Dr.Foot桃園門市（健康鞋.足弓墊）

30/05/2026

每天站八小時以上的你，腳底的壓力比想像中更大。
不論是櫃檯人員、醫護、餐飲或零售工作者，長時間站立都容易造成足弓疲勞、足底筋膜炎。
Dr.Foot 專為基層工作者設計的「客製鞋墊」
Dr.Foot依照你的足型與工作需求量身打造，讓支撐更平均、減壓更有效還能穩定步伐。不只是「站得更久」，而是「站得更輕鬆」。
讓每一雙努力的腳，都值得被好好照顧。

16/05/2026

🔎專業足部評估【採預約制】
🔎評估時間：約 30分鐘
門 市 資 訊
地 址：桃園市桃園區文中路13號
預約評估電話：(03)369-8880
營 業 時 間 ：星期二至星期六
（１３：００～２１：００）
週日週一及國定假日公休
👉線 上 預 約 ：https://reurl.cc/vLoW2k
👉地 圖 位 置 ：https://reurl.cc/ZNXox6
👉LINE ID : https://lin.ee/X2o9xuq
或搜尋
👉評 估 介 紹：https://reurl.cc/Rk8XGr
#扁平足 #足底筋膜炎 #足弓鞋墊 #桃園訂製鞋墊 #物理治療師

上週問你，腳有話要說——今天來告訴你它說了什麼...
走 10,000 步，等於足底承受了約體重 × 1.2 倍的壓力，重複踩踏一萬次。
-
一般人平日走 3,000 步
週末突然衝到 10,000 步
足底筋膜、足弓、腳跟脂肪墊
全部在沒有準備的狀況下超時工作!!
-
最常出現的三個不適感：
👉 腳跟落地有刺痛
👉 大拇趾內側脹痛
👉 走完腳掌發熱腫脹
-
這不只是「累了」，而是身體發出的 4 個關鍵警訊：
🚨1｜你的「硬體」更新速度跟不上
→下肢肌力還沒準備好
🚨2｜潛伏的「結構問題」現形了
→可能是扁平足、高弓足或骨盆歪斜的警示
🚨3｜「避震系統」完全失效
→裝備與場地不匹配，關節正在直接承受硬地面的衝擊力
🚨4｜「修復能力」趕不上受損速度
→休息兩天還在痛？這就是「過度訓練」

聽懂腳的話，才能走更遠的路。

#足弓塌陷 #散步族注意

30/04/2026

07/04/2026

🔎專業足部評估【採預約制】
🔎評估時間：約 30分鐘
門 市 資 訊
地 址：桃園市桃園區文中路13號
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營 業 時 間 ：星期二至星期六
（１３：００～２１：００）
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#扁平足 #足底筋膜炎 #足弓鞋墊 #桃園訂製鞋墊 #物理治療師

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23/03/2026

鷹式一家也來 Dr.Foot 了🔥
孩子常穿洞洞鞋、走路姿勢怪怪的？
原來問題出在「足弓」！
這支影片揭開爸媽最常忽略的腳底危機
立即預約腳丫健康檢查
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#桃園訂製鞋墊

23/03/2026

真正的訂製，從足部評估開始。
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🌟不是選尺寸。 是重做一雙。
敢把製程拍出來， 就不怕你看細節。 🎥✅

👣 Dr.Foot 做的不只是訂製鞋墊，
而是從評估檢查開始，到客製化完成的每一個環節：
⓵足評 ⮕ ⓶量測 ⮕ ⓷手工逐層調整 ⮕ ⓸成品確認

一雙鞋墊的背後，
不只是手工與流程，
更是一路做到國際發明展得獎、獲國家級肯定的技術實力。🏆

預約門市足部評估，今天就是認識你雙腳的第一步！

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#扁平足 #足底筋膜炎 #足弓鞋墊 #桃園訂製鞋墊 #物理治療師

23/03/2026

🚨天吶！孩子腳底整個平貼在地板上，別再拖了！快預約專業足評檢查
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👣 足弓，是孩子站穩、走穩的重要地基。
當足弓支撐不足，身體為了維持平衡，
就可能一路從腳踝、腿型到站姿慢慢出現代償。

從腳踝內傾、走路內八外八，
到下肢排列與體態穩定度變化，
都可能是腳下支撐正在發出訊號。

🌟 Dr.Foot 專業足部評估
不只是看孩子的腳平不平，
而是透過足壓、姿態與步態數據，
看懂目前的受力狀況與發育變化。

在 3–12 歲足部發展黃金期，
越早了解、越早調整，
越能幫孩子把支撐方向走對。👣

想知道孩子目前的足部發展狀況？
先從專業足評開始。👇
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#扁平足 #足底筋膜炎 #足鞋弓墊 #桃園訂製鞋墊 #物理治療師

12/02/2026

你也是這樣嗎？ 明明沒走多少路，腳底就容易發熱痠痛？ 或是換了好幾雙鞋，卻還是覺得走路姿勢怪怪的？
其實很多足部不適，往往來自我們忽略了「脛後肌」的求救訊號！這條肌肉是支撐足弓、維持走路平衡的關鍵，一旦它累了、無力了，足弓就會像地基下陷一樣，連帶影響到膝蓋甚至脊椎。
【預防足部老化 3 大觀念】
✅支撐不能等： 足弓塌陷往往是不可逆的。在日常生活中，選擇能維持關節中正位置的支撐工具，就像是為雙腳穿上「防護衣」，避免結構進一步變形。
✅伸展是為了走更遠： 久坐或久站後，後腳筋（阿基里斯腱）會變得緊繃。透過「扶牆弓箭步」伸展 15 秒，不僅能放鬆足底壓力，更能啟動腿部循環。
✅訓練雙腳的自主支撐力： 除了外在支撐，內在肌肉也需要練習。平時在家坐著時，試著用雙腳內側「夾球」或使用彈力帶做「足部內收」訓練，強化脛後肌，讓足弓恢復彈性。
足部健康不只是為了消解疲勞，更是為了守護未來的步代健康。 別等到痛了才找原因，從現在開始，透過選鞋、墊高支撐、規律伸展，給雙腳最溫柔的照顧。
#足部健康 #預防勝於治療 #脛後肌訓練 #足弓守護 #生活衛教 #訂製鞋墊的專家
#足弓墊 #訂製鞋墊專家
【Dr.Foot 桃園足部評估中心】
#物理治療師 駐點服務
💯門 市 資 訊
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你也是這樣嗎？ 明明沒走多少路，腳底就容易發熱痠痛？ 或是換了好幾雙鞋，卻還是覺得走路姿勢怪怪的？
其實很多足部不適，往往來自我們忽略了「脛後肌」的求救訊號！這條肌肉是支撐足弓、維持走路平衡的關鍵，一旦它累了、無力了，足弓就會像地基下陷一樣，連帶影響到膝蓋甚至脊椎。

【預防足部老化 3 大觀念】
✅支撐不能等： 足弓塌陷往往是不可逆的。在日常生活中，選擇能維持關節中正位置的支撐工具，就像是為雙腳穿上「防護衣」，避免結構進一步變形。

✅伸展是為了走更遠： 久坐或久站後，後腳筋（阿基里斯腱）會變得緊繃。透過「扶牆弓箭步」伸展 15 秒，不僅能放鬆足底壓力，更能啟動腿部循環。

✅訓練雙腳的自主支撐力： 除了外在支撐，內在肌肉也需要練習。平時在家坐著時，試著用雙腳內側「夾球」或使用彈力帶做「足部內收」訓練，強化脛後肌，讓足弓恢復彈性。

足部健康不只是為了消解疲勞，更是為了守護未來的步代健康。 別等到痛了才找原因，從現在開始，透過選鞋、墊高支撐、規律伸展，給雙腳最溫柔的照顧。

#足部健康 #預防勝於治療 #脛後肌訓練 #足弓守護 #生活衛教 #訂製鞋墊的專家

06/02/2026

//一雙好鞋墊，走路真的不一樣?!//
太軟的鞋墊，就像在沙灘上走路，走沒多久就腳酸；
太硬，又讓壓力集中，腳底痛、膝蓋痠。
但真正適合的鞋墊，不只是「舒服」而已，而是要撐得住你每一步。
在 Dr.Foot，我們透過專業量腳數據分析，搭配12道手工工序，
從足弓支撐、足跟吸震，到材質選用、結構調整，每一步都用心設計。
✔ 撐起足弓，穩定步態
✔ 平均分散壓力
✔ 減少久站與行走的不適
我們最開心的事，就是聽見客人說：「腳真的有變好。」
有的原本腳底痛到無法久站，有的從早上站到晚上，現在終於撐得住了。
這不是神奇，是因為我們用心了解每一雙腳的需要。
因為走得輕鬆，也走得久，是你該有的日常。
鞋墊不是越軟越好，也不是越硬越專業，
合腳，才是關鍵。
#足弓墊 #訂製鞋墊專家
【Dr.Foot 桃園足部評估中心】
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（１３：００～２１：００）
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