存在空間

存在空間 桃園市桃園區永安北路372號

/11月的風～輕輕吹來一絲涼意這個季節正適合出發、嘗試、感受允許自己前來體驗吧❤️/🌟彈性預約 上課前1分鐘可預約 上課前6小時內可取消🌟期班十堂優惠 固定時間上課 培養穩定運動習慣/|費|用|親 | 民|適...
28/10/2025

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11月的風～
輕輕吹來一絲涼意
這個季節正適合出發、嘗試、感受
允許自己前來體驗吧❤️

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🌟彈性預約
上課前1分鐘可預約
上課前6小時內可取消

🌟期班十堂優惠
固定時間上課
培養穩定運動習慣

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適合想規律練習的您

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🏫近同德國中
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04/10/2025

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存在空間㊗️中秋佳節愉快

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能夠相處就是一種福份
不管時間長短
都是我們生命中的恩賜

有的人只陪我們一段路
卻留下一生難忘的痕跡

所以活在當下心懷感恩
讓愛的人知道他們被珍惜
讓自己不留遺憾

李艾利中秋特輯❤️
讓笑編永生難忘😂

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李艾利·空中瑜伽
中秋特輯🌛吊車大嬸

㊀10:00基礎空瑜
㊂13:30入門空瑜
㊃13:30基礎空瑜

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/十月的陽光不如盛夏炙熱卻多了一份溫柔與澄澈它是收穫之後的寧靜是歲月走到中段時的光輝閃耀是一種成熟而不張揚的亮光🔅/🌟彈性預約 上課前1分鐘可預約 上課前6小時內可取消🌟期班十堂優惠 固定時間上課 培養穩定運...
23/09/2025

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十月的陽光不如盛夏炙熱

卻多了一份溫柔與澄澈

它是收穫之後的寧靜

是歲月走到中段時的光輝閃耀

是一種成熟而不張揚的亮光🔅

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🌟彈性預約
上課前1分鐘可預約
上課前6小時內可取消

🌟期班十堂優惠
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/每一次的練習都是一種允許一種回歸允許自己只是單純的存在終能回到最真實的姿態/🌟彈性預約 上課前1分鐘可預約 上課前6小時內可取消🌟期班十堂優惠 固定時間上課 培養穩定運動習慣/|費|用|親 | 民|適合想規...
22/08/2025

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每一次的練習
都是一種允許一種回歸

允許自己只是單純的存在
終能回到最真實的姿態

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🌟彈性預約
上課前1分鐘可預約
上課前6小時內可取消

🌟期班十堂優惠
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/存在空間隱身在城市的一隅遠離喧囂卻不失溫度在這個隱密的地方你能卸下外界的繁雜專心傾聽身體的聲音回到最純粹的自己這裡 不只是運動的場域更是一個讓心靈安住 能量沉澱的所在 #伸展瑜伽瑜珈 #瑜珈輪瑜珈椅 #瑜伽輪瑜伽椅 #陰瑜珈陰瑜伽 #低...
21/08/2025

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存在空間
隱身在城市的一隅
遠離喧囂卻不失溫度

在這個隱密的地方
你能卸下外界的繁雜
專心傾聽身體的聲音
回到最純粹的自己

這裡 不只是運動的場域
更是一個讓心靈安住 能量沉澱的所在

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/每一次的練習 ⋆｡˚☽⋆｡˚都是一種允許 一種回歸。✧𓂃𓈒𓐍允許自己只是存在 𓆡✦終能回到最真實的姿態。⋆*˚。🕊︎/ 存在空間｜8月課表✔️彈性預約 上課前 1 分鐘可預約 上課前 6 小時內可取消✔️期班十...
20/07/2025

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每一次的練習 ⋆｡˚☽⋆｡˚
都是一種允許 一種回歸。✧𓂃𓈒𓐍

允許自己只是存在 𓆡✦
終能回到最真實的姿態。⋆*˚。🕊︎

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存在空間｜8月課表

✔️彈性預約
上課前 1 分鐘可預約
上課前 6 小時內可取消

✔️期班十堂優惠
固定時間上課
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⏳衰老的3大徵兆①精神狀態：體力變弱、精神欠佳（氧化物的累積②運動表現：荷爾蒙會改變 肌肉逐漸衰弱③功 能 性：記憶力 認知功能衰退｜退化五歲 為失智症潛在高風險群｜退化十歲 大腦明顯老化 失智風險增加兩到三倍 「階梯有氧」可強化記憶力...
18/02/2025

⏳衰老的3大徵兆

①精神狀態：體力變弱、精神欠佳（氧化物的累積

②運動表現：荷爾蒙會改變 肌肉逐漸衰弱

③功 能 性：記憶力 認知功能衰退
｜退化五歲 為失智症潛在高風險群
｜退化十歲 大腦明顯老化 失智風險增加兩到三倍
「階梯有氧」可強化記憶力 認知功能 逆轉大腦老化

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階梯小白 體驗課 \\全新開班//
一起從零 開始學 避免程度落差

2/27（四）19:40
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3堂$799甜甜價😋
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/不論聚散，感恩相遇願所有遇見的人，都能幸福快樂願陪在身邊的人，都能平安健康2025’存在空間‘陪伴您照顧自己的身心健康迎接全新的人生旅程㊗️大家新年快樂！🐍來運轉！
01/01/2025

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不論聚散，感恩相遇
願所有遇見的人，都能幸福快樂
願陪在身邊的人，都能平安健康

2025’存在空間‘陪伴您
照顧自己的身心健康
迎接全新的人生旅程

㊗️大家新年快樂！🐍來運轉！

「想試試空瑜 但是同學太強 我跟不上⋯」老師手把手教學 ～保證讓您一步步跟上 🎄🎄耶誕活動特輯🎄🎄12/4（三）13:30 新手入門 體驗課$49912/4（三）13:30 新手入門 體驗課$49912/4（三）13:30 新...
03/12/2024

「想試試空瑜 但是同學太強 我跟不上⋯」
老師手把手教學 ～保證讓您一步步跟上

🎄🎄耶誕活動特輯🎄🎄
12/4（三）13:30 新手入門 體驗課$499
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「初階入門空瑜」
適合零基礎的朋友
引導您完成基礎又美麗的體式
拍攝空瑜美照📷點綴您的生活

每週一
🌟10:00—11:00初階空瑜
🌟13:30—14:30初階空瑜

每週三
🌟13:30—14:30新手入門
🌟18:30—19:30基礎空瑜

每週四
🌟08:50—08:50新手入門
🌟13:30—14:30基礎空瑜

每週五
🌟10:00—11:00低空皮拉提斯
🌟19:20—20:20低空雕塑伸展
🌟20:30—21:30新手入門

每週六
🌟13:30—14:30新手入門

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🌹媽媽520🌹帶著最好的心意陪媽媽一起玩椅子瑜伽（銀髮族課程）～～～～～～～～～～～台灣邁入高齡化社會許多年長者的疾病也日益受到重視肌少症即是一種伴隨老化所引起的肌肉量減少與肌力下降的疾病可分為沒有特定因素影響僅因自然老化所造成的原發性肌少...
24/04/2024

🌹媽媽520🌹
帶著最好的心意
陪媽媽一起玩椅子瑜伽
（銀髮族課程）

～～～～～～～～～～～
台灣邁入高齡化社會
許多年長者的疾病也日益受到重視

肌少症即是一種伴隨老化所引起的
肌肉量減少與肌力下降的疾病

可分為沒有特定因素影響
僅因自然老化所造成的原發性肌少症
以及因疾病、營養缺乏影響所導致的次發性肌少症

～。授人以魚🐟不如授人以漁
給一個人魚吃，不如教他釣魚🎣

當天可全程錄影、拍照📷
方便母親大人 回顧練習

🌟5/4（六）14:00～15:30
費用：$520（含母親大人）
點數：7點（含母親大人）

#伸展瑜伽瑜珈

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瑜伽🌟肌力🌟有氧🌟空瑜
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人最大的區別 就是頻率不同修行 修的其實也就是振動頻率希望透過這次的活動把自己的頻率調高一點結束後Makana Healing Raina老師問我們有什麼樣的感受因為小編躺下來不到30秒就睡著了只能說~超好睡😂 #嗚呼哀哉 #一路狂睡 #存...
20/04/2024

人最大的區別 就是頻率不同
修行 修的其實也就是振動頻率
希望透過這次的活動
把自己的頻率調高一點

結束後Makana Healing Raina老師
問我們有什麼樣的感受
因為小編躺下來不到30秒就睡著了
只能說~超好睡😂

#嗚呼哀哉
#一路狂睡
#存在空間
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瑜伽🌟肌力🌟有氧🌟空瑜
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安靜地關照呼吸之流允許它自由進出身體感受內在升起的定靜進入全然放鬆的狀態（五）13:30伸展放鬆陰瑜伽（六）10:30伸展放鬆陰瑜伽———————————————瑜伽🌟肌力🌟有氧🌟空瑜———————————————🏫近同德國中🌳大樹藥局後🚗...
13/04/2024

安靜地關照呼吸之流
允許它自由進出身體

感受內在升起的定靜
進入全然放鬆的狀態

（五）13:30伸展放鬆陰瑜伽
（六）10:30伸展放鬆陰瑜伽
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瑜伽🌟肌力🌟有氧🌟空瑜
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🏫近同德國中
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