13/03/2025
「世界腎臟日」（World Kidney Day, 簡稱WKD）是一個全球性的健康宣傳活動，旨在提高人們對腎臟健康重要性的認識，並減少腎臟疾病及其相關健康問題的影響。該節日定於每年三月的第二個星期四舉行，由國際腎臟學會（International Society of Nephrology, ISN）與國際腎臟基金會聯盟（International Federation of Kidney Foundations, IFKF）於2006年聯合發起。自創立以來，世界腎臟日已成為全球腎臟健康教育與預防的重要平台，參與國家從最初的66個迅速增加到如今的數百個。
世界腎臟日的核心目標是促進腎臟疾病的早期發現與預防。腎臟被稱為「沉默的器官」，因為慢性腎臟病（Chronic Kidney Disease, CKD）在早期往往沒有明顯症狀，許多患者在發現時已進入中晚期，甚至需要透析或腎臟移植才能維持生命。根據統計，全球約有8.5億人受到某種程度腎臟疾病的影響，且腎病已成為全球第八大死因。若不加以控制，到2040年，慢性腎臟病預計將成為導致生命年損失的第五大原因。因此，世界腎臟日通過教育公眾、推廣篩查與健康生活方式，致力於降低腎病發病率及其併發症（如心血管疾病）的風險。
每年世界腎臟日都會設立一個主題，以聚焦腎臟健康的特定面向。例如，2025年的主題是「你的腎臟還好吗？早期發現，保護腎臟健康」（Are Your Kidneys OK? Detect Early, Protect Kidney Health），強調早期檢測的重要性。過去的主題包括「腎臟健康，人人享有」（Kidney Health for All）、「腎臟病與肥胖」（Kidney Disease & Obesity）等，反映了腎臟健康與糖尿病、高血壓、肥胖等風險因素的密切關聯。活動期間，世界各地會舉辦健康講座、免費篩查、社交媒體宣傳等活動，鼓勵民眾關注自身腎功能，並採取行動預防腎病，如保持水分攝取、減少鹽分、定期檢查等。
在台灣與中文地區，世界腎臟日也受到醫療機構與相關組織的重視。許多醫院與基金會會舉辦腎臟健康講座或義診，提醒民眾重視糖尿病和高血壓等常見病因，並推廣「護腎三步驟」：多喝水、少鹽、定期健檢。對於高風險族群（如老年人或有家族病史者），早期檢測腎功能（如血清肌酸酐與尿液白蛋白）尤為重要。
世界腎臟日不僅是一個節日，更是一個行動號召。它提醒我們，腎臟雖小，卻承擔著過濾血液、調節血壓與維持生命平衡的重大任務。通過全球合作與個人努力，我們可以讓更多人免於腎病的威脅，實現「腎臟健康，人人共享」的願景。
