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致良和中醫診所, Taoyüanchen (2025)

26/07/2025

2025/08/01起醫師門診表 🩺
ℹ️診所地址：桃園市桃園區正康一街138號
ℹ️預約專線：033382513
ℹ️官網預約 : https://reurl.cc/Llm2GK

🧑‍⚕️游禮欽醫師
星期二早上
星期四早上
星期四晚上 (17:30-21:00)
星期五早上
星期六早上預約制

👩‍⚕️簡永宗醫師
星期二晚上 (17:30-21:00)
星期三下午
星期四晚上 (17:30-21:00)
星期六下午

👨‍⚕️游振詮醫師
星期一早上、下午、晚上
星期二下午
星期三早上、晚上
星期四下午
星期五早上、下午、晚上
星期六早上

＃過敏性鼻炎＃流感＃氣喘＃化療後遺症
#睡眠障礙
#轉骨長高
＃婦科調經
＃男性功能障礙
＃子宮內膜異位症
#子宮肌瘤
#助孕養胎
#桃園中醫推薦

15/07/2025

#三伏貼

冬病夏治。預防醫學的現代體悟✨

每年夏季最炎熱的「三伏天」，正是調理體質、預防冬季好發疾病的關鍵時機。致良和中醫診所提醒您，把握「冬病夏治」的養生良機，透過三伏貼療法強化體內正氣，達到調理體質、減少冬病反覆發作的效果。

✅什麼是三伏貼？
三伏貼是一種源自中醫的外敷療法，利用具有溫經散寒、補氣祛濕作用的藥材，製成藥貼敷在人體特定穴位上，藉由夏季陽氣最盛的時候進行治療，以達到「冬病夏治」的效果。

✅三伏貼的時間 2025
三伏貼的施作時機依據每年農曆節氣而定，約落在 7至8月間，分為：

初伏 7/20
中伏 7/30
末伏 8/09

每伏之間間隔約10天，通常建議每伏貼敷一次，完整三次為一個療程。

✅適合三伏貼的族群
三伏貼適合以下有**「虛寒體質」或冬季易發作疾病**的人群：

✍️慢性呼吸道疾病：如氣喘、鼻過敏、過敏性鼻炎、慢性咳嗽
✍️腸胃虛寒：如腹瀉、食慾不振、胃脹氣
✍️虛寒痛症：如關節痠痛、腰痠背痛、手腳冰冷
✍️體質虛弱、免疫力差、容易感冒者

✅三伏貼的注意事項

✏️貼敷期間避免劇烈運動與出汗
✏️敷貼時間依體質調整，一般為1～4小時
✏️局部若出現紅癢為正常反應，但如有嚴重過敏、灼熱或水泡，請立即移除並告知醫師
✏️孕婦、皮膚敏感、發燒或正值感染者，需由中醫師評估後再行施作

三伏貼的療效並非一次見效，需持續療程與生活調養配合，才能發揮最大效果！💪

03/07/2025

小心炎夏中暑！中醫教你預防與應對

每年7-8月是中暑高峰期，台灣氣候濕熱，加上全球暖化影響，夏天氣溫屢創新高。若身體無法有效排出熱能、又未適時補充水分與電解質，便容易導致中暑，千萬不可輕忽！
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🔥 什麼是中暑？
中暑是一種因長時間處於高溫環境下，身體調節機能失衡而引發的熱傷害。
輕微症狀：
• 頭暈、疲倦
• 身體發熱、頭痛
• 大量流汗或無汗
• 口渴、心悸
嚴重症狀（熱衰竭）：
• 呼吸急促、噁心嘔吐
• 意識不清、皮膚乾熱
• 昏厥、甚至危及生命
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🌿 中醫怎麼看中暑？
中醫將中暑分為兩種：「陽暑」與「陰暑」。
☀️ 陽暑（外熱所傷）
常見於長時間在烈日下活動的人，如工地工作者、外送員、運動者等。因高溫悶熱、通風不良，身體熱氣無法順利排出所致。
❄️ 陰暑（內寒閉表）
常見於從高溫室外進入冷氣房，或運動後大量出汗馬上喝冰水、洗冷水澡。這會導致毛孔、血管急縮，體內熱氣被「鎖住」無法散出。
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🩺 中醫處理中暑的方法
中暑在中醫看來，是體內熱能過多，排熱失衡的現象。可透過以下三種方式來幫助身體散熱：
1. 體表散熱：透過流汗、或藉由「刮痧」促進血液循環、排出熱毒（出痧）。
2. 排尿解熱：增加水分攝取、促進排尿，協助帶走體內餘熱。
3. 自然泄瀉：部分患者會有輕微腹瀉現象，反映身體自動調節熱能的反應。
常用中藥方如：
• 白虎加人參湯、竹葉石膏湯
• 清暑益氣湯
• 香薷飲
• 生石膏、滑石、竹葉等清熱生津藥物
以上用藥需經中醫師診斷後使用，避免自行服藥。
________________________________________
✅ 預防中暑四大招
1. 💧 沒事多喝水：即使不渴也應適量補充水分與電解質。
2. 🧴 防曬要足夠：使用防曬用品、穿著淺色透氣衣物。
3. 🌬 保持通風涼爽：避免待在悶熱無風的空間。
4. 🌞 避免高溫時段外出：尤其是中午11點至下午3點，應減少戶外活動。
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📝 小提醒
若出現疑似中暑症狀，請盡速移至陰涼處、補充水分、降溫處理，必要時就醫處理。

18/06/2025

醫師請假公告
⭐6/28(六)
早診9:00~12:30
游振詮醫師請假

需看診民眾請留意看診時間

11/06/2025

24節氣『芒種』🌾🌾，顧名思義，結實的稻子榖粒上長出了細芒。芒種也是🌽農作物種植時間的分界點。到了此時，華南地區的梅雨季節即將結束，轉變為午後雷陣雨。

✅養生重點一：健脾除濕

對流旺盛，🌧💧導致雨水更勝於小滿時節，空氣中濕氣瀰漫，濕邪入侵，易使脾胃功能變差，消化不良、脹氣、食慾不佳等問題漸漸導致脾失健運。經典藥膳湯品：四神湯，主要山藥、茯苓、芡實、蓮子為基底，對於改善脾胃濕氣重以及小朋友開脾胃增加胃口有著顯著功效。

✅養生重點二：清熱退火

另一方面，暑熱邪氣漸多，慎防中暑，如有出現胸悶、頭暈、心煩氣躁、汗流不出等狀態，除了多補充水份之外，適量食用退火的水果，例如西瓜🍉、綠豆湯、蓮子、菊花，亦可以幫助消火退熱。

＃養生茶包
＃消暑茶（可冷泡）：清涼退火，消除暑氣
＃養肝茶：補氣養肝、改善慢性疲勞。
＃黃耆養生茶（順天草本）：補氣提神，提升免疫力。

＃除濕茶系列
＃3去茶（順天草本） : 快速排除體內濕氣。
＃四神湯（藥膳包）：助排除腸胃濕氣，加強消化吸收能力，宜小朋友開脾胃。
＃減脂茶 : 去除內體多餘脂肪。

＃芒種＃桃園中醫推薦＃鼻過敏＃咳嗽＃婦科調理

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#致良和中醫診所 #致良和中醫

12/05/2025

24節氣『立夏』🌞，意味著夏天正式來臨，氣溫逐漸升高，雨量充沛且晝長夜短，在這個時節中，陽氣漸盛，生長旺盛，相反的中醫的六淫之氣其中的「暑邪」🔥、「濕邪」💦漸漸累積。

✅ 養生重點一：健脾除濕

雨水充沛後，環境濕氣增加，易受濕邪入侵，使脾胃功能變差，脹氣、食慾不佳等消化道問題也容易出現。中醫的經典藥膳湯品：四神湯🥣，主要山藥、茯苓、芡實、蓮子為基底，加強代謝滯留腸道及皮膚的濕氣，改善腸道蠕動緩慢及皮膚濕疹。

✅養生重點二：清熱消暑

立夏氣候，轉悶熱的天氣，暑邪漸累積，也容易出現胸悶、頭暈、心煩氣躁等狀態，適量之清涼瀉火飲食，例如西瓜🍉、綠豆湯、綠豆、蓮子、菊花。睡前靜下心來打坐也可緩和浮躁的心情。

＃養生茶包

＃養肝茶（飲片包）：氣養肝、改善慢性疲勞。
＃ #黃耆養生茶茶（順天草本）：補氣提神，提升免疫力。
＃消暑茶（可冷泡）：清涼退火，消除暑氣。

＃除濕茶系列

＃3去茶（順天草本） : 快速排除體內濕氣。
＃四神湯（藥膳包）：助排除腸胃濕氣，加強消化吸收能力，適合小朋友開脾胃。
＃減脂茶（飲片包）：減脂除濕。

＃立夏＃桃園中醫推薦＃鼻過敏＃咳嗽＃婦科調理＃致良和中醫診所
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11/05/2025

全天下的媽媽，您辛苦了❤️

31/03/2025

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12/03/2025

24節氣 #驚蟄 ⚡️⚡️

每年三月初的驚蟄節氣，也就是所有在冬天處於休眠、蛰伏的生物們🐥都開始破土活動起來了🪱！三月初的雷鳴，正是春雷初響、萬物復甦，這個節氣爾後天氣漸暖。

✅養生重點一：養肝
春天之五行屬木，臟器與「肝」相對應，因此春宜養肝，肝主疏泄，與情緒、消化皆有關聯，所謂肝氣鬱結時會有消化不良、負面情緒產生，保持心情愉快實為有助養肝。

✅養生重點：祛濕
下雨天數漸多，給予大地充沛水份以供灌溉滋養生物，蔬菜選擇有辛味幫助升發祛除體內濕氣，例如洋蔥、芹菜、香菜等。水果可選草莓、櫻桃當季盛產，且有助養肝血之效。

＃養生茶包系列 🍵
＃養肝茶：補氣養肝、改善慢性疲勞。
＃清肺茶：幫助調理呼吸道症狀、減緩咳嗽。

＃順天草本茶包系列
＃3去茶 : 快速排除體內濕氣。
＃黃耆養生茶：補氣提神，提升免疫力。
＃四物美妍茶：含玫瑰花養顏美容、四物增加氣色。

＃春季藥膳包
＃四神湯：幫助排除腸胃濕氣，加強消化吸收能力，適合小朋友開脾胃。
＃四物湯：補血功能，適合月事過後專用。
＃助循環藥材包
＃足暖方（藥材包）：適用四支末梢冰冷的人。
＃沐浴包（藥材包）：消除疲勞、循環調理。

＃驚蟄＃桃園中醫推薦＃鼻過敏＃咳嗽＃婦科調理＃致良和中醫診所
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28/02/2025

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26/02/2025

「雨水」💦💧24節氣中的第二個節氣，落在2025年2月18日，立春後的水氣漸多，氣溫逐漸回升，而台灣北部仍受東北季風影響開始出現降雨，晚上仍有涼涼的寒意，晚上外出多件薄外套。隨著雨水到來，降雨時間變多，利於農耕重要的節氣之一。🚜

此時春季養生更是為一整年打下健康基礎的重要時期，這段時間濕氣漸多、陽氣漸長，但是氣候多變，中醫認為養生方面需注重「祛濕、養肝」🥗，達成身體的內外平衡。

✅養生重點一：祛濕💦
春天之五行屬木🌳，選擇辛溫可發散的食材，有助於陽氣的昇發以及散發寒濕之邪氣，例如韭菜、紫蘇、洋蔥、薑、蔥等
✅養生重點二：養肝
春天之五行屬木，和肝臟相對應，因此中醫說春天為「養肝」的最佳季節，調整作息『早睡早起』。

＃春季藥膳包
＃四神湯：幫助排除腸胃濕氣，加強消化吸收能力，適合小朋友開脾胃。
＃四物湯：補血功能，適合月事過後專用。

＃去濕養生茶包系列 🍵
＃順天草本3去茶 : 快速排除體內濕氣
＃黃耆養生茶：補氣提神，提升免疫力
＃四物美妍茶：含玫瑰花養顏美容、四物增加氣色。
＃養肝茶：補氣養肝、改善慢性疲勞
＃清肺茶：幫助調理呼吸道症狀、減緩咳嗽。

#助循環藥材包
＃足暖方（藥材包）：適用四支末梢冰冷的人。
＃沐浴包（藥材包）：消除疲勞、循環調理。

＃雨水＃桃園中醫推薦＃鼻過敏＃咳嗽＃致良和中醫診所
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13/02/2025

『有清冠一號！流感不用怕』
中醫師全聯會記者會114.02.13

流感與普通感冒不同，嚴重時可能引發肺炎、支氣管炎或腦炎，對高風險族群（如老年人、幼兒、慢性病患）影響尤甚。預防應以疫苗接種為核心，並輔以勤洗手、戴口罩等良好衛生習慣，以及出現症狀時立即就醫。西醫治療主要使用抗病毒藥物（如奧司他韋），須於發病48小時內服用以發揮最佳效果；中醫則透過清熱解毒、扶正祛邪與體質調理來提升免疫力，與西醫結合可增強療效、強化體質、迅速恢復。

#清冠一號專治流感

致良和中醫診所

26/07/2025

15/07/2025

03/07/2025

18/06/2025

11/06/2025

12/05/2025

11/05/2025

31/03/2025

12/03/2025

28/02/2025

26/02/2025

13/02/2025

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