野薑花心理諮商所

26/02/2026

#野薑花心理諮商所 黃傳益 諮商心理師 撰文
做自己，真的好難喔！
「做自己」真的不是一件容易的事，
跟著心理師一起一點點開始溫柔地傾聽自己，回到內在🔰

23/02/2026

#野薑花心理諮商所 林采明 諮商心理師 撰文
情緒與動動動--關於運動紓壓
年假結束了，跟著心理師一起學習情緒低落或焦慮時可以嘗試的運動紓壓吧🔰

19/02/2026

#野薑花心理諮商所 朱先韻 諮商心理師 撰文
當過度思考來敲門的時候--關於夜晚停不下來的思緒
你是不是也常在夜深人靜時因為過度思考而無法入眠呢？
一起跟著心理師來學習區分「反思」和「過度思考」的差別吧🔰

18/02/2026

🧧【初二回娘家，也回到自己的心】

有了孩子之後，
過年不再只是放假，而是——
忙碌、奔波、教養差異、長輩關心、情緒拉扯。

你可能也有這些時刻：
▸ 孩子鬧脾氣，自己卻比他更崩潰
▸ 夫妻教養方式不同，越講越吵
▸ 長輩一句話，就讓你懷疑自己是不是不會當爸媽
▸ 很愛孩子，卻常常累到沒力氣溫柔

親職，不該只是「撐著」。
也可以有人陪你，一起想方法。

🌿 野薑花心理師，可以陪你一起做的事：
✔ 親子衝突與情緒教養（發脾氣、頂嘴、黏人、分離焦慮）
✔ 教養風格整合（夫妻／照顧者溝通與分工）
✔ 長輩教養觀念差異與家庭界線建立
✔ 手足競爭、二寶適應、幼兒發展困擾
✔ 家長壓力、育兒倦怠與自我照顧
✔ 特殊需求孩子／高敏感孩子的理解與陪伴策略

我們不給標準答案，
而是和你一起找到「適合你們家的方法」。
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專業心理師團隊【線上親職諮詢開放預約】
在家就能安心談，
給自己一段被理解的時間。

🕊 一對一心理師專業陪談
🕊 Google Meet 線上進行
🕊 保密、安全、彈性安排時段

👉 私訊／Line@ 預約｜名額有限
服務選項:『 家庭/親子諮商、家長親職諮詢』
https://forms.gle/sbx8rXxNzT7pH6Nm

17/02/2026

#野薑花心理諮商所 楊潔妤 諮商心理師 撰文
為什麼成人紓壓這麼難？談談現代人「情緒過載」的困擾
一起跟著心理師用三個小練習來按下生活暫停鍵🔰

16/02/2026

🐎金馬迎春 | 新年快樂 🧧✨

新的一年開始，
我們想提醒你——
照顧家人之餘，也別忘了照顧自己的心。

過年期間，作息改變、人際互動頻繁，
有時難免感到壓力或情緒起伏。
那都是很真實、很正常的感受。

願新的一年裡，
你能更溫柔地理解自己，
在需要時勇敢尋求支持。
🌸 平安自在
🌸 心有所安，更靠近自己一點點

野薑花心理諮商所 敬賀

13/02/2026

野薑花心理諮商所｜2月份公休公告

親愛的朋友們大家好：
2月的公休一覽表出爐囉！提供給大家參考❤
公休期間若您有預約或相關問題，歡迎透過官方LINE： ，
我們將於上班日盡速回覆您，謝謝您！

野薑花心理諮商所 敬上

12/02/2026

#野薑花心理諮商所 張可妮諮商心理師 撰文
與自己失聯的日子--練習不急著解決，而是重新與自己靠近。
靠近自己，是一種成熟的開始，不是退縮，而是選擇面對內在真實的行動。

09/02/2026

#野薑花心理諮商所 #黃傳益諮商心理師 撰文
『過年』對很多人來說，並不只是團圓與喜慶。 但偶爾也會聽到這樣的聲音： 「其實還沒過年，我就開始覺得很累，甚至有些抗拒呢……」 如果你也是這樣，請先放心──你並不奇怪...閱讀更多
《 #薑心比心》｜野薑花心理諮商所專欄文章
聆聽內在的聲音，練習與自己、與他人共感。
每一篇文字，都像一朵緩緩綻放的野薑花——
在理解中，散發柔軟的力量。

專欄文章 / 野薑花心理諮商所 諮商心理師 黃傳益 撰文 因為過年，往往同時帶來期待、壓力與複雜的情緒。 過年 […]

09/02/2026

#野薑花心理諮商所 鄭月雲心理師撰文
如何感到快樂？從選擇開始！
一起使用文中的三個小練習，找回快樂的自己❤️

30/01/2026

野薑花心理諮商所與桃園市政府婦幼發展局合作補助方案

❤️政府補助免額外付費服務對象：
本人或配偶設籍桃園市之孕期中、產後6個月內、流產、不孕困擾，或本人設籍桃園市之罹患癌症婦女。

💛補助服務內容：
4次個別諮商 或 2次伴侶諮商

💡注意事項：
📌 需確認資格並於第一次諮商攜帶相關證明文件（本人/配偶身分證/居留證及其他證明文件：孕產婦健康手冊、醫師診斷證明、重大傷病卡等可證明文件）
📌使用此方案時，補助對象需簽署知情同意書暨個人資料蒐集同意書，並同時載明伴侶之姓名及身分證字號，後續若經心理師評估需進行伴侶諮商時，將以此作為資格證明。
讓野薑花陪伴您，歡迎符合資格者預約「心理諮商服務」📝

📌野薑花心理諮商所
📍地址：桃園市桃園區大有路508號2樓
☎預約專線：(03)355-9779
📩官方LINE預約：，https://lin.ee/7RhlyIM
#野薑花心理諮商所 #桃園市孕婦暨婦女心理健康促進方案 #桃園諮商 #心理諮商 歡迎分享給親朋好友！

28/01/2026

#實習分享 | ＃野薑花大學部實習生_林柏欽

大家好，我是來自銘傳大學諮商臨床與工商心理學系的林柏欽是野薑花心理諮商所大學部實習生。

➤從小因為家庭因素還有自身本來就是焦慮性格的緣故，開始慢慢發現原來心也是會生病的，之後我開始接觸到了心理以及輔導這一塊。
慢慢才發現到心理師、輔導老師、身心科醫師是多麼神聖的存在，沒有他們的陪伴，我想我沒辦法從那萬丈深淵中走出來。 也因為這樣的機緣，我選擇到了心理學系就讀，想要更加了解自己，也想成為可以幫助別人的那個人。
到了大四學校有要求我們去機構實習，對於諮商非常感興趣的我，則是選擇到「野薑花心理諮商所」來實習。
野薑花心理諮商所其實跟銘傳心理系有著蠻深的淵源，創辦人是我們的系主任喔! 野薑花裏頭的許多心理師也都是銘傳畢業的學長姐!
✦來到了野薑花我學到了超多東西，可以說是18般武藝都接觸到了(笑。最基本的當然是要從行政做起啦！要先了解政府的一些方案，幫忙來訪者建立資料協助招待、預約等等….，聽起來容易，但要把行政做好真的不是一件簡單的事….。
我覺得來到野薑花心理諮商所最大的收穫就是能夠和所裡的心理師們接觸及聊天，因為夢想成為一名心理師所以對於心理師這份職業、工作環境有著非常多的幻想及期待。
在野薑花你可以第一線的認識心理師們的工作樣態、環境以及工作內容等…，而我也都會主動發問，還有向心理師們請教任何我有疑問的地方，或是為何自己會有這些信念及想法。

▍在實習的這段時間使我更加的認識心理師這份職業也更加認識了自己，我認為這是在別的地方沒有的，但這部分就是要自己去把握因為平時是很難得會遇到那麼多位心理師的!

▍野薑花也時常會舉辦一些工作坊，需要實習生幫忙做行銷的部分，也需要幫忙上架一些心理衛教文章，後來我就有在跟所長討論到Podcast的部分，覺得這一塊我們可以來嘗試，於是乎就開始動手啦!

▍在節目中，我擔當主持人的身分，主題發想、訪綱撰寫、主持、後製一手包辦，也因為這樣我接觸到了我過去不曾碰過的領域，一切從零開始也讓我學到了好多。
目前已經有錄製幾集心理師的採訪，讓大家可以撥開心理師神秘的面紗，來瞧瞧心理師到底在做甚麼，以及為甚麼他們會走上心理師這條路。
我們的頻道名稱為： #心理薑薑好
後面會陸陸續續上架我們的Podcast請大家敬請期待!