01/01/2026
✨ 給 2026 的祝福：
願你更穩、更鬆、更做自己
2026，我希望你能記住三件事：
1. 痛，是身體在提醒你「該停一下了」
不要等到撐不住才來調理。
你值得在還沒累壞之前，就被好好對待。
2. 你的身體，永遠比你想像的更誠實
情緒會藏、想法會偽裝，
但身體不會。
它會用姿勢、用呼吸、用酸痛來告訴你：
「你對自己太硬了。」
2026 年，讓我們一起把這些訊號聽懂。
3. 最好的調整，不是一次，而是持續，
讓身體慢慢回到它原本穩定、協調的位置。
你不是壞掉，
只是長時間承受了過多的負擔。
當你願意給身體時間與空間，
它會一步一步，把自己修復回來。
