16/04/2026
減下𝟮𝟱公斤，關鍵不是少吃📢
調整比例，飽足感直接拉長
連學校老師都忍不住問👇
「媽媽是怎麼瘦的？」😳
▋ #工作忙碌飲食大亂
Michelle是經常加班的職業婦女
忙到沒時間好好吃飯，宵夜鹹酥雞🍗
食量不大，但超愛麵包🥐
👉很容易餓、很想吃
產後體重一路上升到 𝟴𝟱𝙠𝙜
嘗試過西藥、中藥、節食
體重反覆起伏
甚至出現 ⚠️ 心悸、想吐、疲累
「是不是只能這樣一直胖下去？」
▋ #多囊體質與代謝失衡
經過 蔡學毅醫師👨⚕️ 評估後發現
長期飲食不規律＋壓力過高
讓身體進入 荷爾蒙失衡狀態
並誘發 #多囊性卵巢體質
👉 經期不穩
👉 慢性發炎持續存在🔥
👉 食慾被不斷放大
形成一個循環
越吃越餓 → 越胖越難瘦
腹部脂肪也特別明顯
▋ #整合性減重肚子最有感
Michelle不喜歡運動
希望在原本生活中「微調就好」
透過醫師評估與調整後👇
體重：𝟴𝟱𝙠𝙜 → 𝟱𝟵𝙠𝙜
體脂：𝟰𝟱% → 𝟮𝟱%
內臟脂肪：𝟭𝟵 → 𝟲
👉 肚子變化最明顯
從 𝟮𝙇 穿回 𝙈 size👖
不只朋友驚訝
連小朋友的老師都忍不住問：
「媽媽怎麼瘦的？可以分享一下嗎😳」
如果你也經歷過👇
體重卡關、反覆減重
👉 找到真正的原因
體態其實還有很大的空間
💬 https://purezen.pse.is/6gyan3
🔸璞臻診所🔸
📞 03-3473295
🏥 桃園市桃園區青溪一路19號
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