Rsiyoga仙瑜伽

Rsiyoga仙瑜伽 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Rsiyoga仙瑜伽, 彰化縣田中鎮新福路35號, Tianzhong Township.
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想增肌減脂?想揮拳爆汗?讓 ACE 國際認證教練帶你練!🔥別再盲目運動了!讓專業的來!😎 隆重介紹我們的 安安教練 —— ✅ ACE 國際私人健身教練(品質保證) ✅ UFC 拳擊冠軍 / THUMP 互動式拳擊認證(超強實戰力) ✅ 澳洲...
02/01/2026

想增肌減脂?想揮拳爆汗?讓 ACE 國際認證教練帶你練!🔥

別再盲目運動了!讓專業的來!😎 隆重介紹我們的 安安教練 ——
✅ ACE 國際私人健身教練(品質保證)
✅ UFC 拳擊冠軍 / THUMP 互動式拳擊認證(超強實戰力)
✅ 澳洲按摩師經歷(懂肌肉、懂放鬆)

無論你是健身新手,還是想挑戰體能極限,安安教練豐富的教學經驗(從兒童體適能到肌力核心),都能精準抓到你的訓練需求,帶你安全有效地達成目標!

⚡ 即將推出兩大精選課程,名額有限:
🟢 週三 18:45-19:45【徒手肌力】
🔹 適合對象:久坐族、想雕塑線條者 不想拿重物也能練出好身材!透過科學化的徒手訓練,強化核心穩定,讓身體更緊實有力。

🔴 週四 09:15-10:15【拳擊有氧】
🔹 適合對象:壓力大、想爆汗燃脂者 拳擊是全身性的運動,更是雕塑上半身線條的神器!跟著音樂揮拳,帥氣又爆汗,把煩惱通通打飛!

💬 想報名?私訊仙瑜伽小編,預約你的專屬訓練時光!

#安安教練 #仙瑜伽 #徒手肌力 #拳擊有氧 #增肌減脂 #田中健身 #田中瑜伽 #投資自己

🐾 小花探險記:教室裡多了好多舒服又暖和的新朋友!🐱✨「喵~」我是小花。最近教室裡多了許多豐富又暖和的色彩!這都要歸功於新來的一批 泰式手工染披巾跟寬褲。我聞了聞,這些布料摸起來真的又輕又軟,好像很適合窩在上面午睡呀... 😴小花視角觀察報...
26/12/2025

🐾 小花探險記:教室裡多了好多舒服又暖和的新朋友!🐱✨
「喵~」我是小花。最近教室裡多了許多豐富又暖和的色彩!這都要歸功於新來的一批 泰式手工染披巾跟寬褲。

我聞了聞,這些布料摸起來真的又輕又軟,好像很適合窩在上面午睡呀... 😴

小花視角觀察報告
🧣 披巾:忽冷忽熱最棒的墊子!

披巾看起來輕薄,但對於現在冷氣開太強或傍晚有點涼的時候,鋪在椅子上一定超級舒服!同學們披著它,看起來也暖暖的。

👖 寬褲:顏色太美,想玩!

這些寬褲的顏色都好鮮豔喔,走起來又飄逸,很像一團團移動的雲。讓整個教室都亮起來了!

小花誠心推薦(給我的貓奴們):
這些手工染的布料,每一件花色都不一樣,非常特別。

實用: 披巾保暖又輕便,換季穿搭超需要。

美觀: 讓你們的衣櫃和教室一樣充滿活力色彩!

「喵~」 我已經幫你們鑑定過了,質感很不錯!

來留言告訴我: 你們最喜歡哪一個顏色的披巾?(這樣我就知道下次該窩在哪一塊上面了...嘻)

#貓咪觀察 #教室選物 #泰國手工染 #小花推薦 #又美又暖和

☕️ 比下午茶更療癒!週四午后的「身體充電站」 🍃平日下午三點,是妳最想推開電腦、好好伸個懶腰的時候嗎? 小編收到大家的心聲了!這段專屬時段不聊工作、不趕進度,只想邀請妳來找回身體的輕盈感。🎈 輕輕動一動,僵硬全清空 這不是要挑戰極限的鍛鍊...
24/12/2025

☕️ 比下午茶更療癒!週四午后的「身體充電站」 🍃

平日下午三點,是妳最想推開電腦、好好伸個懶腰的時候嗎? 小編收到大家的心聲了!這段專屬時段不聊工作、不趕進度,只想邀請妳來找回身體的輕盈感。

🎈 輕輕動一動,僵硬全清空 這不是要挑戰極限的鍛鍊,而是一場溫暖的身體對話。 我們把步調調慢,專注在那些平常最容易緊繃的部位。由 Linda 老師 帶領,就像幫身體的零件上點油,在深呼吸之間,把累積了好幾天的疲憊通通揉散。

🌈 輕鬆自在,沒壓力才好玩

運動小白也 OK: 動作簡單好上手,只要帶著想放鬆的心情來就可以了。
找回好心情: 暫時離開忙碌的瑣事,換上最舒服的衣服,享受這 60 分鐘的純淨時光。
充飽電再出發: 下課後妳會發現心情比喝了咖啡更清爽,腳步也跟著輕快起來。

日期: 12/29 ~ 1/25 (每週四)
時間: 15:00 - 16:00
帶領: Linda 老師

「伸個懶腰,生活就輕快了。」

#舒展瑜伽 #平日下午 #伸個懶腰 #放鬆心情 #週四限定 #瑜伽生活 #輕運動 #改善緊繃 #午後時光

22/12/2025

☀️ 暫停一小時的喧囂!Winnie 老師的【溫和瑜伽】帶你找回身心穩定的節奏

總覺得身體緊繃,心也跟著浮躁?來吧!不需要太難、不需要太快,讓 Winnie 老師帶你用一小時的時間,重新調整頻率。

💖 認識 Winnie 老師:充滿朝氣的穩定引導者
Winnie 老師是一位充滿朝氣的陪伴者。儘管她本人活力十足,但她的課程節奏卻是穩定且紮實的。她以最穩定的節奏,給予你剛剛好的支持,讓你在安心、無壓力的引導中,慢慢找回對身體的感覺,開啟自我照顧的節奏。

🌿 課程特色|溫和瑜伽 Gentle Yoga
這是一堂為身心靈設計的「充電與舒緩」課程,適合每一個人:

🧘‍♀️ 溫柔穩定的引導: 課程以呼吸為主軸,搭配溫和且穩定的動作序列,引導身體開展與舒緩,幫助你釋放緊繃與壓力。

✨ 零壓力友善: 課程適合各種程度學員。不論你是瑜伽初學者,或是只是想在忙碌中尋求一段安靜的時光,這裡都沒有壓力,只有剛剛好的溫暖。

🚀 功效持久: 從清晨開始為身體注入能量,練習後你會感到心情更平靜、頭腦更清晰,帶著一整天的輕盈與活力離開教室。

🗓 預約你的週四寧靜時光
📍 課程名稱|溫和瑜伽 Gentle Yoga

⏰ 上課時間|每週四 1030-1130

📩 立即預約: 用一小時的溫和瑜伽,找回你的身心穩定節奏。歡迎私訊詢問名額與報名方式!

#溫和瑜伽 #穩定伸展 #新手瑜伽 #安靜身心 #自我照顧

🔥 重新發現妳的身體潛能:遇見 Stacy 老師 🔥妳是否曾想過,身體可以像水一樣流暢、像羽毛一樣輕盈?🌟 藝術學院背景,深厚的專業底蘊Stacy 老師畢業於國立臺灣藝術大學舞蹈系。 這段專業的養成教育,讓她對人體解剖結構、肌肉走向與關節活...
19/12/2025

🔥 重新發現妳的身體潛能:遇見 Stacy 老師 🔥

妳是否曾想過,身體可以像水一樣流暢、像羽毛一樣輕盈?

🌟 藝術學院背景,深厚的專業底蘊
Stacy 老師畢業於國立臺灣藝術大學舞蹈系。 這段專業的養成教育,讓她對人體解剖結構、肌肉走向與關節活動度有著極其細膩的理解。她將多年的身體訓練精華,轉化為一套適合大眾的「開發邏輯」。她不只是在帶領動作,更是透過專業背景,帶妳理解身體運作的奧秘。

🧘‍♀️ 極致柔軟度示範,引導身體美學
Stacy 老師擁有優異的身體素質與柔軟度。 她深知「僵硬」往往源於不自覺的壓力。在課程中,她會以自身深厚的底子,精準示範如何溫和地推動身體極限。妳會發現,原來在不給予壓力的前提下,身體可以透過正確的引導,自然地找回失落已久的彈性與廣度。

🌈 自在享受,感受純粹的流動
即使擁有頂尖的專業背景,Stacy 老師的教學風格卻非常平易近人:

循序漸進: 依照個人程度給予合適的引導,讓身體在安全的範圍內挑戰自我。
全然放鬆: 拋開生活的緊繃,在週六夜晚找回身體的節奏,享受全然的舒展。

💎 新課預告:【柔軟度開發】
這是一堂專為想改善體態、提升身體流動感的大眾所設計的開發課。在 Stacy 老師的帶領下,讓我們一起卸下身體的重擔。

時間: 每週六 19:00 - 20:00
課程內容: 全身性延展、關節活動度提升、身體感知訓練。

「柔軟,是為了讓身體擁有更多的自由。」 讓擁有專業背景的 Stacy 老師,帶妳開啟一場優雅的身體開發之旅。

#身體開發 #柔軟度訓練 #台藝大 #週六生活美學 #解除緊繃 #體態雕塑 #拉筋伸展 #零壓力教學 #身體感知

🧘‍♀️ 瑜伽「麻瓜」看過來!Linda老師帶你「溫柔入門」找回身體彈性!總是想學瑜伽,卻擔心自己身體太硬?覺得自己是「麻瓜」?別擔心!👋 快來認識溫暖親切的 Linda 老師!您的「從心」愛上瑜伽之路,就從這裡開始!💖 Linda 老師的...
15/12/2025

🧘‍♀️ 瑜伽「麻瓜」看過來!Linda老師帶你「溫柔入門」找回身體彈性!

總是想學瑜伽,卻擔心自己身體太硬?覺得自己是「麻瓜」?別擔心!👋 快來認識溫暖親切的 Linda 老師!您的「從心」愛上瑜伽之路,就從這裡開始!

💖 Linda 老師的教學哲學:溫和.基礎.共同成長
專為瑜伽初學者與想深層放鬆者設計,課程強調溫和漸進、紮實基礎。我們承諾不挑戰您的極限,而是引導您一點一滴地累積身體覺知與柔軟度。在這裡,我們不是一個人練習,而是與老師和夥伴們一同學習與成長!

【🌟 Linda 老師 每週固定課表 🌟】
無論您想用早晨的寧靜開始一週,或想用夜晚的舒緩來為一天畫下句點,這裡都有最適合您的選擇!

🧘‍♀️ 週一 (09:15 - 10:15):✨ 初心瑜伽 ✨
【完全新手推薦】 最溫柔的入門班!從正確的呼吸、基礎體位法開始,為您紮穩每一步根基。

🧘‍♀️ 週二 (20:00 - 21:00):🌙 基礎瑜伽 🌙
【新手友善・穩固基石】 本課程將深入瞭解基礎體位法與正確對位。無論您是從零開始,或是想鞏固練習基石,都非常適合。

🧘‍♀️ 週三 (09:15 - 10:15) / (18:45 - 19:45):⭕ 柔緩瑜伽輪 ⭕
【深度放鬆・舒緩首選】 運用瑜伽輪作為輔具,安全地引導身體進行深層伸展與後彎,是緩解背部緊繃和筋膜痠痛的最佳選擇!

#初心瑜伽 #柔緩瑜伽輪 #瑜伽入門 #瑜伽輪 #伸展放鬆 #身心靈 #瑜伽生活 #從零開始 #健康生活

✨ 遇見 Pink 老師:溫柔內觀流,從「心」開始流動!厭倦了緊湊的步調,想透過瑜伽找回內在的平靜嗎?如果您是從未接觸過瑜伽,或對內觀流感到好奇的同學,Pink 老師的課堂就是為您準備的最佳起點!💖 教學核心:新手友善・感受暢快流動Pink...
08/12/2025

✨ 遇見 Pink 老師:溫柔內觀流,從「心」開始流動!
厭倦了緊湊的步調,想透過瑜伽找回內在的平靜嗎?如果您是從未接觸過瑜伽,或對內觀流感到好奇的同學,Pink 老師的課堂就是為您準備的最佳起點!

💖 教學核心:新手友善・感受暢快流動
Pink 老師的課程,旨在讓每個人都能無壓力地享受瑜伽:

📘 動作分解:簡單明瞭,一學就會!

老師將用溫柔且清晰的口令及序列,一步一步帶領您。每一個動作都分解明確,講解簡單明瞭,適合沒有接觸過瑜伽的同學一起練習。

🔄 耐心引導:深入理解,絕不卡關!

老師會不斷地重複講解,直到學生可以徹底了解為止。每一個步驟都清晰明瞭,幫助您建立穩固的基礎。

🧘‍♀️ 內觀流:從「心」開始,愛上流動!

跟著 Pink 老師的節奏練習,你會發現瑜伽帶來的不僅是伸展。當動作與呼吸完美串聯,您將會慢慢愛上內觀流帶來的流暢與暢快感,找回身心合一的平靜。

🎶 分享與喜悅:與音樂共振
在課程中,我們一起開心動起來!Pink 老師鼓勵大家一同分享序列及音樂的含義,讓每一次練習都充滿溫暖的交流與內在的啟發。

🔥 課程特別適合:

✅ 瑜伽/內觀流 零基礎的同學!

追求動作細節、希望徹底理解體位法的練習者。

渴望透過瑜伽練習達到深層放鬆與內在覺察的人。

#內觀流 #溫柔教學 #新手瑜伽 #流動瑜伽 #身心覺察 #清晰口令

🎄 週末限定【聖誕慢流動】:按下你的「心靈暫停鍵」!你的 12 月,是不是只剩下 To-Do List 和疲憊?聖誕鐘聲還沒響起,但你的身體和心靈是不是已經快要被「年末焦慮」和無止盡的採買清單壓垮了?慢下來,比完成任何一項任務都更重要!在 ...
05/12/2025

🎄 週末限定【聖誕慢流動】:按下你的「心靈暫停鍵」!

你的 12 月,是不是只剩下 To-Do List 和疲憊?
聖誕鐘聲還沒響起,但你的身體和心靈是不是已經快要被「年末焦慮」和無止盡的採買清單壓垮了?

慢下來,比完成任何一項任務都更重要!

在 Linda 老師的溫柔引導下,為自己搶回一小時的奢侈平靜,溫和地迎接佳節來臨。

💖 【聖誕慢流動 (Slow Flow)】的療癒秘密
這不是一堂追求極限的體能課,而是一場為靈魂設計的「冬日慢活儀式」:

像沉浸在熱紅酒的香氣中: 動作慢到幾乎聽得見自己的心跳。我們將溫和地伸展,讓身體學會「放手」,不再緊繃地對抗壓力。

深層滋養,而非消耗: 專注於呼吸與每個流動的細節,像給予身體一杯溫暖的「慢速充電」飲品,讓您在聖誕前夕蓄滿能量。

一小時的「Me Time」投資: 告別腦中那團解不開的毛線球。這堂課的寧靜與平衡,比任何聖誕禮物都更能持久地為你帶來好心情。

🗓️ 【快閃課程】慢靈魂集合!給自己一個週末早晨的專屬療癒時光,重新連結內在的平靜。

🔴聖誕慢流動 (Slow Flow)

導師:Linda 老師 (用溫柔的力量引導你)
日期:12/20 (六)
時間:09:30 - 10:30 (一小時,剛剛好,不耽誤你採買!)
地點:仙瑜伽 (您的城市綠洲)
限定費用:NT$ 150 (一次最值得的自我投資體驗價!)

🔥 手刀預約!名額釋出,搶完為止!慢了,可能就錯過這份年末的寧靜。我們只開放極少數名額,請立刻行動!

現在就行動,為自己預留這份週末的奢侈平靜,用最好的狀態迎接聖誕節!

🤩 讓運動變簡單!小婷老師的【鼓勵式教學】,帶你輕鬆動、有感變強!是不是常覺得,運動這件事很難跨出第一步?在小婷老師的課堂裡,你不需要有基礎、不需要害怕!老師最重視的就是給你滿滿的鼓勵,用最貼心、最輕鬆的方式,帶你感受身體的進步!💖 【每週...
01/12/2025

🤩 讓運動變簡單!小婷老師的【鼓勵式教學】,帶你輕鬆動、有感變強!

是不是常覺得,運動這件事很難跨出第一步?在小婷老師的課堂裡,你不需要有基礎、不需要害怕!
老師最重視的就是給你滿滿的鼓勵,用最貼心、最輕鬆的方式,帶你感受身體的進步!

💖 【每週兩堂課,找到最適合你的運動方式】
1. 週一晚上 20:00-21:00 | 💡 基礎核心課
專屬優勢: 我們採用簡單的日常動作,就能有效地喚醒並強化你的核心肌群。不用做那些辛苦複雜的招式,有助於改善姿勢,減少身體負擔。

教學風格: 訓練中,老師會仔細觀察並給予鼓勵,引導你用對力量,讓你在輕鬆的氛圍下持續鍛鍊。

2. 週三早上 10:30-11:30 | 🌱 初心瑜伽課
新手福音: 這是專門為零基礎學員設計的!如果你是第一次接觸瑜伽,或是筋骨比較僵硬,這堂課的緩慢步調與溫和伸展,會讓你感到無比安全與舒服。

課堂收穫: 學習正確的呼吸和放鬆,讓你擺脫身體的僵硬和累積的壓力,找回整體的平衡感。

📍 小婷老師說:
「運動不必有壓力,只要找對方法,誰都能輕鬆開始!快來報名,讓我陪你一起,讓身體變得更棒!」

#小婷老師 #鼓勵式教學 #輕鬆入門 #新手友善 #基礎核心 #初心瑜伽

💖 Pink 老師的內觀流:為疲憊心靈而設的港灣📅 週三 20:00–21:00|深度內觀流親愛的,如果你正被日常的喧囂拉扯,內心渴望能好好地靜下來,整理那些說不清的情緒和思緒——請允許 Pink 老師的內觀流,給你一個溫柔擁抱。💡 課程特...
26/11/2025

💖 Pink 老師的內觀流:為疲憊心靈而設的港灣
📅 週三 20:00–21:00|深度內觀流

親愛的,如果你正被日常的喧囂拉扯,內心渴望能好好地靜下來,整理那些說不清的情緒和思緒——請允許 Pink 老師的內觀流,給你一個溫柔擁抱。

💡 課程特色:用細心專業,呵護你的每一刻
這堂課,是一場對自己無條件的接納之旅。

無壓力的入門: 不用擔心體式不夠完美,因為在這裡,重點永遠是你自己的感受。Pink 老師的口條清晰,動作講解極其仔細,她會溫柔地帶著你,即使是初次接觸瑜伽,也能感到安心與被支持,輕鬆地融入練習。

暖心的流動: 課程會以舒緩的流動串連開始,像一雙輕柔的手,慢慢地鬆開你身體累積的張力與緊繃,為心靈的沉靜做好準備。

滋養人心的話語: 在緩慢的練習中,Pink 老師會用她真誠且充滿力量的溫柔,分享當下的主題與靈感。她的話語,就像微風拂過心田,輕巧卻有份量,恰好能填補你內心的空缺。

✨ 練習的收穫:被理解的平靜,無聲的釋放
當練習結束,你會發現身邊的空氣變得如此安靜,心頭卻充滿了被理解的溫暖。這是一種不需大聲宣洩、不需勉強迎合的無聲釋放。

來吧,給自己一小時的珍貴時光,在 Pink 老師的引導下,找回那份屬於你的安定與清澈。

#內觀流 #療癒瑜珈 #身心靈平衡 #瑜珈日常 #新手友善 #溫柔練習 #週三療癒夜 #找回內在平靜

✨ **內觀流|音樂 × 瑜伽的流動冥想** ✨一場融合音樂與瑜伽的流動冥想,在三小時的時光裡,四位老師將以各自獨特的韻律與能量,陪你覺察、感受一起跟隨內觀流,把呼吸交給音樂,展開一場與自己對話與療癒吧!
25/11/2025

✨ **內觀流|音樂 × 瑜伽的流動冥想** ✨

一場融合音樂與瑜伽的流動冥想,在三小時的時光裡,四位老師將以各自獨特的韻律與能量,陪你覺察、感受

一起跟隨內觀流,把呼吸交給音樂,展開一場與自己對話與療癒吧!

🎄 週末快閃!慢下來,比什麼都重要!🧣 你的 12 月是不是像一團毛線球?聖誕節前夕,工作、聚會、採買清單... 你的身體是不是已經在說「救命」了?別擔心!Linda 老師為您準備了一場**「慢速充電」聖誕快閃課程**,讓您用最舒服的節奏,...
24/11/2025

🎄 週末快閃!慢下來,比什麼都重要!

🧣 你的 12 月是不是像一團毛線球?
聖誕節前夕,工作、聚會、採買清單... 你的身體是不是已經在說「救命」了?

別擔心!Linda 老師為您準備了一場**「慢速充電」聖誕快閃課程**,讓您用最舒服的節奏,溫和地迎接聖誕節的來臨。

這 60 分鐘的 【聖誕慢流動 (Slow Flow)】,不是讓你筋疲力盡的體能課,而是:

像喝一杯溫熱的香料奶茶: 在 Linda 老師的溫柔引導下,動作緩緩地、舒服地,讓你真正跟上自己的呼吸節奏。

找回身體的「暫停鍵」: 專注在每一個流動與伸展,把腦海裡的 To-Do List 暫時放生。

用 $150 換一個好心情: 一小時的寧靜與平衡,比任何聖誕交換禮物都實用!

🎁 快閃課程資訊 — 慢靈魂集合!
請鎖定這個週末早晨的專屬充電時間:

課程主題: 聖誕慢流動 (Slow Flow)
授課老師: Linda
日期: 12/20 (六)
時間: 09:30 - 10:30 (一小時,剛剛好!)
地點:仙瑜伽

驚喜費用: 單堂 NT$ 150 (友情體驗價!)

🏃‍♀️ 手刀預約!
名額有限,慢了就沒囉!快來跟著 Linda 老師,為自己預留這份週末的奢侈平靜。

#聖誕快閃 #慢流是王道 #週末慢活 #聖誕儀式感 #瑜伽放鬆 #150元神仙體驗 #不趕時間運動法

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