IKA Studio 高雄 左營 瑜珈健身工作室

IKA Studio 高雄 左營 瑜珈健身工作室 小班制團課 ｜ 私人教練課 ｜ 企業活動 ｜ 社區課程 ｜SUP Yoga 立槳瑜珈 ｜
-
📪 課程預約、活動邀約、企業&社區課程規劃合作 請私訊

🥥 07月份課表報到自由館、高美館課程方案皆通用-新增課程-高美館全器械團課開放預約囉!最新培訓課程🚀10/5 Vicky 老師 Goddess Yoga Academy功能性瑜珈工作坊 - 骨盆照護 / 脊椎照護 結構平衡與身體覺知🚀12...
24/06/2025

🥥 07月份課表報到

自由館、高美館課程方案皆通用

-新增課程-

高美館全器械團課開放預約囉!

最新培訓課程

🚀10/5 Vicky 老師 Goddess Yoga Academy功能性瑜珈工作坊 - 骨盆照護 / 脊椎照護 結構平衡與身體覺知

🚀12/20-26 Boram 老師 Pilates 器械核心床國際師資培訓

🚀12/27-28 Boram 老師 Pilates Golf 全器械 x 高爾夫 師資培訓

- 𝒊𝑲𝑨. 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 -

如果您在找專業的訓練，歡迎私訊我們！
🔍 官方Line:

#包班 #團課 #私人教練 #企業課程 #師資培訓 #解剖學 #皮拉提斯 #頌缽 #瑜珈 #瑜珈 #功能性瑜珈 #器械皮拉提斯

🌸給最棒的媽媽，一份最有力量的禮物！🌸今年母親節，讓媽媽找回健康和有力量的身體✨母親節限定優惠🔹100點送8點，只要$8888！ （團課、器械、私人教練皆可預約，使用期限8個月）🔹重訓私人教練20堂，$24,000！ 加碼送一堂器械皮拉提斯...
07/05/2025

🌸給最棒的媽媽，一份最有力量的禮物！🌸

今年母親節，讓媽媽找回健康和有力量的身體✨

母親節限定優惠
🔹100點送8點，只要$8888！ （團課、器械、私人教練皆可預約，使用期限8個月）

🔹重訓私人教練20堂，$24,000！ 加碼送一堂器械皮拉提斯團課🎁

陪媽媽一起開啟更健康、更有能量的生活💖

#母親節禮物 #皮拉提斯 #瑜珈 #重訓 #健康送給最愛的人 #媽媽我愛你

⋰ Pilates Reformer 器械核心床師資培訓課程 ⋰Motioncare Pilates 將於2025年4月開設為期7天的器械核心床Reformer師資培訓課程。課程將涵蓋Reformer的基礎動作原理、中階至高階的動作應用，並...
07/03/2025

⋰ Pilates Reformer 器械核心床師資培訓課程 ⋰

Motioncare Pilates 將於2025年4月開設為期7天的器械核心床Reformer師資培訓課程。

課程將涵蓋Reformer的基礎動作原理、中階至高階的動作應用，並深入講解如何使用Reformer進行身體調整與強化。

無論您是想改善身體姿勢、釋放身心壓力，還是準備成為一名皮拉提斯教練，通過這次培訓，您將學會如何運用Reformer提升核心力量、靈活性及整體體能。

課程結束後，您將對Reformer有更深入的理解，並具備將所學運用於實際教學中的能力。

- 𝒊𝑲𝑨. 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 -

- 報名資訊 請見首頁連結or官方Line:
- 表單
https://forms.gle/Ev7QyitPhgBNLXoz5

#皮拉提斯 #器械皮拉提斯 #核心床 #師資培育

🌟為什麼選擇 Motioncare Pilates 進行皮拉提斯師資培訓？🌟💡在選擇皮拉提斯師資培訓時，了解不同機構的優勢與特點對你的學習和未來發展至關重要。我們來理性分析一下 Motioncare Pilates 以及其他國際證照系統之間...
07/03/2025

🌟為什麼選擇 Motioncare Pilates 進行皮拉提斯師資培訓？🌟

💡在選擇皮拉提斯師資培訓時，了解不同機構的優勢與特點對你的學習和未來發展至關重要。
我們來理性分析一下 Motioncare Pilates 以及其他國際證照系統之間的差異，幫助你做出最佳選擇。

Motioncare Pilates 是韓國皮拉提斯培訓機構，提供專業的皮拉提斯師資培訓課程，旨在培養具有深厚理論基礎、豐富實踐經驗和創新教學方法的皮拉提斯專業人才。

課程設計結合了運動科學與人體解剖學，並由來自韓國頂尖的皮拉提斯專家授課，確保學員能在現代化的教學環境中，全面提升自己的教學能力。

➊專業師資與課程設計
Motioncare Pilates專注於理論與實踐的平衡。學員不僅學習器械運用技巧，還深入了解人體解剖學與動作學，這有助於打造更加扎實的教學基礎。

🧷相比之下，許多其他國際證照系統的課程雖然有悠久的歷史與良好口碑，但其課程設計較為標準化，可能在個性化指導方面的靈活性較低。

➋全面且個性化的教學體驗
Motioncare Pilates強調從基礎到進階的全面學習，並注重根據不同學員的需求來制定個性化的訓練計劃，幫助學員靈活應對不同學員的需求。這種個性化的教學方式使學員能夠更加靈活和高效地提升自己的教學技能。

🧷其他國際證照系統雖然也提供高質量的課程，但可能更著重於固定的教學模式，對於學員個別需求的適應性稍顯不足。

➌國際認證與影響力
Motioncare Pilates所提供的證書在亞洲地區及國際市場上均有高度認可，特別是在亞洲的皮拉提斯機構中，得到了廣泛的推崇。

🧷其他國際證照系統同樣擁有全球認可度，並在國際上建立了專業的品牌形象。

➍創新與現代化的教學方法
Motioncare Pilates將現代運動科學中的動作學與解剖學深入融入教學中，讓學員理解每個動作對身體不同部位的影響，並能夠根據學員的體型與需求設計個性化的訓練計劃。這種理論和實踐的結合，有助於提升學員的教學品質。

🧷許多其他國際證照系統則延續傳統教學模式，對於追求創新和現代化學習方式的學員來說，可能會略顯傳統，但對於某些學員而言，這樣的經典模式也具有一定的吸引力。

➎合理的價格與高投資回報
Motioncare Pilates老師將畢生所學教導給學生，且課程費用相對合理，同時還提供完善的考試流程(考試不需額外收費)，使學員的投資回報率更高。

🧷相比之下，某些國際證照系統的學費較高，並且學員可能需要額外的學習或考試費用來取得證照。

- 𝒊𝑲𝑨. 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 -

#皮拉提斯師資培訓 #皮拉提斯 #器械皮拉提斯

✴︎ 02月份課表報到自由館、高美館課程方案皆通用✴︎ 02月培訓課程 ✴︎2/21-23 體驗式解剖學 （即將額滿）- 𝒊𝑲𝑨. 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 - #包班 #團課 #私人教練 #企業課程 #師資培訓 #解剖學 #皮拉提斯 ...
24/01/2025

✴︎ 02月份課表報到

自由館、高美館課程方案皆通用

✴︎ 02月培訓課程 ✴︎

2/21-23 體驗式解剖學 （即將額滿）

- 𝒊𝑲𝑨. 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 -

#包班 #團課 #私人教練 #企業課程 #師資培訓 #解剖學 #皮拉提斯

-

🏠
高美館：鼓山區美術南六街48號1樓
自由館：左營區自由四路525-1號2樓
🏷️ 營業時間：10:00a.m. - 10:00p.m.
☎️ 聯絡資訊：07-3508921

2025 教室休息的時間是 01/27-02/02 大家好好放鬆休息，陪伴最愛的家人們💓我們02/03 見囉！有任何問題都可以透過官方Line找到我們唷！🔍官方Line: - 𝒊𝑲𝑨. 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 - #2025
09/01/2025

2025 教室休息的時間是 01/27-02/02

大家好好放鬆休息，陪伴最愛的家人們💓

我們02/03 見囉！

有任何問題都可以透過官方Line找到我們唷！

🔍官方Line:

- 𝒊𝑲𝑨. 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 -

#2025

✦ Happy New Year•Happy New You ✦ 新年新計劃，告別肌力流失隨著年齡增長，肌力自然流失，但透過正確的運動和訓練，能有效改善▶ 提升日常生活的動作能力與穩定性，預防跌倒▶ 強化核心力量，減少運動傷害▶ 改善代謝，...
01/01/2025

✦ Happy New Year•Happy New You ✦

新年新計劃，告別肌力流失

隨著年齡增長，肌力自然流失，但透過正確的運動和訓練，能有效改善
▶ 提升日常生活的動作能力與穩定性，預防跌倒
▶ 強化核心力量，減少運動傷害
▶ 改善代謝，增強身體的整體健康

✧2025新春方案✧

優惠期間 - 即日起至2025/02/07 都可以購買唷!

優惠內容 -

➊ 新春Flow方案 - 100點贈8點 $8,888 (使用期限6個月）

➋ 新春體能升級方案 - 300點贈88點 $28,988 (使用期限12個月）

⇝ 自由館/高美館都可以共用
⇝ 團體課程/私人教練都可以用
⇝ 教室保有最終修改、變更內容、活動解釋及取消活動之權利

- 𝒊𝑲𝑨. 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 -

祝大家新年快樂🤍

#新春 #2025
-

🏠
高美館：鼓山區美術南六街48號1樓
自由館：左營區自由四路525-1號2樓
🏷️ 營業時間：10:00a.m. - 10:00p.m.
☎️ 聯絡資訊：07-3508921u

☾ 健康 ，本為人最自然的存在狀態 ☾-功能性瑜珈工作坊 ∞ 開髖與後彎的序列編排原則☀ 在這堂課中，你將學到：▶ 如何建立好各種困難瑜伽體位法的堅實地基▶ 實用的序列使用知識▶ 身心健康相關練習應用我們將會像帶領寶寶學步般 ，細膩且耐心的...
27/12/2024

☾ 健康 ，本為人最自然的存在狀態 ☾
-
功能性瑜珈工作坊 ∞ 開髖與後彎的序列編排原則

☀ 在這堂課中，你將學到：

▶ 如何建立好各種困難瑜伽體位法的堅實地基
▶ 實用的序列使用知識
▶ 身心健康相關練習應用

我們將會像帶領寶寶學步般 ，細膩且耐心的從呼吸調整、基礎體位法、各種小練習、與引導式靜心來幫助練習者認識自己的身體，從心感受瑜伽練習與和自己的身心建立和諧的關係，打造穩固的練習地基與不傷害的練習方式。 練習內容包含：初階至中階瑜伽體位法、呼吸控制、彈力帶應用方法、教學與練習注意事項。適合想要細膩感受瑜伽練習，瞭解如何服務自己身心、追求身心健康、不過度追求體位法練習者

• 日期: 2025年4月13日（星期日）
• 時間:
▶ 上午 10:30 - 13:00 (2.5小時)
呼吸、開髖、彈力帶應用與序列編排

▶ 下午 14:00 - 17:00 (3小時)
呼吸、後彎、彈力帶應用與序列編排

•地點: iKA Studio 高美高空館 (高雄市鼓山區美術南六街48號1樓)

貼心備註：現場備有瑜伽墊，無需自備。
教室備有飲水機，請攜帶水壺，減少塑膠瓶裝水垃圾產生，愛護地球環境

⇝ 報名詳情 ⇝
報名方式: 請直接私訊官方Line:
-
2025 的首場系列工作坊將結合彈力帶的多元應用，找到精準覺察與剛剛好的力量控制

- 𝒊𝑲𝑨 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐 -

#功能性訓練 #開髖 #開髖瑜珈 #後彎 #後彎工作坊

12月份課表報到🎄自由館、高美館課程方案皆通用🎄12月限定課程🎄12/14 水上音療 手碟+頌缽 SUP x SOUND HEALING12/22 鹿角蕨 聖誕上板工作坊 🫎 年末療癒系列12/22 【 iKA STUDIO X 雪花秀 ...
28/11/2024

12月份課表報到🎄

自由館、高美館課程方案皆通用

🎄12月限定課程🎄

12/14 水上音療 手碟+頌缽 SUP x SOUND HEALING
12/22 鹿角蕨 聖誕上板工作坊 🫎 年末療癒系列
12/22 【 iKA STUDIO X 雪花秀 】 香氛皮拉提斯品牌限定課程-週末場
12/26 【 iKA STUDIO X 雪花秀 】 香氛皮拉提斯品牌限定課程-平日場

#包班 #團課 #私人教練 #企業課程 #品牌限定

-

🏠
高美館：鼓山區美術南六街48號1樓
自由館：左營區自由四路525-1號2樓
🏷️ 營業時間：10:00a.m. - 10:00p.m.
☎️ 聯絡資訊：07-3508921

🔥 想要更強的核心、更穩的動作、更有力的體能？TRX懸吊訓練 和 壺鈴鍛煉 結合，給你一次全方位的控制訓練結合 懸吊抗阻 和 爆發動力，有效的練全面肌耐力適合新手和進階者，每個動作都有調整選項小班精緻指導，專業教練確保每個動作都能在正確的位...
26/11/2024

🔥 想要更強的核心、更穩的動作、更有力的體能？

TRX懸吊訓練 和 壺鈴鍛煉 結合，給你一次全方位的控制訓練

結合 懸吊抗阻 和 爆發動力，有效的練全面肌耐力

適合新手和進階者，每個動作都有調整選項

小班精緻指導，專業教練確保每個動作都能在正確的位置，減少運動傷害

#包班 #團課 #私人教練
-

🏠
高美館：鼓山區美術南六街48號1樓
自由館：左營區自由四路525-1號2樓
🏷️ 營業時間：10:00a.m. - 10:00p.m.
☎️ 聯絡資訊：07-3508921

【 iKA STUDIO X 雪花秀 】 香氛皮拉提斯品牌限定課程來了✨忙碌的生活中，來一場香氛與皮拉提斯結合的療癒旅程，在墊子上找回專屬自己的深層呼吸與內在能量在每一次伸展與呼吸間，我們結合雪花秀的獨特香氛，將優雅的訓練與身心靈療癒提升到...
24/11/2024

【 iKA STUDIO X 雪花秀 】 香氛皮拉提斯品牌限定課程來了✨

忙碌的生活中，來一場香氛與皮拉提斯結合的療癒旅程，在墊子上找回專屬自己的深層呼吸與內在能量

在每一次伸展與呼吸間，我們結合雪花秀的獨特香氛，將優雅的訓練與身心靈療癒提升到全新層次

無論你是初學者還是資深皮拉提斯愛好者，這堂課都能讓你體驗到從內到外的舒壓療癒🤍

🚀別錯過與雪花秀香氛產品的獨家結合課程，席位有限，快來一起感受香氛與皮拉提斯的療癒力

報名資訊連結🔗

https://docs.google.com/forms/d/1bRscqN7w0MEbXUx5i43lC6FsietCXGksLLcCr9x0ud4/edit

-

▍課程資訊
課程時間
週末場 12/22 下午 15:00
平日場 12/26 早上 10:15

▍場地資訊

iKA Studio 高美高空館
高雄市鼓山區美術南六街48號1F
教室官方Line ID :

#香氛皮拉提斯 #品牌合作 #香氛 #逆齡

🎄 在音浪塔的陪伴下，共享一個充滿大自然與城市結合的療癒時光 🎄高雄愛河灣的獨特景色，讓你在城市的中心也能享受自然的美好SUP板在水面上划行，隨著自然的微風以及冬日暖陽，感受身體隨波律動的平衡與穩定，穿越城市中的寧靜角落，讓每一次划槳都引領...
17/11/2024

🎄 在音浪塔的陪伴下，共享一個充滿大自然與城市結合的療癒時光 🎄

高雄愛河灣的獨特景色，讓你在城市的中心也能享受自然的美好

SUP板在水面上划行，隨著自然的微風以及冬日暖陽，感受身體隨波律動的平衡與穩定，穿越城市中的寧靜角落，讓每一次划槳都引領內心找到與自然的深層連結

漂浮於水上，頌缽的深邃共鳴與手碟的輕柔旋律交織，將身心融入聲音與和諧的水流共振中，在城市喧囂裡尋回靜謐與舒展

[ 活動日期 & 地點 ]
12/14 (六) 上午 10:00-12:00 (2小時)
愛河灣水樂園(高雄港登1碼頭) - 在音浪塔下划SUP!!

-
#手碟 #頌缽

Address

高雄市左營區自由四路525-1號
Tsoying
813

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00

Telephone

+88673508921

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when IKA Studio 高雄 左營 瑜珈健身工作室 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category