樂動復健科診所

03/02/2026

【 #樂動復健｜黃珮綺醫師產假公告】
📅3/16（一）-5/3（日）產假
請假期間由長庚與台大醫療團隊持續門診服務
造成您的不便，敬請見諒

30/01/2026

【 #樂動復健｜2026 春節休診公告】


適逢春節連假🧨 營業時間調整為：



2/13（五）上午門診/復健正常，下午＆晚上全院休診、復健暫停

2/14（六）正常看診

2/15（日）～ 2/22（日）全院休診、復健治療暫停

02/23（一）恢復看診/復健



造成您的不便，敬請見諒

並祝您新春愉快🧧

#春節 #專業守護 #樂智康醫療 #物理治療 #關節不動刀治療 #早期療育

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🟡 樂動復健科診所｜復健科
🏠 桃園市桃園區民族路195號
☎️ 03-347-8838
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🔔 樂動 LINE ID：
👉 https://lin.ee/bAiVtT6

#樂動復健科診所
樂解疼痛．動見自由

26/01/2026

【 樂動門診表 】
👉🏻 2026 年 02 月門診時間表、復健時間表 👈🏻
✨休診時段，復健治療正常營運
⚠️ 如線上資訊與診所不符，請按現場門診表為準
我們提供
✅ 健保醫師門診
✅ 自費針劑治療
✅ 成人物理治療
✅ 徒手治療
✅ 運動治療
✅ 兒童早療
#職能治療 #語言治療 #物理治療

31/12/2025

孩子講話常常「少一截」、句子都很短嗎？
一直叫他「再說一次」「講清楚」其實不一定有用，還可能讓孩子更不想開口。

我們家 余如平 語言治療師整理了 3 個在家就能做的小技巧，陪孩子在自然互動中慢慢變會說話：

✅ 平行對話：把孩子正在做的事情說給他聽
✅ 自我對話：把大人正在做的事情說出來
✅ 擴展語句：在孩子原本的話上，多加一點點

不用特別上「語言課」，只要在陪玩、聊天的過程中，調整一下說話方式，就能幫助孩子累積更多語彙與完整句型。

👉 想看每一招怎麼做？完整說明看這裡：
https://doctoronline.pro/2ebhm

#樂動復健科診所 #桃園早療 #語言治療 #語言發展 #親子教養

26/12/2025

【 樂動門診表 】
👉🏻 2026 年 01 月門診時間表、復健時間表 👈🏻
✨休診時段，復健治療正常營運
⚠️ 如線上資訊與診所不符，請按現場門診表為準
我們提供
✅ 健保醫師門診
✅ 自費針劑治療
✅ 成人物理治療
✅ 徒手治療
✅ 運動治療
✅ 兒童早療
#職能治療 #語言治療 #物理治療

23/12/2025

屁股深層痠痛、會麻到大腿，不一定都是坐骨神經痛！
我們在門診也常遇到患者主訴屁股痛很久
仔細問診之後才發現原來是 #深臀症候群／ #梨狀肌症候群 在作怪！

這篇是真人案例：一位 185 公分陽光型男
車禍後屁股痛了兩年，看遍各種療法都沒好
最後靠徒手治療＋運動，4 個月順利「畢業」！

👉 想知道兩者差在哪、什麼情況要小心？
一起看這篇案例分享：
《陽光型男的深臀症候群復健紀實》
https://doctoronline.pro/fxPjy

久坐屁股痛、站久會麻，一條線牽到大腿？
不一定是坐骨神經痛，也可能是屁股深層的神經在抗議！
​
有個 185 公分陽光型男，車禍後屁股痛了兩年
看遍中醫、西醫、針灸、整脊都沒好
最後才被診斷是 #深臀症候群 ／ #梨狀肌症候群
改用徒手治療＋運動，4個月就順利畢業，之後也不再復發！
​
如果你的症狀跟他有點像
可以先把這篇看完，再決定下一步：
​
👉 《陽光型男的深臀症候群復健紀實》
https://doctoronline.pro/fxPjy
​
#屁股痛 #坐骨神經痛嗎 #深臀症候群 #梨狀肌症候群 #物理治療

20/12/2025

生活中的安全，
不只來自環境，也來自身體本身。

維持肌力💪🏻、平衡🦵🏻與關節🦴功能，
是降低受傷風險、守護行動能力的重要一環🙌

這次 #北捷 的公共安全事件，讓許多人再次意識到：
在突發狀況中，保護自己最重要的是「保持距離、迅速離開」😱。

但我們也想提醒一件常被忽略的事——
👉 身體是否有足夠的 #行動力與 #穩定度？

防災準備，我們會準備手電筒🔦、急救包🏥，但你是否忘了檢視身體在躲避災禍時候，有沒有足夠的👉行動能量👈

• 走路是否穩定🦶
• 下肢是否有力🦵🏻
• 關節是否容易疼痛或卡住😩

當跌倒、碰撞、拉扯發生時，
真正影響生活的，往往不是當下，
而是後續的疼痛、活動受限與恢復困難。

復健的價值，不只是治療傷害，
而是讓身體在需要時，能夠 #從從容容游刃有餘 地保護自己、回到生活💪🏻。

#願大家都健康平安🙏
#北捷攻擊事件

18/12/2025

【 #樂動復健｜2026 元旦休診公告】
📅2026/01/01（四）元旦
全院休診一日，復健服務暫停。
造成您的不便，敬請見諒。
#元旦 #專業守護 #樂智康醫療 #物理治療 #關節不動刀治療 #早期療育

16/12/2025

《膝蓋術後如何復健，影片連結請見留言處》

👩‍🦳 Q：媽媽之前右膝蓋開刀，現在還是會痛，右腳也比較沒力氣，走路都要偏一邊，該怎麼辦？

👉 其實，這是很多膝蓋手術後常見的狀況。

📌 術後 2 週內就能開始早期復健，越早開始，越能：
✔ 保住原本的肌力
✔ 避免走路代償、姿勢越走越歪
✔ 降低疼痛反覆、恢復更穩定的行走能力

復健不是等不痛才開始，而是用對方法，幫身體找回力氣與信心💪

如果您或家人正面臨「不知道術後該怎麼動、又怕動錯更痛」的困擾

🔍 歡迎預約專業評估，讓復健走在正確的第一步。

#樂動復健科診所

11/12/2025

【 #樂動復健｜2025 行憲紀念日休診公告】
📅2025/12/25（四）行憲紀念日

全院休診一日，復健 #樂智康醫療
造成您的不便，敬請見諒。

#行憲紀念日 #專業守護 #樂智康醫療 #物理治療 #關節不動刀治療 #早期療育

10/12/2025

🚗 來樂動復健科診所，不怕找不到車位 🅿️

很多患者跟我們說：「開車來看診最方便，就是不好停車。」
我們已經幫你把附近停車場整理好了，來看診可以更輕鬆！
​
附近停車選擇：
​
1️⃣ 文昌公園地下停車場
CITY PARKING 城市地下停車場（圖示 P1）
​
2️⃣ 桃園農會 嘟嘟房停車場－民族站（圖示 P2）
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📍診所位置：樂動復健科診所｜桃園市民族路 195 號
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🗺️ 看診前先把這張圖存起來，下次開車來就不用繞圈找車位。

預約與看診時間，歡迎私訊粉專或來電洽詢。

28/11/2025

【跑量夠了，但你真的練對了嗎？】
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很多跑友備賽只看「一週跑幾 K」，但物理治療師提醒：
👉 肌耐力、心肺、速度、協調平衡、恢復訓練
這幾塊沒補上，完賽可能撐得過去，身體卻默默在超支。
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這篇由物理治療師魏泓霖從復健角度整理馬拉松的必備訓練要點：
✔ 肌肉與心肺耐力怎麼練才不會只練到疲勞
✔ 速度訓練怎麼安排才不爆掉
✔ 為什麼協調和平衡會影響配速與撞牆期
✔ 賽前賽後的恢復訓練怎麼做比較聰明
​
👉 推薦給正在準備路跑／馬拉松的你，先用這篇檢查自己的訓練菜單有沒有漏掉什麼。
完整解析看這裡： https://doctoronline.pro/toZg8
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#馬拉松 #2025竹北半城路跑 #跑者訓練 #物理治療 #樂智康醫療

跑馬不是一直「多跑幾圈」就好。
物理治療師畫重點：想完賽，要練這 5 件事 🏃‍♀️🔥
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1️⃣ 肌力＆肌耐力：腿要撐得住 42K，不是只撐前 5K
2️⃣ 心肺耐力：長時間維持穩定配速
3️⃣ 速度訓練：終點前衝刺、上坡加速都靠它
4️⃣ 協調＋平衡：面對人潮、路線變化不亂腳、不亂晃
5️⃣ 恢復訓練：滾筒、伸展、睡眠、營養，讓身體真的「修好」
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這篇由 ✨ #適采復健科 物理治療師魏泓霖 ✨ 整理、把「跑量以外」最常被忽略的訓練一次講清楚，準備竹北半城路跑／各種路跑的你，很值得讀完再練。
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👉 完整解析看這裡：
https://doctoronline.pro/toZg8
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#馬拉松 #2025竹北半城路跑 #跑者訓練 #物理治療師畫重點 #樂智康醫療