09/03/2026
如果你看的出來他的身體有甚麼狀況,代表你很有資質!
個案描述:「不知道自己哪裡不對,沒有明顯的特定部位酸痛,覺得全身都怪怪的、卡卡的,看醫生也說沒問題,但身體的感受很明確,就是不舒服。」
大部分的客人都能明確的說出....脖子痛...腰痛...等等的,甚至可以精準的點出疼痛的位置, 但這個案就是說不出來...。
我和他說:「我觀察你的身體,姿勢的結構,肌張力都歪掉了。」
•高低肩:長期單邊負重或姿勢不良。
•脊椎偏移:核心肌群無力或習慣性側坐。
•重心不均:導致局部肌肉過度代償。
他不需要高強度的勞動工作,但長期的缺乏運動,身體的代償已經讓結構歪斜了。
除了徒手放鬆後,也要規律的運動,保持足夠的肌張力才能長期維持平衡的狀態。
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