昱醫中醫｜中醫眼科｜雷射針灸｜針刀

27/09/2025

您知道嗎？柚子會「攪局」一些藥物的代謝。

柚子含有「喃香豆素 (furanocoumarin)」，會抑制小腸與肝臟中的 CYP3A4 酵素，可能讓藥物在血中濃度升高，增加副作用風險。
另外，此作用恐持續數小時到兩三天，即使間隔服藥也不完全安全。

哪些藥物要小心？
• 降血脂藥（Statin 類、壽美降脂等）
• 降血壓藥（鈣離子阻斷劑）
• 鎮靜、安眠、抗焦慮藥物
• 抗心律不整藥物
• 免疫抑制劑
• 抗癲癇藥物

給正在服藥的您
1. 如果您正服用「壽美降脂」或其他慢性病藥物，這個中秋節請少碰柚子、葡萄柚、文旦。
2. 不要以為「隔幾小時」就沒事。即使您並非在吃藥當下吃柚子，柚子的抑制作用可能持續 3 到 7 天，隔幾天影響也可能存在。
3. 有任何疑問，建議先詢問醫師或藥師，再安心享受佳節。

✨ 昱醫中醫提醒您：中秋柚子甜，卻不是人人能安心吃，藥物安全更重要。
祝大家中秋團圓，月滿人安，健康相伴。

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24/09/2025

— 昱醫中醫安心聲明 —

用藥安全，是我們最在意的事。

近日衛生單位公告「港香蘭製藥」部分產品因違規回收，引起社會關注。
許多患者關心：昱醫是否有使用相關產品？

在此向大家說明：

1. 昱醫中醫全品項皆為「科達製藥」 —— 科達為合格通過 GMP 的藥廠，品質檢驗嚴謹，與此次公告涉及的港香蘭藥品無任何關聯。

2. 我們會持續追蹤主管機關公告，定期檢視藥廠合規與品質，確保所有處方用藥都安全可靠。

3. 病患的健康與安心，是昱醫中醫最重視的責任。

昱醫深知，每一帖藥不只是治療，更承載著病人的信任。
謝謝每一位選擇昱醫的您，讓我們能在守護健康的路上陪伴。

昱醫中醫 敬上

23/09/2025

教師節補假門診異動公告

9/29星期（一）

早診、午診：正常看診
🔺晚診：休診

在這特別的日子，向辛苦付出的老師們致敬！

09/09/2025

分享日常保養小撇步

中醫、西醫共同照護才有最好的醫療品質

#中醫眼科

#昱醫中醫

#中西結合

#眼睛保健知識➕
👀 國民體育日！別忘了眼睛也要動一動啊！
跟著醫師一起，帶著家人做運動吧～
在家就能做的簡單眼操，
幫助放鬆眼壓、延緩白內障發生，
自己做，也帶阿公阿嬤一起做：

👁️ 簡單 3 招護眼操：
1️⃣ 先熱敷眼睛，加強循環
2️⃣ 閉眼，眼球順時針以及逆時針慢慢轉動
3️⃣ 輕輕按壓承泣穴（眼睛下方凹處）約10秒

👨‍⚕️ 醫師提醒：「搭配控制血糖、規律作息，保護視力更有感！」
分享給身邊的親友，一起守護眼睛健康～💛

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#陳晟康眼科 #眼睛保養 #白內障預防 #護眼保健 #陳晟康眼科 #眼科檢查

08/08/2025

減重不是追數字，是追健康！

#三大核心觀念很重要

真正關鍵的不是體重本身，而是減去對身體有害的脂肪、保留住支撐健康所需的肌肉與代謝力。

✅ 降低體脂率
體脂率代表脂肪在身體中的比例。體重下降不一定代表脂肪減少，唯有降低體脂率，才是真正減掉多餘脂肪，而不是水分或肌肉。
✔ 身體線條更勻稱
✔ 內分泌更穩定
✔ 減少慢性發炎反應

✅ 減少內臟脂肪
內臟脂肪是代謝疾病的隱形殺手。累積過多會干擾荷爾蒙與代謝，增加三高、脂肪肝、心血管疾病、胰島素阻抗等風險。
將內臟脂肪降下來，就是替身體卸下一顆計時炸彈。

✅ 保留骨骼肌量
骨骼肌是維持基礎代謝、能量平衡與身體活動的關鍵。
減重過程中保住肌肉，不只代謝率更穩定，也能減少復胖機率，讓你整體精神狀態與免疫力都更好。

💡 那體脂與內臟脂肪過高，身體會怎麼樣呢？
▫ 女性容易出現月經不規則、多囊性卵巢
▫ 增加慢性發炎反應，提升癌症風險
▫ 易導致脂肪肝、高血壓、動脈硬化
▫ 提高罹患第二型糖尿病、中風與心肌梗塞的風險

💡 為什麼骨骼肌這麼重要？
▫ 肌肉量高，基礎代謝率也高，幫助熱量消耗、穩定體重
▫ 肌肉是血糖的主要儲存處，有助穩定血糖與胰島素分泌
▫ 支撐骨骼與關節，預防跌倒、減少骨折風險
▫ 骨骼肌會分泌肌肉激素，協助調節免疫與發炎反應
▫ 肌肉還能幫助分泌血清素與腦內啡，穩定情緒、降低憂鬱與焦慮感

💡 那肌少症又是什麼？
30歲後，人體肌肉量與肌力會逐漸下降，平均每10年流失3%～8%的肌肉量。若未及時補強，會出現以下問題：
▫️ 肌肉支撐力下降，容易跌倒
▫ 行動力退化，走路、上下樓梯變吃力
▫ 骨質疏鬆惡化，慢性病控制變困難
▫ 免疫力與身體修復能力下降
▫ 肌肉質量過低的長者，失智風險顯著上升

所以，減重不能只看體重機上的數字！
您需要能夠精準評估身體組成的工具，來看見真正的變化。

減重不是一場對抗體重的戰爭，而是一次對身體更好的選擇。
讓我們一起走在健康的路上，慢慢調整，穩穩前進。

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#中醫減重 #體質調整
#頭份中醫 #中醫針灸
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#中醫小針刀 #中醫針刀療法
#中醫雷射針灸 #超音波導引精準治療

18/07/2025

你以為的健康食物，對身體真的好嗎？ #下集

低脂、無糖、補營養？這4樣「健康標籤」背後的真相

#上集 我們聊到很多看起來天然、其實升糖很快的食物。
今天這一篇，我們來談談另一種陷阱：那些看起來聰明的選擇，卻可能讓代謝更亂、越吃越虛的日常習慣。

▍1｜維他命C發泡錠：每天喝，鈉也每天偷偷超標
發泡錠為了快溶解、快吸收，常添加碳酸氫鈉與檸檬酸，一顆的鈉含量可能300mg。如果你早晚都泡來喝，一天光發泡錠就喝下600mg鈉。

* 衛福部建議 每日鈉攝取量上限為 2400 毫克(mg)，相當於大約 6 公克的食鹽(鹽巴)。

🌿中醫觀點：過量鈉入腎，助濕聚水，會出現水腫、疲倦、口黏或頭脹感，尤其腎氣不足或水腫體質更易受影響。
🔖提醒你：食補比健康食品更天然且安心。

▍2｜低脂／無脂產品：脂肪減了，糖和香精卻加進來了
很多人習慣選低脂優格、無脂牛奶，覺得吃起來比較沒負擔。但為了讓口感好，這類產品常加糖、澱粉、香料與增稠劑，吃進去其實是另一種熱量來源。

🌿中醫觀點：甜味過多傷脾、助濕生痰，讓你代謝慢、體脂升，甚至容易疲倦、注意力差。
🔖提醒你：真正有飽足感、吃得下也消化得了，才是適合你的食物。

▍3｜零卡飲料：不含糖，但刺激更強
零卡飲料雖然標示0大卡，但常含人工甜味劑(阿斯巴甜、安賽蜜等)，長期飲用會：
• 影響腸道菌相
• 刺激食慾與甜癮
• 增加胰島素阻抗風險

台北醫學大學營養學院最新研究發現，常見於無糖飲料、蛋白粉中的代糖「三氯蔗糖」，若攝取過量，恐損害男性生殖系統，導致精子活力下降、死亡率飆升。

🌿中醫觀點：味甘入脾，甜味會助濕。就算沒熱量，過度攝取「味甘」仍會讓脾氣虛、代謝差。
🔖提醒你：口渴時，多喝白開水或淡茶水，不用每一杯都要有「味道」。

▍4｜能量棒：壓縮型甜點，熱量密度驚人
很多人運動後吃能量棒補充蛋白質，但市售產品往往用糖漿、油脂、膨化穀物製成，有的含糖量比一條巧克力還高。
吃完看似有補充，其實只是吃了濃縮版的甜點，血糖快速升高、能量掉得也快。

🌿中醫觀點：這類「實中帶虛」的食物，補不上正氣，反而更消耗氣血，越吃越虛弱、越累。
🔖提醒你：不是熱量夠就是營養夠，補充營養也要看品質與身體吸收力。

健康飲食不只是看標籤，更重要的是理解它對身體的影響。
在講求效率的生活裡，許多人轉而依賴營養補充品或加工食品，但繞了一圈才發現，最適合身體的，往往還是那些簡單、天然、好吸收的原型食物。

讓我們陪你，一起吃得單純、舒服，真正回到身體的節奏。

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13/07/2025

大家跟上了嗎？

許多反覆發作的舊毛病，其實在夏天就能先行調理。
三伏貼，就是補陽、驅寒、調體質的最好時機！

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10/07/2025

你以為的健康食物，對身體真的好嗎？ #上集

為了吃得健康，很多人會選擇紫米飯、果菜汁、燕麥奶、早餐穀片……
看起來比白飯、手搖、餅乾好太多了，但其實——你可能正悄悄踩進升糖、脹氣及代謝陷阱。

來看看這 4 種最常見的「偽健康」飲食選擇，你是不是也吃過？甚至每天都吃？

▍1｜紫米飯：看起來比白飯健康，其實升糖更快又難消化
現在很多人為了吃得清爽、吃得健康，會特地選擇「健康餐盒」。
打開餐盒，主食不是白飯，而是紫米飯，看起來比較養生，也更有飽足感，對吧？

但你可能不知道，紫米其實是黑糯米的一種，升糖指數偏高、黏性強、不易消化。
吃完後容易覺得飽，但也容易覺得撐、腸胃悶、或兩小時內又餓了。

🌿中醫觀點：糯性助濕、生痰，脾胃偏虛的人吃多容易脹氣、倦怠，甚至影響排便與吸收效率。
🔖提醒你：想吃健康不是錯，但食材的「性質」比外觀看起來更重要。

▍2｜果菜汁：纖維不見了，糖分卻濃縮了
市售果菜汁常強調「天然」、「蔬果打成」，但很多都是去渣過濾後的液態糖＋香料＋少量維生素。

有些一杯等於三到四顆水果的糖量，沒有纖維減緩吸收，反而讓血糖衝得比你想像更快。

🌿中醫觀點：過甜易化熱、損津液，常喝果汁反而讓身體「虛火旺」、「胃口差」、「飢餓感強」。
🔖提醒你：如果要喝，不如少量、現榨不過濾，或乾脆吃真正的水果，慢慢咀嚼更好消化。

▍3｜燕麥奶：沒有奶，卻是液態澱粉
燕麥奶其實不含牛奶，大多是燕麥＋水＋糖＋油打成的液體。很多人當早餐飲品，或搭配咖啡喝，但其實它的主成分是碳水，蛋白質與鈣質含量不高。

喝起來滑順，卻撐不了多久就餓了，血糖起伏也快。

🌿中醫觀點：燕麥性涼偏濕，加工製成後更易助濕、寒脾，腸胃虛弱者喝多會胃脹、手腳冷。
🔖提醒你：早餐選飲品時，別只看「植物奶」，要看它是不是能讓你精神穩、血糖穩。

▍4｜即食穀片：甜甜脆脆的早餐，其實是加糖加油的膨化食品
不少早餐穀片標榜「全穀」、「高纖」，但加工過的膨化穀片其實纖維已破壞、糖與油都添加不少。吃起來脆，是因為裹糖；加牛奶一起吃，看似清淡，卻容易血糖大起大落。

🌿中醫觀點：過度精製的穀類易生濕熱、損傷脾胃，讓你吃完沒精神、消化差。
🔖提醒你：早餐不是吃「看起來輕盈」的食物，而是選擇讓你穩穩撐住上午的選擇。

真正的健康，不是吃得「看起來健康」，而是吃進去後，身體真的輕鬆、腸胃舒服、精神穩定。
選擇食物前，不妨多留意背後的成分與性質，才能真正吃出好體質。

下一集，我們來聊聊那些打著「低脂」、「補營養」、「無糖」名號，卻悄悄拖慢代謝的選項，記得繼續看 #下集，幫助你避開更多日常飲食陷阱！

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06/07/2025

丹娜絲颱風來襲，門診時間異動如圖

大家外出要注意安全喔！

30/06/2025

本院特約眼科診所的優質好文

白內障是每個人一生都會遇到的問題

定期的眼科返診追蹤是很重要的！！

27/06/2025

🤧流感、新冠又來襲！讓中醫幫你調理

近期感冒、流感、新冠病例激增，咳嗽、喉嚨痛、全身無力……是不是也輪到你中了？

昱醫中醫針對當前病毒症狀，緩解發炎、退燒、清肺，幫助你快速恢復元氣！

🌿清冠方水藥配方，參考國家級「清冠1號」核心成分

◽️黃芩｜清熱燥濕、解毒止咳
·幫助舒緩發炎、咳嗽、上呼吸道不適
◽️魚腥草｜清熱解毒、利尿排膿
·緩解咽喉腫痛、肺部發炎
◽️北板藍根｜抗病毒、調節免疫
·適用於感冒、流感初期發燒
◽️栝樓實｜清熱化痰、寬胸散結
·減少痰多、胸悶、乾咳
◽️荊芥｜解表散風
·緩解喉痛、鼻水、初期感冒
◽️薄荷｜退燒清咽、舒緩頭痛
·改善發熱、頭痛、喉嚨不適
◽️桑葉｜疏風清熱、潤肺止咳
·對風熱型咳嗽、喉嚨痛、流感初期效果佳
◽️厚朴｜行氣除滿、燥濕化痰
·幫助緩解胸腹脹悶、改善氣滯痰濕體質
◽️炙甘草｜補氣潤肺、緩急止痛、調和諸藥
·增強其他藥效，緩和配方整體性質
◽️防風｜解表祛風、止痛
·有抗病毒作用，可提升免疫力、預防外感風邪

很多人覺得「多休息就會好」，但如果咳嗽、喉嚨痛反覆不好，反而拖更久、更難受。
中醫從體質調理，幫你快快恢復、避免反覆生病，提升抵抗力！

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19/06/2025

冬病夏治三伏貼開跑｜2025 三伏養陽啟動
讓體質的根，從夏天開始慢慢穩固。

你知道嗎？
許多反覆發作的舊毛病，其實在夏天就能先行調理。
中醫有句話說：「春夏養陽，秋冬養陰」，而三伏貼正是夏季最好的補陽方式。

◽️ 2025年三伏貼時程：
初伏｜7月15日（二）
中伏｜7月24日（四）
末伏｜8月13日（三）

07/01～08/31之間均可敷貼，建議至少敷貼3次，每次間隔1～2周，以達最佳療效呦！

◽️ 三伏貼是什麼？
在陽氣最旺的時節，透過非侵入性的雷射針灸，刺激特定穴位、調理臟腑，達到補氣驅寒、改善體質、減少舊疾復發的目的。

◽️ 適合哪些族群？
✔️過敏性體質，如鼻過敏、氣喘
✔️容易感冒、手腳冰冷、容易疲倦者
✔️慢性病、虛寒體質，如久咳、胃寒

◽️ 三伏貼特色：
* 採用非侵入式「雷射針灸」，無痛、無藥性刺激
* 相較傳統貼藥餅，更溫和、安全
* 專業醫師評估、客製體質調理

◽️ 三伏貼可能帶來的改善：
* 調節內分泌
* 促進血液循環
* 抗發炎、提升免疫力
* 驅寒溫陽、改善體質虛寒

從夏天開始打好基底，讓身體過冬更有力氣。
歡迎提前預約諮詢，一起養好體質、提升免疫！

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