董芸 護理衛教師

20/01/2026

頭份院區少量現貨，要打要快
趁過年前把免疫力提升，健康過好年🧨

【民視即時新聞】全台灣每年因為流感及肺炎死亡的患者，有2到3萬人，這當中大約有9成，是65歲以上長者，由於年齡增長，免疫力漸漸老化，這也導致長者疾病感染風險增加，疫苗作用能力下降，面對這個問題，醫師建議，可....

12/01/2026

飛日本前，你的「隱形裝備」補齊了嗎？🇯🇵
身為衛教師👩🏻‍🏫幫你整理了以下「旅日防疫三寶」
出發前 2-4 週來診所一趟就搞定✅

💉 流感疫苗：每年一針，防護不斷層。
💉 百日咳疫苗：抗體會消失！每 10 年記得補一劑。
💉 MMR 疫苗：防範麻疹、德麻、腮腺炎，出國前 14 天接種最安全。
💊 應急備藥：預備 Xofluza 特效藥，流感突發也不怕。
✈️ 想安心玩日本？現在就預約諮詢！📞
#旅遊防疫 #日本旅遊 #衛教專欄 #流感疫苗

11/01/2026

減重真的只要「少吃多動」就好嗎？🤔
其實，減重不是一場短跑衝刺，是一段需要耐心經營的長跑旅程🏃‍♀️

💡很多人不知道，「肥胖」在醫學界已經被認定是一種「疾病」！
就像高血壓或氣喘一樣，它很難單靠「意志力」在短期內治癒，更不是單打獨鬥就能解決的事。

它需要專業**醫療團隊（醫師、營養師、護理師）**的介入，透過科學藥物、個別化飲食與行為引導，進行長期的追蹤與管理。

🌟在我們診所，我們始終深信「團隊」的力量：
👨‍⚕️ 醫師：為你的健康把關，制定最安全的精準醫療策略。
🥗 營養師：把枯燥的數字，變成美味又日常的飲食計畫。
👩‍🏫 護理師（就是我！）：負責日常追蹤、心理支持、如何處理副作用，陪你度過身體的適應期。

我們不斷進修、持續學習，就是為了陪你打造一個更輕鬆、更長久的減重旅程。✨
⚠️ 護理師的小叮嚀：
千萬別在網路買來源不明的藥來打❌便宜卻傷身真的不值得！
你的健康很珍貴，請一定要交給專業醫療人員💪🏻
#減重日常 #跨專業團隊 #持續學習 #心安診所 #健康瘦身

10/01/2026

鯉魚咖哩🍛
咖哩最重要的就是飯的本體！
粒粒分明又Q彈不硬
+50元就可以升級套餐（含$40飲品&當日漬物）
咖哩醬很優質！帶一點辣🌶️
這也是一家長在心頭上的店✨
內用位置只有五個（不提供訂位）
附近有收費停車場🅿️
推薦給大家😆
#頭份美食

04/01/2026

20260104
去了一家喜歡的咖啡廳☕️
裡面有書、有店家的用心、有舒服的環境、有喜歡的花磚
有好停車的地方🚗
推薦給大家💖

04/01/2026

20260104
不可能好吃到讓我發文耶😍
每一道料理都能感受到店家的用心✨
完全是長在我味蕾上的一家店！！！
每一道菜就不一一細講了
大家來竹南頭份的話，一定要來吃一下🥹

07/12/2025

逗趣的曾醫師自拍我們的自拍（繞口令）😆
從原本三人的自拍，變成十幾人的大合照😂
一群人一起走在慢病照護的這條路，才能走更長遠
有你們陪同真好💕
由基層診所實踐行政院推廣的台灣健康888計畫
80%找得出：三高個案能被納入照護網
80%要介入：提供個人化的健康管理方案和生活習慣諮詢
80%有改善：三高個案能穩控三高

💡最後一張照片很可愛😻
#共創未來照護 #假日團隊進修 #一群人走得遠

07/12/2025

20251207
與老闆、同事一同參與台灣基層糖尿病學會舉辦的
❄️114年冬會暨學術研討會❄️
聚焦「健康台灣 888 策略」下的基層糖尿病照護
🌟學習新知、精進專業，為提供更優質的未來照護做好準備
假日進修的動力就是跟同好及這麼棒的團隊一起😆
#專業提升 #糖尿病 #基層照護 #團隊 #糖尿病衛教師

19/11/2025

休假日還是發揮蹭飯的精神
出來午間教育訓練(๑•̀ㅂ•́)و✧
跟著新進同仁再一起學習一次CGM
透過實地操作，教導一些裝機的「咩角」
謝謝童童姐的側拍💕
#瑞特安活 #連續血糖監測

11/10/2025

今天上班怎麼比救災還硬🤣
硬到需要趴在地上on針了🥹
感謝神隊友互助合作👍🏻

05/10/2025

懶得剪影片 暴力直上
心安第二年中秋烤肉大會🍖
開始烤後也沒什麼在拍照錄影
就僅存這些片段紀錄😆

15/09/2025

竟然很勻稱的分成藍白兩隊🤭
仙女團再次合體🧚🏻‍♀️✨
還好有仙女的巧手讓形象照復活
原圖根本慘不忍睹🥲
（安慰自己沒有專業妝髮這樣已經很好了）
#白袍形象照 #瑞東診所 #心安診所 #柏羽診所 #陳宏麟診所 #糖尿病衛教室師