What are the opening hours?

Monday 13:00 - 21:00 Tuesday 13:00 - 21:00 Wednesday 13:00 - 21:00 Thursday 13:00 - 21:00 Friday 13:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 17:00 Sunday 09:00 - 17:00

綠野仙蹤心理諮商所

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綠野仙蹤心理諮商所

預約電話：07-5508216 / 0972-223995
營業時間：週二～週五13:00~21:00/週六09:00-17:00

「相信夢想，相信愛」

綠野仙蹤故事中的女主角桃樂絲帶著稻草人、機器人及獅子去尋找各自需要的智慧、心及勇氣，雖然歷經波折，但秉持著不放棄的精神，不僅找到各自的需求，也開發了自我的能量。綠野仙蹤心理諮商所用誠摯的心與專業的服務，陪伴你一同探索自我、面對挑戰，找到生命的彩虹。

我們也有網站與部落格喔！歡迎參觀～
https://greenfield188.wordpress.com/
http://yucheng188.pixnet.net/

29/07/2025

🌺當你需要找人聊聊時，綠野仙蹤陪你走出低谷，找到花園🌺
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🌱預約個別/伴侶/兒童/藝術諮商、企業客製化課程，請撥打07-5508216
✨如有任何疑問與好奇，歡迎私訊粉專、或加入官方line：

26/07/2025

「不是因為天氣晴朗才愛你，不是因為看見星星才想你…牽著你走過，大雨盛開水花的路口，也是我一樣喜歡的夢。」–理想混蛋《不是因為天氣晴朗才愛你》

如果我不那麼做，我就不是一個好的父母、好的兒女、好的伴侶。我們好像常常只在表現得「夠好」、氣氛「剛好」、日子「順利」的時候，才比較敢靠近、比較願意給出愛，或者，比較願意相信自己值得被愛。

但在愛裡，真正讓人安心的從來不是「表現得多好」，而是，就算有時候我們不那麼可愛、不那麼從容，愛仍然存在。我愛你，不是因為天氣晴朗，也不是因為看見你站在滿天星際之下，只是因為，你是你。

一份穩定的關係，從不建立在評價上，而是建立在「無條件」的理解與接納裡。每個人身上都有他人無可比擬的獨特價值，而那份發自內心希望被好好接住的期待，也都值得被好好看見與擁抱。
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🌺當你需要找人聊聊時，綠野仙蹤陪你走出低谷，找到花園🌺
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24/07/2025

【你並不孤單，你一直都在被記得。】

明明大家都是同一群體，為什麼他們拒絕我一起去看電影？
明明知道我不吃辣，為什麼最後還是決定吃麻辣火鍋？
明明大家一起訂飲料，為什麼只有我沒有珍珠鮮奶茶？
是不是我哪裡做錯了，讓他們不喜歡我了……

但事實「可能」不是這樣的。
他們看的是你不敢看的恐怖片，不是故意排擠你。
那家火鍋店有你最愛的胡椒豬肚雞湯，他們想幫你點鴛鴦鍋。
你有乳糖不耐症，所以他們幫你點了蜂蜜檸檬加寒天。

我們常在群體中擔心被忽略，
但或許，身邊的人比我們想的更在乎。
在關係裡，不需要強迫自己接納不喜歡的事。
因為真正的接納，是把你的「不一樣」放在心上。

世界也許並不那麼美好，但願我們都能看見那些安靜卻深刻的溫柔。
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🌺當你需要找人聊聊時，綠野仙蹤陪你走出低谷，找到花園🌺
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19/07/2025

「你可以由衷祝福，當我走在你並不認為簡單的道路，也可以輕輕退出，如果那能讓你感到如釋重負。別怕，你無須擔憂我會受傷，我明白。沒有人生而位於相同立場。」–理想混蛋《各自的模樣》

日復一日運行的世界，似乎總是隱隱藏著「正確的」價值觀，甚至有時這些所謂的「適切、合宜」會明目張膽的凌駕於一切之上，而我們卻早已習以為常，將這些單一的標準答案套用著包括自己在內的每一個人身上。

或許，這世界上根本沒有標準答案，每個人心中都有獨屬於自己的千百萬種答案。因為，我們每個人本就正在用無可取代的視角看待這個世界。

那些我們切實走過的路，刻劃出了我們各自的模樣，不去抹煞每個人真實的體驗是一份難能可貴的溫柔。祝我們都能在漫長的人生中，給予和收獲這份溫柔。
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🌺當你需要找人聊聊時，綠野仙蹤陪你走出低谷，找到花園🌺
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17/07/2025

【幸福哪有那麼複雜，可以隨意做自己喜歡的事情，就是幸福。】

「從前，有一隻鴨子，她媽媽把她打扮得像天鵝一般優雅知性，希望她可以像天鵝般幸福，也讓她嫁給了很棒的天鵝老公，因此所有的鴨子都很羨慕她。但鴨子卻感到很難受，看起來一點都不開心和幸福。為什麼呢？」

『鴨子有說她想要變成天鵝嗎？』

「···哦？」

『雖然大家都說她像天鵝一樣漂亮，但她自己根本不喜歡，那又有什麼用呢？當鴨子可能更好，不是嗎？』

看似光鮮亮麗的背後，也許是受盡委屈的淚水；看似凡夫俗子的人生，也許是某人求之不得的生活。

幸福，不是變成別人期待的樣子，而是忠於自己內心的樣子。

真正的幸福，不需要偽裝、不需要比較，只要你可以自在地做自己、選擇自己喜歡的生活，那就是最珍貴的幸福。
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12/07/2025

「我是來自天真世界的一名叛徒，……這就是大人必備的技術。」
–理想混蛋《天真世界的叛徒》

記憶中的我們，為了一顆糖、一個夢想、一句不公的話勇敢行動，我們可以特立獨行、敢愛敢恨，可以做一切我們認為可以的事情。但長大後的我們，糖果不再甜美，興趣不能賺錢，而滿腔熱血折服於權威與框架。

但，我們真的甘心如此嗎？

或許那個曾經天真的自己，從未消失。他聲聲提醒，我們的每一次勇敢選擇，都不斷證明，自由，是一個需要付出代價卻又美好的本能。

或許，我們該試著讓自己踏上歸途，不再辜負，與生俱來的自由天賦。
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11/07/2025

☀️2025年兒童成長課程第二梯次【與布偶一起學情緒】☀️

🎊深受小朋友喜愛的第二場兒童團體來囉‼️

經過七月第一梯的課程，相信大家已經更知道我們是如何引導孩子學習情緒，即將登場的第二梯「與布偶一起學情緒」，更是邀請到藝術治療師一同加入課程，用更多元的方式陪伴孩子認識情緒、辨識情緒以及紓解情緒！名額有限，歡迎大家趁著暑假，讓孩子可以輕鬆又有趣的學習情緒吧～

🔥報名連結：https://forms.gle/FSUM7vteHBqP41LJ6

➤師資說明
帶領者：鍾文佳諮商心理師、張梅地藝術治療師

➤課程資訊
｜課程日期｜08/02、08/09、08/16、08/23 （星期六，上午10點到12點）
｜課程地點｜綠野仙蹤心理諮商所（高雄市左營區裕誠路188號2樓）
｜招生對象｜5-9歲兒童（4到6名）
｜費用｜原價8,800元
早鳥價：6,000元 (即日起至7/26前完成繳費)
兩人同行每人：5,600元
舊生報名：4,000元

➤其他
｜諮詢電話｜(07)550-8216
報名後一週內將收到電話聯繫確認，才算報名成功；開課前一週會以電話或E-MAIL進行行前通知。

10/07/2025

「天亮前的那一刻總是最漆黑的，但怎麼可能永遠都是黑夜呢？很快就會迎來清晨的。」—《精神病房也會迎來清晨》

黝黑的深夜總有種魔力，它讓人感到清幽、寧靜，也讓人感到恐懼、無力。
就像獨自一人面對人生低谷，孤軍奮戰，容易迷惘、過度思考，甚至忘了求救。
當身體生病時，我們會虛弱、會痛，所以選擇去看醫生、努力康復，為了讓生活回到正軌，繼續奔波在各種人事物之中。
我們在夾縫中努力生存，卻常常忽略了一件最重要的事：
當心也生病時，它同樣需要被看見與照顧。

情緒低落不是脆弱，而是心在求救。
夜再深，也終將迎來清晨。
尋求幫助不是示弱，而是勇敢的開始。

每週四晚上，讓我們一起勇於面對黑夜，迎接屬於我們的清晨。
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🌺當你需要找人聊聊時，綠野仙蹤陪你走出低谷，找到花園🌺
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09/07/2025

│🐳2025兒童成長課程【與布偶一起學情緒】課程花絮🐬│

最後一次的情緒課程，從伸展肢體的情緒蹲開始，用不同的情緒來玩蘿蔔蹲，再搭配各種動詞(跑、跳、飛、扭、滾等等)，孩子們在和同儕玩耍時，又認識更多的情緒字彙，接下來的情緒水果盤，需要考驗孩子們的專注力和反應力，在短短的幾秒鐘時間內，同時要注意數字的相同性，又要在第一時間叫出對方的情緒字眼，真是刺激又好玩，孩子們都好想多玩幾盤。

接著我們帶孩子認識身體和情緒的關係，帶孩子觀察自己身體的訊號，像是常見的幾種情緒，可能搭配的身體感覺：
•憤怒: 肌肉緊繃、臉部發熱、呼吸急促、心跳加速、拳頭握緊。
•悲傷: 胸口沉重、呼吸困難、全身無力、想哭、胃部不適。
•快樂/開心: 身體輕盈、心頭暖和、微笑、呼吸平穩。
•焦慮: 呼吸急促、心跳加速、冒汗、手腳發抖、手腳發麻、腸胃不適。
陪著孩子討論有情緒時，身體帶來的訊號反應，讓孩子更有機會在情緒還沒上升到頂點時，能夠使用情緒轉盤來安住自己。

最後的最後我們拿出臉卡，讓孩子學習判別面部表情和對應的情緒字眼，並且邀請孩子說出在日常生活中，什麼時候會有這些情緒感受，透過這樣的機會，好好尊重聆聽孩子的發言，也同時好好同理疼惜孩子的各種狀態，陪伴孩子更了解自己，也討論如何好好照顧自己。

這一梯的「與布偶一起學情緒」結束啦，有聽到許多家長提到，坊間對於陪伴兒童練習情緒的課程團體很少，因此我們聽到大家的需求，在八月的時候，推出第二梯的「與布偶一起學情緒」，也邀請到藝術治療師加入師資，用更多元的方式陪伴孩子認識情緒、辨識情緒以及紓解情緒啦！

現在報名可享有早鳥優惠價，另外有參加過的舊生們也有專屬優惠價唷！快來一起開心學情緒吧～

報名連結：https://forms.gle/FSUM7vteHBqP41LJ6

08/07/2025

無臉男起初用金子收買人心，引發湯屋混亂，許多員工為了財富被他吞噬。只有千尋始終沒有接受他的金子，甚至在無臉男情緒失控、令人畏懼時，仍選擇靠近他、引導他離開。她沒有指責，只是溫柔陪伴，用真誠回應對方的混亂。
現實中，許多人為了被認同，常壓抑自己、迎合他人。千尋的行動提醒我們——不盲從不是冷漠，而是一種柔軟的自我界線，是在理解對方的同時，也不失去自我。學會接住別人的情緒而不被吞噬，就是走出屬於自己的路。
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左營區裕誠路188號2F
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