17/09/2025
《兒少創傷知情系列｜專業交流分享會｜重量毯手作體驗》
撰文：澈心理諮商所 賈雨雯心理師／創傷知情安置計畫協同主持人
🧵 縫一針一線，縫進安定與陪伴。
今天邀請到遠自高雄而來的守谷香老師，帶領我們進行「重量毯手作體驗」。課程中，我們試用了不同材質、不同重量的毯子，從老師的專業分享到親身縫製的過程，不只是技術的學習，更像是一場與自己、與服務對象的深度對話。
🌙 重量毯，不只是一條毯子。
守谷香老師分享，重量毯在不同族群的應用：無論是焦慮、創傷、發展遲緩或需要安定的孩子與成人，適度的重量都能帶來安全與安穩的感覺。當毯子像溫柔的擁抱，陪伴著人，我們就能感受到一份不同於語言的支持。
🪡 手作，是一種靜心與照顧。
在縫製的過程裡，我們把透明珠一顆顆放進毯子，再用「藏針縫」慢慢縫起來。這樣的手作不只是技巧，更提醒我們：在專業工作中，正是要用這種「慢慢、輕輕、柔柔」的態度，以及「直視對方在意的點」，細緻而穩定地陪伴。
💡 參與夥伴回饋精選
「縫製過程中的放鬆與專注，提醒自己在專業工作中要放慢。」
「體驗到反覆練習讓身體更順暢，就像創傷當事人需要一次又一次的嘗試，才能重建安全感與自我控制感。」
「除了手作療癒的效果，更思考如何將想要帶給對方的心意，縫進作品裡。」
「適度的重量，可以帶來安穩與安定。」
🌱 安頓自己，才有力量陪伴他人。
在放榜前夕的時刻，能透過重量毯的媒材學習自我照顧，一方面安頓心情，一方面也思考如何應用在專業工作中。被重量毯溫柔地包裹著，我們學習到：反覆練習不僅帶來熟練，更帶來自信；靜心的陪伴，不只是給自己，也能成為支持他人的禮物。
✨ 今天的體驗，縫的是毯子，也是療癒。
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