致良和中醫診所

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桃園市桃園區正康一街138號

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致良和中醫診所

家傳兩代中醫，成立於民國75年。
中醫治病核心理念在於「陰平陽秘，精神乃治」，即透過中醫藥治療取得陰陽平和、氣血穩定，促進人體健康、精神暢旺。

16/04/2026

醫師請假公告
4/25(六)
早診游振詮醫師請假

04/04/2026

清明，4月5日
此時氣候溫暖、萬物清新、生機盎然🌱

同時也是濕氣漸重、氣候多變的時節
人體容易受到外在環境影響而失衡

🌱 養生重點一｜養肝疏鬱

春屬木，對應臟腑為「肝」

✔ 肝主疏泄
✔ 與情緒、氣機運行有關

若肝氣不暢，容易出現：
▪ 情緒起伏大、壓力感重
▪ 胸悶、消化不良

👉 養肝關鍵：放鬆心情、適度運動、戶外踏青

清明時節雨水增加，濕氣偏重

👉 常見影響：
▪ 身體沉重、疲倦
▪ 腸胃功能下降

👉 飲食建議：
✔ 薏仁、紅豆、山藥（健脾祛濕）
✔ 清淡飲食，避免油膩、生冷
🍵 養生推薦｜茶飲調理

✔ 養肝茶：疏肝解鬱、提升元氣
✔ 清肺茶：改善過敏、舒緩呼吸道

✔ 3去茶：幫助排濕、調整體質
✔ 黃耆養生茶：補氣固表、提升防護力
✔ 四物美妍茶：養血調理、氣色紅潤

🍲 春季藥膳

✔ 四神湯：健脾補氣、改善腸胃吸收
✔ 四物湯：補血調經（經後調理適合）

♨️ 循環調理

✔ 足暖方：改善末梢循環不良
✔ 中藥沐浴包：舒壓放鬆、促進代謝

📌 小提醒

清明時節氣候多變
👉 特別容易誘發：
▪ 鼻過敏
▪ 咳嗽氣喘
▪ 腸胃不適

✨ 也是調整體質、提升免疫力的好時機！

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📍 #致良和中醫診所
🔗 預約調理身體：https://reurl.cc/Llm2GK

31/03/2026

2026/04/01起醫師門診表 🩺

ℹ️診所地址：桃園市桃園區正康一街138號
ℹ️預約專線：033382513
ℹ️官網預約 : https://reurl.cc/Llm2GK

🧑‍⚕️游禮欽醫師
星期二早上
星期四早上
星期四晚上 (17:30-21:00)
星期五早上
星期六早上預約制

👩‍⚕️簡永宗醫師
星期二晚上 (17:30-21:00)
星期三下午
星期四晚上 (17:30-21:00)
星期六下午

👨‍⚕️游振詮醫師
星期一早上、下午、晚上
星期二下午
星期三早上、晚上
星期四下午
星期五早上、下午、晚上
星期六早上

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30/03/2026

醫師請假公告

23/03/2026

清明節營業公告

16/02/2026

#致良和中醫診所
#馬年行大運㊗️
#馬運亨通😀

02/02/2026

2026年2月4日 | 立春

🍅一年養生的開始

🦋立春是二十四節氣中的第一個節氣，
象徵寒冬結束、春天正式展開。

雖名為立春，但台灣仍常受東北季風影響，早晚偏涼、日夜溫差大，
白天偶有陽光回暖，夜晚仍需注意保暖，外出建議洋蔥式穿搭，避免受寒。

🌿 立春，是調整體質、為一整年健康打底的重要時期
中醫認為此時陽氣初生、萬物萌發，但氣候變化多端，
養生重點在於 👉 「養肝、升陽、調氣血」，讓身體順應春氣。

🍃 養生重點一｜養肝為先

春季在五行屬「木」，與肝臟相應。
肝主疏泄、調暢氣機，若肝氣不順，容易出現疲倦、情緒起伏、睡眠不穩。

✔ 建議作息：早睡早起、避免熬夜
✔ 保持心情平穩，避免過度壓力與情緒壓抑

🌞 養生重點二｜溫和升陽

立春後陽氣開始上升，但仍不宜過度進補，
應以溫和助陽、啟動代謝為主。

🍽 建議食材：
蔥、薑、韭菜、洋蔥、紫蘇等辛溫食材，
可幫助氣血運行、促進陽氣生發。

☕ 春季中醫調理與藥膳建議

🔸 四神湯：健脾祛濕、促進消化吸收，適合脾胃較弱者
🔸 四物湯：補血調經，適合女性月事後調理

🍵 養生茶飲系列
✔ 黃耆養生茶：補氣提神、提升免疫力
✔ 養肝茶：補氣養肝、改善慢性疲勞
✔ 清肺茶：調理呼吸道、舒緩咳嗽不適

🧧 藥材調理包
✔ 足暖方（藥材包）：改善手腳冰冷、促進循環
✔ 沐浴包（藥材包）：放鬆身心、消除疲勞

📍 致良和中醫診所
立春調理｜體質調整｜過敏體質｜慢性疲勞

👉 預約調理身體請洽
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30/01/2026

2026/02/01起醫師門診表 🩺
ℹ️診所地址：桃園市桃園區正康一街138號
ℹ️預約專線：033382513
ℹ️官網預約 : https://reurl.cc/Llm2GK
🧑‍⚕️游禮欽醫師
星期二早上
星期四早上
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星期五早上
星期六早上預約制
👩‍⚕️簡永宗醫師
星期二晚上 (17:30-21:00)
星期三下午
星期四晚上 (17:30-21:00)
星期六下午
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星期一早上、下午、晚上
星期二下午
星期三早上、晚上
星期四下午
星期五早上、下午、晚上
星期六早上
＃過敏性鼻炎＃流感＃氣喘＃癌症放化療後遺症
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＃婦科調經
＃男性功能障礙
＃子宮內膜異位症
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23/01/2026

#馬年行大運2026
#致良和中醫診所
🍅農曆過年休診期間 : [ 除夕2/16至大年初四2/20]
🍅開工日 : [大年初五(六)2/21]
溫馨提醒👨‍⚕️
多加留意👍
✅初五(六)早診看診醫師游禮欽醫師 (游振詮醫師請假敬請見諒)
✅初五(六)午診看診醫師簡永宗醫師

18/01/2026

❄️ 國曆 1 月 20 日｜節氣・大寒｜一年中最冷的時節 ❄️

大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，
也是一年裡最寒冷的時候。
常有東北季風夾帶寒流，
低溫可能一路延續到除夕前後，
養生更要特別留意！

🔹 養生重點一｜抗寒存陽
寒冷天氣首當其衝的是心血管健康，
特別是有高血壓、高血糖、高血脂的人，
更要加強保暖。
低溫會讓血液循環變慢，
若出現胸悶、胸痛、頭痛等症狀，務必提高警覺。

同時也容易影響呼吸道，
引發咳嗽、感冒、氣喘等不適。

🔹 養生重點二｜溫陽補氣
古籍形容：「寒氣之逆極，故謂大寒。」
中醫認為大寒屬陰邪，
此時更要溫陽散寒。

✔️ 睡前泡腳
✔️ 泡熱水澡
可促進循環、放鬆筋骨，
改善冬季痠痛與肌肉僵硬。

🌿 推薦調理
#助循環藥材包
#足暖方（藥材包）－四肢末梢冰冷適用
#沐浴包（藥材包）－消除疲勞、促進循環
#冬季藥膳包（熱銷中）

🍲 經典藥膳
#十全大補湯－氣血雙補、補充體力
#四神湯－健脾開胃、適合小朋友
#四物湯－補血調理，經後保養首選

🍵 暖身茶包系列
#玫瑰茶－搭配桂圓，溫暖身體
#清肺茶－調理呼吸道不適

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07/01/2026

國曆 1 月 5日｜節氣・小寒 ❄️

小寒時節❄️，台灣各地氣溫常降至 10 度左右，早晚溫差大，寒意明顯，且低溫仍可能持續探底。
諺語云：「冷氣積久而為寒，小者未至於極也。」
意思是此時已相當寒冷，但尚未到一年中最冷的時候，因此稱為「小寒」。

🌿 小寒養生重點一｜禦寒保暖

持續低溫容易影響呼吸道健康，誘發咳嗽、氣喘；
對於有心血管疾病史的人，更需留意低溫造成血管收縮，可能影響血液循環，
進而出現關節冷痛、僵硬感加劇等情形。

🌿 小寒養生重點二｜溫陽補氣

《難經・二十二難》有云：
👉 「血得溫而行，得寒而凝。」

飲食可適度選擇性質溫熱的食材，如：
薑、桂圓、韭菜、肉桂、花椒、辛香料、酒類（⚠️依個人體質斟酌，切勿盲目進補）。

此外，末梢保暖在此時節格外重要，
🌙 晚上睡前泡腳，有助促進血液循環、改善手腳冰冷。

♨️ 冬季調理推薦

🔸 助循環藥材包
🔸 足暖方（藥材包）：適合手腳末梢冰冷者
🔸 沐浴包（藥材包）：舒緩疲勞、促進循環

🍲 冬季藥膳包（熱銷中）
✔️ 十全大補湯：氣血雙補，適合疲倦、勞累族群
✔️ 四神湯：調整腸胃、幫助消化吸收，適合孩童開脾胃
✔️ 四物湯：補血調理，適合月事後女性

🍵 暖身茶包系列
▪️ 玫瑰茶：搭配桂圓，溫潤暖身
▪️ 清肺茶：協助調理呼吸道不適

📍 致良和中醫診所
📲 預約調理身體請洽
👉 https://reurl.cc/Llm2GK

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23/12/2025

診所營業公告
114/12/25(四)
正常看診
115/1/1(四)
元旦休診一日
祝大家HAPPY NEW YEAR

Address

桃園市桃園區正康一街138號
Taoyüan
330

Telephone

+88633382513

Website

https://www.healingpeace.com.tw/

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