New Immigrants Yoga Studio

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為了健康美麗Alison 老師歡迎大家一起來運動��

歡迎寶寶們一起加入我們New immigrants yoga studio 瑜珈教室練習,如果寶貝妳喜歡想練習瑜珈,但不知方向,不知從哪裡開始進行,歡迎詢問,也歡迎新住民朋友一起加入,為了健康、為了美麗,歡迎大家一起來學習,一起運動,一起健康,一起成長喔��

有風有雨是常態風雨兼程是狀態風雨無阻是心態山有頂峰湖有彼岸人生漫漫萬物皆有迴轉當我們覺得餘味苦澀請相信,一切皆有回甘。生活向陽人生向暖願我們在每個平凡的日子裡,都有細微的美好🫰🫰❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹
05/06/2025

有風有雨是常態
風雨兼程是狀態
風雨無阻是心態
山有頂峰
湖有彼岸
人生漫漫
萬物皆有迴轉
當我們覺得餘味苦澀
請相信,一切皆有回甘。

生活向陽
人生向暖
願我們在每個平凡的日子裡,都有細微的美好🫰🫰❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹

妳今天笑了嗎?生活中我們是否常處在羨慕別人的狀態?我們是否常常聽身邊的親朋好友, 或者自己也常在說(等一陣子,等孩子長大,等一切安定..)然後過了幾年回頭看,仍然還停留在原地?而別人已經走的比我們遠活的比我們快樂瀟灑?不管處在什麼狀態?如果...
22/05/2025

妳今天笑了嗎?
生活中我們是否常處在羨慕別人的狀態?
我們是否常常聽身邊的親朋好友, 或者自己也常在說(等一陣子,等孩子長大,等一切安定..)

然後過了幾年回頭看,仍然還停留在原地?而別人已經走的比我們遠活的比我們快樂瀟灑?
不管處在什麼狀態?如果我們能樂觀一點去面對生活中所發生一切, 積極心態去面對,把握當下,
那麼在我們們就算處在不好的狀態也一樣能快樂微笑著向前,因為笑容能治癒內心,
更能改變我們的外在
當我們的心靈被歡笑填滿,
那些曾經緊閉的事也被無形的手輕輕推開,
讓清新的空氣和光明湧入。
這時,我們會發現,世界原來如此寬廣,生活處處充滿可能。
就像流雲飛渡,
綠草如茵,
自然界的每一份美好都在提醒我們,
放下束縛,
擁抱變化,
生活的風景因笑容而更加絢麗。
祝福大家🙏🫰🌹❤️

週日的祝福祝寶寶們家庭日愉快,平安順心🫰🫰❤️❤️❤️
04/05/2025

週日的祝福

祝寶寶們家庭日愉快,平安順心🫰🫰❤️❤️❤️

基礎地板瑜珈每週五下午13:30每週二晚上19:30歡迎0基礎的寶兒加入🫰🫰❤️❤️❤️
12/04/2025

基礎地板瑜珈
每週五下午13:30
每週二晚上19:30
歡迎0基礎的寶兒加入🫰🫰❤️❤️❤️

公告4/3,4/4,4/5,4/6,連假教室正常上課歡迎預約體驗🫰🫰預祝各位寶寶連假期愉快❤️❤️❤️
01/04/2025

公告
4/3,4/4,4/5,4/6,連假
教室正常上課
歡迎預約體驗🫰🫰

預祝各位寶寶連假期愉快❤️❤️❤️

最近太忙了,已經忘記了自己有一個粉絲專頁😂😂大夥最近好嗎?睡前問安😘🫰🫰祝大家有個美夢喔😘😘🫰🫰🫰
22/02/2025

最近太忙了,已經忘記了自己有一個粉絲專頁😂😂
大夥最近好嗎?

睡前問安😘🫰🫰
祝大家有個美夢喔😘😘🫰🫰🫰

各位寶貝出門要多穿一點衣服喔今天天氣冷的要不要🥶大家要護好自己別著涼祝福各位寶兒身體健康事事順心週末愉快🌹😘🫰
10/01/2025

各位寶貝出門要多穿一點衣服喔
今天天氣冷的要不要🥶
大家要護好自己別著涼
祝福各位寶兒身體健康事事順心
週末愉快🌹😘🫰

平安夜快樂🎄🎄🌹🌹🌹
24/12/2024

平安夜快樂🎄🎄🌹🌹🌹

早安!很久沒有更新粉絲😀進入冬天的季節, 咱們都很容易冬眠狀態🤣大家是否懶洋洋地啊😂😂不管處在怎樣狀態,只要我們的內心向著陽光,我們都會成為最棒的自己🫰🫰❤️❤️祝福寶兒們,家庭日愉快🌹🌹❤️❤️❤️🫰🫰🫰🫰
08/12/2024

早安!很久沒有更新粉絲😀

進入冬天的季節, 咱們都很容易冬眠狀態🤣
大家是否懶洋洋地啊😂😂

不管處在怎樣狀態,只要我們的內心向著陽光,我們都會成為最棒的自己🫰🫰❤️❤️

祝福寶兒們,家庭日愉快🌹🌹❤️❤️❤️🫰🫰🫰🫰

中壢國民運動中心每週四下午14:00~14:55每週六下午15:00~16:25基礎地板瑜珈,歡迎想上下午時段的寶兒加入🫰🫰🫰😘😘❤️❤️❤️
22/11/2024

中壢國民運動中心
每週四下午14:00~14:55
每週六下午15:00~16:25
基礎地板瑜珈,
歡迎想上下午時段的寶兒加入🫰🫰🫰😘😘❤️❤️❤️

常常都聽同學說,我腸胃不好,我的肚子很容易脹氣,其實這個問題應該很多人都會有,因為現代的我們生活飲食習慣與期壓力問題等導致,為了減少這些惡性循環首先必須要改變我們的生活習慣方式,建議有脹氣的寶貝,吃飽不要坐著躺著,要站起來,原地動動腳,扭扭...
02/11/2024

常常都聽同學說,我腸胃不好,我的肚子很容易脹氣,
其實這個問題應該很多人都會有,因為現代的我們生活飲食習慣與期壓力問題等導致,
為了減少這些惡性循環首先必須要改變我們的生活習慣方式,

建議有脹氣的寶貝,吃飽不要坐著躺著,要站起來,原地動動腳,扭扭身,慢慢走(可邊看電視邊動喔)站起來動,至少要15~20分鐘,
小小的改變,可以幫助我們腸胃蠕動好,好消化與其改善脹氣問題等等🫰

想伸展,想肌肉放鬆,想增加肌力,想改善肩頸背部疼痛的寶兒

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每週四下午14:00~14:55
每週六下午15:00~16:25
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好啦本來想偷懶一下😀但為了同學老師認真的推薦起來了🤣下期11~12月課程每週四下午14:00~14:55陰瑜珈(伸展)課程正對有肌肉緊繃問題,長期肩膀背部僵硬疼痛,五十肩等狀態的同學歡迎加入每週六下午15:00~16:25 肌力+陰瑜珈(二...
26/10/2024

好啦
本來想偷懶一下😀
但為了同學
老師認真的推薦起來了🤣

下期11~12月課程

每週四下午14:00~14:55
陰瑜珈(伸展)課程正對
有肌肉緊繃問題,長期肩膀背部僵硬疼痛,五十肩等狀態的同學歡迎加入

每週六下午15:00~16:25 肌力+陰瑜珈(二合一)課程正對缺乏肌肉,肌力,與身體筋骨僵硬缺乏柔軟的同學歡迎加入

在中壢國民運動中心

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