11/01/2026
相信還是有不少新加入的朋友,對 Access Bars 不太熟悉。
簡單來說,它是一套透過輕觸頭部特定位置,讓人進入深度放鬆狀態的身心整理方式。
我們每天真的接收太多東西了——
工作、家庭、孩子、情緒、壓力、煩惱,大腦幾乎沒有真正停下來休息過。
Access Bars 的過程其實很單純,
你只需要躺著、閉上眼睛,什麼都不用想、什麼都不用做。
透過輕柔的觸碰,讓一直很忙的腦袋,慢慢安靜下來、回到平衡。
很多來體驗的人,會把這段時間形容成:
✨ 讓腦袋終於安靜下來的片刻
✨ 好好放鬆、只屬於自己的空間
✨ 為生活按下一個暫停鍵
你不需要理解太多原理,也不需要「相信什麼」,只要願意給自己這一段真正休息的時間就好。
下面附上一段 Access Bars 官方分享的影片,如果你想更直觀地了解它在做什麼、為什麼這麼多人選擇它,
可以慢慢看、慢慢感受 💛