28/10/2025
手腕和手臂都不舒服」,這樣的狀況常見,但可能來源不同(從手腕本身、手臂肌肉、甚至到頸椎神經
可能原因:
A. 痠痛、緊繃 肌肉酸、沉重、活動後明顯 肌肉或筋膜緊繃(如滑鼠手、打字姿勢)
B. 刺痛、麻 放射到手指、像電流感 神經壓迫(頸椎、胸廓出口、或腕隧道症候群)
C. 銳痛、拉扯痛 某動作突然痛、抓重物會痛 肌腱發炎(例如橈側/尺側伸腕肌腱炎)
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