於室｜Yoga space

於室｜Yoga space 墊上瑜伽｜瑜伽輪｜全器械皮拉提斯｜拳擊有氧｜火箭瑜伽｜寰宇瑜伽｜空中瑜伽｜舞綢｜空中環
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踏上墊子與自己片刻獨處
把身心安放於室
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🌿 秝秝｜別苑頌缽身心調頻私人課以頌缽與銅鑼交織出的聲波層層堆疊、緩慢擴散頻率不只是被聽見而是沿著身體流動像一股細緻的震動從內在蔓延至全身在聲波之中讓緊繃釋放、讓感知甦醒回到更穩定而清晰的狀態⸻▍課程費用體驗價｜1600元小期課｜3500元...
08/04/2026

🌿 秝秝｜別苑
頌缽身心調頻私人課

以頌缽與銅鑼交織出的聲波
層層堆疊、緩慢擴散

頻率不只是被聽見
而是沿著身體流動
像一股細緻的震動
從內在蔓延至全身

在聲波之中
讓緊繃釋放、讓感知甦醒
回到更穩定而清晰的狀態

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▍課程費用
體驗價｜1600元
小期課｜3500元／2堂
（三個月內完成）

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▍可預約時段
週一 下午
14:00－15:00
15:30－16:30

週四 晚上
19:00－20:00
20:30－21:30

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適合想深度放鬆
也適合想感受「全身被聲波帶動」的你

採預約制
歡迎私訊安排 🤍

04/04/2026

於室 X 兒童節限定

第一場親子課程
由最香最萌的寶寶揭開序幕

在柔和的光線和節奏裡
讓愛與觸碰成為寶寶最安心的語言

由米奇老師溫柔帶領
透過各個部位細膩的按摩

陪伴1歲以下的小小身體
慢慢認識世界、建立愛的連結
全然的被安全感擁抱

每一個輕觸
都是連結
每一次眼神
都是回應

於室
陪你一起，慢慢長大 🌿

ᴴᵃᵖᵖʸ ᴹᵒᵗʰᵉʳ’ˢᴰᵃʸ 🌸五月限定母親節特別企劃｜以身為念・以愛為名一場，回到內在的練習一段，與所愛共處的時光這個五月以身體為起點，以關係為連結讓每一份感受，都被溫柔承接⸻ ▻活動❶ ｜古典身韻小品《一念》一念起，身隨意動一念...
04/04/2026

ᴴᵃᵖᵖʸ ᴹᵒᵗʰᵉʳ’ˢᴰᵃʸ 🌸
五月限定母親節特別企劃｜
以身為念・以愛為名

一場，回到內在的練習
一段，與所愛共處的時光

這個五月

以身體為起點，以關係為連結
讓每一份感受，都被溫柔承接

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▻活動❶ ｜古典身韻小品《一念》

一念起，身隨意動
一念止，萬象歸靜

《一念》不只是動作的學習
而是一場向內凝視的過程

透過古典身韻的細膩訓練
在呼吸、延展與轉折停頓之間
感受身體的控制、情感流動與專注

在慢與細之中
讓每一個動作，都成為覺察的入口

這堂課適合——
✔️想提升身體細節控制
✔️喜歡古典舞的身韻質地
✔️渴望在舞碼裡流動情緒的人

✧ 授課老師｜冰冰老師
✧ 地點｜河畔
✧ 課程時間｜5 / 9（六）15:00－16:30
✧ 課程費用｜現金 800元 ／ 扣點 9 點

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▻活動❷｜母親節限定🌸
親子瑜伽 × 親子紀念手作

透過安全有趣的親子瑜伽練習
在親子的深刻互動之中
建立更深的連結與安全感

孩子在你的懷裡感受世界
你也在陪伴之中，看見彼此

讓這段時光，成為被記住的溫度

課程尾聲將進行
✧ 母親節限定紀念手作 ✧
將當下的情感轉化為可保存的心意
留下專屬於今年的母親節記憶

這不只是一堂課
而是一份為「母親」準備的溫柔儀式

✧ 授課老師｜米奇老師
✧ 地點｜別苑
✧ 課程時間｜5 / 10（日）10:00－11:00
✧ 適合對象｜1.5歲－3歲親子
✧ 課程費用｜現金 700元 ／ 扣點 8點

#母親節 #母親節企劃 #身段 #親子瑜伽

𝑨𝒑𝒓 𝟒月｜🌿 春日甦醒｜邀請妳和身體一起開啟輕柔喚醒模式，和大地萬物慢慢醒來用屬於自己的語言、節奏和速度溫柔的等待自己跟上生活的節奏🄽🄴🅆 ——✨✨週五｜本館➰QQ09:00 伸展瑜伽輪10:15 一字墊寰宇週六｜本館➰土土10:00 ...
31/03/2026

𝑨𝒑𝒓 𝟒月｜

🌿 春日甦醒｜邀請妳和身體一起開啟輕柔喚醒模式，和大地萬物慢慢醒來
用屬於自己的語言、節奏和速度
溫柔的等待自己跟上生活的節奏

🄽🄴🅆 ——✨✨

週五｜本館➰QQ
09:00 伸展瑜伽輪
10:15 一字墊寰宇

週六｜本館➰土土
10:00 瑜伽球

#桃園瑜伽
#八德瑜伽
#墊上瑜伽
#空中瑜伽
#皮拉提斯全器械

🌿 於室 4月企劃｜於你童遊🧸在這個屬於孩子的月份，於室首度開設親子系列課程！讓孩子自在快樂的探索身體，在遊戲與歡笑中陪伴孩子長成長🌱⸻連續三個週六✔️小寶寶✔️小童✔️小孩三種年齡層的課程一次滿足———👶 4 / 4（六）11:30寶寶按...
08/03/2026

🌿 於室 4月企劃｜於你童遊🧸

在這個屬於孩子的月份，於室首度開設親子系列課程！讓孩子自在快樂的探索身體，在遊戲與歡笑中陪伴孩子長成長🌱

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連續三個週六
✔️小寶寶✔️小童✔️小孩
三種年齡層的課程一次滿足

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👶 4 / 4（六）11:30
寶寶按摩瑜伽親子課程
米奇老師｜0–1歲

透過溫柔按摩與親子瑜伽互動 🤍
促進寶寶感統發展，建立親子連結

▫️課程介紹
🌿 《愛的抱抱｜寶寶按摩瑜伽》
年齡｜0–1歲

透過溫柔的寶寶按摩與親子瑜伽互動，陪伴家長與寶寶建立親密的身體連結，在安心放鬆的氛圍中學習實用按摩技巧，讓愛的觸碰延續到日常生活。

課程內容
1️⃣ 親子暖身｜輕鬆互動與簡單伸展
2️⃣ 寶寶按摩｜腳、腿、肚子、手與臉部溫柔按摩
3️⃣ 寶寶瑜伽｜小青蛙腿、腳踏車、彩虹伸展等動一動
4️⃣ 放鬆時光｜抱抱與呼吸，溫柔收

💰 首次推廣價｜600元

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🧸 4 / 11（六）13:00
幼兒瑜伽（獨立班）
米奇老師｜2–6歲

透過故事與遊戲式瑜伽，
培養身體協調、專注力與自信心 ✨

▫️課程介紹
幼兒瑜伽（2–6歲）
主題｜《滾呀滾！小球探險隊》

透過「小球探險」故事情境，結合瑜伽動作與趣味球遊戲，讓孩子在遊戲與想像中自在活動，培養身體協調、專注力與自信心。

課程內容
1️⃣ 小球暖身｜音樂與節奏遊戲喚醒身體
2️⃣ 小球任務｜趣味球遊戲與平衡挑戰
3️⃣ 瑜伽探險｜模仿動物與自然的瑜伽動作
4️⃣ 放鬆時光｜伸展與呼吸，溫柔收心

💰 首次推廣價｜600元

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🧗 4 / 18（六）11:30
兒童空中瑜伽
茜茜老師｜10–12歲

在吊布中探索身體力量與平衡，
建立核心、勇氣與身體控制能力 💪

💰 首次推廣價｜700元

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🌼 四月限定兒童企劃
小班制教學｜名額有限

📩 歡迎私訊預約報名
讓孩子在於室自在探索 🤍

#兒童節 #兒童 #親子 #兒童空瑜 #寶寶按摩

𝑴𝒂𝒓 𝟑月｜風逐漸柔軟，光線慢慢變長身體也在等一個重新展開的時刻乘著微風回到呼吸，回歸到每一個當下🌬️—🔥 驫 燃脂作戰 🐎現正衝刺中！🎁 好禮抽獎活動凡於 2/21–3/7 活動期間內✨ 「團課」上課累積滿 12 堂 ✨即可參加抽獎！獎...
28/02/2026

𝑴𝒂𝒓 𝟑月｜

風逐漸柔軟，光線慢慢變長
身體也在等一個重新展開的時刻

乘著微風
回到呼吸，回歸到每一個當下🌬️

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🔥 驫 燃脂作戰 🐎
現正衝刺中！
🎁 好禮抽獎活動
凡於 2/21–3/7 活動期間內
✨ 「團課」上課累積滿 12 堂 ✨
即可參加抽獎！

獎項包含：
• 購課 92 折折價券
• 5點課程一堂
• 4點課程一堂
• Mukasa 瑜伽輪
• 於室好墊
• 筋膜球一組
• 於室品牌周邊：
限量帽、Yogi 袋、多比襪禮盒

#桃園瑜伽
#八德瑜伽
#墊上瑜伽
#空中瑜伽
#皮拉提斯全器械

Bruce老師 每季銅鑼浴特別課 ıllılı.ı讓聲音，帶你回到當下銅鑼浴（Gong Bath）是一場以聲音共振為核心的深層放鬆體驗。不需要努力、不需要專注，只需躺下，讓聲波穿過呼吸與身體。當聲音在空間中流動，思緒自然安靜，身體重新記起如...
27/02/2026

Bruce老師 每季銅鑼浴特別課 ıllılı.ı

讓聲音，帶你回到當下

銅鑼浴（Gong Bath）是一場以聲音共振為核心的深層放鬆體驗。
不需要努力、不需要專注，只需躺下，讓聲波穿過呼吸與身體。
當聲音在空間中流動，思緒自然安靜，身體重新記起如何休息。

本次以三面銅鑼為主軸，搭配尼泊爾手工頌缽與療癒樂器（尺八、果實搖鈴、和弦風鈴、溪水鼓），層層堆疊出沉穩而細膩的音場。
聲音如潮汐般推進與退回，引領你慢慢卸下角色，回到內在的平衡。

也許你會感到漂浮、深眠，或只是單純地安靜存在。
這是一段完全屬於自己的休息時光。

⸻

🌿 療癒流程（90分鐘）

🕯 開場靜心引導 10分鐘
🔔 銅鑼浴聲音旅程 65分鐘
🕊 整合回歸 15分鐘

⸻

💫 適合對象

▪ 長期壓力緊繃、睡眠不穩
▪ 情緒需要釋放與整理
▪ 正在身心靈探索或轉換期
▪ 想給自己一段安靜、無需表現的時間

⸻

📅 舉辦時間

3/15｜6/14｜9/13｜12/13
13:00-14:30

📍 於室河畔館
💰 收費方式：
室友課卡 14 點 ｜ 單次報名 $1200

#銅鑼浴

🔥 2025《驫 燃脂作戰》Coming soon🔥開春，燃脂部門各就各位！妳準備好了嗎？年後陪妳一起燃燒💪驫出好身材，驫向更健康的自己⸻🌟 燃脂衝刺時間2026 / 2 / 21 – 3 / 7⸻⚡ 開春衝刺三重奏【快閃課卡｜好禮抽獎｜燃...
10/02/2026

🔥 2025《驫 燃脂作戰》Coming soon🔥

開春，燃脂部門各就各位！
妳準備好了嗎？
年後陪妳一起燃燒💪
驫出好身材，驫向更健康的自己

⸻

🌟 燃脂衝刺時間
2026 / 2 / 21 – 3 / 7

⸻

⚡ 開春衝刺三重奏

【快閃課卡｜好禮抽獎｜燃脂課程】

⸻

🟡 團課限量燃脂課卡

200 點｜NT$17,200
• 每人限購一份
• 使用期限 15 個月
• 限本人使用 全館通用

🔴驫出好身材 器械私人課卡

15堂｜NT$21,900
• 每人限購一份
• 使用期限5個月
• 限本人使用

⸻

🎁 好禮抽獎活動

凡於 2/21–3/7 活動期間內
✨ 「團課」上課累積滿 12 堂 ✨
即可參加抽獎！

獎項包含：
• 購課 92 折折價券
• Mukasa 瑜伽輪
• 於室好墊
• 於室品牌周邊：
限量帽、Yogi 袋、多比襪禮盒

#燃脂大作戰 #驫

🧨 馬照跑 🐎 舞照跳 💃 課照上 🧘‍♀️今年新年，於室不熄燈💡照常營業，健康不打烊！讓於室陪妳持續流動，讓身心過的好年🧧－年節期間，河畔館微開館中！從小年夜到初三推出年節特別課程空中到墊上，精選課程歡迎來動動馬照跑、舞照跳，課當然也照上...
01/02/2026

🧨 馬照跑 🐎 舞照跳 💃 課照上 🧘‍♀️
今年新年，於室不熄燈💡
照常營業，健康不打烊！

讓於室陪妳持續流動，讓身心過的好年🧧

－

年節期間，河畔館微開館中！
從小年夜到初三推出年節特別課程
空中到墊上，精選課程歡迎來動動
馬照跑、舞照跳，課當然也照上！

🐎 讓身體緊繃的身體動一動、消化吃太多的年夜飯
🐎 假期裡作息被打亂，想回到熟悉的節奏
🐎 走春行程過度熱鬧，想為自己保留一段安靜的 me time 沉澱

都歡迎踏上墊子
讓呼吸回到身體
在動與靜之間，找回屬於自己的節拍 🤍

⸻

✨ 年節限定小驚喜！
🧧 上課就能抽好運紅包

馬上中獎！Horse連連！

凡於年節期間 (2/15–2/19) 上課
課程結束後即可抽一個好禮紅包
（每人每日限抽一個）

🎁 獎項包括：
・課卡點數
・購課折扣
・於室品牌帽
・多比Yogi袋

⸻

🧧 年節課程收費方式｜
🐎 空中單堂 660 元
　/室友課卡扣點 7 點

🐎 墊上單堂 550 元
　/室友課卡扣點 6 點

📌 年節課程 4 人預約即開課 ✅
♦️ 歡迎私訊預約，優先卡位不落空！

#馬照跑舞照跳課照上
#年節微開館
#於室不打烊
#馬年也要好好動

𝑭𝒆𝒃 𝟐月｜馬不停蹄年節將近，生活熱鬧起來馬不停蹄置辦年前一切所需卻常常將身體的需求放在最後在各種角色切換的忙碌日子裡請記得保留一個時間給自己，踏上墊子，找到安定的力量🧘🏻‍♀️「妳先是妳，才是誰誰誰的誰」—馬立全開！今年年節一樣「微開館...
29/01/2026

𝑭𝒆𝒃 𝟐月｜

馬不停蹄
年節將近，生活熱鬧起來
馬不停蹄置辦年前一切所需
卻常常將身體的需求放在最後

在各種角色切換的忙碌日子裡
請記得保留一個時間給自己，踏上墊子，找到安定的力量🧘🏻‍♀️

「妳先是妳，才是誰誰誰的誰」
—

馬立全開！
今年年節一樣「微開館」
2/15-2/20🏮
馬照跑，舞照跳，課照上🐎
年節特別課表敬請期待！

—

馬上就位！
年過完，我們再一起，好好動起來
🔥 年後燃脂大作戰
順著節奏讓練習節奏慢慢回來
讓力量，一點一點累積
敬請期待 𝑪𝒐𝒎𝒊𝒏𝒈 𝒔𝒐𝒐𝒏!

✨聽見身體的頻率：脈輪頌缽療癒🌿一場從聲波到振波的脈輪療癒最近覺得生活節奏太快，快到讓心跟不上了嗎？🧘‍♀️✨我們都習慣了向外奔跑，卻忘了向內照看。「脈輪頌缽瑜伽」是一份送給疲憊身心的禮物。在這堂課裡，你不需要高難度的技巧，只需要帶上你的呼...
26/01/2026

✨聽見身體的頻率：脈輪頌缽療癒🌿
一場從聲波到振波的脈輪療癒

最近覺得生活節奏太快，快到讓心跟不上了嗎？🧘‍♀️✨
我們都習慣了向外奔跑，卻忘了向內照看。
「脈輪頌缽瑜伽」是一份送給疲憊身心的禮物。
在這堂課裡，你不需要高難度的技巧，
只需要帶上你的呼吸，靜靜躺在瑜伽墊上，
讓頌缽沉穩的振動頻率帶領你，
走過身體的七個能量中心。
當缽聲響起，那些緊繃、壓力與負向情緒，
都會隨著音波慢慢消散、重整。
邀請你，來找回那個平衡、流動、充滿光采的自己

▫️固定上課時段：週日｜別苑 14:00 60分鐘(隔週）
▫️請私訊預約上課

#1對1 #頌缽

🚂進修列車 —— 身體再造計劃第一站 〰️由Derek .yogalicious 老師帶來乾貨滿滿的主題課程，一起空下這一天，踏上墊子，為自己安排一場鍛鍊！☰力線與平衡工作坊☰課程將以雙軌徐徐展開：以理論為骨，以體位法為羽。於理論篇章中，我...
18/01/2026

🚂進修列車 —— 身體再造計劃
第一站 〰️
由Derek .yogalicious 老師帶來乾貨滿滿的主題課程，一起空下這一天，踏上墊子，為自己安排一場鍛鍊！

☰力線與平衡工作坊☰

課程將以雙軌徐徐展開：以理論為骨，以體位法為羽。

於理論篇章中，我們將細緻研析身體力線的脈絡，揭開其如何在無形之間支撐平衡的穩定、從容與內在秩序。

而在實踐篇章裡，將以自身為筆墨，將力線的理解悄然化為身體的書寫；在每一次啟動與停留之間，靜靜領略平衡的奧義與和諧的流動。

⏰3/7 ｜13:30 ｜3小時
📍於室河畔館
🔺室友課卡23點｜單堂2000元

小編偷偷說：
德德老師勤於精進身體
時常飛往各國參加名師的公開課程
以他的視角和經歷分享對於瑜伽的理解，機會相當難得！歡迎大家一起加入❤️‍🔥

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