杏德芙-天蔬食果

24/07/2019

俗語說:「病從口入」，選好油，腸健康，人才能長保健康！

夏天到了，無論熱炒或涼拌，選好油是最基本的功夫。

門診有一些抽血健檢朋友問到:「我有高三酸甘油脂與高膽固醇，除了吃藥，平常要注意吃甚麼?」，答案就是選「好油」。 醫學已證實吃好油可以減肥與治療慢性病，人體有60兆的細胞，腸道是人體最大的器官，腸道的細胞膜是...

25/12/2018

冬令進補的時候到了，
在吃大餐的同時，
也要注意鹽分的攝取是不是過多~
這樣才能吃得健康唷!!
#健康飲食

大家都知道，多吃鹽對我們的身體，只會帶來壞處。吃鹽過多，會傷害我們的腎臟，所以，在平時的生活當中，大家一定要多注意吃鹽，一定要有節制，不要因為想吃一些有滋味的食物，從而給我們的身體帶來傷害，那樣會得不...

17/11/2018

音樂真的會讓人沉澱
這首歌彷彿富含了很多故事

'Kiss the Rain' from the beautiful Hoh National Rain Forest with me! Thank you Yiruma for this beautiful song. Buy this track: http://apple.co/2fZjfrl Sheet ...

12/11/2018

不多說了要去唱歌了
#隨意編

科學家及醫學專家們也證明，人們在唱歌時，大腦中會釋放出一種名為「催產素」的荷爾蒙。此種荷爾蒙可以喚起滿足的心情，減少焦慮，增加平靜的安全感。媽媽在給寶寶餵奶時，大腦裡就是釋放出這種荷爾蒙，戀人含情脈脈...

09/11/2018

天空灰濛濛 對抗霧霾可以吃這些！

連日霧霾，影響民眾健康。根據環保署空氣品質監測網，截至11月8日下午4點，全台共有16個監測站為對所有族群不健康的紅色警示、有42個監測站為對敏感族群不健康的橘色提醒。醫師建議，敏感族群盡量以室內活動為主，飲食部分可以著重清肺功效高的食材，保護呼吸系統。

生活中包括清喉潤肺的梨子、清肺化痰作用的橘子、柳丁，潤肺除躁的甘蔗、柿子，止渴和胃的枇杷、柚子等，以上水果都有相當高的胡蘿蔔素含量。可以達到清肺的效果。

蔬菜部分，白蘿蔔促進肺臟的排毒，也可幫助大腸排泄宿便。黑木耳含有植物膠原成分，具有較強的吸附能力，它可以將呼吸進入人體中的灰塵、雜質、垃圾等集中吸附排出到體外去。

蘑菇提高肺臟的抗毒能力，它可以很好地養肺滋陰的功效，可以抗擊毒素。蓮藕可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯，清熱潤肺。山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。

此外，也應注意補充維生素D，由於霧霾天不能通過曬太陽來獲取，建議使用維生素D的補充劑，三文魚和金槍魚是維生素D很好的食物來源。

＜以上圖片皆取自網路＞

06/11/2018

https://blog.xuite.net/jin117/blog/61875733-%E5%90%83%E7%81%AB%E9%BE%8D%E6%9E%9C%E6%8E%92%E6%AF%92%E6%BD%A4%E8%85%B8+%E8%BC%95%E9%AC%86%E7%98%A6%E8%BA%AB++%E7%9A%AE%E4%B8%8D%E8%A6%81%E4%B8%9F%E5%96%94

原來火龍果效益那麼大

(20120731原建20150822新增)「火龍果」為少數不需噴灑農藥的特殊水果，是現代人所喜愛的健康、自然食品。一顆品質好的火龍果，摘下來十天也不會壞。採收期則從六～十一月。火龍果，又稱紅龍果。原產於中美洲熱帶地區。火龍...

05/11/2018

http://news.ltn.com.tw/news/Taoyuan/breakingnews/2601190

天氣放晴了。
新的一個星期又來了，小編發現了一個新景點唷😍😍😍😍

02/11/2018

假日還不知道往哪去嗎???
在戶外看電影似乎是不錯的選擇🤔🤔🤔
#隨意編

【2018石門水庫星空電影院~風聲水舞 星空影苑】

誠摯邀請大家一同來享受周末，享受這一場豐盛的電影饗宴
體驗低碳新運動、暢遊南苑風情、超大爆米花機、草地音樂會、親子童樂會！！！👏👏👏
日期： 11月3日13:00開始
地點：石門水庫南苑生態公園
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🎉13:00~17:00陸上槳板、草地木球、樂樂棒球、終極飛盤、爆米花派對(13:00~21:00)
🎉15:30~18:30親子童樂會、丘與樂、爽樂團
🎉18:30~21:10星空電影院

29/10/2018

https://youtu.be/zKlFw98oTIw

天氣漸漸變涼了
各位粉粉們要注意早晚多穿點衣服唷!

29日東北季風影響，早晚天氣較涼，西半部日夜溫差大；臺灣各地及澎湖、金門、馬祖大多為晴到多雲的天氣，午後南部山區有局部短暫陣雨。30日東北季風及颱風外圍環流影響，北部及東北部天氣仍涼，其他地區早晚天氣亦涼.....

27/10/2018

🍆🥝🍒2018南京美食文化節 杏德芙－《天蔬食果》完美收官！

久違了，舊雨新知。10月19日—21日，《天蔬食果》在南京六合新城市民廣場為大健康產業又邁進了一步，數十家餐飲企業、上百家商戶、近千種美食、上萬名與會者，共同見證了這一盛況。
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🌎天蔬食果來自台灣杏德芙國際事業體系，擁有醫學、健康、生技專業背景以台灣高品質專業水準引領中國蔬食時尚風潮。🏟️活動現場，不間斷的排隊人潮、絡繹不絕的點餐聲，看的出來，南京民眾除了享受美味，更能感受的是民眾對健康食材開始有了進一步的堅持。
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➡️三天的展會，天蔬食果主打的產品，製作原料都是以大豆蛋白植物肉為基底，還有純天然原料的🍍波蘿、🥔番石榴、🍏金桔、🍋檸檬、🍋百香果及🍉火龍果新鮮果汁，六色六味完美演繹植物物語。
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👨‍⚕️醫學證實，植物性蛋白質優於動物性蛋白質，更易於人體吸收。植物肉含有高纖維、高蛋白質低脂肪、是改善老化的優質選擇。
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走在大健康產業的道路上✈️天蔬食果深切感知美食是一條更加便捷的路徑。通過美食，我們可以有滋有味地認知人體健康脈絡，從而對民眾生活產生積極作用和深遠影響。
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😍天蔬食果就是健康路上最美的景致。