悅兒親子中醫診所 - 孩子成長的轉運站

悅兒親子中醫診所 - 孩子成長的轉運站 悅兒親子中醫診所，本著讓孩子與您「健康喜悅，快樂成長」的精神，提供?

[關於悅兒]
「哪裡可以找得到專門看小孩子的中醫師？」不少家長都有這樣的疑問。

如果您經過悅兒親子中醫診所, 會發現它的外觀不像一般傳統的中醫診所。在這裡，我們打造一個屬於孩子與家長友善的中醫診所環境，同時，不僅是在硬體，在軟體上，悅兒的醫師接受中西醫兒科訓練，瞭解孩子與家長的需求，我們的兒童與青少年中醫照顧與疾病指導做得很個別化而詳盡，我們的嬰幼兒用藥主張中醫保養、咨詢衛教、穴位按摩優先，藥物其次。我們相信嬰幼而與青少年的疾病照護能由充分瞭解中醫保健方法的家長一起來關懷照顧，提供全人的身心照顧。

「我們本著醫者心，讓每個小孩都是父母眼中喜悅、健康、快樂的兒童。」這是悅兒親子中醫診所創辦的初衷，我們也希望在這裡，提供給每個孩子的中醫健康照護，可以讓家長擔憂小孩的心可以得到依靠，孩子急性或慢性的病痛可以得到適切的中西醫建議與妥適的中醫治療。

我們正如一般的健保中醫診所，提供孩子與家長

一般健保給付的中醫診療服務，但是我們願意多花一些心思跟您討論一些問題，例如您的孩子生長表現符合年齡嗎？您的孩子氣喘與過敏性鼻炎體質如何用中醫的方式來改善體質？您的孩子異位性皮膚炎的問題如何解決？您的孩子胃口不好有沒有什麼開脾健胃的方法可以提供幫助？您的孩子在青春期轉骨發育階段有沒有什麼需要中醫幫忙的地方？或是您自己本身有沒有什麼體質調理或是各種疾病的問題需要我們的幫忙與建議？

從孩子出生、成長到青春發育期，從孩子到家長的各種疾病與體質調理，都需要耐心與細心的照顧，悅兒親子中醫診所有中西醫兒科專業訓練的醫療團隊，提供給孩子和家長一個溫馨、舒適、優質的中醫診療環境，陪伴家長與小孩一起快樂喜悅成長。

[主治項目]
兒童青少年生長發育調理、兒童性早熟、兒童及青少年氣喘加強照護、過敏性鼻炎、急性感冒、容易感冒、咳嗽、鼻涕倒流、濕疹、青春痘、異位性皮膚炎、小兒食慾不振、便秘、腹瀉、生長遲緩、妥瑞氏症、考前體質調理、兒童及青少年體質調理、中醫育兒指導、婦科月經失調、產後調理、更年期障礙、一般內科疾病體質調理。
附設：生長發育調理中醫特別門診、小兒氣喘加強照護中醫特別門診、三伏貼/三九貼特別門診。

[交通指引]
1. 林口長庚急診對面星巴克咖啡旁復興北路直行左轉文化一路10巷
2. 林口交流道下文化一路直行右轉文化一路10巷(10元/hr停車場右轉)

25/04/2026

你在等送子鳥報到嗎？🐣✨

很多準爸爸媽媽在備孕路上總是充滿疑問：
「到底要努力多久沒懷孕，才需要尋求專業協助呢？」

💡 根據 WHO 建議：
如果備孕超過 一年 仍沒有消息，就建議要尋求醫療諮詢喔！

但如果有以下情況，建議「不要再等了」：
⏳ 年齡超過 35 歲
📅 月經週期不規律
🧪 精液分析異常

備孕不只是單方面的努力，更是一場身體的調理馬拉松。

在考慮人工受孕或試管嬰兒前，先透過 中醫調理好體質，就像是先肥沃土地，種子才更容易發芽茁壯 🌱。

越早了解自己的身體狀況，把體質準備好，好孕自然會提早報到！

【會考倒數！中醫媽媽的三道安神食療，幫孩子靜心好眠、專注應考】會考進入倒數階段，孩子每天挑燈夜讀，身為父母的我們，看在眼裡既心疼又焦慮。許多家長帶孩子來診所時會問：「醫師，孩子最近晚上翻來覆去睡不好，白天又沒精神，有沒有什麼食療可以幫忙？」...
22/04/2026

【會考倒數！中醫媽媽的三道安神食療，幫孩子靜心好眠、專注應考】

會考進入倒數階段，孩子每天挑燈夜讀，身為父母的我們，看在眼裡既心疼又焦慮。

許多家長帶孩子來診所時會問：「醫師，孩子最近晚上翻來覆去睡不好，白天又沒精神，有沒有什麼食療可以幫忙？」

從中醫的角度來看，長時間用腦讀書屬於靜態活動，容易耗傷心血、導致心脾兩虛。當「心血
不足」時，孩子就容易出現難以入睡、多夢易醒、注意力渙散、記憶力下降等狀況。加上考試
壓力讓情緒緊繃，肝氣鬱結也會進一步影響睡眠品質。

以下分享三道居家就能做的安神食療，陪孩子安心走過考試季：

一、桂圓蓮子百合粥——養心安神、健脾益智

桂圓10克、蓮子20克、百合15克、白米一杯。將蓮子與百合提前浸泡30分鐘，與白米一同熬
煮成粥，起鍋前加入桂圓再煮5分鐘即可。桂圓補益心脾、養血安神；蓮子寧心益腎；百合清
心潤肺。三者搭配，特別適合心血不足、睡眠不穩的考生，建議晚餐或睡前一小時食用。

二、紅棗枸杞菊花茶——明目安神、舒緩用眼疲勞

紅棗5顆（去核拍扁）、枸杞15克、菊花6-8朵，以熱水500ml沖泡15分鐘，可加少許蜂蜜調
味。紅棗補氣養血、寧心安神；枸杞滋養肝腎、明目益精；菊花清肝明目、舒緩長時間讀書造
成的眼睛乾澀與頭部脹痛。三樣食材在超市或全聯就能買到，簡單沖泡就是一杯考生專屬的安
神茶飲，下午或傍晚飲用最合適。

三、合歡佛手舒壓茶——疏肝解鬱、安定情緒

合歡花9克、佛手花9克、茉莉花5克，以熱水沖泡15分鐘，當茶飲用。合歡花有「忘憂花」
的美稱，能解鬱安神；佛手花疏肝理氣；茉莉花芬芳怡人、舒緩緊張。適合考前情緒煩躁、容
易嘆氣或發脾氣的孩子，白天飲用即可。
除了食療，爸爸媽媽也可以在睡前幫孩子按壓「印堂穴」（眉心）和「百會穴」（頭頂正
中），各按揉1-2分鐘，有助安神定志、緩解頭部緊繃。

考試只是人生的一個階段，但孩子的身心健康是一輩子的。用食療為孩子打底，讓他們帶著安定的心，從容上考場。

悅兒親子中醫診所，陪你和孩子一起好好過考試季

【節氣｜穀雨】來的春天的最後一個節氣穀雨，漸漸感覺到天氣變的濕熱，你有身體沈重、疲倦無力，甚至心浮氣躁的感覺嗎？這時的養生之道依然少不了「祛濕」，不過除了祛除濕氣外，疏肝理氣、緩解春末煩躁也是身體非常需要的😊春末推薦各位幫自己泡杯滋補氣血兼...
19/04/2026

【節氣｜穀雨】

來的春天的最後一個節氣穀雨，
漸漸感覺到天氣變的濕熱，
你有身體沈重、疲倦無力，甚至心浮氣躁的感覺嗎？

這時的養生之道依然少不了「祛濕」，
不過除了祛除濕氣外，
疏肝理氣、緩解春末煩躁也是身體非常需要的😊

春末推薦各位幫自己泡杯滋補氣血兼疏肝解鬱的茶飲吧！

▋枸杞玫瑰桑椹茶

食材：
• 枸杞 10g
• 乾玫瑰5朵
• 乾桑椹 8g
• 熱水 約350ml

做法：
1. 簡單沖洗
將枸杞、桑椹、乾玫瑰稍微用清水快速沖一下（不要泡太久，避免營養流失）
2. 加水浸泡
把所有材料放入杯中，加入熱水（約 80～90°C）
3. 悶泡
蓋上蓋子，悶泡約 5～10 分鐘即可飲用

✨也可以換成新鮮桑椹或是加點蜂蜜提升風味喲！

15/04/2026

羅馬不是一天造成的，
脂肪也不是一天堆積的。

孩子的體態，
其實是每天生活習慣慢慢累積出來的結果。
如果不想讓孩子成為兒童肥胖的一員，
比起節食，更重要的是——
從小養成好的生活節奏。

兒童健康體態的 3 個關鍵，請爸媽一起守住👇
🥗 均衡飲食
少冰、少甜、少油炸
以正餐為主，點心與宵夜「非必要就不準備」

🏃 規律運動
盡量安排戶外活動、曬得到太陽
每週 2～3 次運動到會喘、會流汗最理想

😴 充足睡眠
晚上 10 點～10 點半前躺平睡著
睡得早、睡得好，身體代謝自然更順

長高、變瘦，其實都跟睡眠很有關係喔！
養習慣，比減肥更重要。
孩子的健康，從每天的小選擇開始 🌱

如果這篇內容對你有幫助，
記得先收藏起來，也分享給需要的爸媽吧！

春天到了，孩子又開始狂打噴嚏、鼻水流不停⋯⋯每到這個季節，診間最常聽到爸媽焦急地問：「醫師，我的孩子最近一直打噴嚏、流鼻水，是不是又感冒了？」但其實很多時候，不是感冒，是過敏性鼻炎在作怪喔。這兩個長得很像的「雙胞胎」，其實有幾個簡單的分辨方...
11/04/2026

春天到了，孩子又開始狂打噴嚏、鼻水流不停⋯⋯

每到這個季節，診間最常聽到爸媽焦急地問：「醫師，我的孩子最近一直打噴嚏、流鼻水，是不是又感冒了？」

但其實很多時候，不是感冒，是過敏性鼻炎在作怪喔。

這兩個長得很像的「雙胞胎」，其實有幾個簡單的分辨方式：

過敏：鼻子癢、眼睛也癢、清清的鼻水像水龍頭、早晚特別嚴重、反反覆覆超過兩週
感冒：可能出現喉嚨痛、發燒、鼻涕從清轉黃轉濃、通常一到兩週就好了

中醫怎麼看呢？過敏性鼻炎在中醫叫做「鼻鼽」，根本原因多半是身體的肺氣虛弱，外加春天外來的風邪來襲。孩子先天肺脾不足，衛氣（可以想像成身體的防護罩）不夠強，風一吹、溫差一大，鼻子就先投降了。

分享三個在家就能做的小方法，幫孩子補補氣、穩住防線：

一、黃耆紅棗茶
黃耆 3 片（約 10g）、紅棗 5 顆（剪開）、枸杞一小把，加 800ml 水煮 15 分鐘。溫溫地當水喝，補肺氣、固衛表。黃耆在中藥房很容易買到，幾十塊就一大包，是中醫最常用的「補氣明星」。

二、四神排骨湯
山藥、蓮子、茯苓、芡實各 20g，搭配排骨燉煮。這道湯全家都能喝，健脾益胃、讓營養吸收更好，間接幫肺氣打底。四神湯的材料在全聯、傳統市場都買得到。

三、迎香穴按摩
在鼻翼兩旁的凹陷處，用食指指腹輕輕畫圓按壓，每次 2-3 分鐘，每天早晚各一次。可以幫助通鼻竅、緩解鼻塞，睡前幫孩子按，也是很棒的親子時光。

加碼小提醒：春天早晚溫差大，出門幫孩子帶件薄外套，起床後先讓室內暖一下再掀被子，減少冷空氣直接刺激鼻腔，也能降低發作頻率喔。

每個孩子體質不同，如果鼻過敏反覆發作超過一個月，建議帶來讓中醫師評估，從體質根本去調理，才能真正和鼻過敏說再見。

08/04/2026

當孩子拿回學校的體重過重通知單時，
先別急著擔心，請先問自己一個問題：
👉 我的孩子是健康壯，還是真的胖？

如果孩子每天跑跑跳跳、很愛運動、食慾好、精神好，
只是體格比較高壯，其實多半屬於健康壯，不用太焦慮😊

但如果孩子：
🍟 不太想動、常常懶懶的
🥤 愛吃炸物、零食、含糖飲料
🛋 能坐就不站、能躺就不坐
那就要稍微留意，可能真的需要調整體質了。

⚠️ 其實，兒童肥胖不只是外觀問題，
未來可能與血糖、血壓、睡眠、甚至早熟都有關。
從中醫的角度來看，
常見原因多半與 「痰濕重」或「氣不足」 有關，
代謝比較慢，再加上高熱量飲食與缺乏運動，
脂肪就容易慢慢堆積。
與其急著減重，
我們更在意的是——
幫孩子把代謝與體質調整好。
當身體運作順了，
體重、精神、食慾，往往也會一起改善✨

如果孩子最近：
📌 收到體重過重通知
📌 體重增加快、活動力下降
建議及早評估體質，及早調整，效果通常更好。

【節氣｜清明】清明時節雨紛紛，這時身體最怕的就是『濕氣』。於是精選了這道祛濕健、脾、開胃的湯品，— 「佛手瓜淮山薏仁湯」，讓大家搭配清明的美味潤餅享用😊▋佛手瓜淮山薏仁湯食材：• 佛手瓜 2 個• 乾淮山 約20g• 生薏仁 15 克• 熟...
04/04/2026

【節氣｜清明】

清明時節雨紛紛，
這時身體最怕的就是『濕氣』。

於是精選了這道祛濕健、脾、開胃的湯品，
— 「佛手瓜淮山薏仁湯」，
讓大家搭配清明的美味潤餅享用😊

▋佛手瓜淮山薏仁湯

食材：
• 佛手瓜 2 個
• 乾淮山 約20g
• 生薏仁 15 克
• 熟薏仁 15 克
• 水 1200 - 1500 毫升
• 鹽巴 適量

做法：
1. 佛手瓜洗淨後去皮、去芯、切塊（建議戴手套）
2. 將生、熟薏仁和乾淮山洗淨，浸泡約30分鐘
3. 湯鍋加水，先將生、熟薏仁放入大火煮滾後，放入佛手瓜塊和淮山片
4. 再次煮滾後，轉小火蓋上鍋蓋，燉煮約 45 至 60 分鐘，直到佛手瓜變軟且薏仁煮透
5. 熄火前，加入少許鹽巴提味即可享用

⚠️生薏仁祛濕、消水腫的效果佳，但性質偏涼，建議與熟薏仁混合使用喔！

📣2026年 | #5月每日門診表 | 龜山悅兒每日門診表更新啦！👉網路預約掛號：https://reurl.cc/Y1ageX👉悅兒官方客服：https://lin.ee/VCiiaPY☎️ 電話預約掛號：03-3271368
03/04/2026

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01/04/2026

昨天診間來了一位很開心的媽媽，說她孩子剛考上私中了。
我們一起開心了一下。😊

然後我跟她說了一件事：「恭喜之外，有一個小小的提醒想跟你分享。」

從現在到國中開學，這段時間真的很特別。課業壓力暫時放下了，睡眠可以變好，心情也輕鬆了，這對孩子的身體來說，是一個難得的禮物。

從中醫的角度來看，生長這件事，跟壓力、睡眠的關係非常密切。孩子在備考期間，身體其實一直繃著。現在終於可以鬆開來了，如果這時候能把幾件小事做好——睡飽、吃好、多動動——身體會趁這個機會好好地往上長。

不需要特別補什麼，就是讓孩子的生活回到一個舒服的節奏。

這段空檔，是孩子送給自己身體的一個小假期。好好把握，說不定開學的時候，會發現褲子又短了一截。😄

恭喜所有剛考完試的孩子們，你們辛苦了，現在換身體來努力了！

🌟你看中醫嗎？選擇看中醫的原因是什麼呢？近年來，中醫從補充療法變成固定醫療選項，除了健保制度的支持，最大的轉折是👉 COVID-19疫情爆發，使用中藥（如清冠一號）大幅增加。疫情過後的久咳不癒症狀、體質調理需求等等，讓使用中醫的習慣被「留下...
28/03/2026

🌟你看中醫嗎？
選擇看中醫的原因是什麼呢？

近年來，
中醫從補充療法變成固定醫療選項，
除了健保制度的支持，
最大的轉折是👉 COVID-19疫情爆發，
使用中藥（如清冠一號）大幅增加。

疫情過後的久咳不癒症狀、體質調理需求等等，
讓使用中醫的習慣被「留下」！

很常在threads上看到有人分享中醫有多神，
也有人認為中醫療效太慢，甚至吃中藥會胃痛😨

特別整理出看中醫的族群、看中醫的原因以及各年齡層為了什麼看中醫等等，
給大家參考，
當然，也有很多人是中西醫並用喔！

【節氣｜春分】今年的節氣春分，恰巧遇到土地公的生日「頭牙」。祭拜土地公時常會使用🥜來代表「好事發生」，而花生在中醫觀點中，有滋養調氣、健脾養胃的功效，外層薄薄的花生衣還有抗氧化、助凝血的效果。春分我們就利用拜完的花生來做這道料理吧！▋花生蓮...
19/03/2026

【節氣｜春分】

今年的節氣春分，
恰巧遇到土地公的生日「頭牙」。

祭拜土地公時常會使用🥜來代表「好事發生」，
而花生在中醫觀點中，
有滋養調氣、健脾養胃的功效，
外層薄薄的花生衣還有抗氧化、助凝血的效果。

春分我們就利用拜完的花生來做這道料理吧！

▋花生蓮藕排骨湯

食材：
· 排骨 約500g
· 蓮藕 約300–400g（約1節）
· 花生仁 約80–100g
· 薑片 4–5片
· 水 約1500–1800ml
· 鹽 適量

做法：
1. 排骨洗淨，冷水下鍋汆燙（去血水）約3–5分鐘，撈起備用
2. 蓮藕去皮，切滾刀塊或厚片，花生仁可先浸泡30分鐘（比較快軟，也更好消化）
3. 鍋中加入水，放入排骨、花生仁、薑片，大火煮滾後轉小火，燉煮約30分鐘
4. 加入蓮藕，再續煮30–40分鐘
5. 起鍋前加入適量鹽調味即可

⚠️花生用炒的容易使身體燥熱，建議用水煮較健康，也要記得不過量喔！

Address

桃園市龜山區文化一路10巷26號
Taoyüan
333

Opening Hours

Monday 09:00 - 12:30
14:00 - 21:30
Tuesday 09:00 - 12:30
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