What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:30 Tuesday 09:00 - 20:30 Wednesday 09:00 - 20:30 Thursday 09:00 - 20:30 Friday 09:00 - 20:30 Saturday 09:00 - 21:00

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Nicole妮蔻美妍專業皮膚管理。桃園皮膚管理創業技術培訓中心/八合一雞尾酒療法

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Nicole妮蔻美妍專業皮膚管理。桃園皮膚管理創業技術培訓中心/八合一雞尾酒療法

妮蔻是一間皮膚管理專門店，專注技術工法盡心解決問題，很純粹也溫暖的小店🙂，你若願意我便全心以待。
老師資歷15年,服務客戶累積超過萬人/教學輔導超過百家店家

＜主要項目＞
醫護級皮膚調理／高階粉刺痘痘班／高階皮膚判症班／0基礎皮膚管理入門班／芳療經絡按摩技術創業專班

服務項目：新式皮膚管理/精油芳療/孕婦課程/紋繡美學/皮膚管理教學/芳療Spa教學
工作室LINE ID：：AM9：00~PM20：30(採預約制，最後預約時間為18:30)週日公休°其他休假另行公告

31/07/2025

#吃的乾淨身體就會乾淨
#控醣日常
#小燕的美業人生森
#聊聊

昨天客人問我是不是不吃澱粉
我說：不，澱粉一定要吃
所有營養都很重要！

我曾經很變態式的控制澱粉
（天蠍座就是毛起來會逼死自己那種）
但我發現精神體力變差
掉脂也變很慢
下巴還會長痘痘

後來我調整了飲食原則
體脂肪就降許多
皮膚也變更白更細緻
*不過我保養品保健品也是沒在省就是了

我的長期飲食原則就是
1吃原型食物少加工食品
2多喝水不喝含糖飲料
3不管多餓前三口一定是蔬菜或蛋白質澱粉最後吃（控升醣率）
4執行211餐盤比例
5用自己喜歡的方式運動
6攝取好油

沒有不能晚上吃澱粉
重點在整天的熱量赤字
以及吃的是營養還是吃的是熱量
*澱粉分三餐吃不要一次吃很多

其實我也曾經是下班鹹酥雞+啤酒派
或是餓很久一次一大碗乾麵+飲料
的人

但所有習慣都可以養成改變
只要你願意開始善待身體
或是跟我一樣三年前看到抽血報告滿江紅時嚇死寶寶
就會咬牙改變了😆

最近早上很喜歡這樣吃
對於早上沒胃口又趕時間的人來說很方便又營養好吃
（無糖希臘優格+藍莓+芝麻粉+亞麻籽粉）
。。。。。。。。。
8月還有一些零星時段可約
週年慶活動已進入催生期在等我一下🩷

11/07/2025

#重要公告
原定7／26的課程因場地因素
我們確定延期到9／6
原本已經報名學員會一一通知喔！
造成不便請見諒🥰
。。。。。。。。。。
這堂課是居家保養班
也是職能體驗班

很適合想學居家手法保養
喜歡芳療精油的妳
很適合想學芳療按摩一技之長
但又不確定自己適不適合的妳

三位老師都是一線服務多年
教學經驗豐富
誠摯的歡迎你來一起學習療癒自己
🥰🥰🥰
歡迎私訊天聊聊
索取報名連結

#芳療按摩
#精油
#體適能
#重訓

10/07/2025

#姐妹店
#球球老師
#青埔做臉

我與球球是我在大型養生會館
當教育訓練老師時認識的

當時認識她時覺得
這個女生眼睛好大喔（羡慕～）
而且不講話時臉好臭
（跟我一樣欸哈哈哈🤣）
第一次看到她笑就是在接待客人時

她就是如此
總是安靜專注的做好自己的事
認真的服務客人
看似有點酷
但實則是溫暖貼心的女生

轉眼我們認識12年了
她也一路從美容小助理
一直到大型spa副店長
後來成為我的好夥伴也快三年

妮蔻有她很幸福
我有她很幸運

現在
球球老師在青埔築夢一個
舒適專業的工作室
為北桃園的朋友服務
#以後跟我就叫南北雙霸嗎

昨天燕去台南姐妹店學習觀摩
真的覺得好客人跟好店家
都是像茫茫人海中
在尋覓彼此的真愛的伴侶

恭喜球球老師
請妮粉們跟我一起送上祝福
去粉專按讚追蹤
推薦給附近的朋友們喔🥰
👇👇👇
https://www.facebook.com/share/1MbiSHxP2X/?mibextid=qi2Omg

當然店內朋友不用擔心
球球老師依然有固定日
在妮蔻做駐店服務喔
只是拜託大家盡量提早約嘿🥰🫶

#7月剩少量時段
#8月開放預約嘍

05/07/2025

#今天又是元气满满的一天👐👐
#那些年我們一起征戰講課的日子

我與@q_jinyan2023
碧秋老師不知不覺認識8年有了
我們都是從業十幾年的一線芳療師
也熱愛自己的工作
所以不論是彼此店裡的事
教學的理念都非常契合

我常想此生能有這樣的好姐妹
好幸運

這次這個芳療班
我好久前就告訴她這個構思
我希望是
#職能體驗班
#芳療按摩職業啟蒙班
#居家照顧專業班

讓想從業的人或是想居家照顧自己的人
能用最實惠的價格
去有專業入門的學習
謝謝她馬上支持

身體保健博大精深
除了芳療經絡
肌肉認識與拉伸非常重要
＜認識身體才能不受傷的保護＞
所以特邀的我的私人教練
Vicky 老師來一起聯合開課指導

謝謝她們願意陪碰撞嘗試這樣的跨界合作❤️
有興朋友請留言+1我會私訊報名表單給您
目前有報名朋友
我已陸續收到報名表單回覆
待我忙完盡快核實

請大家多支持幫我分享這個這麼棒的課程🩷🩷
..........

聽說今天末日
看著客滿預約表嗯我們還是要心存感恩的活在當下

02/07/2025

#新課程招生
#真的上到賺到了
#深夜聊聊

那天跟一個資深妮粉聊天
她說她還記得當時認識我時留著妹妹頭胖嘟嘟青澀又活力的樣子
我說是啊轉眼我們認識超過15年
也都從妹子變阿母了
然後就對看大笑
這些年我用我的手
溫暖了無數客戶的春夏秋冬
我也用我的手
療癒我的孩子與家人

從業至今17年了
不論科技如何推陳出新
不論世界多快速進展
我依然對經絡芳療癡迷著
因為我深深相信
透過正確的觀念與手法
搭配芳療可以帶來好能量與健康

這堂課
是我這幾年放在心裡深處
思思念念想做的事
但這兩年真的太忙了
而現在正是時候
這次我找了兩位專業優秀的老師
一起聯合開課
非常實惠的價格
（同業好友說我根本發瘋😆）
但內容卻是豐盛精彩到不行

如果你喜歡按摩喜歡學習美好生活
或是你想斜槓學一技之長
但又害怕花了一堆學不到
那麼這個入門課程
會是很好的起點
雖然入門但專業度絕對不馬虎

我常想
在這麼快速變化AI騰空出世
打開手機
都是熱鬧喧嘩的短影音時代

我希望給與我的客戶、學生
還有我自己的是一種
#平靜的歸屬

健康的身體
舒適的心裡狀態
一切剛好的平靜下來

施比受有福
這堂課就是開啟你的‘’施‘’
透過課程學習
對於內在的自己
你的家人、朋友
或是未來你的客戶
用療癒之手溫柔呵護

第一季我們只招手20名學生
男女年齡都不限制
請直接留言+1
我私訊你報名表單
收到訊息的兩天內需完成匯款，如未完成名額就會給其他人
請見諒喔❤️

#芳療按摩
#精油
#體適能
#重訓
#按摩創業

02/06/2025

#聊聊
#小燕的美業人生森
#皮膚管理教學

以前聽過一句話
越複雜的事，越要用簡單的心

不知不覺做這行十幾年了
越能感受這句話
世界很大，能人神人很多
對我而言
帶著時時空杯的心
才能時時吸收（裝好裝滿）

今年三月中開始到今天剛好10個班
不多不少
剛剛好的精彩
剛剛好的美好

第一季皮膚教學也暫時告一個段落
皮膚管理不是不開了
只是接下來還有很多其他想做的事
而且
要精不要多就是我的堅持
寧願少寧願0
也不要做蹉跎自己跟他人時光的事

而我自己也是該充電一下🙂
並為下一季的計畫準備準備

謝謝每一位與我學習的妳
在你們身上我也受益良多
這10場有剛創業的也有創業好幾年的
有十年資歷的也有三個月資歷的
但不論在那個階段
認真努力的你們都如此耀眼
我很珍惜這樣的緣份
並祝福你們
最重要的是
Just do it ❤️實踐你的夢想
做了，才有答案

#啊高階班的記得之後要排回訓喔
#要提早講蛤
#為ㄕ還是要叮嚀一下
（預約部分）
6月小燕老師假日已滿要候補
平日還有點零散時間
7月開放預約嘍

29/05/2025

#端午節快樂🐲🚣‍♀️🥚
#避粽就輕
一早輕鬆一下
各位妮蔻的歐膩們
連假Happy嘍～
端午連假妮蔻正常營業
要取貨朋友可以來喔
粽子節要多配蔬菜補充纖維更健康❤️

#6月7月開放預約嘍

23/05/2025

#小燕的美業人生森
#皮膚管理教學

昨天是臨床判症課程
這次的學生三位是創業的老闆娘
一位是三家店的店長
資歷都滿久的
所以特地為了這一班增加教學深度
65張的簡報講完我都燒聲了🤣

上周我受朋友邀約去看了
#台灣超人記錄電影
其中一句話讓我深深感動
#用生命影響生命

我在想
這也是我一直以來的信念

昨天課後我與學生們聊天
真心覺得成功的人
都是持續自律努力不懈
並保持空杯學習
她們很棒啊！👍
在速成學習以及
老師比學生多的時代
很多基本工跟細節都被忽略了
真的很可惜

真心希望
#美業共好
真心希望好的專業工法以及美德
可以延續傳承
❤️❤️❤️

這幾天開始好熱
大家皮膚要好好照顧喔
需要我的時候我都在🫶

。。。。。。。
#6月7月開放預約嘍

20/05/2025

暑假快來了
給孩子來點不一樣的
圈圈去年上課後念念不忘
今年黑鼻又開課嘍
真的超棒👍推薦給大家
#黑鼻手作

#暑假

16/05/2025

#聊聊
#小燕的美業人生
#善待自己是一種生活態度❤️
#好好吃飯系列
上周新冠後
我的胃口就養小又變得清淡
（因為吃什麼都不好吃🤣）
想說好吧…
那就順便好好控醣飲食
#體脂肪體重都進步了

今天週五
我居然沒去買對面夜市章魚小丸子可見我修行進階了吧🤣

我覺得飲食最重要的
是要好吃！並吃飽才能長久
所以就開始解鎖沒煮過的

今天店裡超忙
下了班
我就想好好對待自己的胃
吃好吃的食物
打開外送平台看了一下又默默關掉
還是回家自己用了
第一次做意外好吃！
我麵吃一半就忍不住
一定要發文跟你們分享
這道

#用211餐盤比例熱量也才300多
你們一定要試看看❤️
（211不知道的自己古狗）
做法：
🌱細義大利麵燙熟沖冰水
🌱雞肉絲少許
*雞胸可以先泡鹽水30分鐘然後溫水下鍋小火煮這樣超嫩
（我今天是冰箱有昨天沒吃完的就直接用了）
🌱小黃瓜+番茄+一點甜椒提味（不要太多）

醬料是：
好橄欖油+蒜頭拍碎+檸檬汁+鹽巴+黑胡椒+柚子紫蘇和風醬（一點點提味就好）

拌一拌就好了👍
（如果黑橄欖放一點應該不錯但我家沒有）
#清爽好吃
*偷偷跟你們說我除了有美容執照還有廚師執照🤣

🎉再偷偷跟你們說
明晚5／17晚上8點
我要在這直播抽獎🥰
看直播再抽好吃的給妮粉
還有分享燕的一分鐘小臉秘訣
來吧！我們聊聊

#我是沒有被美容耽誤的小廚娘
#母親節
#減醣食譜
#義大利麵

11/05/2025

#母親節快樂
#平淡健康就是福
今年因為孩子感冒還沒好又下雨
就決定不要外出了
我很喜歡
備料時一步步的感覺
也很喜歡還沒開飯
孩子們忍不住偷吃的樣子
尤其微涼的雨天
廚房不熱就可以多煮一些花時間的
這次孩子們也一起幫忙了
難得的時光

除了牛排跟焗烤貝貝南瓜外
其他菜都是第一次料理
很好玩

今天的
培根剝皮辣椒嫩蛋結瓜
意外好吃（食譜我放留言處）
檸檬蝦也不錯簡單又入味
氣炸蔬菜有點可惜
對我這牙套人稍微硬
下次要時間短點

祝所有媽媽母親節快樂❤️
對了下週六5／17晚上8點
在fb粉專有直播抽獎
然後也有重要的事要跟大家說
一起來聊聊抽抽禮物吧～

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