董芸 護理衛教師

14/04/2026

台灣基層糖尿病學會 115 年年會
假日跟夥伴一起吃喝玩耍學習，一直都是工作中充電的方法🔋
在台下看著老闆演講「基層院所轉型：科技、流程與團隊照護」
更確定自己在工作上是很重要的一顆螺絲，組合起來的團隊才更強大
怎麼感覺老闆的報告，是在播放我的工作心酸回憶錄啊（泣
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大會會後都有抽獎活動，保溫瓶35個
心安團隊直接包下6個，全款拿下
希望明天大獎可以抽到我🥹
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年會讓我最愛的是可以獲得最新消息與資訊
雖然在診所服務，但獲取的資訊我覺得比在醫院來的快與多
例如：自費的新型預防性偏頭痛用藥-艾妥達 (Aquipta, Atogepant)
透過阻斷CGRP受體，減少患者偏頭痛的次數與天數✅
還上了一堂「當偏頭痛遇上血糖：頭痛治療的臨床策略」
收穫滿滿，畢竟自身就是偏頭痛患者🤯
好了 就說到這 我先去籌錢準備買藥了🤑

🍀喜歡學習的人，自身受益也會是最多的💖

30/01/2026

因為有每一顆堅守崗位的「小螺絲」，我們得獎了🏆

診所的每個角落，大家的付出都在發光：
* 櫃檯的行政夥伴：細心把關，不漏掉民眾能提早發現腸癌篩檢及做成人健檢的機會。
* 護理師與營養師：耐心衛教，陪伴健檢紅字的個案，做生活型態的改變。

很多人會忽視健檢紅字，但那些微小的訊號若被遺忘，往往是慢性病的開端😕
成人健檢與腸癌篩檢，就是預防疾病的關鍵🔐
甚至很多民眾不知道自己能免費做這些篩檢😯

別小看診所的工作！雖然我們只是診所裡的一顆小螺絲，但當我們緊密配合，就能發揮無敵的守護力量💫
這份榮耀屬於每一位夥伴，讓我們繼續協助民眾走向健康🌝

29/01/2026

買了新的筆袋
透明層找到用處了！
放比奇堡居民識別證🤩
（竟然不是放護理師執照）

20/01/2026

頭份院區少量現貨，要打要快
趁過年前把免疫力提升，健康過好年🧨

【民視即時新聞】全台灣每年因為流感及肺炎死亡的患者，有2到3萬人，這當中大約有9成，是65歲以上長者，由於年齡增長，免疫力漸漸老化，這也導致長者疾病感染風險增加，疫苗作用能力下降，面對這個問題，醫師建議，可....

12/01/2026

飛日本前，你的「隱形裝備」補齊了嗎？🇯🇵
身為衛教師👩🏻‍🏫幫你整理了以下「旅日防疫三寶」
出發前 2-4 週來診所一趟就搞定✅

💉 流感疫苗：每年一針，防護不斷層。
💉 百日咳疫苗：抗體會消失！每 10 年記得補一劑。
💉 MMR 疫苗：防範麻疹、德麻、腮腺炎，出國前 14 天接種最安全。
💊 應急備藥：預備 Xofluza 特效藥，流感突發也不怕。
✈️ 想安心玩日本？現在就預約諮詢！📞
#旅遊防疫 #日本旅遊 #衛教專欄 #流感疫苗

11/01/2026

減重真的只要「少吃多動」就好嗎？🤔
其實，減重不是一場短跑衝刺，是一段需要耐心經營的長跑旅程🏃‍♀️

💡很多人不知道，「肥胖」在醫學界已經被認定是一種「疾病」！
就像高血壓或氣喘一樣，它很難單靠「意志力」在短期內治癒，更不是單打獨鬥就能解決的事。

它需要專業**醫療團隊（醫師、營養師、護理師）**的介入，透過科學藥物、個別化飲食與行為引導，進行長期的追蹤與管理。

🌟在我們診所，我們始終深信「團隊」的力量：
👨‍⚕️ 醫師：為你的健康把關，制定最安全的精準醫療策略。
🥗 營養師：把枯燥的數字，變成美味又日常的飲食計畫。
👩‍🏫 護理師（就是我！）：負責日常追蹤、心理支持、如何處理副作用，陪你度過身體的適應期。

我們不斷進修、持續學習，就是為了陪你打造一個更輕鬆、更長久的減重旅程。✨
⚠️ 護理師的小叮嚀：
千萬別在網路買來源不明的藥來打❌便宜卻傷身真的不值得！
你的健康很珍貴，請一定要交給專業醫療人員💪🏻
#減重日常 #跨專業團隊 #持續學習 #心安診所 #健康瘦身

10/01/2026

鯉魚咖哩🍛
咖哩最重要的就是飯的本體！
粒粒分明又Q彈不硬
+50元就可以升級套餐（含$40飲品&當日漬物）
咖哩醬很優質！帶一點辣🌶️
這也是一家長在心頭上的店✨
內用位置只有五個（不提供訂位）
附近有收費停車場🅿️
推薦給大家😆
#頭份美食

04/01/2026

20260104
去了一家喜歡的咖啡廳☕️
裡面有書、有店家的用心、有舒服的環境、有喜歡的花磚
有好停車的地方🚗
推薦給大家💖

04/01/2026

20260104
不可能好吃到讓我發文耶😍
每一道料理都能感受到店家的用心✨
完全是長在我味蕾上的一家店！！！
每一道菜就不一一細講了
大家來竹南頭份的話，一定要來吃一下🥹

07/12/2025

逗趣的曾醫師自拍我們的自拍（繞口令）😆
從原本三人的自拍，變成十幾人的大合照😂
一群人一起走在慢病照護的這條路，才能走更長遠
有你們陪同真好💕
由基層診所實踐行政院推廣的台灣健康888計畫
80%找得出：三高個案能被納入照護網
80%要介入：提供個人化的健康管理方案和生活習慣諮詢
80%有改善：三高個案能穩控三高

💡最後一張照片很可愛😻
#共創未來照護 #假日團隊進修 #一群人走得遠

07/12/2025

20251207
與老闆、同事一同參與台灣基層糖尿病學會舉辦的
❄️114年冬會暨學術研討會❄️
聚焦「健康台灣 888 策略」下的基層糖尿病照護
🌟學習新知、精進專業，為提供更優質的未來照護做好準備
假日進修的動力就是跟同好及這麼棒的團隊一起😆
#專業提升 #糖尿病 #基層照護 #團隊 #糖尿病衛教師

19/11/2025

休假日還是發揮蹭飯的精神
出來午間教育訓練(๑•̀ㅂ•́)و✧
跟著新進同仁再一起學習一次CGM
透過實地操作，教導一些裝機的「咩角」
謝謝童童姐的側拍💕
#瑞特安活 #連續血糖監測