明心如意軒 國際養身美妍中心

07/03/2019

元宵也過了，新年的氛圍逐漸淡化，惟一留下的是圓圓的腰圍，和腫腫的臉!
要趕快收心，也要快速瘦身了！
否則冬衣一脫，怎麼見人呢？
請速報名我們的「五行經絡能量拔罐」,打造您的完美的窈窕曲線，請參考
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02/01/2019

正確的坐姿可以保護你的脊椎，正確姿勢看手機可以保護頸椎。

09/12/2018

多吃蛋，有益健康。

雞蛋一直是營養學界口中的明星食材，除了含有多種的身體所需的營養成分，日本抗老醫學博士與營養師紛紛表示，每天早餐吃2～3顆水煮蛋，有助於抗失智、幫助褪黑激素的分泌，以及讓女性有效對抗乳癌、提升免疫力。早安....

04/07/2018

很棒的5分鐘伸展運動 , 很適合在辦公室裡做此運動

03/07/2018

濕氣(痰濕)是如何形成的呢?
您嘗試不同減肥方案但是都減不下來 , 您可能是中醫說的"痰濕"造成的
請看看我們製作的這段YouTube影片 - 濕氣(痰濕)是如何形成的呢?
https://youtu.be/ey7EWfEqCp0

我們提供諮詢服務,請與我們聯繫
我們的:
"歸元五通寶"經絡代謝減肥 , 是排除最好的方法

18/05/2018

婦女朋友的福音, 愛心體驗價只要$499. 快跟李老師預約時間

29/03/2018

「基礎營養」讀書會 , 課程介紹 , 每周二早上10:00~11:30am

如果讓你小病一星期，你會發現金錢不重要，家人和身體最重要；
如果讓你大病一個月，你會發現金錢特重要，身體和家人特特特重要；
如果讓你大病半年，估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利去換回你認為重要的東西。所以，當看到這段話的時候，我們更加堅定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的……

健康，重在觀念：

美國人：用100塊錢養生，50塊錢買保險，10塊錢看病，1塊錢搶救。
中國人：用1塊錢養生，10塊錢吃藥，50塊看病，100塊錢搶救。

大多數中國人，在生命的最後1–2年，花光一生的積蓄，吃遍所有含大量副作用的西藥。再多開幾次刀，然後……離去

本「基礎營養」讀書會的目的在建立正確的營養及健康觀念，讓您知道如何維護或恢復自己的健康。

「預防醫學」與「治療醫學」本質上各站在不同的學理的背影下來引導民眾醫學觀念，早期的預防醫學講究「早期發現（疾病），早期治療」的觀念，在這時期預防醫學仍屬於治療醫學的規範內；隨著時代快速變遷與生活品質富裕上升，人們對於健康的理念早已改觀，但是又逃不出治療醫學”什麼都能解決”的傳統迷失陷阱。其實在現代來說，所謂的「預防醫學」廣義之一定義就是「營養醫學」。

這次我們主辦的「基礎營養」讀書會和講座，主要是要落實「營養生活化、生活營養化」的目的，不要讓營養學停留在生硬的概念化的世界裡面，這是我們一直推廣給大眾的觀念。

我們已在台灣及國外推廣營養讀書會超過20年的時間，參加的學員超過千人，基本上通過這樣的讀書會，會讓自己對很多生活飲食和習慣懂得判斷是非對錯，不會隨便被電視節目或者噱頭廣告唬弄了，然後自己被騙也不知道；「有知識的生活就是一種享受」，讀書會可以讓想要健康的人，在李竺軒老師生動活潑的領讀下，輕鬆瞭解「應該吃什麼，該怎麼吃」，讓要學習知識的人有一個很好引領道路，並應用在日常生活裡，嘉惠自己及家人。

如果您有興趣報名，請用Line 聯絡我們。 請搜尋我們的”明心
如意軒 ”官網，ID是

講師：李竺軒 老師（前國泰醫院/為恭醫院腦神經科護士，專業營養老師，經絡理療師）

時間：每周二早上10:00~11:30

地點：頭份市東民路179號3樓(尙順商圈，富邦保險旁，吉吉熊嬰兒用品3樓)

營養讀書會的內容包括

主題1：構成生命的萬能材料－蛋白質，我們身體除了尿液與膽汁非蛋白質組成，其餘都是蛋白質組成，但是如何適量的飲食完成攝取卻是很多人無法做到，及如何簡單的自我評量蛋白質的攝取狀況。

主題2：醣類、脂質，為何他是我們減重的好幫手？在這裡破除「不吃、避油」就等於「減重」的可笑迷失，並解構出「該吃油的不可少，及早、午、晚餐重要性」的秘密，並且強調控制體重絕對是營養的範疇，並非醫學的範疇；另一個子題主要說國人普遍認為健康條件有（1）積極的心態（2）充足睡眠（3）適當運動（4）均衡飲食，多數人搞不清楚這些前後順序重要性，在這飲食金字的觀念了解上訴四大項的順序性與必要性。

主題3：維生素，細胞->組織->器官->系統，從最小的細胞到整個系統過程都其功能性存在，維持其機能性最大的幫手就是維生素，其維生素分為水溶與脂溶性個其代表與生活飲食的關聯性，也告訴我們所謂「上帝的警訊（疾病的前兆）」其實跟缺乏某些營養素有很大的關係；另一個子題：所謂病從口入，不僅是病毒從口入，其實跟食物品質、環境、習慣、汙染、也又很大的關係，在這裡清楚可以了解從食物進入口中到疾病整個過程中倒底發生甚麼事情？

主題4：小兵立大功－礦物質，在維生素運用中礦物質扮演了很重要的隨同角色（互相匹配），因此礦物質重要功效在於調節各種生理機能，而生理機能的失調也是造成我們疾病的原因之一，如何有效的藉由生活習慣或飲食補充來正確匹配維生素和礦物質，也是我們不難了解知識。另一個子題「高血壓」，了解整個起因與避免。

主題5：植物的功妙－草本植物，一株活生生的植物除了有他最豐富的維生素與礦物質外，還有很多科學家還沒發現的植物化學因子，但是我們的身體所需要的和攝取量相比往往都天差地遠，了解這些植物化學因子如何有效在我們人體內預防很多疾病，及其機能功效，走向營養與藥理間一個共存的空間。另一個子題「糖尿病」，糖尿病不是病，是一個很嚴重的飲食失衡所造成的「疾病早期階段」，因此他可怕的地方在於糖尿病後的併發症，在這主要說明飲食與糖尿病的重要關聯在哪以加以預防。

27/03/2018

結合 傳統中式調理/ 現代新科技/ 營養調理
可完全恢復您的”亞健康”
達到健康/美容/瘦身目的

27/03/2018

想去皺紋,抬頭紋,法令紋,去眼袋,淡斑,
TBS細胞活化儀可疏通面部經絡,活化細胞,解決您的問題

27/03/2018

想快速減肥，但是又不想忍受飢餓的減肥方法
不反彈,快速有效,無痛苦,健康
不需要針灸、吃藥、節食、鍛鍊
讓你喝足水量、不禁肉食、吃飽肚子

16/03/2018

“歸元五通寶”經絡代謝減肥的優勢
想快速減肥，但是又不想忍受飢餓的減肥方法
應用中醫經絡代謝原理進行

設備1: 減肥所使用的TBS細胞活化儀能活化細胞，能夠滲透皮下5-6公分直達穴點、深層疏通經絡！ TBS經絡美容儀作用於32個主穴位，打通全身12條經絡，恢復臟腑自身代謝脂肪功能，加快新陳代謝！

設備2: 減肥所使用的陶瓷罐也稱能量罐，且罐口設計是有專利的，輕輕的拔也能參與代謝，從而提高了效率！使用能量罐作用於12條經絡上的穴位，達到了迅速的：活血化瘀，祛濕排寒，拔毒泄熱，陰陽平衡，加速新陳代謝，增強體質的功效！能量罐既能洩又能補，使身體達到氣通、血通、瘀通、藏通、密通！

所以：我們的減肥是調吸收，調代謝，調內分泌的方式，透過通、排、調、減缺一不可的四項，達到標本兼治！不反彈！
通：是通經絡、恢復臟腑自身代謝脂肪功能，加快新陳代謝；
排：是排體內淤堵、毒素、酸毒、垃圾；
調：是調氣血、經絡、代謝、吸收；
減：是減內臟脂肪！皮下脂肪！

這才是健康減肥！不僅肉沒了、三高也沒了、宮寒沒了、腹脹、腸鳴沒了、打呼沒了、手腳冰涼改善了、月經正常了…………

飲食：低糖、低鹽的飲食，早餐補充蛋白質，午餐補充能量，晚餐補充維生素，什麼都不缺。

我們的減肥口號是:
吃的好、
喝的好、
睡的好、
排的好、
最終減的好！

就是這麼有效！營養均衡的減重！

16/03/2018

歡迎來我們這體驗. 這是我們的服務項目