楊梅天成醫院血液透析中心

30/01/2026

27/01/2026

提醒腎友
115年2月份抽血日為：
2/4(三)、2/5(四)抽血。為減少脫罩感染，請吃飽不需禁食，感謝配合。

12/01/2026

🩺腎友怎麼自我檢查有沒有營養不良？
🥩什麼是高蛋白食物？

🔍如果發現每個月的抽血報告 #白蛋白(Albumin)低於3.8g/dL、且食量變少、乾體重持續下降、肌肉流失、反覆感染等，表示您可能已經在營養不良的路上，趕快將下列高蛋白食物加入飲食清單吧!

🫘 #黃豆及其製品：
是唯一的 #植物性高蛋白食物，素食朋友必備，可選用傳統板豆腐、凍豆腐、油豆腐、濕豆包、豆干、豆皮、豆漿等食物。

🐟 #魚類及海鮮：
魚肉質地偏軟，特別適合牙口不好的長輩，可選用鱸魚、鯛魚、鱈魚、鮭魚、無刺虱目魚及文蛤、牡蠣、蝦仁、中卷等食物。

🥚 #蛋類：
新鮮雞蛋料理快速又方便，是懶人好朋友，如茶葉蛋、滷蛋、炒蛋、荷包蛋、蒸蛋等食物。

🍗 #肉類：
很多腎友喜歡吃肥肉、肥皮，補充到的是膽固醇而不是膠原蛋白! 補充蛋白質必須吃家禽(雞、鴨、鵝)、家畜(豬、牛、羊)的瘦肉部位才能補得到營養喔。

📌 最後，記住「 #豆魚蛋肉一掌心」：
上述這些高蛋白食物，每一餐都要吃足一個自己的掌心大及小指厚的份量，每天每餐持續補充才能見效、從此遠離營養不良。

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
(文：營養師怡忻)

#腎友健康 #營養不良自我檢查 #高蛋白飲食 #白蛋白 #透析飲食 #腎臟病飲食 #腎友飲食指南 #優腎園

01/01/2026

新的一年，新的祝福 ✨
感謝每一位病友與家屬的勇敢，也感謝醫療團隊滿滿的愛與守護。
🎊有愛大聲說，祝福不缺席。
2026，願平安、健康與笑容常伴左右 💝

31/12/2025

提醒腎友
115年1月份抽血日為：
1/7(三)、1/8(四)抽血。為減少脫罩感染，請吃飽不需禁食，感謝配合。

25/12/2025

這個聖誕，有愛在身邊，心就不孤單。
❤️ 🎅 聖誕快樂，把愛傳下去，健康一起走下去。
叮叮噹～愛與祝福，今天全部到位！
這個聖誕，我們一起把「有愛」變成日常

#聖誕快樂 #
#有愛大聲說 #

18/12/2025

🍲冬令進補｜羊肉爐香氣四溢、薑母鴨熱氣騰騰～

🥶天氣漸冷，進補的季節又到啦！羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、藥膳排骨暖呼呼上桌，香氣撲鼻～但對腎友來說，「怎麼補」比「補多少」更重要❤️

⚠️腎友進補小提醒：
📍 #喝湯要節制：食材中的鈉、磷、鉀、油脂、普林在滾煮過程，會溶到湯汁裡，記得只要撈料吃、喝湯不要超過半碗喔！(如能不喝湯，就不喝)。

📍 #慎選火鍋料：常見之魚餃、蛋餃、貢丸、蟹肉棒等無機磷食品添加物含量高，建議改吃天然新鮮食材，如魚片、蝦子、蛤仔、瘦肉片、豆腐、豆皮(非油炸)、菇類、高麗菜。

📍 #避開中藥材：燉補湯品經常使用當歸、黃耆、人蔘、龍眼乾、紅棗、枸杞，再加上老薑熬煮，容易引發高血鉀，造成肌肉無力、呼吸困難、心律不整、甚至心搏停止，宜避免食用。

📍 #米酒要適量：燉補湯品使用的酒類經加熱過仍無法完全揮發，根據實驗，燉煮1小時後酒精仍可殘留25%；長期過量攝取酒類易引起高血脂、肝硬化、胃出血、痛風、肥胖等健康問題，宜適量。

💪腎友進補這樣吃好過冬，安心吃不怕補過頭。💪

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

#冬至進補 #腎友飲食 #腎友保健 #進補小提醒 #腎臟照護 #優腎園

04/12/2025

你們的留言鼓勵像太陽，讓每一天都亮亮的、暖暖的，加油！

#有愛大聲說 #
#有愛好厝邊 #

28/11/2025

提醒腎友
114年12月份抽血日為：
12/3(三)、12/4(四)抽血。為減少脫罩感染，請吃飽不需禁食，感謝配合。

26/11/2025

恭喜洗腎室全體團隊榮獲「整體指標優異獎 — 金獎」！
這份肯定不只是對專業的認證，更是每天用心照顧病人、默默付出的最好回應。

感謝大家在最繁忙的臨床現場，仍然保持耐心、細心與同理心；大家彼此扶持、同心協力，把最柔軟的力量化成最堅實的照護品質。

這面獎牌屬於努力的你，更屬於團隊一起走過的每一天。

請繼續保持這份熱情與光亮，你們值得所有掌聲，也讓人無比驕傲！

再次恭喜，讓每一位同仁成為最溫暖的一道光。 🌟💛

#整體指標優異獎-金獎 #

12/11/2025

👩‍⚕️11月12日醫師節快樂🧑‍⚕️
❤️謝謝您，用專業守護健康，用溫度陪伴生命。

🫶無論白晝黑夜，他們始終堅定守護，讓希望不曾中斷。

🙏謝謝您，用仁心照亮病痛的黑夜。
🙏謝謝您，用專業守護每一份生命的希望。

#醫師節快樂 #感謝有您 #仁心仁術 #健康守護者 #優腎園

29/10/2025

提醒腎友
114年11月份抽血日為：
11/5(三)、11/6(四)抽血。為減少脫罩感染，請吃飽不需禁食，感謝配合。