4mm 的刀口，能有效剝離沾黏組織並減壓。
針刀療法屬於微創技術，不會留下明顯傷口，治療後患者仍能正常活動。
相比傳統熱敷和電療，針刀療法更為進階且有效。它能直接鬆解沾黏組織，促進血液循環，加速修復過程，顯著減輕疼痛並改善功能。

⚠️ 禁忌證：癌症或其他重大疾病、凝血功能異常、服用免疫抑制劑者。
⚠️ 可能副作用：局部滲血、不熟練操作可能引發意外傷害、不當照護可能導致感染。

🌱
乾針（Dry Needling）是針對肌肉激痛點進行的治療。
當肌肉出現障礙，就會讓身體出現異常的張力與代償。
透過乾針技術，解除激痛點，就能讓肌肉恢復正常功能，進而改善腰椎的負擔。

✨
治療前兩次，我以針刀鬆解腰椎與臀部深層筋膜，減輕神經出口壓迫。
沒想到第二次治療後，她開心地說：「醫師，我覺得走路比較輕鬆了！」
於是她放心飛去中國，旅途中疼痛雖偶有出現，但比以往輕微許多。

回台短短兩三天，她特地排出時間來診，又繼續治療一次，然後就又飛日本。
但人在異地，在日本的最後一週疼痛又開始復發，她一回國就跟我說：「我好想張醫師，好想趕快回來治療。」

之後我們持續治療到 10 月 11 日，完成第 14 次針刀療程。
這段「旅行＋治療交錯」的故事，鄭媽媽的毅力與配合度很高。
現在，她僅存久站久走時會感到些微痠疼，只要休息就可以緩解，然後還是繼續回診做乾針與針灸保養。

🌤️
許多腰椎狹窄的患者都以為這是一輩子的病，其實不然。
當找出正確原因、釋放受壓的結構、重建筋膜與神經的空間，搭配運動訓練，身體就有機會恢復自由的流動。

她用旅行的節奏完成了治療，也證明——只要願意開始，恢復從不嫌晚。

《醫療問題，請諮詢合格醫療人員》
《版權所有，未經同意不得任意轉製轉載》
《本文為腰椎病衛教文章，經患者同意後，作為療程介紹分享》
《醫療有不確定性，體質病況因人而異，治療效果會因個人體質病況而異》
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21/10/2025

📍診所開立，從「人事時地物」開始分析

聊完了人與物，這次來聊聊「事」——也就是我們要提供什麼樣的醫療服務。

🏥 對醫療院所來說，最重要的一件事就是「我們能為患者做什麼」。

隨著新診所地點逐漸確定、平面圖開始出現，就會發現想做的事太多，但空間真的有限。
於是我和合夥人開始討論：到底我們的新診所，應該聚焦在哪些服務項目上？

💡創業初期，與其想著「還能多做什麼」，更該想的是「哪些不該做」。

資源有限、精力有限，唯有集中火力，才能把主打項目做出深度與品質。而不是什麼都想包、樣樣都碰。

我的專長是中醫內科與泛針灸治療。
在中醫內科部分，科學中藥與水藥的使用是必要的，但「要怎麼做」仍值得深度規劃。
例如：是否該自行設立水藥中心，還是外包給合作單位，這些都需要權衡。

💪疼痛治療方面，雖然我能做的項目很多，但考量設備、資金、治療空間，還有現實的「翻床率」（也就是病人輪替效率），我也必須取捨。

對我來說，真正的治療核心在於我的施針操作。熱敷電療當然有他的效果，但我空間不夠讓所有患者都坐在那邊熱敷。（也因此催生了前幾篇對於留針時間的討論文）

🧩走到現在十月底，新診所的雛形已經出現。但暫且讓我保留一下，時機到了就公開給大家～
我會持續堅持「專業與體驗並重」的醫療理念，讓每一位來到診所的病人，都能感受到有效又舒服的治療。

新診所除了中醫一般科與體質調理外，也會持續提供：體重控制、疼痛治療、焦慮與失眠調理、以及複雜性中西醫整合治療。

✨一步一步走穩，把該做的事做好，

這是我對醫療、對自己、也是對患者的承諾。

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19/10/2025

🌟2025/11月門診異動通知🌟

11/07(五)：早診正常看診，午診休診
11/08(六)：早、午診休診
11/10(一)：早、午、晚診休診

-
11/07（五）～ 11/11（二）
我要前往南京，做 #針刀的學習進修
我個人是非常的興奮且期待，期望自己能在針刀這項技術上更為純熟

請大家提前預約及安排回診計劃🥰

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18/10/2025

你有沒有過那種「打嗝停不下來」的情況？

那種感覺很難受，胸口一緊一放，整個人像被什麼卡住，就連晚上睡覺都會一直打嗝，根本不能睡。

我自己就有這種症頭，學生時期把胃搞壞掉了（哭
除了吃藥外， #浮針也有潛力提供另一種治療方向。

以下分享一篇 2025 年發表於 Medicine 期刊的病例報告。

---

🧑‍⚕️ 一位頑固性打嗝的少年

這是一位青少年病人的案例。
他原本只是為了治療過敏性咳嗽，後來卻出現持續打嗝的狀況——每分鐘三、四十次！

吃藥、打針、針灸、推拿，甚至針刀治療都沒有用。
打嗝幾乎整天不斷，晚上睡不好，白天又焦慮，最後只好休學。

後來醫師嘗試用「浮針」（Fu’s Subcutaneous Needling, FSN）治療。
透過浮針在皮下鬆散結締組織層輕掃，針體以扇形方式來回擺動，讓緊繃的筋膜與肌肉放鬆。

💡 治療的關鍵：不在胸口，而在筋膜鏈

浮針治療的點位在 #腹直肌、 #腰大肌、 #豎脊肌、 #內收大肌這些與膈肌「連動」的地方。
這些肌肉屬於身體的深前線筋膜鏈，從腿內側一路往上連到骨盆、腹部，再延伸至膈肌。
當這些肌肉過度緊繃時，會連帶拉扯膈肌，使它更容易出現痙攣。

治療方式是在皮下以約 15～20 度的角度進針，輕輕掃動約兩分鐘。
該患者每天治療一次，共七次。

結果：

1⃣第一次治療後打嗝就明顯減少
2⃣FSN 治療 7 次後，打嗝評分（HAI）由 6/10 降為 1/10
3⃣一個月後未復發，患者全程無副作用

研究者推論 FSN 的作用機制可能透過

1️⃣ 解除筋膜張力，減少膈肌刺激
2️⃣ 調節迷走神經活性

🔍 為什麼浮針有效？

研究者認為，浮針的效果與「筋膜張力」有關。
打嗝的根本，其實是一條由膈神經、迷走神經與交感神經構成的反射弧。

打嗝（hiccup）是由膈肌與肋間肌突發性、不自主收縮造成，聲門瞬間閉合產生「hic」聲。
這整個動作是透過一條完整的神經反射弧（hiccup reflex arc）完成的。

🌟傳入路徑（Afferent Pathway）
主要來自迷走神經、膈神經與交感神經（T6–T12 節段）的感覺纖維。當食道、咽喉、胃受到過度刺激、擴張或發炎時，這些感覺訊號會被送入腦幹。咽喉的機械刺激也可經舌咽神經的咽支誘發打嗝反射

🌟中樞整合區（Central Integration）
位於延髓網狀結構，又稱「打嗝反射中樞」。該區鄰近呼吸中樞與膈神經核（C3–C5），也受到下丘腦與腦幹網狀系統調節。若此區出現病變（如中風、腫瘤、出血），就可能造成難治性打嗝

🌟傳出路徑（Efferent Pathway）
中樞整合後，訊號經膈神經傳導至膈肌，引發強力吸氣動作。同時激活肋間神經使肋間肌收縮。喉返神經使聲門肌短暫收縮、閉合，產生特有的「hic」聲

🔹 小結

打嗝反射弧是一條複雜的神經迴路，包含周邊感覺輸入（迷走、膈、交感神經）→ 延髓整合 → 運動輸出（膈肌與喉部肌群）。

這條路徑既是打嗝的生理基礎，也可能是治療的切入點。

當身體某些部位過度緊繃或受到刺激，這條反射弧就會被反覆觸發，造成膈肌抽動、聲門關閉，打嗝因此停不下來。

浮針透過皮下的機械刺激，能改善局部循環、鬆開緊繃的筋膜，進而減少對膈肌與相關神經的牽拉。

🌿 研究討論

這篇研究雖然只是單一病例，但對臨床工作很有啟發。
它提醒我們：

👉 打嗝不只是神經反射問題，也可能是筋膜張力的結果
👉 浮針提供了一個安全、微創的思路——不靠藥物，透過結構調整，讓身體自己回到平衡

我覺得這正是中醫與現代醫學交會的地方。
看似小小的打嗝，其實是全身協調出現了微妙的失衡。
而浮針，就是幫身體重新找到那個「鬆」與「順」的節奏。

#張家誠中醫師
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17/10/2025

【浮針與烏龜頸】
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我自己就是這樣一路看著「烏龜頸」變成文明病的。從早年臨床上偶爾遇見幾個長時間用電腦的工程師，到現在，不分職業、不分年齡，走進門診來，頭一低、肩一縮，我大概就知道：「這個又是脖子縮成烏龜、肩膀像背著石頭來的。」
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以前我們以為這樣的肩頸痠痛，是骨頭錯位、關節出問題，後來我們懂得多了，才知道真正的問題，不是骨頭不正，而是「軟組織真的會生病」。
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我有一個病人，紀小姐，是飯店業務，疫情那幾年，活動量下降、電腦前坐的時間變長，低頭久了，脖子開始緊、肩膀開始痠，甚至手還麻，連晚上都睡不好。西醫檢查說她有頸椎小面關節炎，還有點椎間盤輕微突出的現象，不用動刀，但也不是吃個藥就會好。
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她試過物理治療，也看過針灸，效果都有一點點，但總是緩慢。後來她來找我，我幫她做了浮針，再配上我常用的加減黃耆桂枝五物湯，才第一次感覺「痠痛一下就鬆了」。她自己也說，那是她第一次覺得自己的肩膀不是被石頭壓著。
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浮針是什麼？很多人第一次聽到這個名字會有點疑惑。說白了，它是從傳統針灸裡長出來的新技術。傳統的針灸，我們用「毫針」，垂直插入穴位，再提插捻轉去引動經氣。而浮針，不扎那麼深，它是沿著皮下的疏鬆層走，平行地進入，再用像掃風一樣的動作，牽動筋膜。
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浮針不是隨便扎的，它不是刺激穴道，而是去找出那些藏在皮下、讓肌肉繃緊的「筋膜阻力點」，用掃散法把它鬆開。針的設計也是一次性的，針芯進去後，有時會留下軟針管讓它在皮下停留幾個小時，不痛，也能繼續動，這對一些不方便天天來治療的上班族來說，是很貼心的設計。
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最關鍵的差異，是浮針真正「下手」的地方是在筋膜——也就是包裹在肌肉外、密密麻麻像網子一樣的組織。這層筋膜，過去我們忽略它，現在知道它才是很多痠痛的源頭。你有時候覺得「整塊肌肉都痛」，其實是筋膜卡住了，而不是肌肉出問題。
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浮針透過掃散，牽拉筋膜網，讓那層緊繃的組織得以放鬆。而且我們在治療時，還會請病人同時做些簡單的動作，增加當地的血液流動，幫助修復。這套方式，特別適合那些「痛很久、說不清楚哪裡痛」的人。
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浮針的適應症很多，我臨床遇過的，包括頸椎病、五十肩、網球肘、高爾夫球肘、坐骨神經痛、慢性頭痛、月經痛、足底筋膜炎、腕隧道症候群、膝蓋痛、腰痛……甚至中風後的手腳軟癱，有些也能幫上一點忙。
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當然啦，浮針是好工具，不是萬靈丹。有人看到我把軟針管留在皮下三小時，覺得「這看起來好恐怖」，其實你問病人，他們會說幾乎沒感覺，最多只是覺得被輕輕拉住而已。而且效果好、見效快，對那些不想吃藥、吃藥沒效、又不想開刀的人，是個值得嘗試的選擇。
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但我也常說，治療是一回事，保健才是根本。我們這個世代的人，生活繞不開3C，不可能每個人都不看手機、不坐辦公室，但你要學會調整姿勢，給身體動一動的機會，不要讓你的核心肌群整天關機，脖子就不會變成烏龜，肩膀也不會一天到晚酸到無法睡覺。
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治療可以給你現在的解脫，但生活習慣決定你明天會不會再痛回來。浮針是一把刀，也是提醒。提醒你：筋膜也有記憶，痠痛不是命，是訊號，我們一起來聽懂它。
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您也有相關的困擾嗎?
歡迎來電洽詢或預約黃維德副院長。
本文僅供衛教參考**對於內容有任何疑問，也歡迎私訊討論**
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診所地址：台中市北區育德路110號
【和淵中醫關心您】

11/10/2025

門診裡，一位手腕疼痛的病人坐在我面前，仔細描述著那股痛是怎麼出現、什麼時候特別明顯。
但在他講完後，我總會加問幾個看似不相干的問題——
「最近腸胃還好嗎？」
「睡眠狀況呢？」
「排便順不順？」

很多人會疑惑：「醫師，我手腕在痛，你怎麼問起腸胃跟睡眠？」
其實，這些問題往往藏著疾病的關鍵線索。
透過這樣的問診，我常能篩出潛在的自體免疫疾病，或身心相關的問題。

✨ 前陣子，我在新竹門診遇到一位因關節痛前來的病人。
他看起來只是一般的關節發炎，但在問診中，我聽出他曾得過腮腺炎，還常覺得口乾、眼乾。
我建議他回醫院做自體免疫檢查，結果確診為「乾燥症」。
那次經驗再次提醒我：
病患的主訴是「真實的」，這些感受往往能透露疾病的蛛絲馬跡。
但醫師不能只跟著症狀走，也要看見「整體性」，並運用過去所學的鑑別能力。

🧭 我的看診習慣，是先透過問診了解病患訴求，
再以中醫與現代醫學的理論，用「排除法」逐步排查相關病症。
最後，再透過脈診與必要的影像數據，做出最合理的診斷推斷。
這樣的過程，並不是追求單一答案。
也不是像網路上的「神醫」，一把脈就說你是心臟不好。
而是盡可能看到疾病的全貌，篩選出危險度高的狀況，
幫助患者保全最大的健康價值。

🌿 我常提醒自己，不要被工具侷限。
真正的臨床價值，不在於哪個方法更準，
而在於能否彼此補足。
在診斷上，結合中醫四診與現代理學檢查，從不同角度理解病人。
在治療上，不偏執於單一技術——針灸、乾針、針刀、浮針，各有擅場。

🔥 只要能幫助病人解除病痛，都是好工具。
醫師最大的價值在於診斷。
只要診斷正確，就算這不是你的治療守備範圍，
透過精準的轉介，也能展現專業。
而那份被理解與信任的感謝，
往往是臨床上最珍貴、最令人回味的時刻。

#張家誠中醫師
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07/10/2025

近期門診的患者，雙側足底筋膜增厚，早上起床踩地很痛，且工作需要久站久走，因此疼痛就越來越厲害。而且症狀也已經持續好一陣子了。

到底是不是足底筋膜炎？
其實超音波一掃就能知道！
在超音波畫面下，右腳足底筋膜最厚的地方達 5.3 mm，左腳也有 3.5 mm。
正常情況大概在 2.5～3.5 mm 之間，超過 4 mm 通常代表筋膜已經有病變或退化。

-
🦶 我們每天踩在的「弓弦」──足底筋膜

足底筋膜（Plantar fascia）是從腳跟一路延伸到前腳掌的厚厚纖維組織，負責維持足弓的穩定，也幫忙吸收走路時的衝擊。

當我們走路、腳趾往上翹時，它會被拉緊，就像拉開弓弦一樣，幫助足弓抬高、讓步態更穩。但長期久站、走太多、體重太重、鞋子不合腳，都會讓筋膜反覆拉扯，產生細微撕裂與退化。

這其實不完全是「發炎」，而是一種結構性的疲勞——筋膜變厚、變硬、甚至失去彈性。

研究發現，當筋膜厚度超過 4 mm，影像出現模糊、回聲降低，就代表它的彈性已經被破壞。這時若只靠推拿按摩或熱敷電療，雖然能短暫緩解，但對於筋膜的結構增厚情況，幫助其實有限。

-
🩺 案例分享

患者於 2025/09/11 來看診。
說明影像與治療方式後，我建議他做「足底筋膜針刀鬆解」。

💡 針刀：直接鬆開那條拉太緊的弓弦

老實講，足底做針刀真的不太舒服，是全身裡比較痛的部位之一。
但效果也最明顯。針刀是直接、物理性地鬆開纖維化組織，每個入針點只要兩秒左右，張力就能被釋放。

連續治療兩週後，他回診時滿臉笑容地說：

「醫師，我早上起床幾乎不痛了！」

再次用超音波檢查，右腳筋膜厚度從 5.3 mm 降到 4.1 mm，厚度減少了約 22%。

主觀疼痛和影像都明顯改善，我就趁這段修復期穩定時，安排第三次針刀，讓筋膜重建更完整。

-
🚶 找回輕盈的步伐

再隔一週回診，他走進診間的樣子幾乎已經正常。
僅有工作一整天後，站太久會覺得腳底怪怪的。

這是正常的——疾病的產生一定有它的原因。
我們還是得透過日常保養，讓狀態持續往健康方向走。
不過因為症狀已大幅改善，後續只需要使用針灸與乾針放鬆小腿相關肌群即可。

恭喜他，針刀畢業啦 🎉

-
🌿 總結

足底筋膜炎聽起來只是「腳痛」，
但其實是身體在提醒你——
某些地方的張力太大、用力方式太久。
治療不只是止痛，更是重新調整結構與習慣。
當筋膜鬆開、腳步變輕，
走路這件事，也能重新變得舒服自然。

《醫療問題，請諮詢合格醫療人員》
《版權所有，未經同意不得任意轉製轉載》
《本文為足底筋膜炎衛教文章，經患者同意後，作為療程介紹分享》
《醫療有不確定性，體質病況因人而異，治療效果會因個人體質病況而異》
#台灣針刀醫學會專科醫師軒字第號 A-0010-20231231

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中壢區中美路二段150號
Taoyüan
150

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https://drchiacheng.com/, https://lin.ee/8zsOtth

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