心好醫師 - 洪培倫醫師

05/12/2025

下了診，
看診衣服都還沒換，
立刻走到我們的好鄰居
「孩子玩伴」報到。

馬上排隊買今天開賣的
寶可夢卡包「夢想ex」。

跟前後的爸爸聊起來，
沒有人是自己要的，
都是孩子要的。 🤣🤣🤣

08/11/2025

太座大人正在逛屈臣氏
我有些時間有些硬幣
旁邊有間店應該可以展現技術
三百元抱這兩隻回家啦😚

繼續放在診所給大家看💖

04/10/2025

謝謝亮維用這麼真誠又溫暖的文字打動了我。

讀著讀著，不禁讓我回想起那些曾經度過的苦日子—每個月工時超過四百小時，日夜顛倒，幾乎忘記時間流動的青春歲月。那段日子雖然辛苦，但也是我醫師生涯中最重要、最深刻的養分。

很多人看到醫師的工作，常覺得我們似乎能在繁重的任務中處之泰然，游刃有餘。但事實上，這種「看起來不費力」，背後都是無數次把師長和學長姐交代的龐雜工作反覆操練、做到熟稔的結果。「練到死，輕鬆打」，每一份病歷的書寫、每一次病例討論的準備、每一個病房巡視的細節，都蘊含著漫長而艱辛的累積。

我特別感謝當時在署立新竹醫院內科的紮實訓練，讓我一步步從青澀走向成熟。更要深深感念韋至信醫師。他不僅僅是臨床上的前輩，更願意在私人的時間裡，耐心陪伴、指導我們，把醫療現場的經驗與智慧傾囊相授。那樣的教導，既嚴格又充滿溫度，讓我至今仍受用無窮。

回首過去，才明白這些看似「苛刻」的歷練，其實正是成就今日自己內科底蘊的基石。醫學的路本就艱辛，卻因為有前輩無私的栽培，才讓我們能在挑戰中不斷成長。如今，看到後輩的努力與真心，我也常提醒自己，要將當年所得到的支持與養分延續下去，繼續傳承給更多年輕醫師。

再次謝謝學弟的文字，不只是喚起回憶，也讓我更珍惜這段醫師生涯裡的傳承與連結。

亮亮醫師 - 慢活診聊室
培倫診所-內科/心臟科/三高專門診所

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30/08/2025

有個案詢問打瘦瘦針(腸泌素，如猛健樂、週纖達、胰妥讚..等)，如果瘦太快該怎麼辦：

1️⃣ 腸泌素主要作用是「延遲胃排空+抑制食慾＋改善胰島素阻抗」，研究已經證實它減掉的體重裡主要是「脂肪」，其實身體內肌肉量保留得還不錯。

2️⃣ 理想的減重速度：每週 0.5–1 公斤（約每月 2–4 公斤）。

3️⃣ 過快的減重速度：每週減超過 1.5 公斤或一個月內減重超過 5% 體重。

4️⃣ 瘦太快該怎麼辦：

❤️ 請與醫師討論調整藥物劑量：
需視臨床狀況與目標而定。
🩷 營養補充：
增加蛋白質攝取量，重設每日建議攝取熱量，避免營養缺乏。
🧡 阻力運動：
重訓每週至少 2–3 次，防止肌肉快速流失。
💛 監測健康狀況：
定期抽血( 追蹤電解質、肝腎功能、血糖、血脂、血清白蛋白等指標)
💚 關注臨床症狀：
憂鬱、過度疲倦、暈眩、心悸、掉髮或肌肉無力時，請立即回診接受評估。
💙 制定退場計畫：
停藥之後若沒有維持健康的飲食和運動習慣，跟其他減重方法一樣可能復胖，可根據個人情況推薦停藥或減藥計畫。

希望可以幫忙到有這樣奢侈煩惱的您。 (啾咪)
😊🙂😄

#培倫診所 #頭份內科推薦 #苗栗內科推薦 #心臟內科 #頭份減重推薦
#腸泌素 #猛健樂 #週纖達 #胰妥讚 #瑞倍適

20/08/2025

「是脈脈！」🤩
󠀠 󠀠󠀠
「嘿呀，是脈脈。而且是中脈脈！
󠀠 其實，我很容易抽到大娃娃。（得意😙）」
󠀠󠀠
󠀠
本日小廢文結束。
歡迎看診順便看世博吉祥物脈脈。🎉 ❤️ 😊

24/07/2025

傍晚上診前，在診所樓上看著落日。
󠀠
夕陽穿透雲層，灑在水塔與屋簷之間，彷彿神秘的開場儀式。
󠀠
想起以前在醫院的忙碌幾乎是忙到沒有機會看到夕陽。
󠀠
從醫院出走，現在轉換成開立自己的診所。
󠀠
󠀠󠀠
中年未老，初心未忘，只願在這座熟悉的城市裡，用慢下來的節奏，繼續守護他人的健康，也照亮自己心中的光。

24/11/2024

全身起雞皮疙瘩⋯⋯

Team Taiwan ❤️

恭喜台灣代表隊
擊敗日本奪得棒球12強冠軍

04/10/2024

洪醫師已經結束在為恭醫院的服務，
目前沒有在為恭醫院或是崇仁醫院開診。

❤️洪醫師會開立自己的診所 ：[ 培倫診所 ]
電話： 037-695688
地址： 頭份市中華路1389號 (頭份交流道旁)
機車停車：診所前廣場可停，路邊白線可臨停。
汽車停車：診所前廣場可停，路邊白線可臨停，麥當勞後方有建國路收費停車場。

➡️診所備有：
心電圖、24小時心電圖(可洗澡)、醫學中心等級全新心臟和頸部血管超音波。
引進新技術的體外反搏治療（HECP)，是心絞痛和心衰竭良好的非侵入性治療選擇。

➡️診所可以開立慢籤，樓上有健保特約藥局。
➡️診所可以抽血、驗尿，可以做成人健檢，自費精緻檢驗。
➡️診所備有肌肉注射和點滴療法。
�
👍 試營運：
可能約10/11到14前後，
要看縣府和衛生單位的行政流程速度。

❤️開幕日訂於：
113年10月20日 (星期日) 早上9-11點。
現場備有簡單的開幕茶會，歡迎大家蒞臨指導。

🙏
部分個案在診所試營運前，藥物將會吃完。
請考慮先掛其他醫師的門診先拿一到兩個月藥物。

我們會努力讓進度加快，謝謝您!
造成不便，還請見諒。

謝謝大家的信任與支持!!
❤️❤️❤️

02/10/2024

明天又是全台停止上班上課

不過明天跟今天應該不太一樣

竹苗地區明天應該是狂風暴雨啊

請大家注意安全、減少出門 ❤️

🟩狀態：已完成統整 （⧗20:06更新）

⚠️ 【 #山陀兒颱風】明日(10/03，星期四)全國是否停班停課情形：

#北部》
基隆市｜🔴 停止上班、停止上課
臺北市｜🔴 停止上班、停止上課
新北市｜🔴 停止上班、停止上課
桃園市｜🔴 停止上班、停止上課
新竹縣｜🔴 停止上班、停止上課
新竹市｜🔴 停止上班、停止上課

#中部》
苗栗縣｜🔴 停止上班、停止上課
臺中市｜🔴 停止上班、停止上課
彰化縣｜🔴 停止上班、停止上課
雲林縣｜🔴 停止上班、停止上課
南投縣｜🔴 停止上班、停止上課

#南部》
嘉義縣｜🔴 停止上班、停止上課
嘉義市｜🔴 停止上班、停止上課
臺南市｜🔴 停止上班、停止上課
高雄市｜🔴 停止上班、停止上課
屏東縣｜🔴 停止上班、停止上課

#東部》
宜蘭縣｜🔴 停止上班、停止上課
花蓮縣｜🔴 停止上班、停止上課
臺東縣｜🔴 停止上班、停止上課

#外島》
連江縣｜🔴 停止上班、停止上課
金門縣｜🔴 停止上班、停止上課
澎湖縣｜🔴 停止上班、停止上課

‼️【提醒您】‼️
此則統整資訊將於快訊發布後立即更新內容，由於人工校對會有秒差情形，建議您可不定期重新整理以查詢最新資訊。造成您的不便敬請見諒。

01/10/2024

轉發【苗栗縣政府 通報】

苗栗縣113年10月2日（星期三）停止上班、停止上課

# 慎防豪雨致災
# 減少出門
# 小心強風強雨

【苗栗縣政府 通報】
苗栗縣113年10月2日（星期三）停止上班、停止上課

📣苗栗縣政府已做好防颱整備作業，請鄉親隨時注意颱風動態，注意自身安全，做好防颱準備～

🔺如有災情，苗栗縣內請打1999（縣外請打037-322150）、119通報
🔺更多資訊請查詢： https://www.cwa.gov.tw/

21/08/2024

這麼虛華(hi-hua)的轉診單😄
難道我平時掩藏的還不夠好嗎 🤣

只能說轉診的醫生真是識貨😁

24/07/2024

7/25 (四)
苗栗縣宣布停止上班上課
󠀠
7/25 (四)洪醫師正常上班查房
下午門診也是正常看診喔
󠀠
如果要前來看診
請注意安全小心風雨喔
安全第一!!
󠀠