邱正男物理治療師Ricky

邱正男物理治療師Ricky 動起來

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21/01/2025

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真的沒辦法欸….
12/01/2025

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有辦法直腿坐嗎？(菊池體操）
31/12/2024

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意思是費德勒會活很久？
29/12/2024

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大腦與身體相連的體操
25/12/2024

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ubburaj博士建議大家每天重複以上動作10次，運動量大約相當於走4,000-5,000步，
16/12/2024

ubburaj博士建議大家每天重複以上動作10次，運動量大約相當於走4,000-5,000步，

Oov練習持續中
27/10/2024

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森巴的節奏走起來…
27/10/2024

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此研究的主要負責人米蘭大學生理學專家弗朗西斯科·盧西亞諾（Francesco Luciano）根據研究結果指出：「步行較短時間時，走相同的距離會需要消耗更多能量和氧氣。」意即當受試者短時間行走，停下腳步再開始步行後，會比穩定、長時間的運動消...
23/10/2024

此研究的主要負責人米蘭大學生理學專家弗朗西斯科·盧西亞諾（Francesco Luciano）根據研究結果指出：「步行較短時間時，走相同的距離會需要消耗更多能量和氧氣。」意即當受試者短時間行走，停下腳步再開始步行後，會比穩定、長時間的運動消耗的能量更多。
走走停停最耗能…

難怪我耳聰目明⋯⋯
19/10/2024

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又一個護心運動爬樓梯每天爬五層喔下樓梯六層，每週兩次持續三個月增骨密
06/10/2024

又一個護心運動爬樓梯
每天爬五層喔
下樓梯六層，每週兩次持續三個月增骨密

神啊！讓我多睡一小時吧..
17/09/2024

神啊！讓我多睡一小時吧..

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