27/01/2026
你是否曾感到生活陷入一成不變的循環?明明想改變,卻總是回到舊有的習慣?除了意志力不足,有時更深層的原因是──你的大腦神經通路已經習慣舊的導航圖。
過去人們以為,成年後大腦就固定不變,但現代科學證實了神經可塑性:我們的大腦就像塑膠泥一樣,可以被重新塑形,創造新的思維與行為模式。
其中一個方法就是透過 #神經藝術。這是由心理學家Pavel Piskarev所創立,結合神經科學與藝術創作,運用特定圖形影響大腦,並繞過理性腦,直接與潛意識對話。
當我們塗鴉或創作藝術時,大腦會同時動員感官、運動與情緒處理等區域。美國Drexel大學曾研究發現:即使沒有創作經驗,只要沉浸於藝術製作約45分鐘,就能降低 #壓力荷爾蒙,並促進與 #情緒調控、 #自我認知 相關的神經連結。換句話說,神經藝術就像 #手動的大腦編輯器🙌。
🌟 晶荷新推出🌟
這個工作坊將帶你透過神經藝術進行圖像式思考。課程同時結合源自日本,在沖繩等長壽社群中被廣泛實踐的 四大核心概念。
Ikigai=「Iki」(生命、活著)+「gai」(價值、理由),它是每天早上讓你願意起床的那個「why」。
不論是園藝、手作、社交、學習、工作或助人等,當這些活動讓你感受到喜悅、挑戰與貢獻時,就形成了你個人的 IKIGAI。如果你:
✅想發展創造力探索潛能
✅想為生活帶來更多和諧與幸福感
✅想找到人生方向,打破自我設限
✅渴望生活帶來正向的轉變
✅將藝術、畫畫當作冥想練習,促進內在轉化
✅喜愛動態冥想提升自我覺察能力
✅想解除生活中的壓力,促進療癒轉化
快來報名這次的工作坊,為自己畫出一張清晰的人生導航圖🎨
📅活動時間: 2026/2/7(六) 13:00-16:00
💪無需任何藝術背景,只要會畫圓圈及線條就可參加。
⬇️⬇️⬇️點選留言處連結,了解更多⬇️⬇️⬇️
#神經藝術 #神經可塑性 #自我探索 #2026新年目標