06/01/2026
【週三10:30 用一小時，擊碎生活的繁瑣】
妳值得一場最痛快的「 #情緒斷捨離」🥊
送完孩子上學、回完早上一封工作訊息，
這段時間，妳是留給家人的，還是留給工作的？
1/21（週三）早上 10:30，把這一小時留給妳自己。
揮動拳頭，把那些隱形的壓力、瑣碎的煩惱，隨著汗水徹底擊碎。
✨ 為什麼「 #燃脂拳擊」是女生最溫柔的武裝？
▌ 雕塑妳的自信曲線
• 全身連動： 不只是手臂，拳擊是從腳尖到核心的爆發。每一次扭腰出拳，都在精準雕塑腰線與背部線條。
• #高效燃脂： 1 小時的拳擊遠比跑步機更有趣。高強度間歇（HIIT）效應，讓妳練完回到家，身體還在持續燃脂。
• #改善體態： 釋放長時間低頭、久坐的肩頸僵硬，讓身體找回輕盈的靈活性。
▌ 找回內心的「 #力量感」
• 最解壓的出口： 生活中那些說不出口的委屈、生活的重擔，在重擊沙袋的悶響中，都能得到最安全的釋放。
• 專注的平靜： 當妳專注於節奏與呼吸，大腦會進入短暫的「留白」，那是一種流汗後的極致冥想。
• 自信的累積： 看著鏡中揮拳的自己，妳會發現：原來我比想像中更有力量。
🌿 這堂課，給這樣的妳：
• 不喜歡枯燥運動，想要有節奏、有樂趣的流汗。
• 生活中不同的壓力累積，需要一個宣洩情緒的出口。
• 希望在早晨喚醒代謝，讓一整天都神清氣爽。
• 想嘗試拳擊，但擔心跟不上，希望從零開始的妳。
📍 體驗資訊
🗓 日期： 1/21（週三）10:30
💰 費用： 首次體驗 $480（原價 $600）
👊 等級： 零基礎友善，專為女性設計
「出拳的那一刻，妳不再是誰的太太、誰的媽媽，妳只是妳自己。」
👉 立即私訊報名+1，預約妳淋漓盡致的蛻變
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