林老師全身推拿館

26/03/2019

有在慢跑登山⛰️的朋友們，在家可以按小腿肚舒緩一下。

04/04/2018

https://www.google.com/local/business/u/0/b/113996278540557316348/add/verify/pin/l/09214063273874790772?hl=zh-TW&service=plus

04/04/2018

05/11/2015

睡覺至少佔了一天四分之一的時間。除了適部的推拿放鬆和貼藥布外， 不良姿勢也要改善，否則無法根治丫！

最近天氣實在太好睡，上一秒還在用腳搓棉被，下一秒就已經太陽曬屁股！但不知道是人老了還是真的睡太好哈哈哈，起床老是覺得腰痠背痛，這裡落枕那裡閃到似的...，什麼！你也是嗎？透過《little things》整理，讓我們發現這些疼痛的來源，可能是和我們平常習慣的睡姿有極大關聯！

31/10/2015

長期在辦公室久坐的朋友，記得平時要花些時間伸展舒緩肩膀。累積太多酸痛容易引發落枕、五十肩等肩膀問題。

令人煩惱的肩膀僵硬雖然有按摩、貼布及電氣治療等紓緩方法，但相信還是有許多人不論什麼方法都無法改善吧。

31/10/2015

拔罐好處多多，包括緩解痠痛疲勞、促進傷口癒合、調整免疫功能、促進血液循環、調整內臟機能等；但也有很多要注意的唷！
有興趣的朋友可以來試試體驗一下唷^_^

提到拔罐，可能沒有幾個人不知道。拔罐療法又被人們稱為是拔火罐，是一種富有中國傳統文化的中醫治療手段。專家表示，拔罐療法就是以各種罐子為工具，利用燃燒或者擠壓的方式造成罐內負壓，從而產生廣泛刺激，形成局部充血或淤血的現象，已達到防病治病的目的。那麼，拔罐有什麼好處和禁忌呢，讓我們一同了解一下吧！1平衡陰陽。陽盛則熱，陰盛則寒。發熱是陽氣盛實的表現，而寒戰惡寒是陰氣盛實的症狀，在大椎進行拔罐能夠治療…

08/10/2015

腳底有全身的反射區，所以建議定期做腳底按摩檢查全身狀況

【記者鄭涵文／台北報導】 現代人工作忙碌，很多人下班後喜歡去「馬兩節」，特別是腳底按摩，還能讓全身放鬆。台北市立聯合醫院陽明院區中醫師卓雨青解釋，腳底按摩的原理是藉由刺激反射區，進而改善身體代謝問題

08/10/2015

DIY刮痧注意事項很多~有中暑的朋友可以直接找林老師刮痧唷

正統的刮痧板狀似彎月或牛角，也有些是橢圓形或半圓形。台北市立聯合醫院林森中醫院區兒科主任申一中說，刮痧板上要有幾個不同的邊、彎、角及厚薄度，才能適用於身體的各個部位。